【小寒〜大寒】の養生と養生ごはん小寒から節分までの間を「寒の内」といい、一年で一番寒い時期です。中医学では、「寒」は人の身体の陽の気を傷つけ、体内の「気」「血…
地球に楽しく 笑顔で 健康で Happyに！ Let's enjoy LOHAS♪ 「 Salon de nature」のマダムkeiから
「サロン ドゥ ナチュレ」のマダムKeiです ホリスティックな健康づくり、ココロとカラダをHappyにするナチュラルクッキングや健康講座を主宰しています 各種トリートメント、ヒーリングメニューもご提供いたしております ベジフルな「Kosotto Cafe」も時々オープン♩
【ひよこ豆のプリン教室】@サロンドゥナチュレ鹿沼のヴィーガン&オーガニックレストラン「Matsu」の松本 晃枝シェフのお料理教室・Vol.3今回は「Matsu…
🌸桜しごと🌸世間はゴールデンウィークですが、旬は待ったなし❣️八重桜が満開にならないうちにどこにも出かけずせっせと「桜しごと」🌸^_^🌸もう少し早い時期が良か…
百笑蕎麦 大和（ひゃくしょうそば やまと）百承蕎麦 大和 - 那須塩原市の蕎麦・和風居酒屋｜栃ナビ！那須塩原市の蕎麦・和風居酒屋といえば、百承蕎麦 大和。（…
【ハーバルライフ・ハーブ活用術LESSON】@サロンドゥナチュレ 石坂季子先生のハーブ&ナチュラルフード教室5月は『ハーブ活用術Lesson』です^_^民間・…
【こしあぶら（白木の芽）】春の恵みが届きました💕山菜の女王と呼ばれている「こしあぶら（白木の芽）」優雅な風貌で、柔らかな緑色の葉によく見るとかわいいうぶ毛。香…
本日、移動販売CAFE-suBakoオープンいたしました^_^
本日、移動販売CAFE-suBakoオープンいたしました^_^熊倉歯科医院駐車場にて今日は雨模様のため、歯科医院の待合室を解放しました^_^雨にもかかわらずた…
長岡式酵素玄米の講習会を開催しました。故・長岡勝弥先生が、医師として食養の立場から、消化の悪い玄米を消化しやすく食べられるように考案した「長岡式酵素玄米」 完…
竹かんむりに旬と書いて「筍」あ〜 筍食べたいな〜と、口に出したら…むふふ〜 筍いかがですか〜？と🎶わ〜い🎶喜んで〜💕で、初物の筍を頂きました✨朝採ったばかり…
ここからいふ広場9周年記念イベント ありがとうございました！
4/19と20日の二日間に渡って開催された【ここからいふ広場9周年記念イベント】に参加させていただきました。たくさんのお客様に足をお運びくださいましてありがと…
レムリア長老会議&ここからいふ広場 9周年記念イベント終了しましたー！”
4/19と20日の二日間に渡って開催された【ここからいふ広場9周年記念イベント】に参加させていただきました。たくさんのお客様に足をお運びくださいましてありがと…
【穀雨】（4月19日から5月4日まで）穀雨とは「百穀を潤す雨」雨が百種の穀物を生じさせる頃で、恵みの雨が新芽を育ててくれます。この時期には昔から農作物が種まか…
小山市でロースイーツりあんを主宰されている小林幸恵先生の『ロースイーツお茶会』幸恵先生とは、イベントでご一緒したご縁で、いつか先生のロースイーツをいただきた〜…
JAZZ&BOSSA NOVA Night@Shiro's grill
🌸JAZZ&BOSSA NOVA Night🌸@Shiro's grill4/13（土）、真岡市のブラジル料理『SHiro's grill』さんでのライブ🎶…
「春の土用」立夏の直前の約18日間（4月16日~5月4日）は春の土用期間。春ももう終盤！土用が明けたら「立夏」暦の上では夏を迎えます。夏に向けて暮らしや身体を…
満席となりました。キャンセル待ちでのご案内となっております。☆☆☆☆☆☆☆☆【アンリロクッキング〜ベジフレンチ Early SUMMER〜】6月19日（水）1…
【長岡式酵素玄米講習会のご案内】長岡式酵素健康の会代表の新井郭之先生をお迎えして講習会を開催します。最高に波動の高い食べもの「長岡式酵素玄米」 玄米に小豆と塩…
春の土用 養生ごはん【金目鯛と春キャベツのフライパン蒸し】〈材料〉金目鯛 4切れ（サワラや鯛など、白身の魚ならOK）春キャベツ 3〜4枚発酵玉ねぎ 大1発酵玉…
【発酵玉ねぎ】作っておくととっても便利な「発酵玉ねぎ」メリットもいっぱい！●刻んであるからすぐに使えるサラダやドレッシング、ハンバーグのタネやチャーハンに。●…
春土用の養生ごはん【ホタルイカとワケギの塩酒粕和え】材料ホタルイカ 小1パック ワケギ 1/2束塩酒粕 小さじ1柚子汁 少々塩酒粕の作り方はこちら（作ってお…
2月6日に産まれた長男の第一子熊倉家の4人目の孫ちゃん^_^長女の二番目の姫ちゃんと新米パパにお風呂入れてもらってちょうど生後1ヶ月産土神様の二荒山神社にお宮…
🌸お花見ライブ🌸@リビングストンカフェ4/11（木）は那須のリビングストンカフェでのライブにヒロ森本バンドと一緒に出演させていただきました🎶お店の入り口にはラ…
夜のミハシカフェ食べたいものをアラカルトで^_^香り豊かで美しい彩りの春の食材満載💕・ハーブたっぷりの鯛のカルパッチョたっぷりのハーブの下に鯛のマリネが・グリ…
お花見ライブ@リビングストンカフェK&Aで久しぶりのライブ出演でした^_^今回は、ゲストにドラムのイノさん、フルートの澄恵ちゃんにシットインしていただき、カー…
【星からトリセツ #4】今月の「星からトリセツ」講座はオンラインzoomで開催しました。もうすぐ春の土用が始まります。春土用が明けると「立夏」春が来たかと思っ…
ここからいふ広場 9周年前夜祭イベント【レムリア長老会議 #5 】昨年から1年の期間を経て久しぶりの会合、今回で5回目の開催です。登壇するのは♪🌸「食」を通し…
【ここからいふ広場 9周年記念マルシェ】◆4月20日（土）10:00〜15:00◆入場無料 🌸おすすめショップ🌸・Love Me（マヤナッツ商品販売）・冨士…
石坂季子先生のハーブ&ナチュラルフード教室@サロンドゥナチュレ今月は春のハーブをたっぷり使った2種類のカレーをご紹介いただきました^_^手軽な食材でつくる『本…
立夏を意識【yoyoVegeLunch付き W.S #81】
【yoyoVegeLunch付き W.S #81】年度も新しくなり活動的になってくる季節です。今月は「立夏を意識 ｣をテーマに芽を出し始めたコト・モノをスムー…
ふ宮の桜めぐり世の中に たえて桜の なかりせば 春の心は のどけからまし 在原業平桜の花が咲きだすとそわそわと落ち着かない桜を見ているだけで幸せな気持ちにな…
宇都宮JAZZワークショップ第8回春コンサート 終演しました
【宇都宮JAZZワークショップ第8回春コンサート】沢山の応援を頂き、JAZZワークショップ春コンサートが終演いたしました^_^お越し頂きましたリスナーの皆さま…
すごい！皆既日食の天体ショー✨北米での皆既日食本日3時21分 牡羊座で新月を迎えました。地球に住む私たちは「月の満ち欠け」や「星の動き」による影響を知らず知ら…
なるべく歯を削らない即日修復治療奥歯の銀歯を外し、内部で広がっていた感染部分を除去後、ダイレクトボンディングで歯の形態修復まで行っています。なるべく歯を削らず…
”連載スタートした記念日 とちぎ朝日「マダムKeiの健康レシピ」”
11年前の2013年4月6日に新聞の連載がスタートしました朝日新聞の栃木版・とちぎ朝日「マダムkeiの健康レシピ」では3年間の連載で全133レシピ続く、同紙「…
4/11 【K&A ヒロ森本バンド お花見ライブ @Livingston cafe】
ライブイベントのご案内です。【K&A ヒロ森本バンド お花見ライブ@Livingston cafe】地元で活躍するミュージシャンが集うライブイベント !桜や花…
お花見2024花🌸も団子🍡も✨我が家の前の陽東桜通りと宇都宮大学工学部の桜🌸今日あたりきっと満開になるだろうと予想をつけて、熊倉歯科医院のスタッフとお花見を予…
『朋有り遠方より来る、また楽しからずや。』久しぶりに野菜ソムリエの友人たちと再会🎶今はもうなくなっちゃったけど、二期倶楽部の山のシューレで野菜ソムリエのスムー…
『春の味覚・桜えび』駿河湾の生桜えびで炊き込みご飯を作りました。日本で唯一、駿河湾だけでしか水揚げされない桜えび🌸🦐「駿河湾の紅玉（ルビー）」ともよばれていま…
【旧暦のある暮らし】日本には、春夏秋冬の四季だけでなく、二十四の気という季節と、七十二もの候という季節があります。旬の野菜や果物、魚、野鳥、草花、折々の風や雲…
春のファミリーコンサート皆さんに楽しんでいただき、大盛況で終了しました。お越しくださいました皆さま、ありがとうございました😊次回のファミリーコンサートは6月3…
【トマトが最も美味しい旬は？】トマトは通年市場にあり、特に真夏の野菜と思われていますが、原産地は乾燥冷涼な南米高地であるため、高温多湿に弱く、実はあまり暑さに…
4/4のFM桐生「You’ve got Kiryu !」で紹介
FM桐生「You’ve got Kiryu !」ヘルスフードマイスター協会提供【食でココロもカラダもHappy〜に♪】本日4/4の放送でご紹介したレシピです☆…
【清明 初候〜玄鳥至（つばめきたる）〜】今日4月4日は二十四節気の「清明」。「清浄明潔」という言葉を略した季語で、万物がけがれなく清らかで生き生きしているとい…
春の薬膳肝を養生するおすすめレシピ新陳代謝が活発になる春は五臓の「肝」の機能が活発になってきますので、肝の働きを補うことが大切です。冬の間や、これまでに体にた…
【星からトリセツ #4】4/13（土）10:30〜14:30今月と来月は都合により、サロンでの開催がお休みとなります。◎Mi_ss_Y（那須塩原市） または …
参加者募集！4/11 【yoyoVegeLunch付き W.S #81】
松本三千代さんの【yoyoVegeLunch付き W.S #81】ご案内です。4月のテーマは「立夏を意識 ｣ボディケア&溜めていたものを解放しよう♪です。 4…
【手軽な食材でつくる『本格グリーンカレー』&『発酵カレー』教室】まもなく締め切りです！カレールゥから全て手作り「本格グリーンカレー」😊と、「発酵カレー」発酵カ…
明日4/4 17:30〜【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】
【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】明日4月4日（木）17:30〜17:45 FM桐生You’ve got Kiryu !ヘルスフードマイスタ…
4/7 【宇都宮ジャズワークショップ春コンサート 第7回&第8回】
【宇都宮ジャズワークショップ春コンサート 第7回&第8回】3年前のコロナ禍の中で宇都宮のJAZZの火が消えないように！と、スタートした『宇都宮ジャズワークショ…
とっても久しぶりの「かもし家」かもし家・和食と楽しむワインとお酒 - 宇都宮市中央かもし家は、宇都宮市中央にて2016年の開業以来、和食の店としてご愛顧いただ…
てっとう茶屋UKAWA@tettouchaya_ukawa てっとう茶屋 UKAWA - 宇都宮市のカフェ・喫茶店・洋食｜栃ナビ！宇都宮市のカフェ・喫茶店・洋…
【春のファミリーコンサート】白河ロータリークラブ支援企画Brilliant 主催『春のファミリーコンサート』が無事に終了しました^_^この日の白河市は初夏を思…
満席となりました！【エミリー先生の生米パン教室 Vol.1 きほんのき】””
ご案内しておりました【エミリー先生の生米パン教室】は5/29 6/6 両日とも満席となりました。ただ今、キャンセル待ちでのご案内となります。土日開催のご要…
【サロンドゥナチュレ 2024年4月のご案内】卯月4月春のあたたかな陽気で遅れ気味の桜もようやくほころびはじめました🌸新年度もスタートし、活動を開始する春です…
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【小寒〜大寒】の養生と養生ごはん小寒から節分までの間を「寒の内」といい、一年で一番寒い時期です。中医学では、「寒」は人の身体の陽の気を傷つけ、体内の「気」「血…
【にんじんと切り干し大根のごまナムル】《材料》作りやすい分量にんじん：1/2本切り干し大根：15gごまペースト：大1塩麹：小1ごま油：小1塩：少々1 にんじ…
【アンリロクッキング】〜Valentine〜上村真巳シェフのクッキングのご案内です。今回はバレンタインに向けてのメニューをヴィーガンフレンチスタイルでご紹介い…
【エミリー先生の生米パン教室】開催しました美味しくてびっくり！簡単に作れてびっくり！の生米ぱん小麦粉を使わないのでグルテンフリー！米粉をわざわざ買わなくても家…
石坂季子先生の「ハーブ&ナチュラルフード教室」2025年・新春第一弾は『温活』です！寒さもますます厳しくなってまいりましたが、「冷えは万病の元」といわれており…
【たっぷりおネギのぽかぽかスープ】風邪やインフルエンザが流行っているようですが、免疫力を高めるためにおすすめなのが、今、旬をむかえている長ネギです。寒くなれば…
七日正月お正月のご馳走で疲れた胃腸を労わるほかに、早春にいち早く芽吹く七草を食べることで邪気を払い無病息災を願います。野菜が不足しがちだったお正月、ビタミン、…
今日は七日正月松の内も終わり、正月飾りをおろして「七草粥」をいただきます。七草粥は中国の「人日の節句」と日本の「若菜摘み」が結びついた風習で、江戸時代に日本に…
お正月休みもあっという間日常生活にもどり、今日から仕事始めの方も多いでしょうか😊今日はアオイさんのところで新年会と歌のレッスン♪登夢さんのお料理と聞いて、楽し…
エミリー先生の『生米パン教室』1名様のお席ございます✨今回は「ベーグル」です。1月11日（土）10:30〜14:00参加費：5,800円ヴィーガン&グルテンフ…
二十四節気【小寒】（1月5日頃〜19日頃）「小寒」とは、寒さが極まる手前の頃のこと。小寒と大寒をあわせた期間は、「寒」「寒中」「寒の内」などと呼ばれ、小寒の初…
【サロンドゥナチュレ 2025年1月のご案内】2025年は乙巳（きのとのみ）です。蛇は、古来より豊穣や金運を司る神聖な動物として崇められてきました。脱皮を繰り…
正月三が日は、娘や息子たち3家族が集まり賑やかに過ごしました✨お正月用に用意したお料理は少しばかりのお節と「恵泉」さんの中華お節と、「金治」さんのオードブルど…
【冬至】の養生と養生ごはん冬至の日が過ぎて、日の入りが延びて、日差しも力が出てきたように感じます。年末年始の忙しさと同時に、寒さと乾燥で、風邪やインフルエンザ…
新年明けましておめでとうございます🌅本年もどうぞよろしくお願いいたします✨元旦は夫婦二人（＋猫1 犬1）で静かに迎えております。元旦の祝い膳御神酒心ばかりのお…
2024年歌い納め29日のフリーフライトさんのLIVE超満員のお客様、年末の仕事も納められて開放的に賑やかに楽しい雰囲気の中で、ピアノの長島佑季さんと今年最後…
のんびりお正月準備七福なます松前漬けたたきごぼうゆりねきんとん黄金の出汁飾り人参TVを見ながら疲れたら昼寝しちゃったりしながら😆玄関に生花を飾りました♪ちょっ…
ナチュラルクリーニングみかんの皮で作った洗剤でガス台の掃除✨油汚れや吹きこぼしのシミがよく落ちる落ちる〜♪40年間使っているガス台も換気扇もついでにお鍋もピッ…
2024年、ありがとうございました✨今年も残すところあと2日お料理教室、講座、瞑想会、ランチ会、イベント、施術、音楽会、etc...、リアルにお会いできた皆々…
フリーフライトLIVEのご案内です🎶年末も押し詰まってまいりましたが、フリーフライトさん今年最後のライブです。12月29日（日）19:30〜22:00①19:…
那須・清流の里4年ぶりの大感謝祭があるとインスタで知って行ってきた〜なんと、メニューが半額！しかも、イベントでしか食べられないモノも12時に着いたらすでに45…
Rawチョコレートワークショップ@サロンドゥナチュレリクエストをいただきまして、Rawチョコレートのワークショップを開催しました✨「神の食べ物」という学名を持…
鏡開き『善哉』善哉（よきかな）とはサンスクリット語で「素晴らしい」という意味だそうです^_^その昔、一休禅師へのおもてなしに、小豆汁にお餅を入れてお出ししたと…
石坂季子先生の『ハーブ&ナチュラルフード教室』【腸に優しく美味しいモノ教室】腸に負担のかかる食材を減らし、体とココロを健やかに！消化に負担がかかる[グルテン]…
『鰻 せしも』今年初めの外食は鰻〜✨供水鰻を取り扱うお店『せしも』さんへ久しぶりに伺いました^_^ちょっと遠方ですが、わざわざ食べに行く甲斐があります✨鰻重の…
【yoyo Vege Lunch付き「星からトリセツ／ホロ暦からトリセツ」#2】2024年1月から、午前と午後の一日のWSになりました。この講座は、『出生チャ…
【yoyo Vege Lunch付き WS #78】ご案内1月のテーマは「自分へのメッセージを受け取ろう ｣です何かをスタートさせる時ちょっと悩んでいる時誰か…
「小寒の集い」瞑想会とホロ暦WSのメンバーさんたちと、Missyの松本三千代さんのサロンで新年会を✨皆さんが持ち寄ったお料理をいただきながら、久しぶりにお会い…
寒蜆（しじみ）通年あるしじみですが、「寒中」のしじみは寒い冬を乗り越えるためにアミノ酸などの栄養素を豊富に溜めているといわれています。肝臓に良いオルニチンやタ…
3年前のこの時（2021年1/7のブログ）に成仏してしまったと思ったガスコンロ…ガス屋さんにも電気屋さんにも見放されてしまいましたが、チャッカマンで点火できる…
今日は七日正月松の内も終わり、正月飾りをおろして「七草粥」をいただきます。今朝は七草粥をいただきました。芹（せり）薺（なずな…ぺんぺん草）御形（ごぎょう…ハハ…
「小寒」二十四節気の23番目の季節小寒・初候「芹乃栄(せりすなわちさかう) 」今日から「寒の入り」です。小寒から大寒へと、寒さが厳しくなり、立春までの1ヶ月は…
【サロンドゥナチュレ 2024年1月のご案内】本年もどうぞよろしくお願いいたします✨2024年（令和6年）は辰年。「甲辰(きのえたつ)」です。「甲」は、十干の…
FM桐生「You’ve got Kiryu !」1月4日放送でご紹介したレシピです。お節の残りでつくるリメイク料理【お節の残りで「バラちらし寿司」】簡単で美味…
FM桐生「You’ve got Kiryu !」1月4日放送新春第一弾のレシピをご紹介します。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆明けましておめでとうございます。今年もどう…
お正月三が日も、あっという間今日から仕事始めです^_^これから17:30よりFM桐生の「You’ve got Kiryu !」に生出演します。電話での出演です…
【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】明けましておめでとうございます✨新年第一弾は明日、1月4日（木）17:30〜17:45 放送です✨正月三が…
お節を重箱に詰めました。結構な品数❣️結構頑張って作っていたもよう🤣（蒲鉾は鈴廣のを買いました〜）近所に住む息子夫婦と祝膳を囲みました^_^こちらのお料理は「…
元旦夫婦2人とワンとニャン静かな朝を迎えてお節はいつもの我が家風すまし仕立てのお雑煮と、塩鮭餅シャケをお餅に挟んで食べるんです^_^夫の実家（真岡市旧二宮町）…
明けましておめでとうございます🌅昇り龍のように、勢いよく活気あふれる年になりますように✨本年もどうぞよろしくお願いいたします✨令和6年 元旦
