こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダイエット成功して細いワンピースが着れました❣️ 昨日は夏至で昼間の時間が一番長い日でした。 今日から日の…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんは歩き方は美しいほうが良い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩き方を拝見していると性格が分かる事が多いです優柔不断攻撃的優しい竹を割ったよう…
こんばんは今日は何の日？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 5月28日は骨盤の日で5月17日は高血圧の日だったそうです。 今日5月30日は何の日か調…
こんばんは今日もダイエット！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 最近は外食する機会が減りそれに伴い暴飲暴食も減り体重も落ち着いております〜笑 …
こんばんはコスメのお試し出来ないのが残念…メイクアップレッスンもございますよ〜♪ 先日のレッスンである方の眉毛がイモトアヤコさん並みに太く真っ黒になってま…
こんばんは雨の被害は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜の皆既月食はやはり東北や北海道がお天気が良かったためよく見えたそうですね〜 …
こんばんは今日の写真を撮り忘れたウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日はオーダメイドのインソールオーソティクスの受け渡し後に東京からの方などプライベー…
こんばんは今したいことはありますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 コロナ禍でもオンラインなどでミスコンテストやミセスコンテストボディー系の大会など…
こんばんは美味しいものが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日沖縄からブエノチキンを取り寄せして食べた事をブログに書きましたが今回もスタッフが…
こんばんは今日も何かを出している！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 人は絶えず呼吸をしていますが呼吸するだけで酸素を吸い込み二酸化炭素を排出して…
こんばんは1ミリでも美しく！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は午前からミス・ジャパンのファイナリストのみなさんのウォーキングなどのレッスンでした…
こんばんはいつまでも若々しく！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 毎日ブログを書く際に何を書いたら良いのかを決めるまで時間がかかる事もあります。 …
こんばんはクセはお早目の対処を！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 今日はウォーキングとエゴスキューの両方のレッスンがある日でした。 河北TB…
こんばんは健康第一！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 筋トレとは「命の泉」だと大女優の吉永小百合さんがおっしゃってましたがとてもステキなお言葉です。 …
こんばんは自分の事は分かりにくい…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近よく見かけるのがありえないほどの「内股」歩き。 生まれつき股関節の支障があ…
こんばんはコロナが落ち着いたらどこに行きたいですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 テレビか何かで見ましたがこのお店は私がドイツのベルリンで訪れたパ…
こんばんは脚は2本が良い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 脚が2本あるのは健常者には当たり前のことです。 でも最近杖を使用している人3本脚の人を…
こんばんは写真は美しく写りたい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近はプライベートレッスンでポージングやターンを習う方が多くなにかコンテストに出場す…
こんばんは櫻田です。 最近は東北に地震が多いです…今朝もありましたがなぜかいつも週末に起こります… 地震でもないのに揺れている感じがする事を「地震酔い…
こんばんは歩く時は安定しているほうが良い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近拝見した靴のCMは「革製だけど柔らかい」というものですが全体的にふにゃ…
こんばんは家の中でもウォーキング♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 自粛生活もこんなに長い間続くと体も気持ちも滅入ります… 私は基本的に引きこもり…
こんばんは歩く時の足の状態を知りましょう〜フットケアアドバイザーの櫻田です。 まんぼうや緊急事態宣言など何かと自由に行動できない不自由な日々です… …
すこんばんは 毎日どのくらい歩いてますか？ ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本には様々な県別ランキングと言うのがあり先日お聞きしたのは現在私が住ん…
こんばんは身体の痛みはストレスです…早めに対処いたしましょうエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 最近リモートワークの影響もあり運動不足だと、感じ…
こんばんは足の歪みを見つけましょう〜フットケアアドバイザーの櫻田です。 先月からスタートした足首から下の「足」だけに特化したレッスンは今日が2回目でした…
こんばんは血は足りてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 今日はある事を知ってちょっと驚きました！それは女性の生涯の月経の回数です 何回…
こんばんは脚を細くする事は簡単！ウォーキングスタイリストの櫻田です。脚が太い！というお悩みの女性は多いのですがほとんどの方がリンパがうまく流れていない！という…
こんばんは自信は無いよりある方が良い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のレッスンに通っている方は健康になりたいいつまでも健康でいたい美しくなりたい…
こんばんは足も健康に！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は風が強いけれどその風さえ暖かく気持ちの良いお天気でした。 今日の仕事は自宅でする事も…
こんばんは歩いて幸せ気分に❣️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウォーキングは有酸素運動ですが連続しておこなうことでセロトニンというホルモン物質が分泌…
こんばんは体調はいかがですか？ウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。 今日は東京で雹（ひょう）が降ったり仙台でもスコールのような雨が降ったりなど気温差…
こんばんは足の痛みは辛い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。メガネ似合いますか？笑 昨日はパンプスで約8時間も歩き続けましたら足の指と指の間の皮膚が1日で…
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダイエット成功して細いワンピースが着れました❣️ 昨日は夏至で昼間の時間が一番長い日でした。 今日から日の…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は何もスケジュールが無い日♪だと思ってベッドマッサージの予約を入れたらその直後に食事会の予定が入ってまし…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月末に蔵王の温泉に行ってから♨️福島・岩手・秋田・福島東京・埼玉・小樽・札幌そして明後日はまた福島と結構激…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の前世って気になりますか？私は一時期自分のが分かるだけでなくその人を見るだけで前世が分かった時期がありま…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は札幌最終日でしたが予定外の事が次々と起こりました‼️ 今回の札幌では見た事もない美味しいパン屋にハマり5…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。札幌滞在2日目は宿泊先から徒歩5分の温泉へオープン時間に行き♨️サウナや露天風呂でリラックスしてきました〜😊その…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から北海道に来てますが新千歳空港から直通で小樽へ行けるので電車で小樽に行きました。レッスンに通っている方が最…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日見に行った秋田・岩手の県境八幡平にある鏡沼の「ドラゴンアイ」が突然消失したそうです‼️6月2日に私が行った時…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東京でエゴスキュークラスですが7月からの日程はこちらです💁♀️オンラインでも受講可能でご欠席の場合に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらはかなり前の写真ですが今週から暑くて急に夏になり上着も必要なくなりました〜😊 こちらはなかなか片づけられ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はレッスンが19:45に終わり20:00〜セミナーだったのでイヤホンを持参して帰り道で聞きながら帰ろうと思…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオへの道はこのくらいの季節から最後の曲がり角手前に太陽が現れますが昨日はとてもキレイでした♪ 昨夜…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。岩手県の道の駅で食べたソフトクリームがとても美味しかったです〜山葡萄とバニラのミックス🍇 緑のもあって抹茶かと…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 父の出身は秋田県です県北の合川という町でしたが実家では祖父母と父の兄が他界し子供達も全員関東に移り住み兄のお…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は朝からプライベートレッスンでしたがその方の奥さまが私と同じ名前でした❣️偶然🎶 ご主人の歩き方…
こんばんは歯の健康も大切ですね‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日母が入れ歯を失くしてしまい作りに行きましたがその後入れ歯がお菓子の袋から出てきて…
こんばんはあなたの夢は何ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 夢というのは寝ている時の夢の事ですが😆明晰夢をよく見る私🎶今朝も楽しい夢でした〜 夢…
こんばんは体やお顔にむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。「体や顔がむくむ」という人が多いですがリンパをしっかり流せばむくみとはおさらばで…
こんばんは今日は暑かったですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本は気象病大国と言われていて8割の女性が頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされているそ…
こんばんは今日の姿勢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると体が「くの字」に曲がってくる人が多く最初はちょっとだけのはずが年々悪化…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 階段とエスカレーターどちらもあったらどっちを使いますか？ と、質問すると多くの方が「エスカレーター」と答える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月は九州の熊本に行きましたが先日知ったのですが菊池市は白龍に深いご縁があるようです。 しかも菊池市が菊池…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 健康健診を受ける時どのくらい運動しているか？という問診があります。 健康維持には絶対に欠かせない「運…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
こんばんは櫻田です。サイトによると長寿祝いは賀寿とも言い中国の風習を取り入れて日本では奈良時代から始まった日本特有の風習のようです。 長寿のお祝いは還暦から始…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の荷物はいつも少ないです。毎日持ち歩いているのは・財布・パンフレット各種1冊づつメイク道具(リップ・アイライナ…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 「痛み」は一番分かりやすい健康問題といえます。 生活習慣による姿勢や癖などから発生する痛み… 痛み…
こんばんは美味しい物が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 もう二度と食べられないという食べ物があります小さい頃よく食べに行っていた「きさらぎ食堂」…
こんばんはあなたのMBTIは？ウォーキングスタイリストの櫻田です 最近若い方？の話題でその人の性格「MBTI」は何？と、聞かれる事が多いそうです‼️ かな…
