こんにちは(^^♪山口圭子です3月、4月は出合いと別れ。。。いよいよ、春が来ますぜひ、ワクワクドキドキを楽しんでくださいね！アラフォー、アラフィフと歳を重ねそ…
こんにちは山口圭子です今週の2月11日(金)は祝日のため通常レッスンはお休みとなります。寒さを乗り越える応援対策として2月9日(水)に振替レッスンを行います✨…
自分の中の鬼をやっつけて前に進みましょ ^_^_^今日は極寒。カチコチの筋肉も...
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2022/2/3 節分恒例の豆まきです今年の鬼はいつになく優しかったー(笑)でも、...
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こんにちは！山口圭子です(^^♪節分ですねーお豆のご準備いかがでしょうかあんなにたくさん食べたかった豆いまは喉がパサパサになるほど食べられるように大きく育ちま…
2月のレッスンご案内こんにちは！山口圭子ですうー寒っの寒さもあと少しですよ〜！少しの運動で筋肉を冬眠させず動きたくなっちゃうカラダを育てましょう♥動きたくなっ…
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