下関で笑いヨガクラブをしています♪笑いヨガ、イベント、日々の出来事等ブログにアップしています☆

笑いヨガとは？ インド人医師マダン・カタリア博士が1995年に始めた笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 今では世界６５カ国以上に普及。１万以上の笑いヨガクラブがあります。誰にでも出来る有酸素運動です。 健康雑誌「壮快１月号」他新聞、テレビ、ラジオ等で取り上げられている注目のエクササイズです。