突然の看護師さん来訪

今日は訪問リハビリの日。朝にPTさんから電話があった。   『今日、看護師さんと一緒に行きますね〜』   はて？なんだろ   で、先ほどリハビリが終わったわけ…

さぁプロテイン生活を始めよう

ムフムフ日々の生活にプロテインを増量していこうってやる気満々です。   とはいえ、私手が悪くてプロテインのお粉のシェイクができないんですよこんなやつ。   次…

今こそプロテインでしょ！

アルブミンの数値が低いことより、『低栄養』状態だとわかった私です『血液検査とにらめっこ：低アルブミン』昨日の続きです。 『方針転換：体重を増やそうプロジェクト…

血液検査とにらめっこ：低アルブミン

昨日の続きです。 『方針転換：体重を増やそうプロジェクト』『陰の気が足りない』と言われた私ですが、そのタイミングで訪問リハビリの方針が変わりました   今まで…

方針転換：体重を増やそうプロジェクト

『陰の気が足りない』と言われた私ですが、そのタイミングで訪問リハビリの方針が変わりました   今までは、筋トレ中心だったのです。筋肉をつけてカラダをしっかり支…

陰の気が足りない・・・

昨日の続きです。 『安心安全な繭に包まれているよう？』こんにちは。元気も回復してきたので、そろそろ通常運転に戻ります   先月、ヒーリング気功整体を受けたので…

安心安全な繭に包まれているよう？

こんにちは。元気も回復してきたので、そろそろ通常運転に戻ります   先月、ヒーリング気功整体を受けたのですが、その時のリーディング結果だけをブログに書いて、施…

ちょっと復活

病院受診後ですね、何故か分からないほどよく眠れました。   なんだかとっても眠れるので、そのカラダの欲求に従って、ひたすらひたすらひたすら眠って、心身ともに回…

ふざけんなー！

昨日は病院受診でした   前回の受診は2ヶ月前。命に関わるのでステロイドの服用をしっかり考えるように言われて、2ヶ月間しっかり考えたのですよ。 『投薬治療をす…

身近なおクスリもどき：アルコール（お酒）

最近、お酒はかなり控えているのですが、嬉しいことがあったり、ごちそうの日は、ちょこっと飲みます   で、飲んだ日はちょいほろ酔い   こうなると血流も良くなる…

【Day14】2週間を振り返る

【DAY14】カラダを動かそう14日目   2週間チャレンジ最終日。日曜日の話だよん。   朝は雨が降っていたけれど、昼には雨もあがり、午後は良い天気に家族で…

【Day13】可動域は回復可能

【DAY13】カラダを動かそう13日目   セラサイズのリハビリは毎週メニューが変わる。   普段動かさないような動きをするので、毎回四苦八苦。   普段の生…

【Day12】あくび。

【DAY12】カラダを動かそう12日目   週末にメンタル落ちたので⤵️まとめ書き。人間だもの。そんな時もある。   最近、あくびが出るようになった。   と…

余ってしまった・・・

令和5年度のタクシー券。今までは早々になくなっていたのに。   1人で外出できなくなったから使う回数が減ったと言う証😭切ない・・・       

【Day11】痛みの原因は分からない

【DAY11】カラダを動かそう11日目   何気に息子たちは春休み（長男くんの予備校も来週から本稼働）。せっかくなので、親子時間を楽しみたい   というわけで…

【Day10】頭（思考）がうるさいことに気づく

【DAY10】カラダを動かそう10日目   昨日の訪問リハビリも楽しく過ごし、なかなかに調子は悪くない   1日の中でも、体調は上がったり下がったりしてる。そ…

【Day9】楽しみながらのコツコツを♪

【DAY9】カラダを動かそう9日目   以前もブログに書いたのですが、うちの次男くんはルービックキューブが大好きです   いろんなルービックキューブにチャレン…

【Day8】メリハリをつけるのが大事？

【DAY8】カラダを動かそう8日目   さて折り返し地点を過ぎ、後半に入ります   昨日は、友人に美容院に車で連れて行ってもらいました   最近のカラダの痛み…

【Day7】中間報告

【DAY7】カラダを動かそう7日目   だいたい中間日。   いや・・・全身痛いっす   カラダの動き・・・めっちゃ遅い   ステロイド服用も視野に入れました…

【DAY6】 裏の裏は表なのか

【DAY6】カラダを動かそう6日目ここ最近、毎日毎日ココロとカラダと向き合ってみて、もぉ分からなくなってしまいました何を考えても、何を思っても、自分の思考は間…