味付け簡単☆中華風春雨サラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 20g キュウリ / 1/2本 薄切りハム / 2枚 コーン / 大さじ2 醤油ドレッシング / 大さじ2 ごま油 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメ
日々仕事でクタクタな毎日に、できるだけ簡単、時短でできる美味しいお料理を作っています。
ばぁばになってからはお菓子作りも勉強したくてクッキーやケーキも作ったりしています。孫ちゃんがパン好きなのでパンも練習中です。
味付け簡単☆中華風春雨サラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 20g キュウリ / 1/2本 薄切りハム / 2枚 コーン / 大さじ2 醤油ドレッシング / 大さじ2 ごま油 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメ
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風 料理名:さばの竜田揚げ風 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばフィレ / 1枚 片栗粉 / 大さじ2 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメント 味付けいらずな
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名:テリ揚げチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
めんつゆで簡単味つけ☆肉豆腐汁 料理名:肉豆腐汁 作者: カナシュンばーば ■材料(4~5人分) 豚小間肉 / 120g 豆腐(食べやすい大きさに切る) / 350g にんじん(薄切り) / 60g 玉ねぎ(薄切り) / 150g 水 /
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物 料理名:ニラときくらげとたまご炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ(5cm長に切る) / 50g きくらげ(乾燥
さばの水煮入り厚焼き玉子 料理名:さばの水煮入り厚焼き玉子 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばの水煮缶詰め / 190g(1缶) 卵(溶き卵にする) / 3個 小ネギ(小口切り) / 1本 サラダ油 / 大さじ1 ■
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物 料理名:里芋と厚揚げの煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 厚揚げ(8等分に切る) / 150g 里芋(皮をむき) / 200g ごぼう(乱切り) / 200g にんじん(乱切り)
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン 料理名:食パン 作者: カナシュンばーば ■材料(1.5斤人分) 強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g 塩麹 / 大さじ1 ドライイースト / 小さじ1と1/2 オリーブオイル / 40g 砂糖 / 大
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め 料理名:豚大根バター炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮 料理名:豚小間大根の煮込み 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 豚こま / 150g 大根(5mm厚さの一口サイズに切る) / 200g 白菜(ざく切り) / 150g 生しいた
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き 料理名:しょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉(一口サイズに切る) / 250g ニラ(5cm長に切る) / 1/2束 ※ハウス おろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
カリカリ豚ほうれん草 料理名:ほうれん草 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分 オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々 フライドガーリック /
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー 料理名:チャンプルー 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ほうれん草 / 1/2束 カット春雨 / 30g 薄切りベーコン / 30g バター / 20g 塩 / 少々 ■レシピを考えた
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め 料理名:もやし炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 水菜(5cm長に切る) / 40g ウインナー(ななめ薄切り) / 3本 オリーブオイル / 大さじ1 中華あ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ 料理名:クリーミーパスタ 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ(レンチン) / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ
味付け簡単☆とろ~りニラ玉 料理名:ニラ玉 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 卵 / 2個 ニラ(5cmに切る) / 50g 水 / 大さじ1 ※だしのきいたまろやかなお酢 / 小さじ2 ※創味の白だし / 小さじ1 ※酒 /
ランチパック ピーナッツdeフレンチトースト 料理名:フレンチトースト 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) ランチパック ピーナッツ / 1袋 たまご / 1個 牛乳 / 大さじ1 はちみつ / 小さじ1 バター / 1
大好きなアボカド納豆巻き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ※アボカド(細かく切る) / 50g ※ひきわり納豆(たれ付) / 45g ※わさび(チューブ) / 3cm 白米 / 400g 焼き海苔 / 2枚 いりごま / 小さじ1 ■
豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 料理名:豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚挽き肉 / 100g キャベツ / 200g にんじん / 1/2本 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル /
香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き 料理名:豚バラ肉の醤油焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚ばら焼肉用 / 150g 醤油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 豚バラの脂でおいしく焼きあがりました。
朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ 料理名:ハムオニオンケーキ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ケーキのようなホットケーキミックス / 100g 卵 / 1個 牛乳 / 50cc ハム / 50g 玉ねぎ / 50
牛乳入りHBふわふわ食パン 料理名:HB食パン 作者: カナシュンばーば ■材料(1.5斤人分) 強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g ドライイースト / 小さじ1 砂糖 / 大さじ4 塩 / 小さじ1 たまご / 1個 牛乳 / 100cc 水 /
ささっとおいしい☆えびもやし 料理名:えびともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々 オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ
梅しそ塩麹なっとう 料理名:梅しそ塩麹なっとう 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 納豆(3パック・タレつき) / 1ぱっく 梅干し / 小さじ1 大葉 / 2枚 塩麹 / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 塩麹
オリーブオイルでさばの照り焼き 料理名:さばの照り焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) サバの干物 / 4切れ (半み分) オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント オリーブオイルで照り
ピリ辛☆塩麹味噌炒め 料理名:塩麹味噌炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) なす / 2個 ピーマン / 2個 豚肉 / 150g ※塩麹 / 小さじ1 ※味噌 / 小さじ1 ※砂糖 / 大さじ1 ※チューブ豆板醤 / 5cm ※酒 /
ちょいたし塩麹☆カジキマグロとアスパラ炒め 料理名:カジキマグロとアスパラ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) カジキマグロ / 200g アスパラガス / 150g しめじ / 50g キャベツの芯 / 30g 塩麹
チキンといろいろオイスターソース炒め 料理名:オイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏肉 (親子丼用カット) / 120g 舞茸 / 70g 人参 / 50g 長ネギ / 50g レタス / 50g オイス
煮込みハンバーグ 料理名:煮込みハンバーグ 作者: カナシュンばーば ■材料(5人分) ●牛豚合挽き肉 / 500g ●たまご / 1個 ●牛乳 / 大さじ3 ●パン粉 / 1/2カップ ●塩 / 少々 ●コショウ / 少々 ●玉ねぎ (み
簡単☆シリコンスチーマーでサバの塩麹+味噌煮 料理名:サバの味噌煮 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) サバ / 1尾 塩麹 / 大さじ1 ●味噌 / 大さじ1 ●砂糖 / 大さじ1 ●酒 / 大さじ2 ●チューブしょうが / 7
カリカリ豚ほうれん草 料理名:ほうれん草 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分 オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々 フライドガーリック /
一味でピリ辛☆ししゃものオリーブオイル焼き 料理名:ししゃものオリーブオイル焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ししゃも / 7尾 オリーブオイル / 小さじ1 一味唐辛子 / 少々(お好み量) ■レシピ
小松菜と豚肉のしょうが炒め 料理名:小松菜と豚肉のしょうが炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 豚薄切り肉 / 300g 小松菜 / 3株 ○チューブ生姜 / 4cm ○砂糖 / 小さじ2 ○醤油 / 大さじ1 ○酒 / 大
あっという間にできちゃった★納豆チャーハン 料理名:チャーハン 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) ご飯 / 1膳 納豆(たれ付3個パック) / 1個 たまご / 1個 塩 / 少々 コショウ / 少々 パセリ(冷凍) /
タコと蟹かまで海鮮風あんかけ炒め 料理名:海鮮風炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(3~4人分) タコ / 160g 蟹かま / 1袋 白菜 / 1/8個 しいたけ / 2個 にんじん / 小1本 チキンスープ顆粒 / 大さじ1 塩
孫ちゃんも大好き☆簡単一口餃子 料理名:餃子 作者: カナシュンばーば ■材料(5人分) 豚ひき肉 / 120g キャベツ / 150g ニラ / 30g ※醤油 / 小さじ2 ※ごま油 / 小さじ1/2 ※塩 / 少々 ※あらびきコショウ / 少々
ねり梅を混ぜてのっけておいしい鶏肉団子の煮物 料理名:鶏肉団子の煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(3人分) ※鶏むねひき肉 / 340g ※長ネギ(みじん切り) / 50g ※粉豆腐 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※ハウス
簡単あんかけカニかまたまご 料理名:あんかけカニたま 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ニッスイの活風味かまぼこ(かに風味) / 1袋 たまご / 3個 たまねぎ / 1/8個 めんつゆ / 20m 水 / 30m 片栗粉 /
我が家の定番☆昔ながらのオムライス 料理名:オムライス 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ご飯 / 3膳 たまご / 2個 玉ねぎ / 1/2個 ウインナー / 3本 トマトケチャップ(ご飯用) / 大さじ4 塩 / 少々 コ
こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め 料理名:こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) こんにゃく / 1個 ちくわ (小5本入り) / 3本 フライドガーリック / 5g 中華あ
1度で二度おいしい☆麻婆なす豆腐 料理名:麻婆なす豆腐 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豆腐 / 150g なす / 1本 豚挽き肉 / 100g 丸美屋麻婆豆腐の素 / 1回分 水 / 160cc オリーブオイル / 大さじ1 ■
やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 鶏もも肉(一口サイズに切る) / 350g 李錦記オイスターソース / 大さじ2 りんご(すりおろす) / 60g 酒 / 大さじ1
いちごたっぷり☆ミルクゼリー 料理名:ミルクゼリー 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) ゼライス(ゼラチンパウダー) / 5g 水 / 50cc 牛乳 / 200cc 砂糖 / 大さじ2 いちご / 5粒 ■レシピを考えた人の
チューブねり胡麻で簡単に味付け☆菜の花の胡麻和え 料理名:菜の花の胡麻和え 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ※ハウス 白ねり胡麻 / 15cm ※めんつゆ / 大さじ2 ※砂糖 / 小さじ2 菜の花 / 50g 塩 /
しょうがinきんぴらごぼう 料理名:キンピラ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ごぼう / 細3本 にんじん / 3cm チューブしょうが / 2cm ごま / 小さじ1 だし醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 みりん / 小
我が家のすき焼き 料理名:すき焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 牛肉 / 300g 春菊 / 1/2束 しいたけ / 4個 えのき茸 / 1袋 ネギ / 1/2本 結びしらたき / 4個 焼き豆腐 / 1丁 ○水 / 200cc ○料理酒
炊飯器でさつまいも煮 料理名:さつまいも煮 作者: カナシュンばーば ■材料(3~4人分) さつまいも / 2本 ■レシピを考えた人のコメント さつまいもの甘さだけでおいしいさつまいも煮ができました。 詳細を楽
ぶりステーキ和風きのこソースかけ 料理名:ぶりステーキ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ぶり / 2切れ まいたけ / 1/2 しいたけ / 3個 たまねぎ / 1/6個 しょうゆ / 大さじ1 みりん / 大さじ2 市販の白
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名:テリ揚げチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
ふわふわたまご豆腐 料理名:ふわふわたまご豆腐 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ヤマキ割烹白だし / 50ml 水 / 350ml 豆腐 / 300g たまご / 1個 フリーズドライネギ / 小さじ1 ■レシピを考えた人の
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物 料理名:ニラときくらげとたまご炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ(5cm長に切る) / 50g きくらげ(乾燥
春菊のゴマ和え 料理名:春菊のゴマ和え 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春菊 / 100g ごま / 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) / 大さじ1 醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 塩 / 小さじ1/4 ■レシピを考えた
オリ柚子☆塩サバのアスパラ炒め 料理名:塩サバのアスパラ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ノルウェー塩さば(フィレー) / 1枚 アスパラ / 1束 塩 / 少々 コショウ / 少々 柚子顆粒 / 小さじ1/4 オ
旬の牡蠣が入ったクリームシチュー 料理名:牡蠣のクリームシチュー 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 牡蠣 / 1パック たまねぎ / 1個 にんじん / 1本 ジャガイモ / 3個 こくまろクリームシチュールー / 1
味付け簡単☆豚ロース薄切りと野菜たっぷり鍋 料理名:鍋 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚ロース(薄切り) / 200g 白菜(ざく切りにする) / 150g 大根(薄切りにする) / 100g にんじん(薄切りにする
焼肉のタレde肉巻きおにぎり 料理名:肉巻きおにぎり 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 豚バラ薄切り肉 (長さ15cm) / 4枚 ご飯 / 1膳 焼肉のタレ / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメント とにかく
ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め 料理名:キャベツの味噌炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚こま薄切り肉 / 150g キャベツ / 200g にんじん / 50g ※味噌 / 大さじ1 ※コチュジャン / 小さじ1/2
お弁当にも☆サクッと味付きエビフライ 料理名:えびふらい 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 16尾 香りソルト レモンペパーミックス / 小さじ1 酒 / 大さじ1 小麦粉 / 大さじ2 パン粉 / 適宜
オイマヨソース焼きうどん 料理名:焼きうどん 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) うどん / 2袋 △薄切りロースハム(8等分にきる) / 4枚 △にんじん(細切り) / 30g △玉ねぎ(薄切り) / 50g △ピーマン(細切り)
鶏野菜オイスターソース炒め 料理名:鶏野菜炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも/鶏ムネこま肉 / 150g ピーマン / 2個 たまねぎ / 50g にんじん / 50g オイスターソース / 大さじ2 オリーブオ
やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 鶏もも肉(一口サイズに切る) / 350g 李錦記オイスターソース / 大さじ2 りんご(すりおろす) / 60g 酒 / 大さじ1
サバのアツアツ手作りさつま揚げ 料理名:さつま揚げ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さば / 1尾 酒 / 大さじ2 みりん / 大さじ1 砂糖 / 10g 塩 / 小さじ1/2 片栗粉 / 小さじ2 おろし生姜(チュウブ入り
ミニミニとんかつ 料理名:ミニミニとんかつ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚肉 / 100g たまご / 1個 小麦粉 / 適量 パン粉 / 適量 塩 / 少々 コショウ / 少々 きゃべつ / 100g サラダ油 / 適量 ■レ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ 料理名:クリーミーパスタ 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ(レンチン) / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ
魚肉ソーセージといんげんの甘辛炒め 料理名:魚肉ソーセージ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 魚肉ソーセージ / 1本 いんげん / 15本 にんじん / 50g エリンギ / 50g ※醤油 / 大さじ2 ※三温糖
味付けは八方だしだけで簡単おでん 料理名:おでん 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) おでん種(2~3人前用) / 1袋 卵(ゆで卵にしてからをむく) / 4個 こんにゃく / 1枚 大根 / 100g ミツカン 八方
みんな大好き☆おいしい簡単ビーフシチュー 料理名:ビーフシチュー 作者: カナシュンばーば ■材料(5~6人分) 牛肉 / 350g にんじん / 1本 玉ねぎ / 2個 じゃがいも / 2個 サラダ油 / 大さじ1 塩こうじ / 小さ
ニラもやしたっぷり☆豚こま炒め 料理名:豚ニラもやし炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚こま切れ肉 / 150g もやし / 1袋 ニラ / 1束 中華あじ顆粒 / 小さじ1 あじ塩 / 少々 オリーブオイル / 大さ
サクッとふんわり☆ついつい食べちゃうカジキフライ 料理名:メカジキフライ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) メカジキ(1口サイズに切る) / 2切れ 酒 / 大さじ1 パン粉 / 1カップ 小麦粉 / 大さじ2 たま
おかずになっちゃう☆塩マーボ風たまごスープ 料理名:豆腐と卵のスープ 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 豆腐(2cm角くらいに切る) / 150g 豚ひき肉 / 30g 玉ねぎ(2cmくらいの薄切り) / 40g 卵(溶き
主人のリクエストに応えて☆そぼろ丼 料理名:そぼろ丼 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏ひき肉 / 150g しょうが(チューブ) / 小さじ1 酒 / 大さじ1 ※めんつゆ(2倍濃縮) / 大さじ1 ※みりん / 大
レタスとキノコのササッと炒め 料理名:レタスとキノコの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) レタス(ざく切り) / 100g 玉ねぎ(薄切り) / 30g しめじ(ほぐす) / 30g エノキ(半分の長さに切る
生揚げとカット野菜で中華風炒め 料理名:中華風炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 生揚げ / 2/3個 カット野菜(白菜・にんじん・しめじ) / 200g だし醤油(水+みりん) / 100cc オリーブオイル /
朝食に魚肉ソーセージ入りホットケーキ 料理名:ホットケーキ 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) ※ホットケーキミックス / 200g ※魚肉ソーセージ / 1本 ※牛乳 / 100cc ※水 / 70g ※たまご / 1個 オリーブオ
ベビーホタテの塩麹炒め 料理名:ベビーホタテの塩麹炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ベビーホタテ / 200g 塩麹 / 小さじ1 白だし+水 / 300cc 砂糖 / 小さじ2 オリーブオイル / 小さじ1 ■レシピを
ささっとおいしい☆えびもやし 料理名:えびともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々 オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ
簡単においしい☆ふんわりタラの塩麹ピカタ 料理名:鱈のピカタ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鱈の切り身 / 2切れ たまご / 1個 豆乳 / 大さじ1 小麦粉 / 適宜 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さ
イカと野菜のとろ~り炒め 料理名:八宝菜 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 白菜 / 100g にんじん / 30g しいたけ / 2個 ピーマン / 1個 いか / 50g オリーブオイル / 大さじ1 ※ミツカン八宝菜(あん
めんつゆと豚こまでしょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚こま肉 / 200g ピーマン / 3個 たまねぎ / 1/2個 ※ヤマキ めんつゆ (濃縮2倍) / 大さじ3 ※チューブ生姜 / 10cm ※酒 / 大さじ1
豆板醤でピリ辛炒め 料理名:ピリ辛炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) なす / 2本 ぴーまん / 2個 にんじん / 1/2本 しいたけ / 4個 オリーブオイル / 大さじ2 チューブ豆板醤 / 3cm 中華あじ顆粒 /
具を小さく☆食べやすい煮物 料理名:煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 厚揚げ / 1枚 むすびしらたき / 8個 ゆでたけのこ / 100g にんじん / 100g いんげん / 10本 しいたけ / 4個 ※三温糖 /
サクっとふわっとアジの唐揚げ 料理名:アジ 作者: カナシュンばーば ■材料(3~4人分) あじ (内臓・頭なし 10cm:冷凍) / 12尾 から揚げ粉 (市販) / 大さじ1 サラダ油 / 適量 ■レシピを考えた
やきとりのたれで簡単味付☆やわらかムネ肉と野菜炒め 料理名:とりムネ肉と野菜の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) とりムネ肉(2cm角くらいに切る) / 200g ピーマン(ざく切り) / 2個 玉ねぎ
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め 料理名:豚大根バター炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ
くるくるがかわいい☆揚げずにエビのから揚げ 料理名:揚げずにえびのから揚げ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) エビ(むきみ) / 150g まぶして焼くだけから揚げ粉 / 大さじ2 酒 / 大さじ2 塩 / 小さじ1
大根の葉っぱも一緒に簡単甘酢漬け 料理名:大根の甘酢漬け 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 大根(薄切り) / 200g 大根の葉(ざく切り) / 50g カンタン酢 / 400cc 砂糖 / 大さじ1 ■レシピを考えた
エリンギでかさまし☆えびケチャップ炒め 料理名:えびケチャップ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) むきえび / 150g エリンギ / 100g 玉ネギ / 50g トマトケチャップ / 大さじ3 オリーブオイル /
ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆで簡単炒め 料理名:厚揚げともやしの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 厚揚げ(一口サイズに切る) / 150g ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ / 大さじ2 もやし
簡単にふんわりチーズ鶏つくね 料理名:つくね 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏ささみ / 100g 玉ねぎ / 100g 酒 / 小さじ1 塩 / 少々 粗挽きこしょう / 少々 パルメザン粉チーズ / 大さじ1 パン粉 /
葉大根と花鰹のナムル風 料理名:葉大根の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 葉大根(葉) / 200g 花鰹 / 20g ごま油 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメ
あっさり薄味のおいしい野菜炒め 料理名:野菜炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) キャベツ / 200g にんじん / 1/4本 たまねぎ / 1/4個 薄切りハム / 4枚 エリンギ / 1本 あじ塩 / 少々 粗びきコショ
牡蠣と野菜のオイスターソース炒め 料理名:牡蠣の炒めもの 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 牡蠣 / 120g 白菜 / 150g にんじん / 30g しいたけ / 2個 ボンレスハム / 70g オリーブオイル / 大さじ1
桜えびと小松菜の炒め物 料理名:桜えびと小松菜の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 小松菜 / 1束 釜揚げ桜えび / 50g オリーブオイル / 小さじ1 中華あじ顆粒 / 小さじ1 コショウ / 少々 ■レシ
塩麹鶏とごま油風味鍋 料理名:鍋 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 200g たら / 200g 白菜 / 200g 春菊 / 100g 椎茸 / 6個 長ネギ / 100g しらたき / 200g 豆腐 / 150g 塩麹 / 大さじ1 ヤマキ
サーモンほうれん草 料理名:サーモンとほうれん草の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) サーモン(刺身用切り落とし) / 200g 茹でほうれん草 / 1束分 白だし(ヤマキ) / 大さじ2 オリーブオイル
とろ~り小松菜とベビーホタテ 料理名:小松菜とベビーホタテの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ベビーホタテ / 200g 小松菜 / 1束分 白だし / 大さじ1 水 / 100cc 片栗粉 / 小さじ1 オリー
簡単!焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め 料理名:牛レタス炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 牛薄切り肉 / 200g レタス / 3枚 玉ねぎ / 1/4個 焼肉のタレ / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメント
すき焼きのたれでキンピラごぼう 料理名:キンピラごぼう 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ごぼう / 180g にんじん / 70g 煎りゴマ / 小さじ1 すき焼きのたれ (市販) / 大さじ2 オリーブオイル /
豚こまでオニオンピーマン炒め 料理名:豚こま肉炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚こま肉 / 150g ピーマン / 2個 玉ねぎ / 50g ※醤油 / 大さじ2 ※三温糖 / 小さじ1 ※酒 / 小さじ1 オリーブオイル
あったかネギたっぷり具だくさん豚汁 料理名:豚汁 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 豚肉 / 200g 長ネギ / 1/2本 にんじん / 3cm 大根 / 3cm 里芋 / 3個 ごぼう / 細1本 こんにゃく / 1/2個 味噌 / 適
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味付け簡単☆中華風春雨サラダ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 春雨 / 20g キュウリ / 1/2本 薄切りハム / 2枚 コーン / 大さじ2 醤油ドレッシング / 大さじ2 ごま油 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメ
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風 料理名:さばの竜田揚げ風 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばフィレ / 1枚 片栗粉 / 大さじ2 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメント 味付けいらずな
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン 料理名:テリ揚げチキン 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
めんつゆで簡単味つけ☆肉豆腐汁 料理名:肉豆腐汁 作者: カナシュンばーば ■材料(4~5人分) 豚小間肉 / 120g 豆腐(食べやすい大きさに切る) / 350g にんじん(薄切り) / 60g 玉ねぎ(薄切り) / 150g 水 /
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物 料理名:ニラときくらげとたまご炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ(5cm長に切る) / 50g きくらげ(乾燥
さばの水煮入り厚焼き玉子 料理名:さばの水煮入り厚焼き玉子 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さばの水煮缶詰め / 190g(1缶) 卵(溶き卵にする) / 3個 小ネギ(小口切り) / 1本 サラダ油 / 大さじ1 ■
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物 料理名:里芋と厚揚げの煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 厚揚げ(8等分に切る) / 150g 里芋(皮をむき) / 200g ごぼう(乱切り) / 200g にんじん(乱切り)
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン 料理名:食パン 作者: カナシュンばーば ■材料(1.5斤人分) 強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g 塩麹 / 大さじ1 ドライイースト / 小さじ1と1/2 オリーブオイル / 40g 砂糖 / 大
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め 料理名:豚大根バター炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮 料理名:豚小間大根の煮込み 作者: カナシュンばーば ■材料(2~3人分) 豚こま / 150g 大根(5mm厚さの一口サイズに切る) / 200g 白菜(ざく切り) / 150g 生しいた
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き 料理名:しょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉(一口サイズに切る) / 250g ニラ(5cm長に切る) / 1/2束 ※ハウス おろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
カリカリ豚ほうれん草 料理名:ほうれん草 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分 オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々 フライドガーリック /
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー 料理名:チャンプルー 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ほうれん草 / 1/2束 カット春雨 / 30g 薄切りベーコン / 30g バター / 20g 塩 / 少々 ■レシピを考えた
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め 料理名:もやし炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) もやし / 1袋 水菜(5cm長に切る) / 40g ウインナー(ななめ薄切り) / 3本 オリーブオイル / 大さじ1 中華あ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ 料理名:クリーミーパスタ 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ(レンチン) / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ
味付け簡単☆とろ~りニラ玉 料理名:ニラ玉 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 卵 / 2個 ニラ(5cmに切る) / 50g 水 / 大さじ1 ※だしのきいたまろやかなお酢 / 小さじ2 ※創味の白だし / 小さじ1 ※酒 /
ランチパック ピーナッツdeフレンチトースト 料理名:フレンチトースト 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) ランチパック ピーナッツ / 1袋 たまご / 1個 牛乳 / 大さじ1 はちみつ / 小さじ1 バター / 1
大好きなアボカド納豆巻き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) ※アボカド(細かく切る) / 50g ※ひきわり納豆(たれ付) / 45g ※わさび(チューブ) / 3cm 白米 / 400g 焼き海苔 / 2枚 いりごま / 小さじ1 ■
豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 料理名:豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚挽き肉 / 100g キャベツ / 200g にんじん / 1/2本 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル /
香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き 料理名:豚バラ肉の醤油焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚ばら焼肉用 / 150g 醤油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 豚バラの脂でおいしく焼きあがりました。
にんじんときゅうりで彩きれいなスパサラ 料理名:スパサラ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) スパゲティ / 50g にんじん(千切り) / 30g きゅうり(千切り) / 1/2本 レタス(盛り付け用/ざく切り) /
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き 料理名:しょうが焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚薄切り肉(一口サイズに切る) / 250g ニラ(5cm長に切る) / 1/2束 ※ハウス おろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
根曲がり竹のシャキシャキ甘みそ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 根曲がり竹(やわらかいところ斜め薄切り) / 100g ※味噌 / 小さじ2 ※みりん / 大さじ2 ※砂糖 / 小さじ1 ※サラダ油 / 小さじ2 ■レ
味付け簡単☆コロコロ簡単煮物 料理名:煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) ※たけのこ / 100g ※ごぼう / 100g ※にんじん / 50g ※こんにゃく / 1/2個 白だし / 100cc 三温糖 / 大さじ
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物 料理名:里芋と厚揚げの煮物 作者: カナシュンばーば ■材料(4人分) 厚揚げ(8等分に切る) / 150g 里芋(皮をむき) / 200g ごぼう(乱切り) / 200g にんじん(乱切り)
サーモンのオリーブオイル焼き 料理名:サーモンのオリーブオイル焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) サーモン / 300g オリーブオイル / 大さじ1 塩 / 適量 粗挽きコショウ / 少々 ■レシピを考えた人
サクッとやわらかイカフライ 料理名:イカフライ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) アオリイカ(身の部分) / 1ぱい たまご / 1個 豆乳 / 大さじ1 こしょう / 少々 小麦粉 / 適量 パン粉 / 適量 サラダ
パクパク食べよう☆ガーリックフライドポーク 料理名:ささっと作ってパクパク食べよう☆フライドポーク 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 豚肉(少し厚めのショウガ焼き用) / 200g GABAN あらびきガーリ
根曲がり竹のシャキシャキ甘みそ炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 根曲がり竹(やわらかいところ斜め薄切り) / 100g ※味噌 / 小さじ2 ※みりん / 大さじ2 ※砂糖 / 小さじ1 ※サラダ油 / 小さじ2 ■レ
ベーコンとキャベツのオイスターソース炒め 料理名:オイスターソース炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) キャベツ / 200g ベーコン / 40g ベビーホタテ / 80g オイスターソース / 大さじ2 オリーブオ
簡単に超うま☆苺ゼリー 料理名:苺ゼリー 作者: カナシュンばーば ■材料(6人分) 苺 / 6個 ハウス ゼリエース(イチゴ) / 1箱 湯(70度以上) / 200cc 水 / 200cc ■レシピを考えた人のコメント 苺が大好
豚ロース肉とほうれん草炒め 料理名:豚肉とほうれん草炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(1人分) 豚ロース肉(しょうが焼き用2枚) / 100g ゆでほうれん草 / 1/3束分 焼肉のたれ / 大さじ2 ■レシピを考え
春菊のすき焼きのたれ炒め 料理名:春菊の炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 冷凍茹で春菊 / 200g ベーコン / 20g すき焼きのたれ / 大さじ2 オリーブオイル / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメン
フワッとサクッと☆びんちょうまぐろのフリッター 料理名:びんちょうまぐろ 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) びんちょうまぐろ / 160g ※森永おいしい低脂肪牛乳 / 大さじ2 ※たまご / 1個 ※小麦粉 / 大さ
大好きな!たけのこの味噌炒め 料理名:たけのこの味噌炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) たけのこ / 130g オリーブオイル / 小さじ1 ●味噌 / 大さじ1 ●酒 / 大さじ1 ●みりん / 小さじ1 ●砂糖 / 小さ
簡単でおいしい☆サクッとやわらかイカリング天ぷら 料理名:イカの天ぷら 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) イカ / 200g コツのいらない天ぷら粉 / 大さじ2 水 / 50cc サラダ油 / 適量 ■レシピを考えた
ピリ辛☆鶏もも肉と大根の千切り炒め 料理名:大根の千切り炒め 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) 大根 / 300g とりモモ肉 / 100g ●だし醤油 / 大さじ2 ●醤油 / 大さじ1 ●砂糖 / 大さじ1 ※塩 / 少々 ※コ
さつま揚げの炒め物 料理名:さつま揚げの炒め物 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) さつま揚げ / 2枚 にんじん / 1/2本 ピーマン / 2個 すき焼きのタレ / 大さじ2 オリーブオイル / 小さじ2 ■レシピを考
すき焼きのタレでいわしの蒲焼 料理名:いわしの蒲焼 作者: カナシュンばーば ■材料(3人分) いわしの開き (生) / 6枚 オリーブオイル / 小さじ1 ●すき焼きのタレ (市販) / 大さじ2 ●酒 / 大さじ1 ●水
すき焼き鍋で簡単☆初めてのちゃんちゃん焼き 料理名:ちゃんちゃん焼き 作者: カナシュンばーば ■材料(2人分) サーモン / 2切れ 新玉ネギ / 200g キャベツ / 200g しめじ / 1株 にんじん / 30g 味噌 / 大さじ3