10月からスタートした継続講座、ビューティーマインドプロデュース講座が先週末終了しました💡 全6回の講座はあっという間の時間。 まだ終わった実感がないくらい…
美容料理家 松野エリカのブログです。 身体の内側からキレイになれるビューティーレシピ♪
モデル時代の無茶なダイエット経験から短大、専門学校にて栄養学を専攻。現在は栄養士を生かし、栄養学、マクロビオティックの理論をベースに女性のキレイを『食』でお手伝いしております♪ たくさん食べて毎日HAPPYに楽しく過ごしましょう☆
久しぶりに自然たっぷりな場所へタイムスリップ♡ 普段都心にいると澄んでいる空気や緑に触れることはなかなか難しい 昔は自然に対して何にも思わなかったけれど、…
本日は次回10月のオンラインサロンレッスンメニューのご紹介です♡ 芋好き女子にはたまらない・・・スイーツ登場です！！ -------------------…
先日から新しいクラス✨エッセンシャル米粉スイーツレッスンがスタートしました『＜募集＞ New! ! 9月開催 3種のエッセンシャル米粉スイーツクラスのお知らせ…
週末は可愛い妹の結婚式でした♡ 結婚から2年、コロナ禍で挙げられなかった挙式をようやく開催できました。 まさかのタイミングで突然お嫁に行ってしまった妹 直…
夏から募集している講師養成講座3期メンバー✨ 新たにERICHEメンバーさんが増えていくのが毎回とても嬉しいです♡ みなさん挑戦にあたって色々な想いが交錯し…
型抜き不要で作れちゃう♡！栗の形そのまんまなショコラマロンクッキー♡
本日21時LINE@先行募集 10・11月開催♡マロン尽くしな栗拾いレッスン 連日、お伝えするメニューの紹介をしています。 〜前回までに記事はこちら〜『栗好き…
しっとり濃厚なアーモンドとマロンの融合が絶妙…♡修道院発祥お菓子のなぜ。
次回、10・11月開催栗拾いレッスンでお伝えするメニューをご紹介しています。 前回の記事はこちら✨ 『栗好き女子は来ないと損します！栗の味わいたっぷり♡ガト…
栗好き女子は来ないと損します！栗の味わいたっぷり♡ガトー・マロンについて。
10・11月開催で行う栗拾い米粉スイーツレッスン 『＜募集予告＞ 10・11月開催 栗の焼き菓子満載♡秋の栗拾い米粉スイーツレッスンのお知らせ♡』 こんに…
栗スイーツを美味しくするアイテム♡マロンピューレ・クリーム・ペーストの違いとは？
栗スイーツを作るときに欠かせないマロン食材アイテム🌰 栗の渋皮煮や甘露煮、甘栗やマロンパウダーなどなど。 栗が原材料の製菓アイテムはたくさん存在しますが、本…
秋の単発レッスンの試作。キッチンで格闘が続いています〜 同じ材料でも配合で全く別物になってしまうお菓子、奥が深すぎる！！ この左列の子たちのお腹が凹んで真っ…
＜募集＞ New! ! 9月開催 3種のエッセンシャル米粉スイーツクラスのお知らせ。
本日は次回開催クラスのお知らせです。 来月はエッセンシャル米粉スイーツレッスンと題し、癒しの香りをまとった新メニューをご紹介いたします♡ 以下、レッスン詳細…
美味しく手が！まさかのフープロ5分で生地作り！サブレブルトンレッスン♡
オンラインサロンの米粉スイーツレッスンでした♡ 今月の米粉スイーツはサブレブルトン〜 フランスブルターニュ地方のお菓子をERICHE流にアレンジ♪ このツ…
人生が飛躍するために大切な「継続力」。 自分の人生を満足に成功させている人は間違いなくこれをしたきた人。 何事もやめてしまえばそこまでだけど、続ければ何らか…
台風の影響で涼しかった東京。なんだか一気に秋の気配を感じました。 秋といえば食欲の秋！が真っ先に来てしまいます 美味しいものがとっても多い季節ですよね♡ そ…
この夏お気に入りだったワンピース♡ バナナリパブリックのものです。 お腹周りのチラ見せが可愛い 若い頃の方が露出に抵抗があったような気がします。 可愛いな…
今年の夏は思いがけず2回も浴衣を着ることが出来ました♪ お友達みんなで麻布十番祭りへ！ みんなの約束に私が急に混ぜてもらいました。笑 この日は浴衣もお友達…
先週からスタートした講師養成講座説明会♪ 『【募集】説明会日程＆ERICHEグルテンフリースイーツ 講師養成講座概要（2023年10月〜）』皆様こんにちは。…
【新規メンバー募集！】オンラインサロンレッスンERICHE 9月のメニューは…♡
早いもので今月でオンラインサロンはスタートして丸2周年！ 9月1日〜10日まで限定でご新規メンバーさん募集します♪ 美容料理家／ERICHE代表 松野エリカ…
実体験★年281日間の薬をやめたい！PMSを楽にしたオイルの種類と方法②
前回、エッセンシャルオイルを使い始めてPMSが楽になったお話をしました。 『実体験★辛いPMSが楽になったエッセンシャルオイルの使い方①』 香りのパワーを感…
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10月からスタートした継続講座、ビューティーマインドプロデュース講座が先週末終了しました💡 全6回の講座はあっという間の時間。 まだ終わった実感がないくらい…
連日バタフライジュエリーの告知にお付き合い頂きありがとうございました。 おかげさまで！ミニバタフライピアス一晩で完売✨ ネックレスとダブルバタフライピアス…
ERICHE年に一度の大レッスン！！♡ 米粉スイーツバレンタイン20251dayクラスの募集をいたします。 年に一度、バレンタイン限定で受講できる松野エリカ…
いよいよ本日21時より数量限定発売するバタフライジュエリー♡ 21時からまずはインスタライブで色々とご紹介していきますのでお楽しみに…♪ DMもありがとうご…
🦋1月13日22時〜数量限定再販♡ POPUP完売シリーズ✨Rêveバタフライジュエリー💎 デザインは細部にこだわっており、それを知ることでより楽しんでいた…
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 『【募集中】新作…
昨年のPOPUP完売商品♡Réveバタフライジュエリー再販決定✨ 本日は販売価格や受付方法、配送等に関して詳細をお伝えします。 ①オーダー受付方法に関…
バレンタインレッスンの最終試作♡レシピも無事に決まり、みなさんにお伝えするのが楽しみです♪ （とろ生ショコラバスチーは何回食べても美味しい♡🤤） 私はチョコ…
1月13日再販決定♡ MyジュエリーブランドReveのバタフライシリーズ3種アイテム💕 当日、21時からインスタライブでご紹介、配信終了後に数量限定でオー…
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 --------…
今日から仕事始め！という方も多いでしょうか♡私もその一人。 お正月休みは6日ほど取ったはずですが驚くほどあっという間でした😅 何をしたわけでもないのにね😂 …
バレンタインレッスン限定！ ERICHE代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリーを綴っています。 --------…
★バレンタインレッスン代表メニュー✨ドバイ王室献上ビューティーガトーショコラが出来上がるまでのストーリー関連記事 『【募集中】新作2品登場!! バレンタイン…
あけましておめでとうございます♡ 2025年1月、ERICHE9年目がスタートいたしました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ついこの前までクリスマス…
ズバリ！今年も駆け抜けた・・・！！🏃♀️💨 そんな言葉がしっくりくる年末を迎えています😂 1年をちょっと振り返ってみます💡 新年を迎える1月。 毎年バレン…
💍Reveジュエリー再販のお知らせ🦋 今年新たに立ち上げたジュエリーブランド「Reve」。 2024年7＆8月に東京・大阪それぞれでPOPUPを開催させて…
クリスマスが終わって一気にやってくるこの年末感。 昔からあまり得意ではない雰囲気なのが本音😅共感してくれる方いるかな？😆 38歳がスタートして2週間。 全…
2024年も美味しいお料理をたくさんいただきました✨ 今年も年末恒例の食べ歩き記事。 中でも特に気に入ったTOP5をブログでご紹介します♡（東京限定） リピ…
Merry Christmas🎄💫 クリスマスいかがお過ごしでしょうか？♡ 本日、2024年ERICHEレッスン全て終了いたしました💡 今年も1年ありがと…
3ヶ月継続ビューティーマインド講座も早いものであっという間に第5回目。 この日のテーマは、強運体質になる栄養学✨ 食事を変えるとマインドが変わるという事実。…
この週末からいよいよ！！ 2024年のバレンタインレッスンがスタートいたします〜 年に一度、女性たちが最もお菓子作りをするシーズン 大切な人のために美味し…
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は年が明けていよいよラストスパート！！ それぞれ熱い想いを持って参加してくれてい…
前回に続き災害時に役立つエッセンシャルオイルのご紹介。 本日は「メンタルケア」をサポートしてくれる4本をご紹介します。 〜前回の記事〜『①災害の時に役立つ…
お正月休みがあっという間に終わってしまいました〜！ 今年は1週間のんびりと♡ 実家に帰ったり友人たちと食事したり、気ままにゆったり過ごすことができました♪ …
災害時に役立つものと言えば私が使っているエッセンシャルオイルもそのひとつ。 香る・塗る・食すの3つが叶う品質だからこそ役立つ使い方をご紹介していきます。 ど…
地震の被害が気になる毎日です。ここ数年間、私たちは人生がいつどうなるかわからない事を学ばせてもらっていますね。 当たり前が当たり前ではないことや明日がどうな…
年末、29・30日はおせちレッスン♡ 忙しい中ご参加くださった皆様、ありがとうございました 終わった後はそのままお片付けして。 大晦日は年内の疲れを取りた…
あっという間に今年も大晦日。 皆さん、今年も大変お世話になりました。 教室に通ってくださった皆さん、オンラインでお目にかかった皆さん、親愛なる家族、友人たち…
17歳の時、自分が大人になる将来は手に職があったほうが楽しく豊かに生きていけるんじゃないか。そんなことを思っていました。 大人はみんな口を揃えていい大学に…
美味しい食べ歩き！ベスト3の発表です♡ 〜前回の記事〜『2023年食べ歩きベスト7！オススメしたい名店レストラン♡』 2023年も美味しいものをたくさんいた…
2023年も美味しいものをたくさんいただき幸せでした♡ ということで、たくさん食べ歩きした中で今年個人的に気に入ったベスト7を発表します ご参考になります…
年明けバレンタインレッスンでお伝えする3種の香りを楽しむマンディアンチョコレートクラス 『【募集】年に1度の大大大レッスン！！全9品2024年バレンタインク…
忘年会、クリスマス、お正月とイベント尽くし！♡ それに加えて私はバースデーも加わって食べる予定が多い日々。 そんなイベントシーズンに太りにくくなるために実践…
Merry Christmasあっという間にクリスマスですね〜♡ 土曜日はグルテンフリーシュトーレンレッスンラストDAY 2023年のスイーツレッスンは全…
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は折り返し地点を迎えており、各自グルテンフリースイーツ教室開校に向けて頑張っていま…
先日京都へ行った際、帰る前に足を運んだラーメン屋さん。 ラーメンと行ってもただのラーメンではありません♡ ヴィーガンであること、そしてチームラボとコラボした…
週末は講師養成講座6回目の講義DAYでした〜。 この日は唯一無二の教室作りのため、頭の中を整理して書き出していくワークがメインでした。 世の中に星の数ほどあ…
クリスマスレッスン真っ最中ですが、今年は年末におせちレッスンも控えていますので私の2023年はまだまだ勢いよく続きます 今年は、 ・12月29日(金)12…
先日分かった体内年齢20代！ ・前回の記事・『体内年齢20代を示したアラフォー女のビューティー食生活♡』 先日、体内年齢を診断する場面に遭遇 最近多忙だし体…
クリスマスまであっという間に1週間ですね♡ 今年もイブは日曜日で休日ですね〜 みなさんクリスマスケーキはお決まりですか？ERICHEのクリスマスレシピは動画…
