下関で笑いヨガクラブをしています♪笑いヨガ、イベント、日々の出来事等ブログにアップしています☆
笑いヨガとは？ インド人医師マダン・カタリア博士が1995年に始めた笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 今では世界６５カ国以上に普及。１万以上の笑いヨガクラブがあります。誰にでも出来る有酸素運動です。 健康雑誌「壮快１月号」他新聞、テレビ、ラジオ等で取り上げられている注目のエクササイズです。
今年も残すところあとひと月。昨日はお友達と長府ウォーキングに♪毎年、お友達にリクエストいただいて案内させて貰ってます(*^^*)長府製作所記念館は出来て間もな…
昨日は、nino cafeさんのご厚意で場所を提供いただき、お友達主催のイベント「ヒーリングフォレスト」に参加させていただきました(*^^*)素敵な空間の中で…
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