自転車（ロードバイク＆MTB）、カメラ、イヤホン他興味と物欲の日記です。
最近は主に自転車（ロードバイク、MTB）にはまってます。後はカメラ、写真撮影興味を持った事は一通り何でもやってます。 ツイッター、フェイスブックもやってたりします。
おはようございます。 早起きしすぎの時間ですが。。。( ; ﾟДﾟ) 年明けの挨拶から放置しとりました。 まぁ、今年もこんな感じでぼちぼちアップしていきます。 思い出したように。。。 走行距離は 1月 188km 2月 122km と 今一つ伸び悩んでます。 ...
あけましておめでとうございます。 2017年走り初め。 いつもの県道21号を往復23kmと少し。 スマホ画面で失礼します(^_^;) さて。 新しい年の初めに目標など立ててみる。。 ・今年こそダイエット (^^;) 毎年おなじです。目標数値はBM...
こんにちわ。 大晦日、忘れないうちに今年のまとめを。。。 とまぁ、ひたすら走った記録ですが。 回数 143回 距離 1835.48km 時間 176時間02分32秒 でした。 2015年よりも600km弱多く走っとります。 いや、良く増やしたもので (^_...
( ゜▽゜)/コンバンハ 週末で酔っ払いになっとりますw 忘れないうちに10月をまとめとかないと。。。 たぶん今日以外やらないと思うのでwww ということで。 それなりに回数走っとります。 10月走行距離 256.99km ま、それなりにさぼった...
こんばんわ。 だいぶ秋らしくなってきて、走りやすい季節です。。。 LSDペースは風邪ひきそうですけどw さて、昨日10/30日にしまだ大井川リバティに参戦してきました。 レポはあっさりと。。。。 コース的には河川敷メインなので風景変わらず飽きるw 走ることに集中...
( ゜▽゜)/コンバンハ。 ここしばらく雨が多いですねぇ。 なかなかまともに走れてる気がしませんです。 ということで簡単に9月の様子など カレンダー見るとそこそこの回数になっとります。 9月は何とか走行距離260km走れました。 雨が多く天候が読みづらい...
( ゜▽゜)/コンバンハ 気が付くと8月も終わり。。。今朝は少し涼しくなった三河ですが、明日からはどうでしょうね。 ということで簡単に8月のまとめです。 なんだか走りすぎです。(^_^;) 走行距離はランだけですが。。。337.98km 人生初です。たぶんw...
おはようございます。 まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ朝は涼しくなりつつあります。 今朝は暑すぎましたが (^_^;) さて、連休最終日。 昨日の夕飯食べてない＆朝2度寝からのジョグでしたが ハンガーノック寸前でまともに走れず。 早々に退散してきました。...
半年使ったのでシューズのお話し。ON Cloud と Cloud Surfer
おはようございます。 連休二日目、しっかりと（？）走っております。 本日の朝ランで8月累計が130kmを超えまして、 連休中にどこまで伸ばせるかと思案しているところでございます。 たまにはスピード練習もやったほうがいいのですかね (^_^;) さて、シューズのお話...
お久しぶりでございます。 半年ほど放置でしたか。。。たぶん ぼちぼちと走っておりましたが、一時期殿筋を痛めたりで ようやく戻せてきたかなという感じでした。 さて、5月6月はやる気に問題ありで100kmそこそこの走行距離でした。 で、心機一転？の7月は。。。 ...
明けましておめでとうございます。と、2015年のなんとなくまとめ
明けましておめでとうございます。 良い天気の一月一日。 元旦でございます。 年が明けて心機一転とはなかなかなりませんが、 2週間ほど休養？飲みすぎで走れず？でしたので 走り初めしてきました。 いつものアップダウンをゆっくりとですけど。 体重増えたし (^_^;...
( ゜▽゜)/コンバンハ ここ数日温かいですが、また冷えてくるようですね。 体調管理にお気を付けくださいませ。 ということでタイトル。 参加してきました。2015クラウンメロンマラソン！ 確か2年連続だっけな （笑） こんなコースでした。 去年もそう...
おはようございます。 雨が降ってるのでお暇な朝です。 ということで簡単に11月をまとめておきます。 よく走ってるような気がします（笑） ランニング 距離 232.55km 20時間57分28秒 11月は200kmを超えてました。 ロング走が多かったか...
おはようございます。 雨降りのお暇な朝なのでこんな時間に更新（笑） さて、来月参加予定の招集が来ました。 ぼちぼちと調子を上げて走れるようにしとかないとですね。 週末はレース前最後のロング走かな～。 でわ。今日もがんばろう...
こんばんは。 少しずつ寒くなりつつありますね。。。 走るには良い季節ですが、バイクにはつらい季節に。。。(^_^;) で、11月も半ばですが10月のまとめを今頃やってみようかな（笑） 若干中だるみ、などありましてこんな感じに。 旅行行ってたし ランニン...
こんにちは。 ぼちぼち、寒くなりつつありますが、いよいよマラソンシーズンがやってきております。 大きな大会も開催されて、気分だけは上がってきてますw さて、今シーズン最初のレースは みどり湖ハーフマラソンです。 そろそろ紅葉が始まってることを期待しつつ、のん...
( ノﾟДﾟ)こんにちわ。 10月に入ってぐっと涼しくなりましたね。 バイクもランもとてもいい季節になりました。 ということで、ぼちぼちと走ってマス。最近ブログに書いてないけど(^_^;) ということで表題。 ちょっと赤いのがありますが、基本はランのみで...
( ゜▽゜)/コンバンハ 数日ぶりの更新。なんだか手が付けられない状態でした。 走るほうはぼちぼち進んでまして、今月の走行距離が 今日で200kmと少し。 あとは天気次第でですかね。 1kmラップも5分前半くらいで安定してきたので、来月からスピード練入れないとか...
( ゜▽゜)/コンバンハ。 昨日は朝から雨が降っていたので休息日にしてました。 ここしばらく週の中ほどで雨が降ってる気がします。 疲労がたまらないのはいいですけど、なんだかなぁ。。。 で、雨上がりの今日は気分がなんとなく乗ってないけど 走っておきました。 ...
おはようございます。 月曜日は健康診断のため走らず。 昨日は走りましたが、仕事がひと山越えましたが その分遅くなったので更新できませんでした。 今朝は何とか起きだして走れました。 ということで2日分 まず昨日 距離 10.25km Ave 5:18分...
こんにちわ。 今朝はちょっと寝坊しましたが走っておきました。 昨日の疲労が抜けてなく、脚が前に出なかったのですが 何とか予定の距離は走りました～。 しんどかった。 距離 23.74km Ave 5:38分/km 歩幅が昨日より7cm短いです。 たかが7c...
おはようございます。 今朝はいい天気で、気温もぐっと低くなり シングレットだと少し涼しく感じるようになりました。 おかげで、心拍数も上がらず、 快適にそこそこいいペースで走れました(^^♪ ということで 距離 17.20km 5：19分/km 上り下り...
おはようございます。 昨日は台風直撃の朝で大荒れ。 とはいえ、会社人なので、しっかりといつもの時間に出社してましたが。 午後には通り過ぎ、今朝は良い感じでしたので2日ぶりの朝ラン。 外出て、空を見ると、久しぶりに星空が見えました。 ここしばらく曇ってて見えてなかった...
おはようございます。 昨日はいいお天気でしたね。 しかし、ウィスキーが美味しくて、飲みすぎ→二日酔いの結果で走らずでした （；^ω^） 飲みすぎには注意ですな（笑） で、今日は若干寝坊したのですが、何とか走ってまいりました。 距離 23.74km Ave5:...
おはようございます。 ようやく2日続けて雨から解放されました(^^♪ 路面はしっかり濡れてるのですが、走るときに降ってなければ問題なし！ ということで、昨日更新してませんが走っております。 昨日 距離 10.21km Ave 5:40分/km 今日 ...
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