真岡市『Shiro's grillシローズグリル』美味しいブラジル料理🇧🇷そして、音楽と楽しい時間を🎶ボサノバなどブラジル音楽もお届けします♪パンデイロなど、…
地球に楽しく 笑顔で 健康で Happyに！ Let's enjoy LOHAS♪ 「 Salon de nature」のマダムkeiから
「サロン ドゥ ナチュレ」のマダムKeiです ホリスティックな健康づくり、ココロとカラダをHappyにするナチュラルクッキングや健康講座を主宰しています 各種トリートメント、ヒーリングメニューもご提供いたしております ベジフルな「Kosotto Cafe」も時々オープン♩
日程追加となりました！ 【エミリー先生の生米パン教室 Vol.1 きほんのき】”
ご案内しておりました5/29の【エミリー先生の生米パン教室】は告知からわずか半日で満席となりました。その後も何人かの方からキャンセル待ちでのお申し込みをいただ…
5/29 【エミリー先生の生米パン教室 Vol.1 きほんのき】
【エミリー先生の生米パン教室 Vol.1 きほんのき】エミリーこと、国府田恵美子さんの『生米パン教室』を開催します♪小麦粉でなく、米粉でもなく、生のお米から…
3/31日曜日は春のファミリーコンサートご予約は満席となりました^_^ありがとうございました😊当日の駐車場のお知らせですよろしくお願いいたします💕昨日はメンバ…
【ここからいふ広場 9周年イベント】のご案内です^_^こちらのイベントに2日間とも参加、出店します✨第一弾は▪️『レムリア長老たちのお茶会』「マダムkei &…
エミリーの生米パン💖小麦ではなく米粉でもなく、生のお米から作るパン✨生米パンは私も数年前に出会って孫ちゃんのために作っていたことがありましたが、ここのところす…
先日ご案内しました『晃枝シェフのひよこ豆のプリン教室』は満席となりました^_^これよりキャンセル待ちでのご予約となります。ありがとうございます。
🌸能登復興応援感謝祭🌸飛行船災害復興プロジェクト本日3/24 開催です！飛行船北展示場にて（鹿沼市白桑田515-8）能登町から牡蠣と真鰯が届きました❣️三陸…
F cafe@f_cafe__official 買い出しの合間にF cafeでつかの間のランチタイム^_^朝10時から20時まで通しで営業しているのがとてもあ…
鹿沼のヴィーガン&オーガニックレストラン「Matsu」の松本 晃枝シェフのお料理教室・Vol.3種から人へ人から食へをテーマに作られるMatsuのお料理はカラ…
ライブのご案内です🎤いくつかのライブ、演奏会に出演します🎶お時間ありましたらお出かけください^_^✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆🌸能登復興応援感謝祭🌸飛行船災害復興プ…
家庭でできる『ドイツ自然療法』お話し会 〜わたし自身が「地球」であること〜
【家庭でできる『ドイツ自然療法』お話し会】〜わたし自身が「地球」であること〜ドイツ自然療法スクール ヒルデガルト・ファミリエ 主宰の 森 Wenzel 明華 …
暮らし作家・石坂季子先生の「ハーブ&ナチュラルフード教室」4月は手軽にできる『本格グリーンカレー』&『発酵カレー』作りです✨カレールゥから全て手作り「本格グリ…
二十四節気「春分」〜初候「雀始巣」〜雀が巣を作り始める頃3月20日は春分の日二十四節気の春分に入ります。 1年かけて太陽の周りを一周する地球。ほぼ正午の12:…
和食『登夢』和食 登夢 - 宇都宮市の和食・創作和食｜栃ナビ！宇都宮市の和食・創作和食といえば、和食 登夢。（宇都宮市上欠町1103-1） 郊外の古民家で、本…
【小野リサ デビュー35周年＆ボサノバ65周年記念コンサート】ボサノバ誕生から65周年を記念してブラジリアンタウンにて開催されたボサノバ好きなら見逃せないスペ…
🌸お花見ごはん🌸おうちお花見ごはんは好きなものを思いっきり入れたちらし寿司と、これでもかーって具を入れたこ丼の茶碗蒸し💖うまうまよ〜🎶💕モルツプレミアム 香る…
【yoyoランチ付き・星からトリセツ】このワークショップでは《自分で自分をデザインして積極的に生きていく》をコンセプトに天体が創り出すエネルギーが自分にどんな…
石坂季子先生の『魔法の糀調味料作り』を開催しました。3種類の発酵調味料を仕込み、その調味料を使ったレシピを教えて頂き試食しました^_^和える、加えるだけの簡単…
yoyoVegeLunch付きWS #80 〜瞑想で他生を訪ねる〜
【yoyoVegeLunch付きWS #80】開催しました^_^3月のテーマは「お彼岸・他生 ｣ですまもなく迎える「お彼岸・春分の日」は太陽と地球の角度がリ…
🤍Raw ChocolateでHappy whiteday！🤍【 Raw Chocolate(ロゥチョコレート) 】シンプルでピュアな材料を使い43度以下で作…
【アンリロクッキング 〜春のベジフレンチ〜】開催しました。サロンドゥナチュレで行う上村シェフのヴィーガンクッキングは、今年で15年目に入りました^_^ジャパン…
3/16 締切です！【家庭でできる『ドイツ自然療法』お話し会】
🌿🌏✨【家庭でできる『ドイツ自然療法』お話し会】ドイツ自然療法スクール ヒルデガルト・ファミリエ 主宰の 森 Wenzel 明華 先生 Mori Sayaka…
ゆうり庵の「さくら切り蕎麦」桜を目で楽しんだ後は〜この季節限定の春を味わいに🌸桜の葉を練り込んだお蕎麦はほんのり桜色口に入れると鼻からふわぁ〜っ桜の香り🌸春で…
宇都宮城址公園の河津桜🌸一足早く春の訪れを知らせてくれます🌸小雨降る中ピンク色の花が美しく映えて、空もふわぁ〜っと桜色🌸暖かい春はもうそこまで💕
『蕗味噌』できたての自家製の白みそと、やっと手に入った蕗のとう「蕗味噌」を作りました^_^甘味のある白みそに少しの自家製味噌を合わせて✨みりんもほんの少し2〜…
【平賀マリカ Special JAZZ LIVE】in コーラルラウンジ・リムジン
【平賀マリカ Special JAZZ LIVE】in コーラルラウンジ・リムジン平賀マリカさんの素晴らしいライブ、まだ余韻が冷めやらず✨素晴らしいトリオの演…
鹿沼【豊商店／Matsu】久しぶりにMatsuの晃枝シェフのお料理を堪能しました✨大充実の前菜のプレートが付く松プレートはごはん&お味噌汁のセットかパスタのセ…
3/8のYou’ve got Kiryu ! 〜デトックスの春〜
昨日のFM桐生『You’ve got Kiryu !』でご紹介しました^_^昨日のFM桐生「You’ve got Kiryu !」の放送でご紹介しました^_^…
【塩酒粕】酒粕・塩・みりん・水を合わせて、ペースト状にしたもので、塩麹に勝るとも劣らない、万能発酵調味料！塩麹などと同様に、お肉やお魚の下味や、さまざまなお料…
【糀で発酵調味料作り】教室お申し込みは3/10締切となります！発酵食の達人・石坂季子先生が伝授する魔法の『糀の万能調味料』・玉ねぎ糀・中華糀・ベジブイヨン糀そ…
明日17:30〜【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】
【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】明日3月7日（木）17:30〜17:45 FM桐生You’ve got Kiryu !ヘルスフードマイスタ…
3/13 【上村真巳シェフのアンリロクッキング 〜春のベジフレンチ〜】
【上村真巳シェフのアンリロクッキング〜春のベジフレンチ〜】旬のお野菜を美しく彩る薬膳✖️フレンチのクッキングクラスです。3月13日（水）10:30〜14:00…
【菜の花の粒マスタード和え】今日は啓蟄です。土の中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃。自然界は春らしく生き生きと活動的になっていきます。冬ごもりをしな…
今日から「啓蟄（けいちつ）」です。二十四節気の二十四番目。七十二候では「蟄虫啓戸（すごもりのむしとをひらく）」に入ります。土の中で冬ごもりをしていた生き物たち…
【星からトリセツ】ご案内です。3月16日（土）10:30〜14:30サロンドゥナチュレ参加費：6600円（ランチ付き）☆☆☆☆☆☆☆☆☆私たちは誰しも｢地球に…
壬生町国谷駅前のフレンチ『Chef's Table ODAKA』
『Chef's Table ODAKA』Chef’s Table ODAKA - 壬生町のフレンチ・創作料理｜栃ナビ！壬生町のフレンチ・創作料理といえば、Ch…
3/14 【yoyoVegeLunch付きWS #80】ご案内
【yoyoVegeLunch付きWS #80】3月のテーマは「お彼岸･他生 ｣です3月・お彼岸ですね。太陽と地球の角度がリセットされ新しいサイクルに入る時。…
『白みそ』仕込み自分で作った白みそでお雑煮を食べたくて〜😆仕込んでみました^_^白みそは西京味噌とも呼ばれ、主に関西で製造されています。一般的な米味噌と違うの…
今日は3月3日「雛祭り」女の子のすこやかな成長と健康を願う「桃の節句」です。年に5回ある五節句のうちのひとつですが、古来より1、3、5、7、9の奇数が重なるの…
【春の養生】春の陽気がでてきて、少しずつ暖かくなってきましたね。草木が芽吹き、日照時間も長くなってきて、動物たちも冬眠から目覚めて活動を始める生命力にみちあふ…
【花粉症と腸内環境】花や木の芽の芽吹きの季節になると、花粉症に悩まされる方も多いですね目がかゆい、鼻水やくしゃみがとまらない、といった辛い症状を薬で抑えるのは…
『菜の花とホタルイカのアーリオオーリオ』春になると体の外側にエネルギーが動き出します。花粉症などの解毒反応もその一つ体の中では「肝」が活発に活動します。肝の働…
【サロンドゥナチュレ 2024年3月のご案内】弥生3月三寒四温、日差しが暖かくなってきましたね^_^陽の気が増してきて、あと20日で春分の日！ココロワクワク✨…
【移動販売 CAFE-suBako】出店のお知らせsuBakoファンの皆さま💕大変お待たせしました❣️CAFE-suBakoが久しぶりに熊倉歯科医院の駐車場に…
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真岡市『Shiro's grillシローズグリル』美味しいブラジル料理🇧🇷そして、音楽と楽しい時間を🎶ボサノバなどブラジル音楽もお届けします♪パンデイロなど、…
御宿 かわせみ 〜七夕月の御馳走物語〜料理宿「かわせみ」の魅力はなんといってもお料理✨ひと皿、ひと椀と、季節を描くように奏でられていくコースは、まさに“食の物…
御宿 かわせみ御宿かわせみ【公式】御宿かわせみは、厳選素材にこだわる独自の日本料理をお楽しみいただく料理宿です。古き良き日本の宿スタイル【一泊二食付、お部屋食…
仙台朝市で海鮮＆食べ歩きウエスティンホテル仙台を12時にチェックアウトした私たちが向かったのは、ホテルからもほど近く、仙台駅西口から歩いて5分ほどのらちょっと…
ウェスティンホテル仙台子連れで楽しむ、のんびりラグジュアリーステイ今回の旅の目的のひとつ「ウェスティンホテル仙台で、ただただのんびり過ごす」こと。宿泊したのは…
塩竈で出会う、とろける至福【亀喜寿司】仙台まで足を運ぶ用事があったその日、頭をよぎったのは「塩竈でお寿司、食べたい！」という想い。塩竈は鹽竈神社の門前町として…
塩釜神社参拝記宮城県の塩釜神社を訪れました。正式には「鹽竈神社」…… 書けない難しい字（笑）。創建年代は不詳ですが、およそ1200年以上の歴史を持つ、陸奥国…
第3回食と暮らしと「発酵フェスタとちぎ」開催が決定致しましたバージョンアップし、皆様に楽しんで頂けるフェスタ開催に向けて出店者様募集中です●印豊かな風土や食材…
金華さば わらやき 寿司『金治』宇都宮市役所近く、大いちょう交差点角大将が目利きした旬鮮魚のお料理が味わえ、平日のランチタイムは限定日替わりランチなどのメニュ…
とうもろこしの冷やし茶碗蒸し旬のとうもろこし。その自然な甘さをまるごと味わえる、冷たい茶碗蒸しです。ポタージュのように濃厚でなめらか。仕上げにとうもろこしを添…
【宇宙に拡げる星読みWS#8】7月14 日(月)10:30 - 12:00オンラインにて開催~あなたの魂の地図を描き、宇宙とつながるひととき~ あなたは、「な…
【枝豆と豆腐のすりながし」夏の元気は枝豆から「枝豆は、大人になっていない大豆」。豆でありながら野菜でもあり、実はとてもバランスの良い夏のスーパーフードなのです…
【心と身体の癒しフェスティバル】🌿7月27日（日）@ララカフェ🌿✨運気を開く「カバラ数秘」セッション✨by マダムkei生まれた日と名前には、あなたの魂の地図…
梅コーラ完成しました✨発酵非加熱なので梅の酵素が生きています。さらにスパイスのパワーも加わったパワフルなドリンクです🎶梅＋黒糖と素砂糖＋スパイスでこんな美味し…
紫蘇しごと元気いっぱいな赤紫蘇をたくさんいただきました🎶無農薬自然栽培✨さっそく梅干し用に塩漬け😊茎から葉だけを摘んで、あれだけあったのに、葉っぱだけだと1.…
まだまだやってる梅仕事♪梅干し用の完熟梅が届きました^_^前回のは青梅だったので追熟するのに時間かかったけど、今度のは完熟梅✨これは前回の10キロ分今度お願い…
【季節の便り】小暑（しょうしょ）〜夏本番へ向かうころ〜（7月7日〜7月21日頃）梅雨が明ける気配が漂い始め、本格的な暑さがいよいよ始まるこの季節。暦の上では「…
とうもろこしのポタージュスープ旬のとうもろこしだけで作るスープです。味はほんの少しの塩だけヒゲも薄皮も芯もいい仕事しますので捨てないでね^_^とうもろこしは、…
【 -あまいんです- 九十九里浜から届いた、特別なとうもろこし】千葉県九十九里浜の近くにあるとうもろこし農家さん。かつては、あの「千疋屋」にも出荷していた…
7/3 オンエア【ヘルスフードマイスター協会提供〜食事で体も心もハッピーに🎶〜】皆さん、こんにちは。今日も食と健康について、暮らしに役立つ情報をお届けします。…
本日「夏の土用」入りです。（7月19日から8月6日まで）体調はいかがでしょうか？季節の変わり目の『立春・立夏・立秋・立冬』前の18日間を土用といい、年に4回、…
【和食 登夢】休日のランチ、夫と2人でどこに行こうか？時計を見たら10時40分！この時間なら登夢さんまにあうかも！と、取るものとりあえずすぐさま出発ですと言う…
『ナムル 2種』関東地方も梅雨が明けたそうですね！宇都宮はまだ風が湿っぽいですがいよいよ夏本番夏野菜もどんどん育っています^_^今日はキュウリ、ナス、ニンジン…
夏が来〜ると食べたくなる『鮎』🎶息子のお嫁ちゃんのお父上は鮎釣り名人✨鮎好き夫婦に那珂川の釣り鮎を振る舞ってくださいました🎶私たちの到着時間を見計らって、炭火…
紫蘇しごと赤紫蘇たくさん💕梅干し用に塩漬けしました✨今年の梅漬けの量には十分すぎる赤紫蘇ちゃん残りはしば漬けに使いますナスがたくさん手に入ったらしば漬け作るの…
🎹倉沢大樹・30thエレクトーン& birthday 🎂summer concert♬🌻in レンタルスペースAOIDFC倉沢大樹ファンクラブ主催のコンサー…
ズッキーニとひよこ豆のガレット肌寒くなったり暑くなったり肌寒いのに湿度が高くて、カラダもだるだるですこんな時は、体を冷やさず、カリウムの多い野菜や果物を✨旬の…
エミリー先生の生米パン教室Part②小麦でなく、米粉からでもない生のお米から作るパン✨今回は「きほんのき」に続いてのPart②基本の生米パン生地を使い、応用の…
久しぶりに『ミキ』を作りました^_^『ミキ』とはお米とサツマイモで作る奄美沖縄伝統の発酵飲料。甘酒やヨーグルトのような味で「1ccに1億個またはそれ以上の乳酸…
「枝豆とヤングコーンの煮浸し」夏バテ気味の時の一品に✨枝豆とヤングコーンを硬めに茹でおすましより少し濃いめの味の出汁でサッと煮てそのまま冷まし、粗熱が取れたら…
夏の養生（小暑〜大暑）小暑〜大暑にかけて一年で最も暑い時期です。湿度が高くて蒸し暑い夏は汗をかいて体内のエネルギーも消耗させるので、『熱中症』のような暑気あた…
スポーツドリンクにご注意！以前にもシェアしましたが、暑くなってスポーツドリンクや清涼飲料水に手が伸びる方々へスポーツドリンクは決して健康的な飲み物ではありませ…
『ベイガンバルタ』焼きナスを使ったベジタリアンカレー 北インドのパンジャブ地方の家庭料理の定番メニューです。「ベイガン」がナス、「バルタ」は野菜を細かく調理し…
【長岡式酵素玄米講習会】のご案内長岡式酵素健康の会の新井郭之先生をお迎えして講習会を開催します3日間発酵熟成させた酵素玄米はもちもちとお赤飯のように柔らかくて…
【エミリー先生の生米パン教室 】ご案内今話題の『生米パン』❣️「えっ？ 生の米からパン！？」と、口コミから広がってきました✨小麦アレルギーの方も安心して食べら…
松葉サイダーを作ってみよう✨松の葉は不老長寿の仙人が常食していたという伝説の植物❣️血液浄化や血管を強くするという効能があり、古代から治療にも使われています。…
ライスペーパーでジャガイモのガレット生春巻き以外にもライスペーパーは大活躍❣️今朝はライスペーパーでジャガイモのガレットを^_^フライパンにライスペーパー（水…
生ごみゼロ生活生ごみはゴミにあらず！生ごみは宝の山✨先日の量り売りマルシェで購入した「LFCコンポスト」バッグ型のコンポストは、土や畑のない場所でも、ちょっと…
二十四節気『小暑』7/6〜7/21頃梅雨明けも近くなり、いよいよ本格的な暑さが始まります。 小暑と次の暦の大暑を合わせたおよそ1ヵ月を「暑中」と呼びます。一年…
夏バテ防止、熱中症予防、疲労回復に梅干し昔から「梅はその日の難逃れ」「梅は三毒を断つ」 と言われています。三毒とは、「水毒」「食毒」「血毒」のこと。水毒」は、…
