お仕事が続く夏、コスメで気分転換✨ 大好きなDIORコスメ。気になっていたアイテムまとめ買い。 アラフォー女子の艶肌アイテムご紹介。 箱もノベルティも全部…
美容料理家 松野エリカのブログです。 身体の内側からキレイになれるビューティーレシピ♪
モデル時代の無茶なダイエット経験から短大、専門学校にて栄養学を専攻。現在は栄養士を生かし、栄養学、マクロビオティックの理論をベースに女性のキレイを『食』でお手伝いしております♪ たくさん食べて毎日HAPPYに楽しく過ごしましょう☆
お仕事が続く夏、コスメで気分転換✨ 大好きなDIORコスメ。気になっていたアイテムまとめ買い。 アラフォー女子の艶肌アイテムご紹介。 箱もノベルティも全部…
早いものでジュエリーRéve💎阪急うめだ本店POPUPは本日が最終日ですこのゴールのために駆け抜けた日々が遠い昔に感じてしまう。そして全てが愛おしく感じる。。…
ただいま発売中の雑誌25ans♡ エレ派は毎日美容食コーナーにてコメント＆東京美容レストランのおすすめをご紹介しております〜📕 不調を起こしやすい自分の…
＜Réve＞ 大阪阪急うめだ出店 本日から3日間限定！店頭接客いたします。
大阪に無事、到着しました♡ 台風に振り回され一苦労・・・😅この展開はマジで予想外でした💦 そんな中ようやく来れた大阪✨朝は雨が降っていたようですが、到着時は…
DAY6：どんな状況も味方にできるとチャンスが溢れて仕方なくなる！！
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表し、先日説明会へのお申し込みも終了しました。 たくさんの方…
9月3日(火)まで大阪阪急うめだ本店で開催されているRéve POPUP♡ 本日は売れ筋人気商品TOP5をご紹介いたします♡ ---------------…
Myジュエリー「Réve」大阪POPUP in 阪急うめだスタート！！！
阪急うめだ本店にて本日よりMyジュエリーブランド「Reve」のPOPUPがスタートしました！！！ あっという間にこの日を迎え、関西地方の皆様にお披露目でき…
台風の速度が気になって1日中天気予報を見ていた私です😅 いよいよ本日からジュエリーブランドReve POPUP大阪がスタートします✨ 本来であれば今頃大阪…
＜本日21時〆切＞ ビューティーマインドプロデュース講座1day＆説明会について
ERICHEマインド講座第一弾‼️ 自分らしく夢を叶えて✨思い通りの人生を生きる♡Beauty Mind プロデュース講座 こちらの説明会＆1day講座の募…
私にとってこの夏最大イベント・・・♡ 推しであるYOSHIKI様のディナーショー2024へついに！足を運んでしまいました 場所は六本木グランドハイアット。…
8月中旬🩷専門学校時代の同級生と久しぶりにランチ。お洋服はこの夏の超お気に入り♡MARIHAのブルーワンピース👗計算されたスカートのふんわり具合や長さ、色味が…
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表しました。 全6回に渡りお届けする講座の詳細をお届けしてお…
DAY4：最短で夢を叶える！資質を活かしてMy Lifeプロデュースしよう
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表しました。 全6回のレッスン内容をひとつずつお伝えしてい…
マインド講座を作りながら、長い間心の在り方をとても大切にしてきたことを再確認しています。 発信内容やテキスト作りに悩むことはなく、内側からスラスラと言葉や…
マインドコンテンツも扱って行こうと決めた今年✨ 非公開でビューティーマインドコンサルのモニターさんを募集し、ここしばらく皆さんのお悩みに寄り添ってきました…
DAY3：本当は教えたくない♡どんどん夢が叶う！魔法のマインドマップ作り
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表しました。 全6回のレッスン内容をひとつずつお伝えしてい…
≪予告≫ 10月開始！夢を叶えて思い通りの人生を生きる♡ ビューティーマインド講座
トータルビューティーをコンセプトに掲げ、生まれ変わったERICHEがお届けするマインド講座第一弾✨ いよいよ10月よりスタートします♪ 講師 松野エリカが…
DAY2：唯一無二の私♡ 資質＝ラクに生きる＆成功パターンがわかる。
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表しました。 全6回に渡りお届けする講座の詳細をお届けして…
DAY1：心のモヤモヤさようなら♡ミラクルが起こる私の本音と繋がろう♡
10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表しました！！ 『≪予告≫ 10月開始！夢を叶えて思い通り…
いよいよ今夜21時✨ 自分らしく夢を叶えて思い通りの人生を生きる♡ビューティーマインド講座の詳細を発表します‼️♡ 『8月15日全容発表！！自分らしく夢を叶…
8月15日全容発表！！自分らしく夢を叶えるビューティーマインド講座。
連日お知らせしてきた10月スタート予定✨ビューティーマインド講座 決定したタイトルはズバリ！！ 自分らしく夢を叶えて✨思い通りの人生を生きる♡Beauty…
先日のランチ♡ この日はデニムにシフォン袖のTシャツで可愛いカジュアル💓 ジュエリーはもちろんReveバタフライシリーズで✨ ネックレスとピアスを組み合わ…
この夏は新しいことが多くて目まぐるしい事が多いけど、 私なら大丈夫♡ そんな安心感に包まれています。 約束された未来がある訳でもないし、新しいことが多い現…
ちょっと食べなかったらすぐ痩せた！昔とは違い、 アラフォー過ぎると食べていないのに痩せないという謎の事態が発生する・・・！ そんなお悩み抱えている人も多いの…
フォロワー800万人女子と♡世界の成功者も「資質」を活かしている。
先日、中国Tiktokフォロワー800万人超えのインフルエンサー藩ちゃんのVlogに出演させて頂きました💓 今回は日本のトータルビューティープロデューサーと…
前回、こちらの記事を書きました😌 『No.1を通してわかった♡最速で夢を叶える方法』 POPUPが終わったのにも関わらず、生徒さんやフォロワーさんから連日…
No.1を通してわかった♡最速で夢を叶えて着実に欲しいもの得る方法。
POPUPが終わったのにも関わらず、生徒さんやフォロワーさんから連日温かいお言葉のメッセージを頂戴しています。 みなさんありがとうございます💓 私は決して売…
売上No.1♡ジュエリーお披露目東京POPUP 大盛況で終了いたしました。
ジュエリーブランドReveお披露目POPUP！in 新宿高島屋💓 全日無事に終了いたしました〜！！ フォロワーさん、生徒さんをはじめお友達もお祝いに駆けつ…
ラ・ス・ト1日！！！ジュエリーPOPUPイベント最終日です。
1週間がこんなにも早いと感じるのは初めてかもしれないくらい、凄まじいスピード😆 ジュエリーお披露目POPUP in 新宿高島屋！！！ 本日30日✨いよいよ最…
ラスト2日！！ジュエリーお披露目POPUP盛り上がってますー！！
ジュエリーポップアップ、おかげさまで連日怒涛〜！！ 東京開催は残すところあと2日のみとなりました！！ お友達をはじめ生徒さん、そしてインスタのフォロワー…
連日たくさんの方々に越しいただき、盛り上がりを見せているRéveジュエリーお披露目POPUP✨ラスト3日！松野エリカ店頭接客時間が変更になりましたのでお知らせ…
プロデュースジュエリーブランド「Reve」のお披露目ポップアップが連日新宿高島屋にて開催されております✨ あっという間に3日目が終了し、今日から4日目です…
ジュエリーポップアップ3日目✨本日、私の滞在時間変更となり、・14〜16時半・17時〜19時半 上記お時間でおります。閉店までいます。お仕事帰りにどうぞお立…
本日より！！MYジュエリーブランド【 Réve】お披露目POPUP第一弾が新宿高島屋だスタートしました‼️😍商品ラインナップが解禁になり、インスタライブでご紹…
＜場所のご案内＞ 新宿高島屋 ジュエリーブランドお披露目POPUP
いよいよ本日より7日間、松野エリカプロデュースジュエリーブランド【Reve】のお披露目POPUPが新宿高島屋にて開催されます。 開催場所であるザ・メインクス…
いよいよ明日からプロデュースジュエリーブランド【Réve】のお披露目POPUPがスタートします♡ 7日間、一人でも多くの方々と交流してジュエリーの魅力をお…
＜POPUPまであと2日！＞男女兼用ジュエリーアイテムについて♡
松野エリカプロデュース新ジュエリーブランド✨ Reveのお披露目POPUPまでいよいよあと2日！！！ 連日、お知らせで皆様にご連絡しておりますが・・・♡ 久…
モリモトSUMAUさんにて今月のレシピ連載がアップされました！ いきなり猛暑で暑いですね💦 火の前にはできる限り短い時間しか立ちたくない〜！😅 ということ…
久しぶりに後輩ちゃんとご飯♡ 何やら新しい挑戦をスタートさせたい、でも迷っている・・・とのご相談。 それがすごく好きという気持ちは伝わってきたから、何が躊…
＜新宿高島屋＞ジュエリーPOPUP♡松野エリカ店頭販売スケジュールについて。
三連休いかがお過ごしでしたか？💓 さてさて、あっという間に！ プロデュースジュエリー百貨店お披露目💍POPUPまであと8日となりました✨ ということで本日…
カロリー40%OFF♡夏のグルテンフリースイーツレッスンスタート♡
先週末より夏のグルテンフリースイーツレッスンがスタートしました♪ 7月8月のメニューは、ノンオイルで作るバナナ黒糖ブレッド🍌 夏のダイエットスイーツメニュー…
連日、間近に迫っているプロデュースジュエリーについてお知らせしております。商品の全容発表が百貨店販売初日からということで・・・・！ 一体どんなアイテムを作っ…
＜いよいよ発表！！＞松野エリカプロデュース♡ジュエリーブランドネームは・・・！
2024年から新たにスタートしたジュエリープロデュース事業✨ いよいよ百貨店お披露目ポップアップまで2週間を切りました‼️ ポップアップ行きます！と、すでに…
誰かに嫉妬しまう時💦 そのモヤモヤ感情を宝物に変身させるマインド術をお伝えします♡ ------------------------ 料理の世界に入る前、つ…
久々に福岡✨この週末は生まれ故郷へ来ています。4歳までしか居なかったのですが、たくさんの記憶があって。両親の育った場所であり祖父母もこちらの人なので、数えきれ…
先日はSTORYの撮影に呼んでいただき久々のメイクモデルに光文社さん本社で行われた撮影。念願のSTORYデビュー✨下半期以降は更にメディア露出を増やすぞ🥰と決…
わずか3％の思考がうまく行かない現実を作る！？本音を知る重要性♡
連日、突然の告白ブログにお付き合い頂き、ありがとうございました💓 ------------------------- 〜関連記事〜『【告白します①】全て手放…
【告白します③】幸せも豊かさも全部受け取る♡マインド一つで変わる世界。
トータルビューティーサロンに生まれ変わった経緯を綴っています。 --------------------- 〜前回の記事はこちらから〜『【告白します①】全て…
【告白します②】思い込みの恐ろしさ！！人生観が劇的に変わった瞬間。
トータルビューティーサロンに生まれ変わったERICHEの経緯を綴っております♪ 〜前回の記事はこちらから〜『【告白します①】全て手放そうかと思うくらい悩ん…
【告白します①】全て手放そうかと思うくらい悩んだ日々のこと。
トータルビューティーサロンとしてリニューアルしたERICHE♡そこへ行き着くまでの流れをお話しさせてください---------------------食の世…
収入を少しでもアップさせたいな〜と、副業をスタートさせる方も増えていますね♡ 起業ってどうやるの？なんて質問を友人からもらうことも前より増えました。 お金は…
私の人生を変えてくれた人と食事♡乃木坂 串羊でマニアックdinner！
食べ歩き好きとしては嬉しい✨ 先日、ちょっとマニアックなお店に行きました♡ 羊肉専門店、乃木坂にある串羊へ。 串羊 西麻布店 (乃木坂/肉料理)★★★☆☆…
ふぁああ〜なんだかモヤモヤする。。。 まさに今の私です〜っていう方、挙手してください！と言ったらすごくたくさんの手が挙がりそうな気が💦 女子あるあるだよね…
私たち女性が「1番欲しいもの」を手に入れる講座を作ってます！！
突然ですが皆さん、人生を豊かにするために1番欲しいものはなんですか？❤️ お洋服、ジュエリー、お金・・・ 突然こんなことを聞かれたら人によってその答えは…
【7・8月募集】カロリー40%off♡ノンオイル＆米粉で作るダイエット黒糖バナナブレッド
トータルビューティーサロンとして生まれ変わったERICHEがお届けする米粉スイーツ1dayクラス第一弾 『【ご報告】ERICHEが新たに♪トータルビューティ…
美容の悩みが次から次へと出てきておりますが😂 どうやって対処するか考える時間もこれまた楽しくやっています〜 アラフォーになってくると小じわやたるみが徐々に現…
この週末表参道で開催されていた野崎萌香さんのジュエリーポップアップへお友達と一緒に♪ 萌香ちゃんのジュエリーブランド「pensse（パンセ）」は「考えるこ…
女性の美しさはマインドと心の余裕に比例するー。 こんな考えに至ったのは割と早くて成人してすぐのタイミングだった。 当時仲良くしてもらっていたお姉様たちを見…
前回の続き♡台南ロケでお邪魔した場所です♪ 〜前回の記事はこちら〜『5万人登録まであと少し！台南市長と二度目の共演♡』 ちょっと時間が空きましたが、5月は今…
あっという間に今年も半年が過ぎようとしていますね〜！ いよいよ夏がやってくるね この夏は！またもや推しに会えそうなの🥺超絶嬉しい引き寄せ🫶✨ もはや推し側…
ちょっと時間が空きましたが、5月は今年二度目の台湾ロケでした 弟と二人でYouTubeを立ち上げています！ 立ち上げてもうすぐ1年 登録者もあと少しで5万人…
大好きなみんなとランチ♡ 私意外はママさん！いつ会ってもみんな美♡美♡眼福！！ この日は表参道のトラットリア庭へ♪ TRATTORIA 庭 BY FARM…
以前こちらの記事で「出すために食べる」美容について書きました 『キレイを作りたいなら「出すために食べる」を意識してみて。』 美容のために「何を食べるか」「ど…
先日の女子会♪ドレスコードはルブタンでとのことで久しぶりに履きました。 足が痛くなるのが早いので出番が少ないんですけど← でもやっぱり見るだけでうっとり…♡…
美容のために「何を食べるか」「どんな栄養を入れるか」は確かに大切。 でも、アラフォーを迎えたらこの意識だけでいるのは No！No！No！ 私はそれ以上に「出…
New！★2024年7月以降 サロンリニューアル後レッスン予定一覧はこちら♡
トータルビューティーサロンとして生まれ変わったERICHE♡ 『【ご報告】ERICHEが新たに♪トータルビューティーサロンとして生まれ変わります♡』 皆様こ…
我慢や制限する食事法は時代遅れ！心地よく選択できる自分になる。
トータルビューティーサロンERICHEが考えるそれらの三本柱は、食、心、外見美♡そんな色の部分では米粉スイーツをお伝えしています♡ さて、次回7・8月1D…
次回夏の1dayクラスのメニューは♡ 連日お知らせしている通り、ノンオイル＆米粉で作る黒糖バナナブレッドをご紹介予定です。 今回は夏のダイエットメニューと…
太らない体作りのために私がコントロールをマストにしていること。
私が食の世界に興味を持ったのは、10代後半から5年くらい食べないダイエットをして体を壊した経験から。 当時は雑誌でもダイエット特集がしょっちゅう組まれていた…
トータルビューティーサロンとして新たに生まれ変わったERICHE♡ そんなERICHEは立ち上げ当初から「女性」をターゲットに発信し続けてきています。 な…
【ご報告】ERICHEが新たに♪トータルビューティーサロンとして生まれ変わります♡
皆様こんにちは♡本日はご報告です ERICHEは立ち上げから今日に至るまでビューティークッキングサロンとして、食×健康美を叶えることを目的に運営してまいりま…
≪お知らせ» 料理王国アカデミー公認 オフィシャル料理家・講師になりました♪
創刊30周年の食の専門雑誌料理王国公認の料理家として、この度ホームページにプロフィールが記載されましたのでお知らせです 料理家として活動する上で大変光栄で…
あっという間に5月末！ お天気もなんだか不安定で梅雨がすぐそこ！な気配ですね〜☔️ 梅雨が明けたらあっという間に夏がやってくる！！！ 今年も暑くなりそうな気…
楽しみにしていたお料理講習会♡ 雑誌 料理王国さんにご招待頂き、お邪魔してまいりました 今回はアメリカ米である【カルローズ】を使った講習会。 お米は長さに…
可愛いが溢れる♡米粉クッキー缶クラス！全レッスン終了しました♪
春の恒例レッスン♡ グルテンフリークッキー缶レッスンが今年も全クラス終了しました 「女性ホルモンを整える」をコンセプトに♡ 食事にも使えるエッセンシャルオ…
もはや引き寄せが趣味？！と言いたくなるくらいに止まらない。 またまた願いが叶う引き寄せが来ました、来ました！！！！ ・・・できるかな？？もしかして叶っちゃ…
台湾から帰国して早々にジュエリープロデュースMTG♡ 指輪やピアスの枠部分のサンプル品やチェーンなど・・・ 新たに届いておりました 今、最後の仕上げという…
【密着！】ERICHE認定インストラクターのデビューレッスン♡
この春、講師養成講座を卒業したERICHE認定インストラクター、まりこ講師の初レッスンが先日サロンで開催されました♡ 養成講座の卒業制作で考えた卵不使用で…
アンチエイジング！美容料理家が飲んでいるサプリメントはコレ♡
昔はサプリメントは飲まない主義（正確にはなくても平気w）だったのですが、 35歳を過ぎたあたりから必要性を感じるようになってきたので、最近はいくつか取り入れ…
海外移住中の友人が帰国していたので、仲良しちゃん達と集まった先日♡ 久々にみんなでディナーでした。 この日お邪魔したのは神宮前のHAUS。 超隠れ家なお…
無事に台湾から帰国です〜 今回は今まで行った中で1番ハードだったな 遊ぶ時間は全くありませんでしたが、とても充実していました♪ 5泊したうちの3泊は台南での…
先週はクッキー缶プライベートレッスンが開催されました ご近所の仲良しママさんクラス みなさんにはプラベートでもお世話になっております♡ この日はあいにく寒…
イメージしたことは全て現実になる♡＆継続は力なりを体感した日。
台湾に到着した日。 実は空港でとても嬉しいことがあって♡ 今回、弟が迎えに来れないということで、一人で目的地まで行かないといけなかったのね。 飛行機降りてお…
おはようございます♡今日はこれからまたまた台湾です。少し早めに空港に着いたのでブログ書いてます〜東京は朝からしっかり本降り雨。こうなると朝はタクシーがマージで…
ERICHE講師養成講座2期生✨ 愛知県の認定インストラクター弘華さんが東京へお越しになったので、久しぶりの再会〜 SNSお互いに毎日見ていると久しぶりな…
この週末はエッセンシャルオイルオンライン基礎セミナーの無料開催があります〜 『【オンライン無料・対面募集】5月フランス式♡ビューティーエッセンシャルオイル …
焼き菓子ってなんでこんなに美味しいんだろうーとため息が出そうな午後。 久しぶりにお気に入りパティスリーの焼き菓子をお土産に買いました♡ 満足度はもちろん高い…
今月もSUMAUさんにてレシピ連載が更新されました 今回は、旬の新じゃがいもを使ってさっぱりレモンポテトサラダをご紹介しています。 松野エリカ「健康美キッチ…
【オンライン無料・対面募集】5月フランス式♡ビューティーエッセンシャルオイル 基礎セミナー
本日はフランス式ビューティーエッセンシャルオイル基礎セミナーのお知らせです。 ＜オンライン無料開催決定！＞ ◆フランス式 ビューティーエッセンシャルオイル…
TIFFANYダイヤモンドの世界に浸る休日♡世界初公開の作品も。
GWラストday連日レッスンだったのでお休みにして、虎ノ門で開催されているティファニーのジュエリーイベント【TIFFANNY WONDER】へ♡ティファニーの…
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 気づけばこのアメブロも13年目に突入したことに生徒さんの一言で気づきました アメブロの更新は立ち上がった時…
みなさんGWいかがお過ごしですか？ 後半はサロンでレッスンが続きます〜 100％天然由来の精油を使った6種エッセンシャルクッキー缶 そして全レシピ白砂糖・…
苦手な家事が楽しくなる♡キッチンにあると便利なエッセンシャルオイル3選。
お料理は大好きだけれど、正直家事があまり得意ではない私・・！ ですが、エッセンシャルオイルを生活に取り入れ始めてからそれが楽しくなりました ただ香りを嗅ぐだ…
エリカ流将来を豊かに過ごす方法。大切な資産は未来の資産を増やすために使おう。
今ある大切な資産をどんな風に使うかで、未来は大きく変わるー。 今が楽しいことももちろん大切♡ でも、これからの時代は未来も考えながら生きていくことが同じくら…
ゴールデンウィークですね！人が多くて休日を感じます 昨日は両親と妹夫婦とランチ。 母の日が近いのでみんなでプレゼントを渡しました♡ （久々に女子集合） 可愛…
【募集】5月 女性ホルモンを整える♡6種のエッセンシャルクッキー缶クラス詳細✨
ERICHE春の恒例レッスン♡クッキー缶クラス。 今年も6種類のクッキーを詰め合わせたレッスンを4月以降開催いたします！！ 以下、レッスン詳細です。皆様のご…
つ・い・にご対面！！魂込めまくりなジュエリーデザインDAYに心躍る♡
金曜日はジュエリープロデュースのリアルミーティングDAY。 この日はついに！ついに！つ・い・に！♡ お願いしていたジュエリーパーツとご対面の日〜！！！ い…
今日の午後はフルでジュエリープロデュースのリアルMTG お願いしていたパーツとご対面し、頭の中のイメージをリアルに変えてきました！！ この話はまた後日させて…
逸品♡日本の極み食材でセレブホームパーティー♡取材記事アップされました。
ポカポカ陽気が心地よい三月のとある日に行われたホームパーティー＆撮影♡ リンベル日本の極み食材を使って、みち代先生のお宅でホームパーティー♡ 記事がサ…
「ブログリーダー」を活用して、松野 エリカさんをフォローしませんか？
お仕事が続く夏、コスメで気分転換✨ 大好きなDIORコスメ。気になっていたアイテムまとめ買い。 アラフォー女子の艶肌アイテムご紹介。 箱もノベルティも全部…
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10月スタート✨ 夢を叶えて思い通りの人生を生きる✨ビューティーマインドプロデュース講座の詳細を発表し、先日説明会へのお申し込みも終了しました。 たくさんの方…
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台風の影響で涼しかった東京。なんだか一気に秋の気配を感じました。 秋といえば食欲の秋！が真っ先に来てしまいます 美味しいものがとっても多い季節ですよね♡ そ…
この夏お気に入りだったワンピース♡ バナナリパブリックのものです。 お腹周りのチラ見せが可愛い 若い頃の方が露出に抵抗があったような気がします。 可愛いな…
今年の夏は思いがけず2回も浴衣を着ることが出来ました♪ お友達みんなで麻布十番祭りへ！ みんなの約束に私が急に混ぜてもらいました。笑 この日は浴衣もお友達…
先週からスタートした講師養成講座説明会♪ 『【募集】説明会日程＆ERICHEグルテンフリースイーツ 講師養成講座概要（2023年10月〜）』皆様こんにちは。…
早いもので今月でオンラインサロンはスタートして丸2周年！ 9月1日〜10日まで限定でご新規メンバーさん募集します♪ 美容料理家／ERICHE代表 松野エリカ…
前回、エッセンシャルオイルを使い始めてPMSが楽になったお話をしました。 『実体験★辛いPMSが楽になったエッセンシャルオイルの使い方①』 香りのパワーを感…
香りのパワーを感じる日々。 夏の暑い日はペパーミントのオイルを体に塗布しています♪ ミントのオイルはつけると体感温度が下がるという研究報告が。スースーと清涼…
お金はどんな気持ちで使うかがとても大切だと思っているので、昔からあまり無駄遣いはしないタイプ。 そんな私が30代に入ってからゆっくり集めているのが「ジュエリ…
昔から年上のお友達が多いのですが、私の周り女性はみんなアクティブでとにかく美しい人が多い！ 自分も頑張らなくては！と、刺激をもらうことも多いです♪ こんな大…
平日のお昼♡仲良しママたちと定例ランチ〜 今月はまこさんのバースデーをお祝いしました お伺いしたのは表参道の駅から近いイルルピーノプライム。 IL LUP…
次回、サロン対面レッスンはビューティーセルフケアと題し、エッセンシャルオイルの香りと米粉スイーツをコラボ スイーツを通してご自身を癒し、より美しくなれるご提…
先日浴衣を着て花火大会へ行きましたコロナ前以来だったのでとても久しぶりな花火大会！行く前からワクワク♡最近はレンタルで着付けまで全てやってくれる所がたくさんあ…
〜関連記事〜『夏も冷え対策♡エリカ流夏冷え全力回避術！！』 今年は猛暑が長い・・・！けれど、これからは毎年こんな感じになるのでしょうか ここまで暑いと1日…
今日はちょっと早起きして午前中は次回レッスンの試作からスタートしました！ ・米粉スコーン・米粉マフィン・米粉クッキー 上記3種類の基本の米粉スイーツと100…
先日遊びに来てくれた大好きな友人。 急遽会うことになり夕飯タイムだったので、冷蔵庫にあったもので適当にご飯を作りその後はお茶タイムで近況報告。 ちょっとお疲…
お知らせです♪この度、台湾在住の弟と共にYouTubeチャンネルをスタートしました！ 日本的姊弟作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.yo…
週末はオンラインサロンのスイーツレッスンでした♡ 今月は暑さから逃れる！乳製品不使用のマンゴーアイスをご紹介しましたよ〜♡ 豆乳ヨーグルトで作る優しい味わ…
〜食べてキレイを叶える〜ビューティークッキングサロンERICHE（エリーシェ）南青山初めましての方はこちらから 2023年10月スタート予定、講師養成講座3…
唯一の愛読雑誌である大好きな25ans♡ 今月号（9月号）のビューティメダリスト集合企画に登場しております〜 昨年ビューティメダリスト18期生に選抜してい…
〜食べてキレイを叶える〜ビューティークッキングサロンERICHE（エリーシェ）南青山初めましての方はこちらから こんにちは。松野エリカです。 講師養成講座の…
