下関で笑いヨガクラブをしています♪笑いヨガ、イベント、日々の出来事等ブログにアップしています☆
笑いヨガとは？ インド人医師マダン・カタリア博士が1995年に始めた笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 今では世界６５カ国以上に普及。１万以上の笑いヨガクラブがあります。誰にでも出来る有酸素運動です。 健康雑誌「壮快１月号」他新聞、テレビ、ラジオ等で取り上げられている注目のエクササイズです。
蝉も鳴き始め、暑さがどどっと来てますね！この暑さで体調崩してる方も多いのではないでしょうか？私も暑さに閉口してる1人です^^;最近は自然なもの地元のものに興味…
久々に大好きなフラのmanaさんのライブに行って来ました！開場の時間に行くと、車はいっぱい入口は整理券を持ってる方？と受付の人が言ってる^^;えっ‼︎整理券が…
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