連日バタフライジュエリーの告知にお付き合い頂きありがとうございました。 おかげさまで！ミニバタフライピアス一晩で完売✨ ネックレスとダブルバタフライピアス…
美容料理家 松野エリカのブログです。 身体の内側からキレイになれるビューティーレシピ♪
モデル時代の無茶なダイエット経験から短大、専門学校にて栄養学を専攻。現在は栄養士を生かし、栄養学、マクロビオティックの理論をベースに女性のキレイを『食』でお手伝いしております♪ たくさん食べて毎日HAPPYに楽しく過ごしましょう☆
その発信で本当にお客さんは来る？集客に繋げるSNS発信方法とは。
週末、グルテンフリースイーツ講師養成講座もあっという間に最後の講義が終わりました♡ 残りは各自のレシピプレゼン、ロープレレッスン会のみ。クライマックス突入で…
お誘いいただき新年ランチ会へ♡ とってもエレガントで美しい女性の皆様とご一緒させていただきました〜 この日のドレスコードは白♡なんて華やか！ 新しいご縁は…
【ご報告】夢が叶いすぎて怖い！！ジュエリーブランド発足メンバーに選抜されました。
先程インスタライブでもお話しさせていただきましたが！ 速報！！またもや新たな夢が叶ってしまったーー！！ 2024年は新たにジュエリープロデュースをお仕事とし…
＜養成講座3期受講生紹介＞ お料理スキル＆気配り上手♡120％の安心感♡野間茉梨子さん
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座はラストスパートを迎えております♪ それぞれ熱い想いを持って参加してくれているメ…
sumau連載、松野エリカの健康美キッチンが今月も更新されました 今月のメニューは、鶏肉と根菜のピリッと生姜煮をご紹介しております〜寒い日が続き、真冬真っ只…
無事に東京へ帰国しました♡ 1日だけ台南にも行ってきました。今回のお仕事のメインDAY！ 初めて乗る台湾での新幹線が想像以上に日本と一緒で驚き♡ と思ったら…
台湾滞在中、忙しすぎて全くブログが書けませんでした〜 早いもので本日帰国です。連日YouTubeの撮影を始め、今回はクライアントさんからいただいた撮影のお仕…
今週は台湾にGO!ということで新年早々日本出国！東京がここ数日すごく寒かったから、台湾は少し暖かく感じますが思っていたよりも肌寒い同じ19℃でも日本より湿気が…
「我慢する」は時代遅れ♡自分の望みを当たり前に叶える2024年に。
2024年もどんどん望みを手にれていこう！ということで♡ ずっと行ってみたかったASAHINAガストロノームさんへお伺いしてきました ASAHINA Gas…
この週末からいよいよ！！ 2024年のバレンタインレッスンがスタートいたします〜 年に一度、女性たちが最もお菓子作りをするシーズン 大切な人のために美味し…
＜養成講座3期受講生紹介＞ 納得できず悶々としていたことが晴れていく日々♡井内麻子さん
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は年が明けていよいよラストスパート！！ それぞれ熱い想いを持って参加してくれてい…
②災害時の「メンタルケア」に役立つ♡エッセンシャルオイル4選
前回に続き災害時に役立つエッセンシャルオイルのご紹介。 本日は「メンタルケア」をサポートしてくれる4本をご紹介します。 〜前回の記事〜『①災害の時に役立つ…
お正月休みがあっという間に終わってしまいました〜！ 今年は1週間のんびりと♡ 実家に帰ったり友人たちと食事したり、気ままにゆったり過ごすことができました♪ …
①災害の時に役立つエッセンシャルオイル♡怪我や消毒などに万能な3本。
災害時に役立つものと言えば私が使っているエッセンシャルオイルもそのひとつ。 香る・塗る・食すの3つが叶う品質だからこそ役立つ使い方をご紹介していきます。 ど…
地震の被害が気になる毎日です。ここ数年間、私たちは人生がいつどうなるかわからない事を学ばせてもらっていますね。 当たり前が当たり前ではないことや明日がどうな…
年末、29・30日はおせちレッスン♡ 忙しい中ご参加くださった皆様、ありがとうございました 終わった後はそのままお片付けして。 大晦日は年内の疲れを取りた…
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連日バタフライジュエリーの告知にお付き合い頂きありがとうございました。 おかげさまで！ミニバタフライピアス一晩で完売✨ ネックレスとダブルバタフライピアス…
ERICHE年に一度の大レッスン！！♡ 米粉スイーツバレンタイン20251dayクラスの募集をいたします。 年に一度、バレンタイン限定で受講できる松野エリカ…
いよいよ本日21時より数量限定発売するバタフライジュエリー♡ 21時からまずはインスタライブで色々とご紹介していきますのでお楽しみに…♪ DMもありがとうご…
🦋1月13日22時〜数量限定再販♡ POPUP完売シリーズ✨Rêveバタフライジュエリー💎 デザインは細部にこだわっており、それを知ることでより楽しんでいた…
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 『【募集中】新作…
昨年のPOPUP完売商品♡Réveバタフライジュエリー再販決定✨ 本日は販売価格や受付方法、配送等に関して詳細をお伝えします。 ①オーダー受付方法に関…
バレンタインレッスンの最終試作♡レシピも無事に決まり、みなさんにお伝えするのが楽しみです♪ （とろ生ショコラバスチーは何回食べても美味しい♡🤤） 私はチョコ…
1月13日再販決定♡ MyジュエリーブランドReveのバタフライシリーズ3種アイテム💕 当日、21時からインスタライブでご紹介、配信終了後に数量限定でオー…
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 --------…
今日から仕事始め！という方も多いでしょうか♡私もその一人。 お正月休みは6日ほど取ったはずですが驚くほどあっという間でした😅 何をしたわけでもないのにね😂 …
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 --------…
★バレンタインレッスン代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリー関連記事 『【募集中】新作2品登場!! バレンタイン…
あけましておめでとうございます♡ 2025年1月、ERICHE9年目がスタートいたしました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ついこの前までクリスマス…
ズバリ！今年も駆け抜けた・・・！！🏃♀️💨 そんな言葉がしっくりくる年末を迎えています😂 1年をちょっと振り返ってみます💡 新年を迎える1月。 毎年バレン…
💍Reveジュエリー再販のお知らせ🦋 今年新たに立ち上げたジュエリーブランド「Reve」。 2024年7＆8月に東京・大阪それぞれでPOPUPを開催させて…
クリスマスが終わって一気にやってくるこの年末感。 昔からあまり得意ではない雰囲気なのが本音😅共感してくれる方いるかな？😆 38歳がスタートして2週間。 全…
2024年も美味しいお料理をたくさんいただきました✨ 今年も年末恒例の食べ歩き記事。 中でも特に気に入ったTOP5をブログでご紹介します♡（東京限定） リピ…
Merry Christmas🎄💫 クリスマスいかがお過ごしでしょうか？♡ 本日、2024年ERICHEレッスン全て終了いたしました💡 今年も1年ありがと…
3ヶ月継続ビューティーマインド講座も早いものであっという間に第5回目。 この日のテーマは、強運体質になる栄養学✨ 食事を変えるとマインドが変わるという事実。…
小麦粉や白砂糖フリーの生活をしていると菓子パンは美容やダイエットの大敵…という認識の方も多いと思いますが、 どうしても食べたい！！ そんな時もありますよねえ…
この週末からいよいよ！！ 2024年のバレンタインレッスンがスタートいたします〜 年に一度、女性たちが最もお菓子作りをするシーズン 大切な人のために美味し…
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は年が明けていよいよラストスパート！！ それぞれ熱い想いを持って参加してくれてい…
前回に続き災害時に役立つエッセンシャルオイルのご紹介。 本日は「メンタルケア」をサポートしてくれる4本をご紹介します。 〜前回の記事〜『①災害の時に役立つ…
お正月休みがあっという間に終わってしまいました〜！ 今年は1週間のんびりと♡ 実家に帰ったり友人たちと食事したり、気ままにゆったり過ごすことができました♪ …
災害時に役立つものと言えば私が使っているエッセンシャルオイルもそのひとつ。 香る・塗る・食すの3つが叶う品質だからこそ役立つ使い方をご紹介していきます。 ど…
地震の被害が気になる毎日です。ここ数年間、私たちは人生がいつどうなるかわからない事を学ばせてもらっていますね。 当たり前が当たり前ではないことや明日がどうな…
年末、29・30日はおせちレッスン♡ 忙しい中ご参加くださった皆様、ありがとうございました 終わった後はそのままお片付けして。 大晦日は年内の疲れを取りた…
あっという間に今年も大晦日。 皆さん、今年も大変お世話になりました。 教室に通ってくださった皆さん、オンラインでお目にかかった皆さん、親愛なる家族、友人たち…
17歳の時、自分が大人になる将来は手に職があったほうが楽しく豊かに生きていけるんじゃないか。そんなことを思っていました。 大人はみんな口を揃えていい大学に…
美味しい食べ歩き！ベスト3の発表です♡ 〜前回の記事〜『2023年食べ歩きベスト7！オススメしたい名店レストラン♡』 2023年も美味しいものをたくさんいた…
2023年も美味しいものをたくさんいただき幸せでした♡ ということで、たくさん食べ歩きした中で今年個人的に気に入ったベスト7を発表します ご参考になります…
年明けバレンタインレッスンでお伝えする3種の香りを楽しむマンディアンチョコレートクラス 『【募集】年に1度の大大大レッスン！！全9品2024年バレンタインク…
忘年会、クリスマス、お正月とイベント尽くし！♡ それに加えて私はバースデーも加わって食べる予定が多い日々。 そんなイベントシーズンに太りにくくなるために実践…
Merry Christmasあっという間にクリスマスですね〜♡ 土曜日はグルテンフリーシュトーレンレッスンラストDAY 2023年のスイーツレッスンは全…
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は折り返し地点を迎えており、各自グルテンフリースイーツ教室開校に向けて頑張っていま…
先日京都へ行った際、帰る前に足を運んだラーメン屋さん。 ラーメンと行ってもただのラーメンではありません♡ ヴィーガンであること、そしてチームラボとコラボした…
週末は講師養成講座6回目の講義DAYでした〜。 この日は唯一無二の教室作りのため、頭の中を整理して書き出していくワークがメインでした。 世の中に星の数ほどあ…
クリスマスレッスン真っ最中ですが、今年は年末におせちレッスンも控えていますので私の2023年はまだまだ勢いよく続きます 今年は、 ・12月29日(金)12…
先日分かった体内年齢20代！ ・前回の記事・『体内年齢20代を示したアラフォー女のビューティー食生活♡』 先日、体内年齢を診断する場面に遭遇 最近多忙だし体…
クリスマスまであっという間に1週間ですね♡ 今年もイブは日曜日で休日ですね〜 みなさんクリスマスケーキはお決まりですか？ERICHEのクリスマスレシピは動画…
