チキンといろいろオイスターソース炒め 料理名:オイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏肉 (親子丼用カット) / 120g 舞茸 / 70g 人参 / 50g 長ネギ / 50g レタス / 50g オイス
日々仕事でクタクタな毎日に、できるだけ簡単、時短でできる美味しいお料理を作っています。
ばぁばになってからはお菓子作りも勉強したくてクッキーやケーキも作ったりしています。孫ちゃんがパン好きなのでパンも練習中です。
サクッとジューシー☆鶏ささみひき肉でチキンナゲット 料理名:チキンナゲット 作者: カナシュンばーば ■材料(3~4人分) ※鶏ささみ肉 / 300g ※玉ねぎ / 1/4個 ※卵 / 1個 ※パン粉 / 大さじ5 ※パルメザンチー
簡単!焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め 料理名:牛レタス炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 牛薄切り肉 / 200g レタス / 3枚 玉ねぎ / 1/4個 焼肉のタレ / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメント
おいしい~☆オイマヨ豚バラなす炒め 料理名:オイマヨ豚バラなす炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚バラ肉(4cm長に切る) / 100g なす(小さめに切る) / 2本 オイスターソース / 大さじ1 マヨネ
もやしとさつま揚げのオイスター炒め 料理名:もやしとさつま揚げのオイスター炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 さつま揚げ / 5個 ピーマン / 2個 オイスターソース / 大さじ1 中華あじ
ジューシー☆お肉巻き巻きアスパラ&エリンギ 料理名:肉巻き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚肉(薄切り) / 7枚 アスパラ / 7本 エリンギ / 1本 こしょう / 少々 ●醤油 / 大さじ1 ●みりん / 大さじ1
フライパンdeサバの開きオリーブオイル焼 料理名:サバの開きオリーブオイル焼 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばの開き / 1枚 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント オリーブオイ
ほうれん草と舞茸のオイスターソース炒め 料理名:ほうれん草と舞茸のオイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ゆでほうれん草 / 200g 舞茸 / 50g オリーブオイル / 小さじ1 オイスターソ
チーズ卵とウインナーのハーフ&ハーフdeサンドパン 料理名:ホットロールパン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) パン / 4個 ウインナー / 4本 卵 / 2個 カットチーズ / お好み量 塩・こしょう・オリー
味付け簡単☆中華風春雨サラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 20g キュウリ / 1/2本 薄切りハム / 2枚 コーン / 大さじ2 醤油ドレッシング / 大さじ2 ごま油 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメ
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風 料理名:さばの竜田揚げ風 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばフィレ / 1枚 片栗粉 / 大さじ2 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメント 味付けいらずな
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名:テリ揚げチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
めんつゆで簡単味つけ☆肉豆腐汁 料理名:肉豆腐汁 作者: カナシュンばーば ■材料(4~5人分) 豚小間肉 / 120g 豆腐(食べやすい大きさに切る) / 350g にんじん(薄切り) / 60g 玉ねぎ(薄切り) / 150g 水 /
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物 料理名:ニラときくらげとたまご炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ(5cm長に切る) / 50g きくらげ(乾燥
さばの水煮入り厚焼き玉子 料理名:さばの水煮入り厚焼き玉子 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばの水煮缶詰め / 190g(1缶) 卵(溶き卵にする) / 3個 小ネギ(小口切り) / 1本 サラダ油 / 大さじ1 ■
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物 料理名:里芋と厚揚げの煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 厚揚げ(8等分に切る) / 150g 里芋(皮をむき) / 200g ごぼう(乱切り) / 200g にんじん(乱切り)
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン 料理名:食パン 作者: カナシュンばーば ■材料(1.5斤人分) 強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g 塩麹 / 大さじ1 ドライイースト / 小さじ1と1/2 オリーブオイル / 40g 砂糖 / 大
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め 料理名:豚大根バター炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮 料理名:豚小間大根の煮込み 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 豚こま / 150g 大根(5mm厚さの一口サイズに切る) / 200g 白菜(ざく切り) / 150g 生しいた
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き 料理名:しょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉(一口サイズに切る) / 250g ニラ(5cm長に切る) / 1/2束 ※ハウス おろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
カリカリ豚ほうれん草 料理名:ほうれん草 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分 オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々 フライドガーリック /
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー 料理名:チャンプルー 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ほうれん草 / 1/2束 カット春雨 / 30g 薄切りベーコン / 30g バター / 20g 塩 / 少々 ■レシピを考えた
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め 料理名:もやし炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 水菜(5cm長に切る) / 40g ウインナー(ななめ薄切り) / 3本 オリーブオイル / 大さじ1 中華あ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ 料理名:クリーミーパスタ 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ(レンチン) / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ
味付け簡単☆とろ~りニラ玉 料理名:ニラ玉 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 卵 / 2個 ニラ(5cmに切る) / 50g 水 / 大さじ1 ※だしのきいたまろやかなお酢 / 小さじ2 ※創味の白だし / 小さじ1 ※酒 /
ランチパック ピーナッツdeフレンチトースト 料理名:フレンチトースト 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) ランチパック ピーナッツ / 1袋 たまご / 1個 牛乳 / 大さじ1 はちみつ / 小さじ1 バター / 1
大好きなアボカド納豆巻き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ※アボカド(細かく切る) / 50g ※ひきわり納豆(たれ付) / 45g ※わさび(チューブ) / 3cm 白米 / 400g 焼き海苔 / 2枚 いりごま / 小さじ1 ■
豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 料理名:豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚挽き肉 / 100g キャベツ / 200g にんじん / 1/2本 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル /
香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き 料理名:豚バラ肉の醤油焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚ばら焼肉用 / 150g 醤油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 豚バラの脂でおいしく焼きあがりました。
朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ 料理名:ハムオニオンケーキ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ケーキのようなホットケーキミックス / 100g 卵 / 1個 牛乳 / 50cc ハム / 50g 玉ねぎ / 50
牛乳入りHBふわふわ食パン 料理名:HB食パン 作者: カナシュンばーば ■材料(1.5斤人分) 強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g ドライイースト / 小さじ1 砂糖 / 大さじ4 塩 / 小さじ1 たまご / 1個 牛乳 / 100cc 水 /
ささっとおいしい☆えびもやし 料理名:えびともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々 オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ
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チキンといろいろオイスターソース炒め 料理名:オイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏肉 (親子丼用カット) / 120g 舞茸 / 70g 人参 / 50g 長ネギ / 50g レタス / 50g オイス
ぷちっとミニミニかわいい寿司ドーナツ 料理名:かわいいお寿司 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) ご飯 / 160g コーン / 30g ミツカンすし酢 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメント ミツカンすし酢で
味付けは超簡単☆カジキマグロと野菜炒め 料理名:カジキマグロと野菜炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) カジキマグロ(2cm角に切る) / 150g ※にんじん (薄切りにする) / 50g ※ピーマン (一口サ
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き 料理名:しょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉(一口サイズに切る) / 250g ニラ(5cm長に切る) / 1/2束 ※ハウス おろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
炒めて混ぜるだけ、麻婆ズッキーニ 料理名:麻婆ズッキーニ 作者: カナシュンばーば ■材料(3 ~4人分) Cook Do 麻婆茄子 / 1箱 ズッキーニ / 350g にんじん / 100g 豚ひき肉 / 100g オリーブオイル / 大さじ
おいしいが止まらない☆八方だし飯で簡単焼おにぎり 料理名:焼おにぎり 作者: カナシュンばーば ■材料(3人分) 米 / 2合 ミツカン 八方だし / 50cc 水 / 2合分-50cc サラダ油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人の
塩麹えびとアスパラ炒め 料理名:塩麹えびとアスパラ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 150g アスパラガス / 2本(大きめ) エリンギ / 1本(大きめ) 塩麹 / 大さじ1 塩 / 少々 コショウ
舞茸とほうれん草の炒め物 料理名:ほうれん草炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 茹でほうれん草 / 1束 にんじん / 30g 舞茸 / 50g 中華あじ顆粒 / 小さじ2 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考
冷凍きゅうりのおかか青じそポン酢あえ 料理名:酢の物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 冷凍きゅうり / 1.5本分 かつおの削り節 / 15g 青じそポン酢 / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメント びっくり
豚しゃぶざるラーメン 料理名:冷やし中華 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 北の味わい ざるラーメン (和風つゆ) / 2人前 豚薄切り肉 / 100g きゅうり / 1本 長ネギ(白い部分) / 16cm 酒(豚しゃ
じゃが牛の塩麹オイスターソース 料理名:じゃが牛の塩麹オイスターソース 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 牛薄切り肉 (2cm幅に切る) / 150g じゃがいも (5mm角千切り) / 1個 新玉ネギ
厚揚げともやしのとろみ炒め 料理名:厚揚げともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) もやし / 1袋 にんじん / 50g 厚揚げ / 1枚 ※ミツカン八宝菜(あんかけの素) / 1/2袋 ※水 / 100cc オ
節約レシピ♪残り物を集めてしらす入りサラダ 料理名:いろいろ混ぜ混ぜサラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 釜揚げしらす / 20g キャベツ(千切り) / 70g にんじん(千切り) / 30g ピーマン(千切
超簡単味付け☆おいしすぎるチャーハン 料理名:チャーハン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ハウス きざみねぎ塩 (チューブ) / 30cm ご飯 / 450g 釜揚げしらす / 70g 玉ねぎ(粗みじん切り) / 100g
マヨネーズ大好き☆ツナ舞茸入りレタスサラダ 料理名:ツナマヨサラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) シーチキン / 70g 舞茸(細くさいて、ざく切り) / 50g レタス(ざく切り) / 150g マヨネーズ /
豚ロース肉とほうれん草炒め 料理名:豚肉とほうれん草炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 豚ロース肉(しょうが焼き用2枚) / 100g ゆでほうれん草 / 1/3束分 焼肉のたれ / 大さじ2 ■レシピを考え
シャキシャキおいしい根曲がり竹と牛肉炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 根曲がり竹(ななめ薄切り) / 100g にんじん(薄切り) / 50g ピーマン(細切り) / 2個 牛肉(細切り) / 150g ※焼き肉のた
味付け簡単☆鶏もも肉とピーマン炒め 料理名:鶏もも肉と野菜の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 鶏もも肉 / 200g 玉ねぎ / 150g ピーマン / 80g 信州産もち米100% みりん / 大さじ3 めんつ
栄養タップリ☆また食べたくなる月見豚丼 料理名:月見豚丼 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚小間 / 200g ゆでほうれん草(4cm長に切る) / 2株分 卵黄 / 2個分 オリーブオイル / 大さじ1 ※醤油 / 大
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名:テリ揚げチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
小松菜と舞茸のオイスターソース炒め 料理名:小松菜の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ゆで小松菜 / 150g 舞茸 / 50g 薄切りロースハム / 4枚 オイスターソース / 大さじ2 オリーブオイル /
五目ケチャップ 料理名:五目ケチャップ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 230g タケノコの水煮 / 150g にんじん / 50g ピーマン / 2個 たまねぎ / 50g トマトケチャップ / 大さじ3 オ
バースデーケーキ 料理名:ケーキ 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) ●たまご / 2個 ●砂糖 / 50g ●タカナシ純生クリーム47 / 30cc ●薄力粉 / 80g ※純生クリーム35 / 200cc ※砂糖 / 15g ※純正ココア
塩麹でチンジャオロース風 料理名:塩麹でチンジャオロース風 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 150g ピーマン / 3個 タケノコの水煮(千切り) / 100g オリーブオイル / 大さじ1 塩麹 /
塩麹で簡単☆ネギチキン 料理名:ネギチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏カット肉(もも/ムネ) / 200g 長ネギ / 1/2本 塩麹 / 大さじ1 コショウ / 少々 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考え
ささっとおいしい☆えびもやし 料理名:えびともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々 オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ
梅しそ塩麹なっとう 料理名:梅しそ塩麹なっとう 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 納豆(3パック・タレつき) / 1ぱっく 梅干し / 小さじ1 大葉 / 2枚 塩麹 / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 塩麹
簡単ヘルシー☆ピリ辛塩麹トマト春雨 料理名:ピリ辛塩麹トマト春雨 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 50g とりささみ / 50g 小ネギ / 2本 トマト水煮缶詰 / 200cc ◎チューブ豆板醤 / 4cm ◎三
塩麹でほうれん草とたまご炒め 料理名:ほうれん草とたまごの炒めもの 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) たまご / 2個 ほうれん草 / 1束 しめじ / 50g 塩麹 / 大さじ1 コショウ / 少々 オリーブオイル /
ちょいたし塩麹☆カジキマグロとアスパラ炒め 料理名:カジキマグロとアスパラ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) カジキマグロ / 200g アスパラガス / 150g しめじ / 50g キャベツの芯 / 30g 塩麹
チキンといろいろオイスターソース炒め 料理名:オイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏肉 (親子丼用カット) / 120g 舞茸 / 70g 人参 / 50g 長ネギ / 50g レタス / 50g オイス
塩麹ねぎ豚焼き 料理名:塩麹ねぎ豚焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 220g 長ネギ / 100g 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 味付けは塩麹だけで
安うま☆山盛り塩麹もやし 料理名:塩麹もやし炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 にんじん / 30g 塩麹 / 大さじ1 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人
鰺の塩バーグ 料理名:鰺の塩バーグ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鰺 (10~15cm) / 12尾 森永のおいしい牛乳 / 大さじ3 酒 / 大さじ1 塩 / 2g チューブしょうが / 5cm 小ネギ / 4本 オリー
ミルクポテトサラダ 料理名:ポテトサラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(3人分) ジャガイモ / 3個 キュウリ / 1/2本 森永のおいしい低脂肪牛乳 / 大さじ3 マヨネーズ / 大さじ4 塩 / 少々 コショウ / 少々 フ
中華な春雨 料理名:春雨炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 50g 茹でほうれん草 / 150g ベーコン / 60g 中華あじ顆粒 / 小さじ1 醤油 / 小さじ2 コショウ / 少々 オリーブオイル / 大さじ1 ご
塩麹鮭でとろ~りポテグラタン 料理名:鮭とポテトのグラタン 作者: カナシュンばーば ■材料(3人分) 生鮭 / 3切れ 塩麹 / 大さじ3 じゃがいも (5mmの輪切り) / 2個 森永のおいしい低脂肪牛乳 / 350cc
100円未満☆もやしのたまごあんかけ 料理名:もやしのたまごあんかけ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 たまご / 2個 豆乳 / 100cc だし汁 (めんつゆ+水) / 150cc 片栗粉 / 小さじ2 オリー
ソース味の肉野菜炒め 料理名:肉野菜炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 100g きゃべつ / 100g ピーマン / 100g にんじん / 1/3本 たまねぎ / 1/4個 塩 / 少々 こしょう / 少々 中濃ソ
うすうすチキンカツ 料理名:チキンカツ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) とり肉(皮無しムネ薄切り) / 150g たまご / 1個 豆乳 / 小さじ2 小麦粉 / 大さじ2 パン粉 / カップ1と1/2 塩 / 少々 コショウ