昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
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昨日より−0.3kg 7.1kg 今日はあんまりhardじゃない エクササイズを頑張った〜 義母が亡くなって1週間 世帯主も明日から平常…
昨日と同じ 7.4kg ちょいとhardエクササイズ 頑張りました。 昨日の 続き… 義母の 死亡診断書を貰うちょったに 無くなった …
昨日より−0.1kg 7.4kg 今日はエクササイズお休みの日 …っでマイナスは 今日は午前中、仏具屋さんへ 行ってきた。。。 仏壇を見…
昨日より−0.3kg 7.5㎏ 良かったぁ〜 マイナスやった。 喪中真っ只中やというに 🎣に出掛けた世帯主… ほんとに呆れる 官公庁が…
昨日より＋0.3kg 7.8kg イカン 明日から気を引き締めて 本日 義母、 荼毘に付しました。 90年本当にお疲れ様でした 我…
昨日より＋0.2㎏ 7.5㎏ 今日は夕方6:00〜義母の通夜。 それまで特にやる事ないし、 世帯主が最後の親孝行で 段取り&仕切ってくれゆぅき お任…
昨日より＋0.3kg 7.3kg 昨日バタバタして、エクササイズ お休みしたき、今日は頑張った〜。 でも、増えちゅう 義母は明日通夜、明後…
昨日より−0.4kg 7.0kg 今日は私の母が 生まれた日 82歳 脳梗塞を発症してから 段々認知が進んで 最近ほんとに今までのような会話が …
昨日より−0.3kg 7.4kg 今日は頑張って激しめエクササイズ ひっ、ひっ… ひき肉でっす。 ひっ、ひっ…ひざ…崩壊っす 今週…
昨日より＋0.6kgも増えちゅうやか まぁ今日はチートDAYやき 明日からまた hardエクササイズをやらなイカン 今日は娘 2回目の…
昨日より＋0.7kg 67.1kg いとも簡単に増えてもーた だって晩御飯に娘 が グラタン作ってくれて 🧀も、た〜っぷりにしてもろたき …
昨日と同じ 6.4kg 今週はホントhardなエクササイズ 全くしてなぃ 世帯主に 明日🚗使う って 聞かれたけど 取り急ぎな用事はな…
昨日より−0.4kg 6.4kg まだまだ 明日一日頑張ったら休みぢゃ お〜待ち遠しい 最近ちょっと仕事 イライラモード 愚痴しか…
昨日より−0.3kg 6.8kg ぃぃね〜この調子で てか、むちゃくちゃ眠い なんとか週の半分過ぎたぁ ダメっ も…
昨日より−0.1kg 7.1kg 昨日 今日と一応身体は 動かしたけど、あんまりhardじゃなぃ エクササイズ… 今日はなんかお腹が痛くて、 …
昨日より−0.4kg 7.2kg まだまだ 月曜日 朝からやれ郵便局で収入印紙買ってきて、 請求書をどこそこまで持っていって、 コーヒ…
昨日より＋0.2kg 7.6kgでした 今日は長男 27歳 早いね〜。 試行錯誤の育児やったのに あっと云う間やったよぅな… これからは家…
過去 昨日の です 体重は前日より−0.4kg 7.4kg なんやろ 拒否反応ながか知らんけど、 昨夜、そろそろ重い腰あげて エクササイズす…
昨日より＋0.5kg 7.8kg 逆戻りぢゃいかっ 晩御飯、おかず食べ過ぎたろぉか やっと、金曜日ぃ もぉ、ほんと…
昨日より−0.5kg 7.3kg 良かったぁ〜マイナスになっちょった けど、ほんとに 7 は 切りたいちや 今日はフィギュアロビクスを 頑張ってやっ…
昨日と変わらず 7.8kg 元に戻りゆぅやぃかっ イカン 気合い入れ直さなっ👊 けど、毎晩戦いで。 今日はエクササイズ休もーか… イカン！1日…
昨日より＋0.4kg 7.8kg どゆこと 確かに仕事から帰って 薄〜ぃ コロッケ2個＋グミを 食したでー。 やっぱり、それが仇になったかぇ …
昨日より−0.2kg 7.4kg 次の目標は 7 を切る事やね を見ながらボクササイズやら フィギュアロビクス頑張りゆぅけど 今日はズンバして…
本日チートDAY エクササイズはお休み ちょっと甘い系を普段より 多めに摂取したき 体重ヤバっ と思うたけど 変わらず 7.6kgやったき、ホッ😮…
昨日より＋0.5kgも増えちゅう 7.6kg ヤバっ ☆3連休 1日目☆ 午前中は特にする事もなく、、、 あっ、車庫の掃除🧹したわ。 🍂…
昨日より＋0.1kg 7.1kg 明日から3連休 予定は全くないけど、 休みは嬉しい 娘 は中間 テスト発表やき 3連休は勉強📖ざんま…
昨日より−0.1kg 7.0kg 世帯主が🥩ステーキ肉を 買ってきて、晩御飯に焼いてくれたき、 食べたぶん消費せな と 見ながらエクササイズ 膝が …
昨日より＋0.2kg 7.1kg げっ まぁた増えちゅう 今日は職場も出社時から 誰も居らんかったし、 電話もほぼ鳴らんかったき 来年度…
昨日より−0.6kg 6.9kg 眠気が襲うてくるぅ 明日は やし、早めに寝よかな おやすみぃ。。。☆
昨日より−0.1kg 7.5kg 減りが少ないよ 今日はすっかり 秋 めいて 朝から涼しかったかき エアコンも 付けずに居れた …
今日から 10月やね。 昨日より＋0.2kg 7.6kg 週1️⃣のチートDAY Alc.9%+ポテチでyea 今日は午前中に買い物済ませ…
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昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
昨日より＋0.3㎏ 6.2㎏ チートDAY決行 Alc.9% 世帯主が夜勤で居らんと 気が緩んで開放的 Alc.も進む 午前中、…
昨日より−0.4㎏ 5.9㎏ ゴールデンウィーク前半 スタート 長男 は仕事 午前中はのんびり時間 天気も悪かったし 午後…
昨日と変わらず 6.3㎏ やたら、お腹が空くぅ〜 今日の娘 の ひゃっほ〜〜ぃ 明日から3連休🙌 予定はまったく…
昨日より＋0.1㎏ 6.3㎏ すっと、右肩あがりになるちや 久しぶりに こんちくわ 洗濯物もよ〜乾いたわ 娘 もーー…
昨日より＋0.2㎏ 6.2㎏ 今日の娘's 🚌で通学はえいけど、今日も🏠出るのが 🚌が来る時間の1分前て… 余裕を持って行こうやぃ…
昨日より−0.5㎏ 6.0㎏ 今日も朝から ほんっっっと、うっとーしぃ 今日の娘's 今朝は友達と🚌で通学。 でも…
昨日より＋−0 6.5㎏ 今日も しかも、 最近、梅雨っぽくてなんか嫌 今週も 作りまぁーす。 本日娘 の 今日は や…
昨日より＋0.1㎏ 6.5㎏ 午前中、 ピース 、 狂犬病 予防接種でした。 💉打たれても微動だにせず… あっさり終了ーっっ 午後から、娘…
昨日より−0.2㎏ 6.4㎏ Alc.9%を喉に流して 本日、チートDAYにしちゃった 今日は午前中、娘 と、 🏠 おじい の散髪💈をして お…
昨日より−0.1㎏ 6.6㎏ 今朝、ちょいと寝過ぎてしもーた でも、世帯主が休みやったき は娘 の分だけ 仕事から帰ったら世帯主が また…
昨日より＋0.2㎏ 6.7㎏ 今日の娘 の ちょっと 白米の量が多いき 減らしてー と お腹空いたら可哀想と 結構詰めて入れよっ…
昨日より−0.5㎏ 6.5㎏ お腹減ったぁ〜 晩御飯は🍚に海苔だけ。 最近食べ過ぎやったき けど、🍚は食べたかったき おかずを食べんかった …
昨日より＋0.1㎏ 7.0㎏ なんかいつも腹減り状態 ほぼ毎日、家の中でウォーキング🚶 と言う名の足踏みエクササイズを 40分頑張りゆぅのに …
まぁた、昨日と一緒 6.9㎏ ぃよぃよ減らんちや ぁああ〜〜〜 今日からまた1週間の始まり 今日は朝から どんよりしちょったけど、…
昨日と変わらず 6.9㎏ 本日、次男 26歳 何にもしちゃらんけど、 お祝い でも… 生まれた時間 14:41近くで送信しちゃろ と思いよった…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 今日はどっさりの冬物を🧺洗濯。 でもっ、微妙に 降りそうぢゃなかったき 思い切って干しちゃった。 だ…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ やーっと 週末ぅ〜〜〜 って事で、Alc.5%注入 つまみはピザ🍕 ぃや、ちゃんと、いつもの運動も したきね …
昨日より−0.2㎏ 6.9㎏ 今週の火曜日から娘 持参 毎日 撮りよったら良かった これを3年間記録したら面白いかもね 早速、今…
昨日より＋0.4㎏ 7.1㎏ とにかく、お腹がすくがよね〜 仕事終わりに 母の面会に姉と 行っちょった。 相変わらず話噛み合わんし 今日…
昨日と同じ 8.9kgっす 1週間の始まりぃ〜 水曜日からの5連休が 待ち遠しいけど、 それが終わった後の 喪失感ハンパなぃろ〜なぁ けどそ…
昨日より＋0.4kg 8.9kg 今日は午前中、娘 とデート あちこちお店めぐって楽しかった 昨日、 オーブンレンジ 購…
昨日より−0.1kg 8.5kg なかなか右肩下がりが続かんちや 今日4月29日 は娘 15歳 朝から頑張ってケーキ焼いたでー。…
昨日と変わらず 8.6kg やっと今週終わったぁ なんか長かったちや 今日、社長から💴 寸志を 頂いた ありがとうございます …
昨日より＋0.4kg 8.6kg なにぃ〜〜〜 ぃやまぁ ぢゃなくて 飲みすぎた 2日連続でAlc注入したもんで 7月にお笑いラ…
昨日より−0.2kg 8.2kg この調子で 8 の壁を 切りたぁーーーい 昨日から降り続いた よぅやく朝には止んぢょったけど、 なかなか晴れ…
昨日より−0.4kg 8.4kg 今日は やったき、この前の渋滞を 学習して 今日は早めに 家を出たき 余裕 ぶっかましちょったら この前より…
昨日より−0.1kg 8.8kg たったの0.1kgしか減ってないって やってられん 今日、仕事の帰りに 寄り道 するつもりが 進行方向の…
昨日より＋0.3kg 8.9kg 昨日の−が、早戻っちょらぁね 午前中 7:30-10:00娘 部活🏸 長男 はジム🏋️ 世帯主は夜…
昨日より−0.3kg 8.6kg もーーーっ、ほんっとに 体重管理 今日は 買い物に行き、 娘 参観日へ。。。 各々クラス担任の参観授…
昨日より＋0.2kg 8.9kg はぁや元に戻っちゅうやぃかっ この土日、どればぁ我慢出来るろぉか はぁ〜〜〜 やーっと今週の仕事終わっ…
昨日より＋0.3kg 8.9kg ったくドカ喰いもしてないし、 なんなら普段より控えめに食べたのに 今年から娘 の 体育祭 が5月開催に…
昨日と変わらず 8.6kg 今日も仕事から帰って 間食してなぃのにーーーっ てか、仕事終わりに そのまま娘 の 学校の 面談へ… 中学3年…
昨日より−0.1kg 8.6kg いつもやったら仕事から 帰って何か食べたりするけど、 今日は 我慢したのに 空腹との戦い… 今まで何回 やっ…
昨日より＋0.1kg 8.7kg 今日はここの地区で 狂犬病 予防接種 の集団予防接種があったき、 ピース を連れて長男 と一緒に…
昨日より−0.3kg 8.6kg まだまだ 今日 明日、娘 部活🏸 春季大会 娘 は 2:30過ぎに試合(シングル) に出るとの…
昨日より−0.2kg 8.9kg そんなドカ喰いとかしてなぃにぃ 4月14日、本日次男 25歳 明日帰ってくると言いよったけど、 …
昨日より＋0.3kg 9.1kg んまに、すっと増える体重 なんとかならんかえ ピース 、今日 抜糸してきた 🥼Dr.にうなった…
昨日より−0.5kg 8.8kg もっともっと 今日は朝から 最近雨でもいつも通り家出ても 余裕で間に合うき、 いつも通り 出発 …
