今日のPOSSIBLEは（も？）呼吸の練習でした。静寂の中、5分間呼吸に集中する✖️7回 ひと昔前なら絶対できなかったであろうことだわイライラしちゃってた…
朝起きて窓から見る景色はいつもと変わりなく同じなのに、アメブロ開くとみーんな2024年大晦日感謝の言葉を書いている 野生の動物たちは昨日も今日も明日も何も…
今日は晦日。今年もあと2日。今日、家族でお散歩に行きながら♿️『来年も歩ける気がしないなぁ』という不安がドヨーンと来ました まあ、湧きあがっちゃった思いは…
2023年から2024年前半までしんどかった。日に日に体調が悪化し、頑張っても頑張ってもどんどん体力も体重もカラダの動きもなくなっていった時期。 気づいた…
今日は今年最後の鍼灸治療に行ってきました 実は秋ごろからお世話になっている先生がいます。女の先生なのですが、一目見て気に入りまして私にしては珍しく信頼して…
今年最後の仕事も終えました。あとは、自分の身の回りの整理をしていこう。来年の手帳も作りつつ、今年を振り返りながら、要らないものを捨てていくのだ。 去年から…
2024年は体調の変動も大きかったけど、仕事の面の変動も大きかった。 今までの仕事がほぼボランティアになり、それと同時に新しい仕事がやってきた。ヒーラーと…
昨日はクリスマスイブ 家族でクリスマスパーティーをするのも今年が最後かも？何か。。。おもろいことを とゆーことで、選んだのがコチラキャビアです 特…
うちは、父が作ったお米を毎日食べてるんですけどね。 昨日、ご飯をもりながら🍚このお米が私のカラダになるんだなぁ。。。ってしみじみ・・・ 思った瞬間に、…
昨日は22年目の結婚記念日でした。大好きなイタリアンレストラン『Lui』で家族でお祝い。 ITALIAN DINING LUI 荏原中延 イタリアン パーティ…
昨日は冬至。柚子湯を楽しみましたこれで今後1年風邪はひかないでしょう さて、心のことはカラダからのケアでサポートもできるのは、すでに知っていること。 …
今日、書いたブログにめぐちゃんからコメントをもらったので、私の思うところをブログにつらつら書いていきます。 認めるって言うのは、思考なんです。事実を事実…
昨日は1日考えましたわ。悪循環を断ち切る方法を。 それほど絶望が大きかった。 絶望が大きかったと言うことは、まだまだ期待していたと言うこと。相手が変わ…
辛いんですよぉ。自分という存在を、自分そして他人（親）から、ないがしろにされてきたことを認めるのは。でもそこからしか進めないことも知ってるし、そこをサポートし…
膠原病やリウマチなどの自己免疫疾患の原因が、もうだいぶ分かってきたよね。 西洋医学では語られない部分でだけど、抑圧された感情や本音が、時間を経てカラダに及…
今日は訪問診療の日。主治医に胸の音を聞いてもらいましたが、特に肺炎にもなってないとのこと 今一番しんどいのは、股関節。立つのも歩くのも横になるのもキツイ。…
ラベンダーの精油を嗅いだら、ラベンダーの香りがしました🙌嗅覚復活！わーいわーい！ 少しずつ回復中。 食欲も出てくる。味覚も回復中パンが食べたい！という…
ブログには不安なことは書かないでおこうとは思ったけど、なんかどうでも良くなってきてしまった今日。 アダルトチルドレンという言葉があるけれど、アダルトチルド…
コロナの高熱が続いていた時、次のことを思ってたんだよね 『体力があるのか？ないのか？』検査の結果、コロナでした発熱して3日目。38.6度より下に下がらないよん…
まさかのコロナ感染発覚から6日目。少しずつ普通に日々に戻りつつあります。 元凶は旦那がどこかでもらってきたコロナと言うことになりますが この1週間は旦…
熱が完璧に下がったので、今日は朝からご飯をいただいてますいやぁ、ご飯を食べることができるってイイですね〜食べるってマジで快感ですいつもは2食だったのですが、今…
なんとか少しずつ熱は小康状態。39度は出なくなる。とりあえず一安心旦那が珍しく、アロマオイルをたいてあげようと言ってきた。もちろん快諾ラベンダーでよろしく〜と…
まだまだしんどい。そんな時に長男くんの病院受診前回、難病医療症が届かなくて、大金（16万円）を払ったんだよね。『医療証がないとこうなった』おはようございます。…
検査の結果、コロナでした発熱して3日目。38.6度より下に下がらないよん。こんなに高熱出し続けられるなんて、私のカラダ体力あるよな〜とは思いつつ、しんどい膠原…
うちの次男くんは、熱を出すのを慣れてるので、手で触って体温を当てれるという特技がある。今何度？37.6度じゃね？今何度？38.3度くらいだろ今何度？39.3度…
リハビリを辞めて半年くらい経ちます。 今は筋トレや運動、ストレッチなどのカラダを動かすことはしたくない養生してゆっくり過ごしたい という本音に耳を傾け…
昨日は次男くんの三者面談だったので、久しぶりに学校に行きました。いや、自ら行くというよりも、車椅子に乗せられて連れて行かれました この方式に変わって4回目…
こんにちは。翻訳の仕事も無事に終わり（一昨日入稿済み）、昨日から平和な日々です さて、今年の4月からプロテインを摂り始めて8ヶ月が経過してます 『今こそ…
今日は訪問診療2回目でした。今月から、第1第3水曜日にお医者さんがいらっしゃいます。 前回は、訪問診療にあたっての説明やかかりつけ薬局決め、手続きなどを行…
とりあえず今日が17日目。 この世で1番のバディ（相棒）であるカラダに感謝する感謝ノート：カラダversion 『1番のバディに感謝する』こんにちは。 …
残念…悔しい。今日中に仕事終わらずめっちゃ頑張ったんだけどね。うーん、自分の能力を過信したスケジュールだったわま、それだけだ。次回からのスケジュールはもう少し…
最近は、もっぱら杖を使って歩いているのですが、杖ってとても不便片手が塞がるので、できることが少なくなる。両手じゃないも持てないものは無理。食事の準備も難しい。…
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今日のPOSSIBLEは（も？）呼吸の練習でした。静寂の中、5分間呼吸に集中する✖️7回 ひと昔前なら絶対できなかったであろうことだわイライラしちゃってた…
長いタイトル、笑 ふとね、昨日思いついたので💡そのまま書いていきます。 よく「ありのままの自分を愛する」とか「ありのままの自分を受け入れる」とか言うじ…
『曇りなき眼（まなこ）で見定め、決める』 もののけ姫のアシタカの台詞です。 昨日、『闇を見る能力』と書きましたが、闇を見る能力をさらに磨いて、レベル…
なんだかねー、昨日はめちゃくちゃ無力感に襲われました子どもの頃から感じていた、この世界のおかしさに打ちのめされた感。 💉接種後の超過死亡も日本の農業の衰退…
昨日、座り過ぎについて書いたんですけど、1日13時間も座ってるってんですけど、 じゃあ座っている時間を減らそう‼️13時間→8時間目標でなんて馬鹿なことは…
いきなりですが、このブログでも何度も何度も書いている『座りすぎ注意！』 『座りすぎ注意報〜病気を治したい人は特にね！』目が見えなくなった次の日、旦那が次…
こんにちは。今日は蒸し暑いですがな。 病気治しは二の次と書きましたが、カラダの変化は見ております。 『病気治しは二の次』2025年、今年の抱負に書いた言葉…
今日、友人が家に来てくれて、出前ランチ 寝かせ酵素玄米ビビンバなるものを食べてみた豆いっぱいでお腹もいっぱい いやはや、カラダのことが大好きで、カラダ…
2025年、今年の抱負に書いた言葉『自分を生きる』 これを意図に生きていたら、やはりカラダに行き着いた。 カラダに意識を向けるカラダに意識をおろすカラ…
今日もカラダに意識をおく練習の日々。翻訳の仕事もなく、無駄に時間があるのでじっくりカラダに意識を下ろしてカラダを感じるトレーニング 以前も書いたけれど、股…
実は、どーでもいい話ですが、数年前から世界のヨコサワにどハマりしてます私のブログ読んでいる人の中の、知ってる人いるんかな 何をしている人かというと、プロポ…
「なにもなくても幸せでいられるようになったとき、望んでいるすべてのものが自然にやってくる」 地球に生まれてきた私たち。カラダがないと何も体験できないのです…
昨日は次男くんの中学最後の運動会めちゃくちゃに良い天気でした。雲ひとつない晴天マジで日光暑すぎ でもまあ、障害物走1位、選抜リレーで2人抜きなど次男くんの…
幼い頃、（家族を含む）大人たちがみんな幸せそうじゃなくって、この世界にめちゃくちゃ憤りを感じてました。テレビの中のニュースも毎日、不幸なものばかり。この世の中…
「わたしは生まれたままのリズムで生きていい」 しかしアレですね。治る見込みがないというのは、悩まなくていいかも知れません、笑 ステロイドを飲んだら楽に…
今日は訪問診療の日。前回から2週間経過。その間、リハビリも訪問看護もキャンセルし、様子を見ていましたが、恐れていた悪寒戦慄は起こらず、とりあえずホッ ステ…
こんにちは。シータヒーラーのゆかりんです、笑 いやマジで気づきます。 生まれ持った直感力と感性で、シータ波になって魂の記憶や宇宙的情報層にアクセスして…
昨日、夕食に旦那が餃子を作ってくれましたその数、なんと50個‼️それを、家族3人で仲良く食べたのですが。。。一人15個以上？？？ 流石に私には食べすぎ …
正しいカラダの使い方を知りたい！！！ って、このブログで何度となく言ってきました。だって、間違った使い方の結果が今の状態だから。 五体満足で生まれ、何…
やっとですね！やっと！そりゃもぉ！やっとのこさ！自分の感覚に従おうと思えました いやさ、怖いじゃないですか。今まで入れた知識も情報もあるし、いろいろ周りも…
こんにちは。今日は朝から雨模様です 一人では全然外出できないので、ノートを使って、もっともっと自分と会話していきたい今日この頃。 クソノート（吐き出し…
こんにちは。 いきなりですが、我が家のトイレです 百人一首の一覧表が貼られています笑 昨日、旦那に頼んで、簡単な手すりを取り付けてもらいました🙌 …
こんにちは。 昨日は訪問リハビリ。そこで、理学療法士（PT）さんに言われたんですよ。 現在、股関節の状況は良くない。その上で、A）今ならヨロヨロとだけ…
自分に優しくするって、優しくしたことがない人には難しかったと言う話。 いやぁ、このブログでも何度も自分に優しく♡ とか自分を愛する♡ とか書いてきてたけど…
こんにちは。最近、ブログを書く時間が取れてなかったですが、元気です プロテインを始めて、ちょうど8週間経過しました 骨と皮だけだった私のカラダに身がつ…
こんにちは。 昨日、図書館で予約していた本がやっと順番が回ってきました 医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン） …
こんにちは。 昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！ AIに仕…
こんにちは。 昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！ AIに仕…
昨日のブログ、息子の発熱を例えで書いたら、帰宅した次男くんがめっちゃ具合悪そうで・・・ 熱測ったら38.7度でした あっかーん。 マジで思考は現実…
お久しぶりぶりです。 いきなりですが、息子が熱を出したとします。熱を出して苦しんでいる息子に対して、 『元気なあなたは大好きだけど、熱を出しているあな…
そもそも胃腸が弱い人ってプロテイン飲めないんですよね。消化酵素もたんぱく質だから、たんぱく質不足だと、たんぱく質が消化吸収できない・・・そしてますます不足して…
さて、プロテイン補充生活中の現在。 現代人はプロテインが足りていないって、20代に友人にシャ○リーを紹介されて教えてもらい、今でもすごーく頭に残ってます。…
こんにちは。 プロテインを補充し始めて1ヶ月ちょい経ちました ノートを見返してみると、4月18日がスタートコツコツ続いております。 目標は、リウマ…
もぉね！自分じゃ分からないんですよ 今まで『いつか良くなるはず』と頑張って耐えてきたけれど、全然良くならなかったよ 『このままいつか良くなるなんてない…
（昨日のブログの続きです） 脳の使いすぎ、考えすぎが不調の原因。アホになるのが一番と教えてもらっても、 そう簡単にアホになれてたらそもそも病気になっ…
生きてます ブログ書くメンタルがなかったですメンタルが体調に直結しているのは、もう疑いようのない事実です。私の場合。 全身の筋肉に緊張が走るんです。そ…
ブログに何を書いていいのか分からなくなりました。 今、（脳内の）母親とめっちゃ向き合っております。吐き出しの法則、または闇出し。 『心にある闇タンクに溜ま…
こんにちは。 今朝ちょっと凹んでたのですが、スマホに下のブログが『ハッシュタグランキングの◯位（←忘れた）にランクインしました』と出て、読み返しました。『…
少しでも日々の生活を痛みがない状態で過ごそうと思い、鎮痛剤を飲むことにしたんです。 痛み自身がストレスになり、メンタルと体調悪化に拍車をかけると思った次第…
