仮説と検証

何がしかのパフォーマンスを高めていく上で、 非常に重要となってくる、 「仮説と検証を繰り返す」という癖。   要するに、 「こうしたらもっと良くなるんじゃない…

試行錯誤な肘

手首と肩の状態があまり芳しくなく、 ろくに1週間ほどやれていなかった、 プランシェのトレーニング。   様子を見ながらではありますが、 2、3日前から何とか再…

我が家のトラップ

ここ最近の我が家には、 トラップが仕掛けられていることがよくあります。   以前、Amazonで買った、 こちらの猫用ベッド。    うちでは、これが、 いつ…

スイカバーの罠

ジムに来る前に、 ふとアイスを食べたい衝動に駆られたので、 冷凍庫にあったスイカバーを開けました。    あれ、普通のスイカバーと、 何やらちょいと違うではな…

充電完了

試合の申込が集まりつつあります。    あと1週間で締切なので、 出場希望の方はお早めにどうぞー。   さてさて、皆さま、 連休はいかがお過ごしでしたでしょう…

バルクアップ

先日、Tシャツ姿の真人を見て、 ふと思いました。  あれ、腕太くなってね…？   プランシェのトレーニングを始めてから、 1～2kgほど体重が増えたそうです。…

連休

念のため、 再度お知らせをしておきます。   来週の水曜日は、 定休日の火曜日が祝日のため、 その代休として休みとなります。    結果、 月曜日～水曜日まで…

試合の申込締切日

11月29日に開催される試合の、 申込締切に関してのお知らせです。    以前にもお伝えしていたように、 今回は募集人数に制限があるため、 早めに申込をしてお…

「半身」のススメ

ミット打ちをする際、 「正面向きすぎ」 と、構えを修正させてもらうことがよくあります。   正面を向いて構えると、 まず、ディフェンス面で危険です。   半身…

基本は皮ごと

「ニューベリー」という葡萄が、 そこそこ安価でスーパーにあったので、 試しに買ってみました。    美味なり。 種なしなのが楽で良いですね。   葡萄はポリフ…

試合出場をお考えの皆さまへ

11月29日に、 福岡でRISE WESTが開催されます。 https://www.rise-west.com/ama20201129     アマチュアでの…

何かとオススメなアイス

食後にアイスを食べたい。 けど、カロリーが気になる…。   そんなときに活躍するのが、こちら。  ファミマのシューアイス。   やや小さめのサイズなので、 ひ…

成長する三角筋

プランシェのトレーニングを始めてから、 肩周りの筋肉が大きくなってきた感があります。   特に、こちらの三角筋。    前方に倒れてしまわないように、 三角筋…

確認癖

先日、 猫さまがキャリーバッグに入ってくれなかったので、 新しいものを買ったと書きました。   その際に買ったのが、こちら。    上部の蓋が着脱可能なので、…

人生最大の武器を得る

「プランシェ道」は順調で、 上手い具合にハマったときには、 この状態で5秒以上キープできるようになりました。    肘がちょっと曲がってしまっているのと、 下…

りんご酢の罠

台風の影響もあるのか、 昨日あたりから、 随分と暑さがマシになってきた感があります。    ちょっと前までは、 ジムに来たら35℃を超えていましたからね。  …

パチパチパチちょこを頂く

セブンイレブンで見掛けたという会員さんから、 頂戴致しました。  仕事中のおやつとして、美味しく頂いております。 ありがとうございます！   やはり、このチョ…

入鞄拒否

いやー、昨日は大変でした。  ブログにも書いたように、 猫さまを連れて動物病院へ行ってきたのですが、 なかなかキャリーバッグに入ってくれないのです。    「…

今月のお知らせ

今月のお知らせです。    もともと定休日の22日(火)が祝日なので、 翌日の23日（水）が振替休館日ということで、 21日～23日が3連休となります。  く…