私が、勝手に「師」と仰いでいる方々。 その方々が今のタイミングで同じことを仰っている。軽やかに、穏やかに、丁寧に。 陰陽バランス。 陽だけでなく陰だけでなく…
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EFTは簡単でシンプルに自分を癒せるタッチセラピーです。身近に使って頂けるようにEFTをお伝えしています。
“EFTって？”“ツボを刺激するだけで嫌な感情が解放できるの？”“イライラを解消したい”“ストレスで嫌になる！”自分を良くするのに色々な疑問や方法を探し求めている方、沢山いると思うんです。そんな方にEFTを優しく、解りやすくお伝えしていきたい、というのが私の想い。今よりちょっと楽になること。ちょっと笑顔になれること。それが“再生”への第１歩だと思ってます→http://ameblo.jp/and-sunao/
ここ数年、中学3年生のときの同級生たちと年末に会うようになりました。コロナで3年空白がありましたが・・。今年も集まり、昭和メロディーをカラオケで歌い。卒業して…
こだわりは大事。でもこだわりすぎはちょっと邪魔。そこの見極めができたとき、とても楽になれる。こだわりが執着になった時がしんどいことまっしぐら。それに気づけるか…
表現することは難しい。自分のことがわかってないといけないし、外ばかり見てきて外からの評価や、承認が必要って思い込んでるから、自分のことがお留守になってる時間が…
が1番。 自分自身の考えていることやっていること選ぼうとしていること決めようとしていること 快か不快か 何かを考えていてもやもや、ざわざわしているとしたら多分…
自分を正しく知るそれが、表現の基本。 ドラマ「セクシー田中さん」でのセルフ 先日、久しぶりに会った友達。元々はタッピングを習いにきてくれて。それが13年前・・…
今月は1週間研修で泊まり。年末のご挨拶で東京2泊。あーーー私この人のこと大好きやわと改めて思う。これをしあわせというんやなー。はい、のろけです🤣
変わりたいと思わなくても日々変化してるんですよねぇ、、小さい変化で気づかなかったり、変化を言われてもピンときてなかったり、結局、変化を自分の思い通りでなければ…
最近、怒っていいんですよねとか私怒ってるんだって気づきましたと言うお声よく聞くのですよ。私的には嬉しいな、、なんて思うのです。だって、それだけ自分に意識を向け…
EFTタッピングはエネルギー療法です。私が「エネルギー」を意識したのはタッピングをしはじめてから。 ここ最近、改めて、エネルギーが気になって意識して。エネルギ…
始まりの前に終りがある。終わりのあとに始まりがある。 だめだ、失敗だ・・という終わり方やった！すごい！・・という終わり方 があったとしても、終わりは終わり。終…
人のことはほんとによくわかる。 でも、 なかなか自分のことはわかっていない・・ あの人、こうすればいいのになんでしないんだろう？？ そういうときは大概自分はで…
心がね、動かないと体が動かないんですよね何もなくてたんたんと日々過ぎていって、気づいたら1日終わって・・・。 幸せなんでしょうねぇ。 すっごい色々なトラブルや…
いちばんすきな花ドラマです。細やかな感情表現があってすき。前回、自分の描いた絵について、ネットで色々書かれた事。その時のね、表現がすごくいい。自分の描いた絵を…
セッションが深まると、わからないという言葉をよく、聞きます。どうしたいのかどうなりたいのか わからない わたしもそうでした。師匠のセッションを受けているときに…
なんでも自分でその世界はもう、十分堪能したと思います。これからは、自分のできることを精一杯自分で。自分の不得意は誰かと。なかなか自分1人で抱えてきたぶん、人に…
自分はあかん自分はたいしたことない自分を許せないできないわからないに対して、そう思うのもそうなってしまうのにも理由がある。あるんですよ。だから、もう自分をいじ…
今まで、どうなん？もっとこうしたらいいのに？なんて、思うこと、人、あったと思うんですよ。でも、それらに反応しなくなった自分がいてみんなもう自由。したいことをし…
ものすごく、しんどくて、ものすごく、我慢して。それをなかったことにして。だんだんおとなになって、なかったことが上手になって。そうやって、なんとなく生きてきたけ…
真剣にって真の剣って書くんですよね。自分の中の真の剣。剣は守るものであったり、戦うものであったり。緊張しながら、息を潜めながら。日本神話でも外国の神話でも現代…
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私が、勝手に「師」と仰いでいる方々。 その方々が今のタイミングで同じことを仰っている。軽やかに、穏やかに、丁寧に。 陰陽バランス。 陽だけでなく陰だけでなく…
どう表現したらいいのかわからない。と、昔の友人がFBで挙げていました。すごいなぁと。同級生の男子（懐かしいいかた）で、 自分はいままで正直な気持ちを表現してい…
全てにおいて、タイミングというものがあり、その、タイミングにマッチできるかいなかは、自分の 感覚・体感で決めているか頭できめているか が鍵・・になる。そんな気…
15日参りで氏神さんに。あ、、藤の花咲いてる❣️ここ何年か見れなかったんですよ。タイミングが悪くて。今日は15日やなぁ。氏神さんお参りしよ。ふと、そう思い、立…
外からの刺激に対して、（なにかの出来事に対して） 無意識に自動的に反射的に 反応するわたしたち。 ラインの返信がないあの人の一言にカチンと来た贔屓の野球チーム…
自分にとっていいことも悪いことも思い通りでも思い通りでなくても。実は自分が、思っていることが現実になっているんだなぁ。ここ2週間ほど心身共に底に行ってましてや…
認めるということは 観て、止める。 で、認める。 どうしても今の自分が嫌だとどこか思っていたら、認めるという言葉に抵抗が出てしまうかもしれません。 でも、それ…
自分の色を見つける。 自分のイメージカラーはどんな色？自分の発している色はどんな色？たぶん、その日、その瞬間に変化していると思います。嬉しいときやワクワクして…
きをつけ！ というと、姿勢を正し、直立不動の姿勢を取るというイメージがあると思います。 気を引き締めろとか気を張れとか気を配れとか 日本だけでなく、世界各国で…
タッピングを続けていて1番の収穫は、 自分の反応 に気づくだけでいい ということを知り実行できたこと。 イロイロな出来事に遭遇して、いっぱい考えていっぱい動い…
どうでもいい なのかもしれません。それまでの自分のこだわりや信念があって、人のことや周りがとても気になって、それでしんどくなる。 どうでもよくないことって、 …
母が90を迎えました。食事を作ったり、片付けしたり、モノを覚えたり、出来なくなっているけど、同じことを何度もいうけど、自分の想いをガンと曲げず、しっかりしてい…
外の世界をみたら今の自分がよくわかる。今日、主人と近所のお寿司屋さんへ。カウンター六席、奥に4席の開店35年の下町のお寿司屋さん。座った横の席に70代のご夫婦…
色々もやもやしたり、スッキリしなかったり。でも、実は、眼の前で起こっていることに対してそれがたとえ嫌なことであっても自分にとって不都合だったとしてもそこから目…
今年に入って、色々あって、いま、思うことは、自分になにか入ってきたとき、情報とか、依頼とか、自分になにか起こったとき、特に嫌なこととか。そんなときにどれだけ早…
自分で判断できるようになると楽です。 ここは堪える。ここは出す。どうしても私達は自分の今までの体験から物事を見て、そして、そのことに感情を乗せ、必要なときに出…
自分の気持ち自分のやってきたことなんて、人にはわからないから。ですよね。わかるはずがない。でもどこかわかってほしい。という思いがあったり、わかってもらえないこ…
あっという間に2月も半分。またまたのご無沙汰でございます。主人が自宅療養になり、まる2週間が経ちました。とてもとても、時間の流れがゆっくりで、まだ2週間？なか…
退院が決まった。嬉しい。帰ってきてからも今までの生活みたいにはいかないけど、それもそれ。その時々に考えその時々に行動したらいい。その時々に色々感じたら抑えず、…
長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。おかげさまで、こうやってブログに綴る事でより、自分を振り返られてそして、その時のことを思い出しても淡々と書け…
気づく時ってですね、「はっ！」という感じなんです。そして、、「はぁ・・」という感じ。よく、研修とか講座とかで「何に気づきましたか？」と、聞かれた時、「〇〇に気…
変化したい変化したくない一体どっちやねん今の自分に対して嫌だからこんな自分だめだから変化したい年老いていく自分に対して嫌だからこんな自分嫌だから変化したくない…
損得そんかとくかそれを超えた何かに出会えた時満たされた世界が待ってるのかもしれません。損得というのはどこか自分の恐れや自分の不安が混じっててこうなるかもしれな…
意識の部分ではすでに終わっている今までの信念、やり方、感じ方。今の自分は、終わっていてしっかり抜けた信念、やり方、感じ方で通常動けています。でも、、、実は、体…
自分の「氣」大切を身にしみた1日。自分の「氣」が良いと周りの人も「氣」が上がる。どうしても人をなんとかしたいって一生懸命になると「氣」が乱れるんですよね。でも…
今日は朝日カルチャーセンターでタッピング体験講座でした。長い方で5年、短い方で1年。ずっと欠かさずご参加頂いている皆さん。今日のテーマは「日々のストレス」でし…
動き出す止まったら止まる単純にそれだけ。止まるにも理由がある。動くにも理由がある。だから、否定も肯定もせず淡々と楽しめばよき。
面白いように、自分の今と、合うか合わないかで、周りの状況、状態が変わります。それは、波長というものの話し。自分が今、何に注目していてその注目している対象に（人…
古事記にも似たような事があった・・らしい幕末で起こったええじゃないか、ええじゃないか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
ガンガン行動するひと。ガンガン考え続けるひと。ガンガン感じ続けるひと。それぞれがそれぞれに特徴あっていい、わるいではなく度が過ぎる、過ぎないでバランスが取れた…
人は無意識に自分にとって不快なこと、ひと、ものを選択し続けている。そんな事思った事もなかったし考えたこともなかったしでもタッピングの仕事してて自分でも解放し続…
可哀想だな、、そう思うのは自分の傷があるのですよ
あるクライエントさんのことをふと・・思い出していたらお手紙が来ていました。今年77歳になられるクライエントさん。講座を受けに来てくださったのが確か7，8年前で…
頭に浮かんだ人がいたらその時にラインでもなんでもいいから伝えたいこと伝えた方がいい。人でなくても誰かにツイッターとかでも何でもいいから伝えた方がいい。豊かさが…
シーソーとかブランコとか滑り台。上がったり下がったり行ったり来たり。私達の心も多分こんな感じで揺れる。気分が上がったり下がったり。意識もいい方、悪い方行ったり…
自分にとっていい事も嫌な事も全て自分が選んでいる。感情解放する前までそれをなかなか理解できず、どうしたらいいのか？と、悩み考えてばかりいました。でも本当の気持…
元々自由それが色々取り入れたり、背負わされたり、そんなこんなで、不自由になっただけ。だから、自由を思い出すだけ。自由にやってみるだけ。最初はちょい自由でいい。…
自分の中に耳澄ますと、見えてくるものがあるんやないやろか
何だかんだ言ってハッピーエンドが気持ちよいのです。出会いや別れや成功や失敗やわちゃわちゃハラハラどきどき切ない思いするからこそ、より、ハッピーエンドがハッピー…
想像、創造 同じ読み方。でも漢字が違って意味も違う。 でも、繋がってる。 私達は何かを創造する時 何も考えずにヒラメく・・こともあるかもしれませんが、大概は自…
