からだ喜ぶランチ時間【キッチン サトママン】Kitchen sato maman今日のランチミーティングは、キッチンサトママンへ。InstagramCreat…
地球に楽しく 笑顔で 健康で Happyに！ Let's enjoy LOHAS♪ 「 Salon de nature」のマダムkeiから
「サロン ドゥ ナチュレ」のマダムKeiです ホリスティックな健康づくり、ココロとカラダをHappyにするナチュラルクッキングや健康講座を主宰しています 各種トリートメント、ヒーリングメニューもご提供いたしております ベジフルな「Kosotto Cafe」も時々オープン♩
からだ喜ぶランチ時間【キッチン サトママン】Kitchen sato maman今日のランチミーティングは、キッチンサトママンへ。InstagramCreat…
7/29 アンリロクッキング キャンセルが出ましたので2名募集します！
【アンリロクッキング 〜summer〜】のご案内夏の日差しをつけて育った旬野菜の美しい一皿たち。季節の恵みを丁寧に重ねながら、心も身体も満たされるお料理を楽…
発酵非加熱の『梅クラフトコーラ』✨今年も作りました♪生きた梅の酵素とスパイスのパワーが加わった爽やかでパワフルなドリンクです🎶水や炭酸水で割ってお召し上がりく…
「おかげさまで45周年を迎えました」熊倉歯科医院は、7月10日をもちまして開院45周年を迎えることができました。この節目を迎えられましたのも、地域の皆さま、そ…
6月はお誕生日月間でしてたくさんお祝いしてもらいました🥂🎁🎂お誕生日当日は娘と孫ちゃんとで『喜多八』さんへ娘がご馳走してくれました💕ちびちゃん2人、子づれ外食…
群馬県前橋市 手打ち十割蕎麦と発酵料理のお店「蕎味 ほし乃」
【蕎味 ほし乃】群馬県前橋市InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what yo…
【季節を愛でる】ご案内 身体を整え、季節の食材を味わい、自然のリズムに身を委ねる。 そうしているうちに、頑張って答えを探さなくても、身体が「こちらだよ」と教え…
【季節の便り】小暑（しょうしょ）〜夏本番へ向かうころ〜（7月7日〜7月21日頃）梅雨が明ける気配が漂い始め、本格的な暑さがいよいよ始まるこの季節。暦の上では「…
【INDULZ DREAM ランチタイムLIVE】ありがとうございました^_^
【INDULZ DREAM ランチタイムLIVE】少し早めの七夕🎋🌟を迎えた日曜日。ライブは、長島佑季さんの「たなばたさま」のジャズアレンジから幕を開けました…
音楽ユニットK&Aの相方のあつこさんと月一の定例会（という名の食べたりおしゃべり〜😆）音楽教室を運営し、たくさんの生徒さんや講師の先生方を指導し、大きなイベン…
明日です！ 7/5 インダルスドリーム ランチタイムLIVE
インダルスドリームランチタイムLIVEご案内が直前になってしまいました💦明日、7月5日（日）インダルスドリームのランチタイムLIVEにピアノの長島佑季さんとの…
【血液観察会を開催しました】電子顕微鏡をのぞくと、そこに映し出されるのは、つい先ほどまで自分の体の中を流れていた血液。まるで自分の中に広がる小宇宙を見ているよ…
今月のFM桐生「食でカラダもココロもHappy〜に」オンエアされました
FM桐生・You've got Kiryu!ヘルスフードマイスター協会提供の「食でカラダもココロもHappy〜に🎶」毎月第1木曜日の17:30に生放送でお届け…
【季節を愛でる】ご案内私たちの身体は、季節の移ろいだけでなく、時代の流れにも静かに反応しています。季節の流れを感じながら、身体と心をゆるめる時間を過ごすための…
【スターの集い🌟】 先月から始まりました「スターの集い」スターピーポー集まれ〜の呼びかけに呼応して参加してくださった方々との語り合いの会自分は何処から、どんな…
🌿【サロンドナチュレ 7月のご案内】🌿今日から7月。早くも1年のちょうど折り返し地点ですね。7月の和名は「文月（ふみづき）」。由来にはいくつか説がありますが、…
7/2 17:30〜 FM桐生「You’ve got Kiryu !」 オンエアです
FM桐生「You’ve got Kiryu !」7月2日（木）17:30頃〜17:45 オンエアヘルスフードマイスター協会提供【食でココロもカラダもHappy…
【7月のスターの集い🌟】お知らせ梅雨の湿気が続く中、台風の影響もあって、身体がいつも以上に重く感じたり、気分がすっきりしなかったり…。 そんな日が続いています…
梅しごと その⑤『梅ミキ』梅ミキを作ってみたくて、ミキの仕込みから^_^ミキはお米とさつまいものだけで作る奄美大島に古くから伝わる発酵食品固めに炊いたお粥を人…
季節を愛でる「なんとなく疲れる」そんな感覚はありませんか？身体をゆるめて、 季節の野菜を味わいながら、 今の自分に気づく時間。『季節を愛でる』 はじめます🌿最…
梅しごと その④芒種末候「梅子黄（うめのみきばむ）」 青々と茂っていた梅の実が黄色く色づいてきました✨このタイミングで届いた紀州南高梅の完熟梅で今年も梅干し作…
梅しごと その③梅酵素スパイス梅酵素枇杷酵素できました✨自然栽培の梅と枇杷で作ったので力強く発酵しております^_^梅酵素と枇杷酵素は米麹を加えて作ったおかげか…
【山内流整体モニター募集｜残り1名】6月19日（金）14:00〜ヒーリングサロンMissyの松本三千代さんの『山内流整体』のモニター施術を行います。 👉 残り…
【血液観察会 &カッピングセラピー in 栃木】血液観察会とカッピングセラピーのご案内です。血液観察会では、皆さんご自身の血液「1滴」を光学顕微鏡で観察してし…
🌿【体まるごといやしのマルシェ 】出店のお知らせ🌿🔸6/14（日）11:00〜16:00会場:ララカフェ（宇都宮市下荒針町3473-23）駐車場🅿️完備【運気…
今月の養生食 〜小豆かぼちゃ〜関東地方も梅雨入りしてましたね！宇都宮の熊騒動ですっかり気がそがれていました(^◇^;)宇都宮の皆さん、お気をつけて早く熊さんた…
梅しごと その②青梅が追熟しないうちに梅しごとはさらに続く〜🎶去年作ってとても美味しかった「糀梅酵素」を作ります^_^梅を丸ごとで作る方がいらっしゃいますが、…
宇都宮JAZZクルージング2026 Vol.1 @インダルスドリーム
宇都宮JAZZクルージング 2026 Vol.1宇都宮の街なかを舞台に、生演奏を楽しめる音楽イベント「宇都宮ジャズクルージング」今回は私のボイトレの師匠、国定…
〜季節の便り〜二十四節気【芒種（ぼうしゅ）】6月6日から夏至までの時期は、二十四節気のひとつ「芒種（ぼうしゅ）」にあたります。「芒（のぎ）」とは、稲や麦など、…
今日はお嫁ちゃん&孫ちゃんとFcafeでランチ🎶最近ますます人気のFcafe早めの時間に予約してlet's go〜🚗孫ちゃんに、今日は何が食べたいかな？と聞い…
「青梅のメープルシロップ漬け」NHKの「きょうの料理」で有元葉子さんが紹介されていた梅しごと「青梅のメープルシロップ漬け」青梅の爽やかな香りとメープルシロップ…
6月に入り、そろそろ梅雨入りも気になる頃です。この時期になると、気温の寒暖差や湿度に対応しようとして疲れやすくなり、湿気が増えると「体が重だるい、浮腫みやすい…
【芒種の養生 ～梅雨入り前の体を整える～】6月に入り、そろそろ梅雨入りも気になる頃ですね。この時期になると「なんとなく体が重い」「むくみやすい」「食欲が落ちる…
「食でカラダもココロもHappy〜に6/4 FM桐生・You've got Kiryu!
FM桐生・You've got Kiryu!ヘルスフードマイスター協会提供の「食でカラダもココロもHappy〜に🎶」毎月第1木曜日の17:30に生放送でお届け…
再募集❣️ アンリロクッキング 7/29に延期となりました！
【アンリロクッキング 〜summer〜】のご案内台風のため延期となりましたアンリロクッキングの日程が7月29日（水）となりましたので、改めてご案内させていた…
ヒヨコ豆のパンケーキフランス、ニースの名物の「ラ・ソッカ（La Socca）」イタリアでは「ファリナータ・ディ・チェーチ（farinata di ceci）」…
自然栽培の南高梅（栃木県産）が届きました✨さて、この青梅ちゃんで、まずは何から仕込みましょうかね〜🎶ナチュラルフード 森の扉トップページ - ナチュラルフード…
【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】明日、6月4日（木）17:30〜17:45 ヘルスフードマイスター協会提供【食でココロもカラダもHappy…
自家製どくだみ茶どくだみちゃんがわんさか生えてきてます！去年のチンキがまだたくさんあるのですが、とても重宝しているので今年もやっぱりチンキ作っちゃいました^_…
【サロンドゥナチュレ 6月のご案内】おはようございます。今日から6月。蒸し暑い日が多くなってきましたが、「梅雨」へ向かう季節であり、湿気が気になってくる時期で…
生の米から作るパンお友だちの家に遊びにいくのにおもたせで、シンプルなプレーンのプチパンを久しぶりに焼きました✨やっぱり美味しいなぁ💕初めて食べたお友だちもすご…
ビワの種のチンキやってきました✨ビワの季節💕私が「思う存分食べたい！」果物のひとつ❣️さっそく取り寄せて毎日ちびちび食べてます😆食べた後に残る種は捨てずに、ウ…
お茶会開催します✨【スターの集い】〜本来の自分を思い出すひととき
お茶会【スターの集い】～本来の自分を思い出すひととき〜最近、 「どこか地球に馴染みにくい感覚がある」 「今の社会の流れに違和感がある」そんな声を、少しずつ耳に…
淑女のつどい@丸萬寿司年に一度のお楽しみ✨淑女というか、食いしん坊というか…😆街なか、釜川沿いにある老舗のお寿司屋さん評判が評判を呼んで栃木県内で一番予約の取…
〜アスパラガスのパワーで免疫力アップ、元気に若々しく！〜 新緑の季節、目にも鮮やかな『グリーンアスパラガス』の美味しい季節ですうま味と体にパワーを与えてくれ…
6/3 アンリロクッキング〜初夏のベジフレンチ〜 残席わずかです
【アンリロクッキング 〜early summer〜】のご案内初夏の光をまとった、旬野菜の美しい一皿たち。季節の恵みを丁寧に重ねながら、心も身体も満たされるお…
季節の便り二十四節気【小満】 生命が、しだいに満ち満ちていく頃。草木も花々も、成長して生い茂げ、鳥も虫も動物も人も、日を浴びて輝く季節です。この季節表すことば…
明日5/24開催！【第14回 心と身体の癒しフェスティバル】
🌿【第14回 心と身体の癒しフェスティバル】明日5月24日（日）開催✨「マダムkeiの運気を開くカバラ数秘セッション」で出店します^_^笑顔と出会える特別な空…
ふっくら美味しい「お豆ごはん」食べたいなぁと思っていたグリーンピースがサヤからきれいに出された状態で売られていました🎶えんどう豆が完熟する前のやわらかい状態で…
淡竹（はちく）孟宗竹の筍も終わり、季節は淡竹の筍に✨おなじみの筍よりも、ずっと細めの淡竹の筍は、あっさりと上品な旨みでシャキシャキとした食感です。あまり流通し…
ドクダミしごと芳香蒸留水（ハーブウォーター）作り家の敷地にドクダミちゃんがわさわさ生えてきました🎶あの独特の匂いと、抜いてもすぐに生えてくるので嫌われがちなド…
お楽しみランチ会@カフェギャラリー柚福島と栃木を拠点に音楽活動をされているピアニストで、白河市で音楽教室を主宰するすとうあつこさん私の音楽活動の「K&A 」の…
孫ちゃん⑤2歳になりました✨うまれたときはこーんなだった😆働くクルマ、重機大好き誕生日のプレゼントは大好きなトミカのプラレール大興奮！バースデーケーキは工事現…
母の日は息子家族と茨城へ日帰り小旅行 海鮮とモンブラン食べ比べ
昨日は息子家族と茨城方面へちょこっと遠出🎶北関東自動車道を東へ東へ、目指すは太平洋🌊海を見るとテンション上がる海なし県の人😆お天気が良くて磯遊びをしている人も…
整体のモニター募集のお知らせヒーリングルームMissyの松本三千代さんが学んでいる《山内流》整体の施術会をサロンドナチュレにて開催します。今回、《腰痛で悩んで…
FM桐生・You've got Kiryu! では立夏の養生レシピをご紹介しました
FM桐生・You've got Kiryu!ヘルスフードマイスター協会提供の「食でカラダもココロもHappy〜に🎶」毎月第1木曜日の17:30に生放送でお届け…
5/7 17:30〜 FM桐生「You’ve got Kiryu !」
【FM桐生「You’ve got Kiryu !」】明日、5月7日（木）17:30〜17:45 ヘルスフードマイスター協会提供【食でココロもカラダもHappy…
暦と暮らし二十四節気【立夏】ゴールデンウィークも今日で終わりいかがお過ごしでしたでしょうか？季節は春から夏へ、5月5日に「立夏」を迎えました。暦の上では早くも…
【サロンドゥナチュレ 5月のご案内】風薫る5月✨ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？今日は立春から数えて88日目♪夏も近づく八十八夜♪です。願い事の…
🌸和が咲くマルシェ🌸昨日、4/29「昭和の日」に開催されました✨「和」をテーマに後世にしっかり繋いでいきたい日本伝統のものが一堂に✨たくさんのご来場で、お着物…
「長岡式酵素玄米」講習会を開催しました。長岡式酵素玄米は医師で生化学者の長岡勝弥先生が開発した、玄米、小豆、自然海塩を専用の圧力鍋で炊き、3日以上保温・熟成さ…
春の山菜祭り😆「筍」竹かんむりに旬と書いて筍、竹の子、たけのこあちらこちらから嬉しい旬の頂きもの💕届いたらすぐにアク抜きするので、春の台所しごとは忙しい〜😆ア…
春の山菜祭り😆「コシアブラ」山菜の女王と呼ばれているコシアブラ優雅な風貌で、柔らかな緑色の葉によく見るとかわいいうぶ毛。香りよく、ほのかな苦味がたまらなく美味…
【おから味噌作りワークショップ】4/29開催の【和が咲く マルシェ】にておから味噌作りのワークショップを行います✨おから＋豆乳＋麹で作る「おから味噌」大豆を煮…
春の山菜祭り😆「蕗」春のめぐみのフキをたくさんいただいたのでせっせとフキしごと^_^「春の皿には苦味を盛れ」という言葉がありますが、フキの苦みの正体はポリフェ…
【和が咲く🌸マルシェ 】日本の文化や手仕事をもっと身近に・・・それぞれの形で“和”をたしなむひとときをお届けします。「和」をテーマにした35ブースが出店します…
【おから味噌作りワークショップ】4/29開催の【和が咲く マルシェ】にておから味噌作りのワークショップを行います✨おから＋豆乳＋麹で作る「おから味噌」大豆を煮…
山菜ごはん「たらの芽」と「こしあぶら（白木の芽）」をいただきました✨そろそろ木の芽の時期食べたいなぁ〜と思っていたところの嬉しいいただきもの💕天ぷらでいただく…
🌸桜おこわ🌸桜の花の塩漬けで"おこわ"を炊きました✨一晩浸水させたもち米に塩抜きした桜の花🌸塩抜きした後の水も使います梅酢をちょっぴり加えて炊飯器のおこわの目…
FM桐生にて、リスナーさんから酒粕の活用方法を教えて欲しいというリクエストをいただきまして4／3の放送で酒粕を使ったレシピをいくつかご紹介しました^_^酒粕は…
【清明/末候「虹始見（にじはじめてあらわる）」】日本には、春夏秋冬の四季だけでなく、「二十四の気」という季節と、「七十二もの候」という季節があります。旬の野菜…
【長岡式酵素玄米講習会のご案内】長岡式酵素健康の会代表の新井郭之先生をお迎えして講習会を開催します。最高に波動の高い食べもの「長岡式酵素玄米」 玄米に小豆と塩…
4/19 【ここからいふ広場 11周年イベント】 ✨出店いたします✨
【ここからいふ広場 11周年イベント】✨出店いたします✨赤ちゃんから大人まで、"いのちにやさしく寄り添う"出店者が集まるあたたかい空間です🌿━━━━━━━━━…
【第4回 発酵フェスタとちぎ】たくさんのご来場ありがとうございました✨とちぎの発酵とちぎの美味しいとちぎの元気をテーマに33店舗の出店の皆さまからは栃木県の…
4/12(日) 【第4回 発酵フェスタとちぎ】いよいよ明日です！栃木県の発酵食品・発酵料理が大集合！栃木の風土を生かした栃木県ならではの"発酵"その魅力を紹介…
4/12開催の【発酵フェスタ とちぎ】が下野新聞digitalにて紹介いただきました✨以下、下野新聞digitalより☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆グループ「食と暮ら…
開催まであと2日！ 4/12開催【第4回 発酵フェスタとちぎ】 出店者紹介④
4/12開催【第4回 発酵フェスタとちぎ】出店者紹介④開催まで あと2日！初出店8店舗・27ブース（33店舗）出店者をご紹介いたします✨ワークショップも予約受…
【第4回 発酵フェスタとちぎ】出店者紹介③開催まで あと3日！初出店8店舗・27ブース（33店舗）出店者をご紹介いたします✨ワークショップも予約受付中です！＊…
16年前の2013年4月6日に新聞の連載がスタートしました。朝日新聞の栃木版・とちぎ朝日「マダムkeiの健康レシピ」では3年間の連載で全133レシピ続く、同紙…
【第4回 発酵フェスタとちぎ】出店者紹介②開催まで あと5日！初出店8店舗・27ブース（33店舗）出店者をご紹介いたしますワークショップも予約受付中です！【旧…
よもぎしごと草草した草もち食べた〜いと、つぶやいたら…よもぎが届きました✨わ〜いわ〜い🎶ありがとう〜✨きれいな新芽のよもぎちゃんでさっそく草もち作り💕「草もち…
FM桐生You've got Kiryu!ヘルスフードマイスター協会提供の「食でカラダもココロもHappy〜に🎶」毎月第1木曜日の17:30に生放送でお届けし…
【第4回発酵フェスタとちぎ】開催まで10日となりました初出店8店舗・27ブース（33店舗）出店者様をご紹介いたします✨【旧公会堂】ブース① よつ葉生活協同組…
明日4/2 【FM桐生 You’ve got Kiryu !】17:30〜
【FM桐生 You’ve got Kiryu !】FM桐生群馬県桐生市にあるコミュニティーラジオ局。www.fmkiryu.jpヘルスフードマイスター協会提…
【サロンドゥナチュレ 2025年4月のご案内】新年度がスタートしました。心も身体もリフレッシュして活動開始の春です✨ 4月のサロンドゥナチュレの予定をご案内い…
4/12(日) 【第4回 発酵フェスタとちぎ】栃木県の発酵食品・発酵料理が大集合！栃木の風土を生かした栃木県ならではの"発酵"その魅力を紹介します✨＊＊＊＊＊…
出産里帰りしていた末娘と2人の孫ちゃん1月19日に生まれた姫孫ちゃんも早2ヶ月に^_^お兄ちゃん孫ちゃんは1歳10ヶ月、まだまだ半分赤ちゃんで甘えたい盛り想像…
インダルスドリーム ランチタイムライブいつも応援ありがとうございます😊大変遅いご報告となりましたが2/15 はギタリストの岩崎和広さんとの初共演でした♪ご来場…
🌿心と身体の癒しフェスティバル🌿📅 2026年3月29日（日）10:00〜16:00📍 大谷コネクト（宇都宮市大谷町1271-2）🎟️ 入場無料🚗 無料駐車場…
宇都宮市のさつき幼稚園様にて「子どもの食の基本中の基本」をテーマに講話をさせていただきました。さつき幼稚園｜宇都宮市針ヶ谷町｜健やかな精神と健康な身体を育みま…
リボベジ大根の花が咲きました〜💕かわいい〜💕ネギ、にんじん、ミツバ新しい仲間も加わった窓辺は賑やか！ミツバはすぐに成長するのでおすすめです〜^_^
リボベジ「リボーンベジタブル」大根のヘタ、レタスの芯、白菜の芯ギリギリのところを切り落としたら、うっすら緑色の芽がで始まっていたので、かわいくて水につけておい…
〜🌸〜 おひな祭り 〜🌸〜3月3日は孫娘ちゃんの初節句祝いでした🎎お祝い膳に海老ちらし蛤の潮汁、茶碗蒸し娘が作った菱餅を模ったRawケーキすこやかな成長と…
【アンリロクッキング】@サロンドナチュレ開催しました。上村真巳シェフをお招きしてのクッキングクラス「アンリロクッキング」ではプラント（植物）ベースの薬膳フレン…
3/5のFM桐生にてご紹介したレシピです。【春の養生と花粉症】についてお話しさせていただきました。この季節多くの人を悩ませて「花粉症」その対策のポイントは、冬…
FM桐生 FM桐生 3/5は《春の養生と花粉症》についてご紹介いたしました。
FM桐生 3/5は《春の養生と花粉症》についてご紹介いたしました。＊＊＊＊＊＊＊【春の養生と花粉症】少しずつ春の兆しが感じられる頃となりましたね野菜売り場…
本日3/5 17:30〜です！FM桐生 You’ve got Kiryu !出演
【FM桐生 You’ve got Kiryu !】FM桐生群馬県桐生市にあるコミュニティーラジオ局。www.fmkiryu.jpヘルスフードマイスター協会提…
気がついたら3月家の向かいの宇都宮大学工学部の庭園は梅や早咲きの桜が咲いていて、いつのまにか春がやってきていました🌸1月に生まれた6番目の孫ちゃんも無事に1ヶ…
【サロンドゥナチュレ 2026年3月のご案内】弥生3月三寒四温、梅の花が咲き早桜の蕾もほころびはじめ、あたたかな光に春の訪れを感じられるようになりました。新し…
参加者募集 3/4（水) アンリロクッキング 〜春のベジフレンチ〜
【アンリロクッキング〜春のベジフレンチ〜】旬のお野菜を美しく彩る上村真巳シェフによる、「薬膳✖️フレンチ」のクッキングクラスです。出回りはじめた春の野菜が主役…
からだ喜ぶランチ時間【キッチン サトママン】Kitchen sato maman今日のランチミーティングは、キッチンサトママンへ。InstagramCreat…
【アンリロクッキング 〜summer〜】のご案内夏の日差しをつけて育った旬野菜の美しい一皿たち。季節の恵みを丁寧に重ねながら、心も身体も満たされるお料理を楽…
発酵非加熱の『梅クラフトコーラ』✨今年も作りました♪生きた梅の酵素とスパイスのパワーが加わった爽やかでパワフルなドリンクです🎶水や炭酸水で割ってお召し上がりく…
「おかげさまで45周年を迎えました」熊倉歯科医院は、7月10日をもちまして開院45周年を迎えることができました。この節目を迎えられましたのも、地域の皆さま、そ…
6月はお誕生日月間でしてたくさんお祝いしてもらいました🥂🎁🎂お誕生日当日は娘と孫ちゃんとで『喜多八』さんへ娘がご馳走してくれました💕ちびちゃん2人、子づれ外食…
【蕎味 ほし乃】群馬県前橋市InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what yo…
【季節を愛でる】ご案内 身体を整え、季節の食材を味わい、自然のリズムに身を委ねる。 そうしているうちに、頑張って答えを探さなくても、身体が「こちらだよ」と教え…
【季節の便り】小暑（しょうしょ）〜夏本番へ向かうころ〜（7月7日〜7月21日頃）梅雨が明ける気配が漂い始め、本格的な暑さがいよいよ始まるこの季節。暦の上では「…
【INDULZ DREAM ランチタイムLIVE】少し早めの七夕🎋🌟を迎えた日曜日。ライブは、長島佑季さんの「たなばたさま」のジャズアレンジから幕を開けました…
音楽ユニットK&Aの相方のあつこさんと月一の定例会（という名の食べたりおしゃべり〜😆）音楽教室を運営し、たくさんの生徒さんや講師の先生方を指導し、大きなイベン…
インダルスドリームランチタイムLIVEご案内が直前になってしまいました💦明日、7月5日（日）インダルスドリームのランチタイムLIVEにピアノの長島佑季さんとの…
【血液観察会を開催しました】電子顕微鏡をのぞくと、そこに映し出されるのは、つい先ほどまで自分の体の中を流れていた血液。まるで自分の中に広がる小宇宙を見ているよ…
FM桐生・You've got Kiryu!ヘルスフードマイスター協会提供の「食でカラダもココロもHappy〜に🎶」毎月第1木曜日の17:30に生放送でお届け…
【季節を愛でる】ご案内私たちの身体は、季節の移ろいだけでなく、時代の流れにも静かに反応しています。季節の流れを感じながら、身体と心をゆるめる時間を過ごすための…
【スターの集い🌟】 先月から始まりました「スターの集い」スターピーポー集まれ〜の呼びかけに呼応して参加してくださった方々との語り合いの会自分は何処から、どんな…
🌿【サロンドナチュレ 7月のご案内】🌿今日から7月。早くも1年のちょうど折り返し地点ですね。7月の和名は「文月（ふみづき）」。由来にはいくつか説がありますが、…
FM桐生「You’ve got Kiryu !」7月2日（木）17:30頃〜17:45 オンエアヘルスフードマイスター協会提供【食でココロもカラダもHappy…
【7月のスターの集い🌟】お知らせ梅雨の湿気が続く中、台風の影響もあって、身体がいつも以上に重く感じたり、気分がすっきりしなかったり…。 そんな日が続いています…
梅しごと その⑤『梅ミキ』梅ミキを作ってみたくて、ミキの仕込みから^_^ミキはお米とさつまいものだけで作る奄美大島に古くから伝わる発酵食品固めに炊いたお粥を人…
季節を愛でる「なんとなく疲れる」そんな感覚はありませんか？身体をゆるめて、 季節の野菜を味わいながら、 今の自分に気づく時間。『季節を愛でる』 はじめます🌿最…
仙台朝市で海鮮＆食べ歩きウエスティンホテル仙台を12時にチェックアウトした私たちが向かったのは、ホテルからもほど近く、仙台駅西口から歩いて5分ほどのらちょっと…
ウェスティンホテル仙台子連れで楽しむ、のんびりラグジュアリーステイ今回の旅の目的のひとつ「ウェスティンホテル仙台で、ただただのんびり過ごす」こと。宿泊したのは…
塩竈で出会う、とろける至福【亀喜寿司】仙台まで足を運ぶ用事があったその日、頭をよぎったのは「塩竈でお寿司、食べたい！」という想い。塩竈は鹽竈神社の門前町として…
塩釜神社参拝記宮城県の塩釜神社を訪れました。正式には「鹽竈神社」…… 書けない難しい字（笑）。創建年代は不詳ですが、およそ1200年以上の歴史を持つ、陸奥国…
第3回食と暮らしと「発酵フェスタとちぎ」開催が決定致しましたバージョンアップし、皆様に楽しんで頂けるフェスタ開催に向けて出店者様募集中です●印豊かな風土や食材…
金華さば わらやき 寿司『金治』宇都宮市役所近く、大いちょう交差点角大将が目利きした旬鮮魚のお料理が味わえ、平日のランチタイムは限定日替わりランチなどのメニュ…
とうもろこしの冷やし茶碗蒸し旬のとうもろこし。その自然な甘さをまるごと味わえる、冷たい茶碗蒸しです。ポタージュのように濃厚でなめらか。仕上げにとうもろこしを添…
【宇宙に拡げる星読みWS#8】7月14 日(月)10:30 - 12:00オンラインにて開催~あなたの魂の地図を描き、宇宙とつながるひととき~ あなたは、「な…
【枝豆と豆腐のすりながし」夏の元気は枝豆から「枝豆は、大人になっていない大豆」。豆でありながら野菜でもあり、実はとてもバランスの良い夏のスーパーフードなのです…
【心と身体の癒しフェスティバル】🌿7月27日（日）@ララカフェ🌿✨運気を開く「カバラ数秘」セッション✨by マダムkei生まれた日と名前には、あなたの魂の地図…
梅コーラ完成しました✨発酵非加熱なので梅の酵素が生きています。さらにスパイスのパワーも加わったパワフルなドリンクです🎶梅＋黒糖と素砂糖＋スパイスでこんな美味し…
紫蘇しごと元気いっぱいな赤紫蘇をたくさんいただきました🎶無農薬自然栽培✨さっそく梅干し用に塩漬け😊茎から葉だけを摘んで、あれだけあったのに、葉っぱだけだと1.…
まだまだやってる梅仕事♪梅干し用の完熟梅が届きました^_^前回のは青梅だったので追熟するのに時間かかったけど、今度のは完熟梅✨これは前回の10キロ分今度お願い…
【季節の便り】小暑（しょうしょ）〜夏本番へ向かうころ〜（7月7日〜7月21日頃）梅雨が明ける気配が漂い始め、本格的な暑さがいよいよ始まるこの季節。暦の上では「…
とうもろこしのポタージュスープ旬のとうもろこしだけで作るスープです。味はほんの少しの塩だけヒゲも薄皮も芯もいい仕事しますので捨てないでね^_^とうもろこしは、…
【 -あまいんです- 九十九里浜から届いた、特別なとうもろこし】千葉県九十九里浜の近くにあるとうもろこし農家さん。かつては、あの「千疋屋」にも出荷していた…
7/3 オンエア【ヘルスフードマイスター協会提供〜食事で体も心もハッピーに🎶〜】皆さん、こんにちは。今日も食と健康について、暮らしに役立つ情報をお届けします。…
本日、7月3日（木）17:30〜17:45オンエアです✨FM桐生「You’ve got Kiryu !」ヘルスフードマイスター協会提供「食でココロもカラダもH…
若鮎の季節梅雨が明けるかどうかというこの季節、私の心はそわそわし始める。理由はひとつ。鮎漁の解禁である。といっても、釣り竿を手に川へ向かうわけではない。私が待…
🌞夏こそ「腸活」🌿発酵の力で内側からキレイに✨冷たい飲食で腸が冷えがちな夏。実は【腸内環境の乱れ】が👉 自律神経の不調👉 熱中症リスクの上昇にもつながります😰…
