「茅の輪くぐり」がしたい‼️と思い立ち、旦那に話したら、東京の白へび様蛇窪神社に連れてきてくれました一度、行ってみたかった神社⛩️（自宅からギリギリ徒歩圏内）…
おはようございます。昨夜は胃が痛くて眠れませんでした いや、胃の調子は以前から怪しかったんですよ ステロイドとロキソニンは、胃に対して相性が最悪の組み…
病気の原因を大きな視点でみるとこんな感じ。 今まで頭にぼんやり描いていたのが、ふと形になって現れたので、残しておきます。 ヨーガ・チューダーマニ・ウパ…
なんとびっくり！この私が呼吸法にハマってます以前は、呼吸法なんて苦手〜！やってられない！！！なんて言ってたのにね。 今は、カラダを動かすことができないので…
なんとびっくり！この私が呼吸法にハマってます以前は、呼吸法なんて苦手〜！やってられない！！！なんて言ってたのにね。 今は、カラダを動かすことができないので…
こんにちは。最近は、翻訳業で頭がいっぱいになり、ブログがおろそかになりがちですが、元気です 去年から土壌菌による腸活と並行して力を入れているものがあります…
変形した関節を元に戻す方法・・・ 私の股関節は変形してしまっていて、関節間の距離が短くなっているらしい。いや、らしいではなくて、去年レントゲンを撮ったら、…
昨日は訪問診療の日。イケメン先生は、血液検査の結果を見せても、私の体調がそんなに変わらないのであれば、数値だけ良くなってもしょうがないステロイドは副作用が多す…
昨日は訪問診療の日。イケメン先生は、血液検査の結果を見せても、私の体調がそんなに変わらないのであれば、数値だけ良くなってもしょうがないステロイドは副作用が多す…
最近食べる量が増えました ステロイドを飲み始めてから、胃を荒らさないようにと、朝からご飯を食べるようになったのですが（それまでは朝はスープと酵素のみ） …
最近になって両手の手の指が動かないことが不快・ストレスになっている。 いや前からそうだったのかもしれないけど、その想いを封じ込めて見てこなかっただけかもし…
今日は共通テスト初日長男くんは、元気に家を出て行きました。きっとベストを尽くしていることでしょう さて、ステロイドを3mgに減量して5日目。ノセボ効果か分…
いやいやいやいや。。。明日明後日と大学入試の共通テストですね。 我が家にも受験生がいます。長男くんです。もぉドキドキです現役の頃にはなかった追い込まれ感が…
今回の血液検査、CRPがゼロになっていたことに衝撃を受けたのですが、実はもう1つ大きな変化がありました。 実は2018年（今から6年前）の夏に、いきなり目…
このブログでも、ずーっと前から書いていますが、私は正しいカラダの使い方を知りたいマジで！ ここまでカラダを壊してしまったのには、大事なバディであるカラダと…
プレドニゾロン減量します。 まずは、イケメン先生の処方どおり5mg→3mgで行ってみます。 次回訪問診療まで7日間。体調の変化もしっかり見つつ毎日のコツ…
流石にだいぶ冷静になってきた。まずはステロイドについて詳しく知りたくなってきた。ステロイドについては、「優れた抗炎症作用＆副作用が大きい」というおぼろげな知識…
結局、ステロイドを減らすと、炎症再燃するんじゃないかという不安につきまとわれて、プレドニン5mg続行している私です あはは。豆腐メンタルな 自分の思い…
昨日のブログがアメトピに掲載されました。アメトピからきてくださった皆様、ありがとうございます さて、採血の結果を見てから、マジでいろいろ考えます で…
こんにちは。昨日は、よく眠りました朝までぐっすり。病院疲れはなくなったかな。 フリーズした血液検査の結果をお伝えします。 が、その前に。。。 私、…
今日は昨日の訪問診療に引き続き、大学病院の診察と血液検査でした いやはや11時半の予約で呼ばれたのが、なんと14時過ぎ 待ちくたびれましたがな た…
今日は今年初の訪問診療の日。昨年11月より訪問診療を加えてから、今日で3ヶ月目。だんだんこのシステムに慣れてきました。で、大学病院と訪問診療の違いもわかってき…
今日は次男くんの冬休みの最終日。最終日は1日まったりゲーム三昧で過ごす！と決めてあったらしく、朝から寝るまで本当にゲーム三昧だった おい！少しは動け！ …
昨日、『不安と不安に向き合う』と書きましたが、コーレーガー面白いほどやりたくないんですね やりたくなーいめんどくさーい見たくなーいほぉっておきたーい …
おはようございます。 2025年始まりの4日間に湧いて来た思いをもう無視することができなくなりました。 今まで目を背けてきた自分の中の不快や不安にしっ…
年末年始の食事で胃がくたびれまして、今夜は1食抜きます。 くたびれた原因はお餅です 餅米は胃を疲弊させますね。たまに食べるから美味しいものです 食…
浪人生の長男くんは、元旦に人生初のおせち料理を堪能して、お正月休みはもうおしまい。（我が家におせち文化はないので、イタリアンおせちはただのイベントw） 2…
元旦は、いつも行ってる大好きなイタリアン、ルイのおせち毎年気になっていたの。今年は思い切って頼んでみた1段目2段目3段目お品書きとても美味しかったあっという間…
明けましておめでとうございます。空が明らむのを見て、すごく嬉しくなりました。昨日も書きましたが、世界中の人々が流れを切り替え、新しいスタートを切ろうとするエネ…
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「茅の輪くぐり」がしたい‼️と思い立ち、旦那に話したら、東京の白へび様蛇窪神社に連れてきてくれました一度、行ってみたかった神社⛩️（自宅からギリギリ徒歩圏内）…
今日のPOSSIBLEは（も？）呼吸の練習でした。静寂の中、5分間呼吸に集中する✖️7回 ひと昔前なら絶対できなかったであろうことだわイライラしちゃってた…
長いタイトル、笑 ふとね、昨日思いついたので💡そのまま書いていきます。 よく「ありのままの自分を愛する」とか「ありのままの自分を受け入れる」とか言うじ…
『曇りなき眼（まなこ）で見定め、決める』 もののけ姫のアシタカの台詞です。 昨日、『闇を見る能力』と書きましたが、闇を見る能力をさらに磨いて、レベル…
なんだかねー、昨日はめちゃくちゃ無力感に襲われました子どもの頃から感じていた、この世界のおかしさに打ちのめされた感。 💉接種後の超過死亡も日本の農業の衰退…
昨日、座り過ぎについて書いたんですけど、1日13時間も座ってるってんですけど、 じゃあ座っている時間を減らそう‼️13時間→8時間目標でなんて馬鹿なことは…
いきなりですが、このブログでも何度も何度も書いている『座りすぎ注意！』 『座りすぎ注意報〜病気を治したい人は特にね！』目が見えなくなった次の日、旦那が次…
こんにちは。今日は蒸し暑いですがな。 病気治しは二の次と書きましたが、カラダの変化は見ております。 『病気治しは二の次』2025年、今年の抱負に書いた言葉…
今日、友人が家に来てくれて、出前ランチ 寝かせ酵素玄米ビビンバなるものを食べてみた豆いっぱいでお腹もいっぱい いやはや、カラダのことが大好きで、カラダ…
2025年、今年の抱負に書いた言葉『自分を生きる』 これを意図に生きていたら、やはりカラダに行き着いた。 カラダに意識を向けるカラダに意識をおろすカラ…
今日もカラダに意識をおく練習の日々。翻訳の仕事もなく、無駄に時間があるのでじっくりカラダに意識を下ろしてカラダを感じるトレーニング 以前も書いたけれど、股…
実は、どーでもいい話ですが、数年前から世界のヨコサワにどハマりしてます私のブログ読んでいる人の中の、知ってる人いるんかな 何をしている人かというと、プロポ…
「なにもなくても幸せでいられるようになったとき、望んでいるすべてのものが自然にやってくる」 地球に生まれてきた私たち。カラダがないと何も体験できないのです…
昨日は次男くんの中学最後の運動会めちゃくちゃに良い天気でした。雲ひとつない晴天マジで日光暑すぎ でもまあ、障害物走1位、選抜リレーで2人抜きなど次男くんの…
幼い頃、（家族を含む）大人たちがみんな幸せそうじゃなくって、この世界にめちゃくちゃ憤りを感じてました。テレビの中のニュースも毎日、不幸なものばかり。この世の中…
「わたしは生まれたままのリズムで生きていい」 しかしアレですね。治る見込みがないというのは、悩まなくていいかも知れません、笑 ステロイドを飲んだら楽に…
今日は訪問診療の日。前回から2週間経過。その間、リハビリも訪問看護もキャンセルし、様子を見ていましたが、恐れていた悪寒戦慄は起こらず、とりあえずホッ ステ…
こんにちは。シータヒーラーのゆかりんです、笑 いやマジで気づきます。 生まれ持った直感力と感性で、シータ波になって魂の記憶や宇宙的情報層にアクセスして…
昨日、夕食に旦那が餃子を作ってくれましたその数、なんと50個‼️それを、家族3人で仲良く食べたのですが。。。一人15個以上？？？ 流石に私には食べすぎ …
正しいカラダの使い方を知りたい！！！ って、このブログで何度となく言ってきました。だって、間違った使い方の結果が今の状態だから。 五体満足で生まれ、何…
やっとですね！やっと！そりゃもぉ！やっとのこさ！自分の感覚に従おうと思えました いやさ、怖いじゃないですか。今まで入れた知識も情報もあるし、いろいろ周りも…
こんにちは。今日は朝から雨模様です 一人では全然外出できないので、ノートを使って、もっともっと自分と会話していきたい今日この頃。 クソノート（吐き出し…
こんにちは。 いきなりですが、我が家のトイレです 百人一首の一覧表が貼られています笑 昨日、旦那に頼んで、簡単な手すりを取り付けてもらいました🙌 …
こんにちは。 昨日は訪問リハビリ。そこで、理学療法士（PT）さんに言われたんですよ。 現在、股関節の状況は良くない。その上で、A）今ならヨロヨロとだけ…
自分に優しくするって、優しくしたことがない人には難しかったと言う話。 いやぁ、このブログでも何度も自分に優しく♡ とか自分を愛する♡ とか書いてきてたけど…
こんにちは。最近、ブログを書く時間が取れてなかったですが、元気です プロテインを始めて、ちょうど8週間経過しました 骨と皮だけだった私のカラダに身がつ…
こんにちは。 昨日、図書館で予約していた本がやっと順番が回ってきました 医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン） …
こんにちは。 昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！ AIに仕…
こんにちは。 昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！ AIに仕…
昨日のブログ、息子の発熱を例えで書いたら、帰宅した次男くんがめっちゃ具合悪そうで・・・ 熱測ったら38.7度でした あっかーん。 マジで思考は現実…
お久しぶりぶりです。 いきなりですが、息子が熱を出したとします。熱を出して苦しんでいる息子に対して、 『元気なあなたは大好きだけど、熱を出しているあな…
そもそも胃腸が弱い人ってプロテイン飲めないんですよね。消化酵素もたんぱく質だから、たんぱく質不足だと、たんぱく質が消化吸収できない・・・そしてますます不足して…
さて、プロテイン補充生活中の現在。 現代人はプロテインが足りていないって、20代に友人にシャ○リーを紹介されて教えてもらい、今でもすごーく頭に残ってます。…
こんにちは。 プロテインを補充し始めて1ヶ月ちょい経ちました ノートを見返してみると、4月18日がスタートコツコツ続いております。 目標は、リウマ…
もぉね！自分じゃ分からないんですよ 今まで『いつか良くなるはず』と頑張って耐えてきたけれど、全然良くならなかったよ 『このままいつか良くなるなんてない…
（昨日のブログの続きです） 脳の使いすぎ、考えすぎが不調の原因。アホになるのが一番と教えてもらっても、 そう簡単にアホになれてたらそもそも病気になっ…
生きてます ブログ書くメンタルがなかったですメンタルが体調に直結しているのは、もう疑いようのない事実です。私の場合。 全身の筋肉に緊張が走るんです。そ…
ブログに何を書いていいのか分からなくなりました。 今、（脳内の）母親とめっちゃ向き合っております。吐き出しの法則、または闇出し。 『心にある闇タンクに溜ま…
こんにちは。 今朝ちょっと凹んでたのですが、スマホに下のブログが『ハッシュタグランキングの◯位（←忘れた）にランクインしました』と出て、読み返しました。『…
少しでも日々の生活を痛みがない状態で過ごそうと思い、鎮痛剤を飲むことにしたんです。 痛み自身がストレスになり、メンタルと体調悪化に拍車をかけると思った次第…
