無農薬で育てられた薔薇の花🌹@にこバラショップLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to c…
地球に楽しく 笑顔で 健康で Happyに！ Let's enjoy LOHAS♪ 「 Salon de nature」のマダムkeiから
「サロン ドゥ ナチュレ」のマダムKeiです ホリスティックな健康づくり、ココロとカラダをHappyにするナチュラルクッキングや健康講座を主宰しています 各種トリートメント、ヒーリングメニューもご提供いたしております ベジフルな「Kosotto Cafe」も時々オープン♩
無農薬で育てられた薔薇の花🌹@にこバラショップLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to c…
明日5/25開催です！心と身体の癒しフェスティバル in 大谷
明日5月21日開催です✨🌿心と身体の癒しフェスティバル in 大谷🌿～見て・聴いて・感じて・癒される1日～5月25日（日）10:00〜16:00＠大谷コネクト…
松ぼっくりの蜂蜜漬け無農薬の松ぼっくりを薬膳サロンなつめの熊ちゃん先生からいただきました✨「松ぼっくりの蜂蜜漬けは喉の痛みにすごくいいのよ！」と教えていただき…
アンリロクッキング〜early summer〜旬のお野菜を美しく華麗に✨アスパラ、ズッキーニ、メロン、トマトと、初夏の装い上村シェフの手にかかれば、あっという…
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】☆日程が変更になりました！"グルテンフリーパンシリーズ"今回は『蕎麦粉100%』のパンを教えていただきます^_^ふわっふわぁ…
二十四節気【小満】 （5/21〜6/4頃）立春から数えて8番目の節気・小満生命が、しだいに満ち満ちていく頃。草木も花々も、成長して生い茂げ、鳥も虫も動物も人も…
ドイツ在住の自然療法家・森Wenzel明華先生の新刊『ドイツ 緑の薬箱』を記念して【出版記念のお祝いの会】を開催します。・さやか先生のサイン入り書籍の贈呈・記…
朝から蒸し蒸し、気温もぐんぐん上がってちょっと体も不快指数が上がってますね〜こんな時は体内の湿を取り元気をくれる豆科のお野菜に力になってもらいましょう！ ちょ…
てっとう茶屋UKAWA@tettouchaya_ukawa K&Aの相方のあつこさん白河市でピアノとフルートの音楽学院を主宰されていて、たくさんの生徒さんの指…
まもなく締め切りです！ 5/24 エミリー先生の【蕎麦粉パン教室】”
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】まもなく締め切りです！"グルテンフリーパンシリーズ"今回は『蕎麦粉100%』のパンを教えていただきます^_^ふわっふわぁ〜香…
ゴッドクリーナー体験記デトックスの最強マシーン・ゴッドクリーナー！5回目のゴッドクリーナー体験をしてまいりました✨今回もご近所の理容室「Be」さん若松智枝さん…
【宇宙に拡げる星読みWS】W.SではAI（チャットgpt ）を使って「ジオセントリック」（一般的にいうところのホロスコープ）の深掘りをします。今回はAIへのプ…
7/4 第1回 食と暮らしとワークショップ 「薬膳茶 夏の養生」
第1回 食と暮らしとワークショップ「薬膳茶 夏の養生」中国伝統医学をベースに“薬食同源”の考えから生まれた薬膳を日々の暮らしに手軽に取り入れる「薬膳茶」季節や…
石窯焼きのピザのお店・PIZZA HACHIPIZZA HACHI宇都宮のピザレストラン。本格石窯で焼いたピザを提供。ワインセラーからおいしいワインをお届け。…
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】生米パンのエミリー先生のグルテンフリーパンシリーズ第二弾！『蕎麦粉100%』のパンを作りませんか？小麦粉のパンとも、お米のパ…
5/25 【心と身体の癒しフェスティバル】in 大谷 出店します！
【心と身体の癒しフェスティバル】in 大谷 ＼見て・聴いて・感じて・癒される1日／栃木・宇都宮、大谷の大地で“わたし”をまるごと整える癒しのフェスティバル✨こ…
ドクダミのハーブウォータードクダミの力をぎゅっと閉じ込めた手作りハーブウォーター（芳香蒸留水）毎年、家の玄関先に顔を出す「ドクダミ」。その独特な香りに少し驚か…
サロンから自宅への帰り道ちょっと寄り道してCAFE UNEで一人お茶タイム🫖カフェ・ユンヌ宇都宮にあるカフェ・ユンヌのウェブサイトです。心休まる庭園を眺めなが…
5番目の孫ちゃんの初節句富士山の麓に住んでいて、周辺は観光地のため、ゴールデンウィークは大渋滞で身動きが取れない💦なので、リモートでお祝い🎏ジブリ風AIにイラ…
フレンチレストラン『サントゥール』SENTEURS - 宇都宮市のフレンチ・洋食｜栃ナビ！宇都宮市のフレンチ・洋食といえば、SENTEURS。（宇都宮市泉が丘…
生米から作るヴィーガンマフィン生米マフィン作りにハマっている娘に感化されて私も作ってみる気になってきた😆その後も進化し続けている娘に対して、私はまずは生米パン…
5/21 アンリロクッキング 〜ベジフレンチearly summer 〜
【アンリロクッキング 〜ベジフレンチearly summer 〜】上村真巳シェフのベジフレンチクラスのご案内です旬のお野菜で彩る、ベジ✖️薬膳フレンチメニュー…
二十四節気【立夏】今日から「立夏」に入ります。暦の上では、早くも夏の始まりです。若葉が茂り、さわやかな風、気持ちのよい五月晴れの空。夏の気配を感じはじめる季節…
【宇宙に拡げる星読みワークショップ】@オンラインあなたは、「なぜ、私はここにいるのだろう？」「私の人生の目的って何だろう？」そんな風に思ったことはありませんか…
リコッタチーズのパンケーキ@matsugaminecoffeebuilding マツガミネコーヒービルヂング101本店Login • InstagramWel…
日光市今市 大正元年創業のうなぎ割烹「魚登久」日光の鰻割烹の老舗 魚登久大正元年の創業以来、お客様に愛されることを第一に営業しております。こだわり抜いたうなぎ…
4月27日（日）はインダルスドリーム昼LIVEにて長島佑季さんとのDuoライブでした。ランチと音楽を楽しみにいらしてくださるお客様方と、楽しく熱気溢れるひとと…
蕗味噌とセリのリゾット苦味✖️苦味🟰旨み！？オトナ味のリゾット美味しくて食べ過ぎました〜♬
【サロンドゥナチュレ 2025年5月のご案内】風薫る5月✨ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？今日は立春から数えて88日目♪夏も近づく八十八夜♪です…
10年前のFacebookの投稿が上がってきました^_^この頃はよくご依頼いただいてベジランチBOXを作らせていただいていました。 外女子ツアーを企画運営して…
インドカレーワークショップほうれん草のカレーを作ってみたい、とのリクエストをいただきまして、「デーシ パラック カリー」を中心としたメニュー構成になりました^…
草餅作りましたたくさん摘んだよもぎ半分はオイルとバーム用に残りは茹でて草餅用に✨重曹を小さじ1/2くらい入れて茹でます水でよく晒して軽く水気を切ったら細かく刻…
【「出版記念のお祝いの会」のご案内】ドイツ在住の自然療法家 森 Wenzel 明華先生の新版「ドイツ 緑の薬箱」～薬を使わず不調を治すドイツ家庭の自然療法バ…
八重桜もそろそろ終わりですね〜🌸桜の花の塩漬けを作ってみたい方、ご参考ください^_^その1その2『今年の桜しごと その後』今年の🌸桜しごと🌸 その後こんな流れ…
♪インダルスドリーム昼ライブ♪4月27日（日）12:00〜 13:00〜2ステージ 各45分ミュージックチャージ(MC) : 無料ピアノ 長島佑季ヴォーカル …
昨日の酵素玄米講習会でお出しした副菜左から・トマトと生姜の塩麹とヨモギオイル和え・セリとミツバのお浸し 海苔と梅干し和え・大根と柿酢もろみの一夜漬け春の養生に…
生米から作るマフィン生米パンの進化系スイーツ杉村美樹先生の「精進料理の会」でいただいた生米マフィンが美味しくて感動✨刺激を受けた娘がさっそくマフィン型を購入し…
長岡式酵素玄米の講習会を開催しました。酵素玄米の本家本元である「長岡式酵素玄米」は、多くの方がそのパワーをすぐに体感されるほど、エネルギーに溢れたごはんです。…
春のめぐみいっぱいの食卓こごみ、ふき、たけのこ、山椒、よもぎ、せり旬は待ったなし！今だけのお楽しみ💕
石坂季子先生の「ハーブ&ナチュラルフード教室」5月は『手打ちうどん教室』です✨暑い季節は サッパリつゆでつるっと寒い時期は 具だくさんのあったかつゆで体がぽか…
二十四節気【穀雨】（今年は4月20日から5月4日まで）穀雨とは「百穀を潤す雨」雨が百種の穀物を生じさせる頃で、恵みの雨が新芽を育ててくれます。農作物の種まかれ…
よもぎオイル先日たくさんよもぎを摘んできたので、さっそくよもぎオイルを作りました^_^よもぎはハーブの女王と言われていて、「病を艾（止）める」という意味から漢…
「春の土用」立夏の直前の約18日間今年は4月17日~5月4日までが春の土用期間です。春がきたかと思ったら土用が明けると「立夏」です。夏に向けて暮らしやからだを…
春のめぐみがたくさん届きました✨まだ出始めたばかりのこごみ、たらの芽、こしあぶら、わらびふき、ユキノシタ、みつば、せり、筍名残りの蕗のとうわらびはアク抜き済み…
『長岡式酵素玄米』講習会長岡式酵素健康の会代表の新井郭之先生をお迎えして講習会を開催します3日間発酵熟成させた酵素玄米はもちもちとお赤飯のように柔らかくて赤ち…
春の野にいでてヨモギ摘む🌿ヨモギが欲しいなぁ〜 どこかに生えてないかなぁ〜、とぼんやり思っていたら…今日初めて行ったコーヒースタンドでテイクアウトして目の前の…
goat coffeestandhttps://www.instagram.com/goat_coffeestand?igsh=MTEwdng1Njc1N3c…
フレッシュハーブのスムージーコリアンダー＆ミント コリアンダー葉（パクチー） 2〜3本ミント ひとつかみレモン 1/4個パイナップル 1/8…
魚うまいもん処 明かり@sakanaakari 魚うまいもん処 明かり - 宇都宮市の和食・甘味処｜栃ナビ！宇都宮市の和食・甘味処といえば、魚うまいもん処 明…
【精進料理を楽しむ会】マクロビオテックサロンHAPPY TABLEの杉村美樹先生の精進料理をいただきたい✨という、食いしん坊のメンバーのリクエストにお応えくだ…
ありがとうございました！【ここからいふ広場10周年記念マルシェ】
【ここからいふ広場10周年記念マルシェ】ありがとうございました！無農薬野菜や無添加食材ヴィーガン&オーガニックフードの飲食ブース癒しの施術、セッション健康、環…
入園式 第二弾福井に引っ越しした孫ちゃんたちお兄ちゃんの小学校入学式に続いて、2番目と3番目の孫ちゃんも保育園に入園しました🥰紅白の垂れ幕がお祝い感満載😆大き…
【ここからいふ広場10周年記念イベント】▪️4/12 14:00〜 ライトキューブ宇都宮にて【本間先生10周年記念講演】これからの日本を自然に沿った暮らしでど…
♪インダルスドリーム昼ライブ♪のご案内です▪️4月12日（土）▪️4月27日（日）12:00〜13:00〜各ステージ約45分ミュージックチャージ(MC) : …
土鍋ごはん 秋の田Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what …
孫ちゃんの入学式一番上の孫ちゃん、ピカピカの1年生🌟先月東京からパパの実家がある福井県に引っ越したばかりお友だちできるかなぁ〜とばぁばの心配も杞憂です😆元気い…
【宇宙に拡げる星読みW.S 】@サロンドナチュレヘリオセントリックチャートを使って曼陀羅（まんだら）を作り、瞑想などをしながら地球に来た目的を探求するワークシ…
血液観察会&カッピングセラピーin栃木 ありがとうございました！
血液観察会&カッピングセラピーin栃木血液観察会が無事に終了しました。3日間で37名様にご参加いただきました^_^血液観察では、1～2滴の血液を顕微鏡でモニタ…
FreeFlight LIVE新年度がスタートした最初の週末桜の花に誘われて🌸たくさんのお客様で賑わいました🎶長島佑季さんとのDuo✨ジャズとボサノバからスタ…
kitchen サトママンのケータリング@k _sato _mamahttps://www.instagram.com/k_sato_mama?igsh=MX…
二十四節気『清明』初候〜玄鳥至（つばめいたる）〜4月4日から二十四節気の「清明」です。清明は「清浄明潔」という言葉を略した季語で、万物がけがれなく清らかで生き…
4月の演奏です♪お時間ありましたらぜひ✨どこかでお目にかかれたら嬉しいです💕🎤ライブ◼️フリーフライトhttps://freeflight.owst.jp/4…
活動を始める生命力にみちあふれる季節です。春は体がゆるみ、冬の間や、これまでに体にためこんだ体の余分なもの（脂肪や老廃物など）を排出しようと新陳代謝が活発にな…
FM桐生『You've got Kiryu！」4月3日にオンエアされました。今月は春の養生の「肝」を取り上げました☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新年度がスタートしま…
本日4日17:30〜 FM桐生「You’ve got Kiryu !」
FM桐生「You’ve got Kiryu !」本日、4月4日（木）17:30〜17:45ヘルスフードマイスター協会提供「食でココロもカラダもHappyに💕」…
【宇宙に拡げる星読みW.S #2】あなたは、「なぜ、私はここにいるのだろう？」「私の人生の目的って何だろう？」そんな風に思ったことはありませんか？もしあなたが…
【サロンドゥナチュレ 2025年4月のご案内】卯月4月新年度のスタートです。桜もほころびはじめ、活動を開始する春ですね✨ 4月のサロンドゥナチュレの予定をご案…
かもし家@kamoshiya_utsunomiya 土鍋鯛めしこの時期は「桜鯛」産卵を迎え脂が乗っていて美味しさが増しています^_^土鍋で炊き立ての鯛めしはた…
🌸陽東桜ヶ丘通り🌸朝起きたら、家の前の桜の花が開花していました🌸今年も桜の花に心奪われる日々がやってきました〜😆来週はまた寒の戻りがあるようなので、満開になる…
ゴッドクリーナーでデトックス2年ぶりに4度目のゴッドクリーナー自宅から車で2〜3分の理容室「Be」さん、若松智枝さんのサロンにて体験してきました✨はてさて、今…
F cafe@f_cafe__official 久しぶりの何の予定もない平日お気に入りのF cafeでゆったりlunchおひとりさま席が1席だけ空いていてラッ…
✨発酵フェスタとちぎ 2025✨たくさんのご来場ありがとうごさいました！屋外ブース、室内ブースと発酵食品がたくさん並びました♪発酵食品、発酵食を取り入れた健康…
ボサノバの世界を楽しみたくて…ポルトガル語にまで手を出してしまいました😆大学でスペイン語を専攻していた娘から「ポルトガル語は難しいんだから、手を出しちゃダメだ…
明日開催！【発酵フェスタとちぎ2025】「乳酸菌たっぷり水キムチ」のワークショップを担当します✨たっぷりの生きた乳酸菌を腸に取り入れる「水キムチ」を作ってお持…
だれでも作れる♪楽しく作れる♪『生米から作るパン教室』今月は人気の生米ピザの再登場！生米から作る乳製品フリーのチーズのレッスンでした✨エミリー先生まずは基本の…
食と暮らしと 【発酵フェスタとちぎ2025】今度の日曜日23日開催です！お天気もフェスタ日和の☀️予報です🎶発酵食品のお買い物に、元気パワーたっぷりの食事😀抽…
春分本日18:01に太陽は春分点を通過します。 1年かけて太陽の周りを一周する地球。18:01に黄経0度（360度）を迎えます。春分を起点の0度とし夏至が90…
【手づくりしょう油ワークショップ】@サロンドナチュレ今季、2回目の「手づくりしょう油ワークショップ」を開催しました。お味噌や漬け物と並んで、昔は家々で作られて…
【血液観察会&カッピングセラピー】残席3枠となりました！3月29日（土）16:00-3月31日（月）11:20- 15…
3/23【発酵フェスタとちぎ2025】発酵食ワークショップ参加者募集！
食と暮らしと ー発酵フェスタとちぎ2025－2025年3月23日㈰10：00～15：30大谷コネクト 宇都宮市大谷町1271-2開催が来週となって参りました「…
お米からつくる、『生米パン教室』🫓来週になりましたが、まだお席あります😊一番人気？の、《お米チーズレッスン》です💓気になっていた方、ちょうどタイミング合う方、…
【台湾素食】教室@サロンドナチュレ今月の石坂季子先生のハーブ&ナチュラルフード教室は台湾精進料理の【台湾素食】（たいわんすーしー）を学びました。世界第2位のベ…
地産地消レストラン&大谷石細工ギャラリー 【OHYA FUN TABLE】
地産地消レストラン&大谷石細工ギャラリー【OHYA FUN TABLE】@funtable_08 Login • InstagramWelcome back …
【宇宙に拡げる星読みW.S #1】松本三千代さんの星読みワークショップを内容も新たに再開しました✨「宇宙に拡げる星読みWS」とは？自分のヘリオセントリックチ…
ライブのご案内♪明日3/8は昼と夜、2つのライブ昼夜、雰囲気の違った、場所も違うお店でピアノの長島佑季とDuo演奏です。ご都合よろしかったら、ぜひお食事がてら…
『春はデトックスする季節』 三寒四温と、少しずつ春の訪れが感じられる頃となりました。 温かみを帯びた風とともにやってくる花粉、花粉症に悩まされる方もでてきたの…
3月5日にオンエアされたFM桐生『You've got Kiryu!』の〜食でカラダもココロもHappyに💕〜のコーナーでご紹介しました^_^以下☆☆☆☆☆☆…
3/6 17:30〜FM桐生「You’ve got Kiryu !」
FM桐生「You’ve got Kiryu !」明日、3月6日（木）はヘルスフードマイスター協会提供「食でココロもカラダもHappyに💕」オンエア♪毎月第一木…
CAFE-suBako3/5㈬営業内容変更のお知らせ明け方まの雪予報で、天候不順が予想される為■CAFE-suBako フード＆ドリンク■なっぱのな お惣菜…
【発酵フェスタ とちぎ 2025】第2回開催！栃木県内の発酵食品・発酵料理が大集合✨栃木の風土を生かした栃木県ならではの"発酵"その魅力を紹介します▪️3月2…
春の陽気に誘われて大洗〜ひたちなかへショートトリップ🎶大洗漁港の魚市場で買い物をして、行列のできる人気店「魚留」でランチ軒を連ねる3軒のお店はどこも超満員！1…
今月のサロンドナチュレのお教室です。▪️宇宙に拡げる星読みワークショップ松本三千代先生3月3日（月）13:00〜15:30↓ ↓熊倉 恵子【宇宙に拡げる…
【サロンドゥナチュレ 2025年3月のご案内】弥生3月三寒四温、日差しも日に日に長くなり、あたたかな光に変わり、春の兆しが春の気配へと変わっていくのを感じられ…
ここみわ kokomiwa さんの 【ピアノ生演奏／JAZZジャムセッション 】
Wellness Cafe Salon「ここみわ kokomiwa 」さんの【ピアノ生演奏／JAZZジャムセッション 】Login • Instagram…
【宇都宮ジャズワークショップ第9回早春コンサート】 ありがとうございました！
【宇都宮ジャズワークショップ第9回早春コンサート】1年ぶりに開催されたジャズワークショップのコンサート沢山のお客様にお越し頂きましてありがとうございました🎶サ…
日程追加！【血液観察会&カッピングセラピー】ご案内しております血液観察会&カッピングセラピーの只今のご予約状況は3月30日（日）の15:30〜の1枠のみとなり…
参加者募集！3/20 【エミリー先生の生米パン教室〜生米ピザ&生米チーズ〜
【エミリー先生の生米パン教室】〜Vol.8生米ピザと生米チーズ〜@emikonogohan ♪だれでも作れる♪楽しく作れる♪『生米から作るパン教室』お米からパ…
七十二候『霞始靆』二十四節気・雨水が次候の『霞始靆（かすみはじめてたなびく）』となりました。春霞がたなびき始める頃。柔らかくほのかにかすんで見える山々はのどか…
【宇宙に拡げる星読みW.S #1】松本三千代さんの星読みワークショップが再開されます。あなたは、「なぜ、私はここにいるのだろう？」「私の人生の目的って何だろ…
石の教会での挙式とホテルプレストンコートにて披露宴を終えて娘夫婦からのプレゼントで、両家の家族全員で、星のや軽井沢に滞在しました^_^写真はホームページから今…
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明日5月21日開催です✨🌿心と身体の癒しフェスティバル in 大谷🌿～見て・聴いて・感じて・癒される1日～5月25日（日）10:00〜16:00＠大谷コネクト…
松ぼっくりの蜂蜜漬け無農薬の松ぼっくりを薬膳サロンなつめの熊ちゃん先生からいただきました✨「松ぼっくりの蜂蜜漬けは喉の痛みにすごくいいのよ！」と教えていただき…
アンリロクッキング〜early summer〜旬のお野菜を美しく華麗に✨アスパラ、ズッキーニ、メロン、トマトと、初夏の装い上村シェフの手にかかれば、あっという…
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】☆日程が変更になりました！"グルテンフリーパンシリーズ"今回は『蕎麦粉100%』のパンを教えていただきます^_^ふわっふわぁ…
二十四節気【小満】 （5/21〜6/4頃）立春から数えて8番目の節気・小満生命が、しだいに満ち満ちていく頃。草木も花々も、成長して生い茂げ、鳥も虫も動物も人も…
ドイツ在住の自然療法家・森Wenzel明華先生の新刊『ドイツ 緑の薬箱』を記念して【出版記念のお祝いの会】を開催します。・さやか先生のサイン入り書籍の贈呈・記…
朝から蒸し蒸し、気温もぐんぐん上がってちょっと体も不快指数が上がってますね〜こんな時は体内の湿を取り元気をくれる豆科のお野菜に力になってもらいましょう！ ちょ…
てっとう茶屋UKAWA@tettouchaya_ukawa K&Aの相方のあつこさん白河市でピアノとフルートの音楽学院を主宰されていて、たくさんの生徒さんの指…
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】まもなく締め切りです！"グルテンフリーパンシリーズ"今回は『蕎麦粉100%』のパンを教えていただきます^_^ふわっふわぁ〜香…
ゴッドクリーナー体験記デトックスの最強マシーン・ゴッドクリーナー！5回目のゴッドクリーナー体験をしてまいりました✨今回もご近所の理容室「Be」さん若松智枝さん…
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第1回 食と暮らしとワークショップ「薬膳茶 夏の養生」中国伝統医学をベースに“薬食同源”の考えから生まれた薬膳を日々の暮らしに手軽に取り入れる「薬膳茶」季節や…
石窯焼きのピザのお店・PIZZA HACHIPIZZA HACHI宇都宮のピザレストラン。本格石窯で焼いたピザを提供。ワインセラーからおいしいワインをお届け。…
エミリー先生の【蕎麦粉のパン教室】生米パンのエミリー先生のグルテンフリーパンシリーズ第二弾！『蕎麦粉100%』のパンを作りませんか？小麦粉のパンとも、お米のパ…
【心と身体の癒しフェスティバル】in 大谷 ＼見て・聴いて・感じて・癒される1日／栃木・宇都宮、大谷の大地で“わたし”をまるごと整える癒しのフェスティバル✨こ…
ドクダミのハーブウォータードクダミの力をぎゅっと閉じ込めた手作りハーブウォーター（芳香蒸留水）毎年、家の玄関先に顔を出す「ドクダミ」。その独特な香りに少し驚か…
サロンから自宅への帰り道ちょっと寄り道してCAFE UNEで一人お茶タイム🫖カフェ・ユンヌ宇都宮にあるカフェ・ユンヌのウェブサイトです。心休まる庭園を眺めなが…
5番目の孫ちゃんの初節句富士山の麓に住んでいて、周辺は観光地のため、ゴールデンウィークは大渋滞で身動きが取れない💦なので、リモートでお祝い🎏ジブリ風AIにイラ…
フレンチレストラン『サントゥール』SENTEURS - 宇都宮市のフレンチ・洋食｜栃ナビ！宇都宮市のフレンチ・洋食といえば、SENTEURS。（宇都宮市泉が丘…
ぐずついた天気が続き、湿度の高い日も増えきました。外気の湿度で体の内側が冷えやすくなり、胃や｢脾 (ひ)｣の、いわゆる消化器系の働きが悪くなります。身体が冷え…
グリーンピースごはん食べたいなぁと思っていたグリーンピースがサヤからきれいに出された状態で売られていたので即購入🎶大変な作業なのに、ひとつひとつきれいに剥いて…
『自然派CAFEトリノ』さんにてハナリンとの「真実のお話し会」♪トリノの大下佳世子さんが企画してくださいました✨タイトルの「宇都宮の歴史と食」「宇都宮の歴史」…
十割蕎麦「胡桃(くるみ)亭」久しぶり（およそ10年ぶりくらい）の訪問です^_^石臼で挽きぐるみの粗挽き蕎麦粉だけの生粉打ち(十割)の蕎麦今日は「海老天おろし蕎…
孫ちゃんたち 大集合💕長女家族と息子家族が集まり、里帰り出産した次女家族も交えて、賑やかな週末でした^_^5歳の年長さんを筆頭に、4歳の年少さん、9ヶ月児、3…
かもし家の鯛めし弁当外食がままならないので、テイクアウトでお店の看板メニューの「鯛めし」がいただけるのはありがたい✨前日までの予約で1個からOKお弁当の奥に見…
【JAZZ☆ダブルボーカルNIGHT@リムジン】リムジン新企画ライブ✨素敵なボーカリスト橋本智恵子さんとのダブルボーカルベテランの素晴らしいミュージシャンの演…
「ドクダミの根のきんぴら」ドクダミの根をいただきました^_^しかも、きれいにしてもらって✨独特の匂いでお庭の嫌われ役のドクダミですが、「毒を矯める（正しく治す…
産後の薬膳茶「薬膳サロンなつめ」のくまちゃん先生にブレンドしていただいた「活血、補血、子宮収縮」の薬膳茶🍵棗、枸杞の実、龍眼、山査子桑の実、薔薇、菊花、茶葉産…
【産後の養生】毎日お鍋いっぱい「わかめスープ」韓国では産後のお母さんが約1ヶ月間、わかめスープを毎日どんぶりサイズで食します。我が家も産後の娘に朝、昼、晩、と…
二十四節気『小満』（5月20日〜6月4日）生命が、しだいに満ち満ちていく頃。草木も花々も、成長して生い茂げ、鳥も虫も動物も人も、日を浴びて輝く季節です。小満の…
産後の養生ごはん《自宅編》・酵素玄米・わかめスープ（中華糀味）・メヒカリのフリット・しょぼろもろみ納豆・にんじんしりしり&スナップえんどう・大根葉とじゃこ炒め…
こうのとり助産院の産後の養生ご飯出産で失われた血と気を補い身体の潤いを保ちながら水分の代謝を促すメニューは産後の体と心に染み渡ります^_^1日目の夕食2日目の…
yoyoママちゃんとベビちゃん昨日、宇都宮のおうちに帰って来ました^_^助産院でたっぷり癒されて、山田先生とお別れするのが名残惜しそうなyoyoです😆お世話に…
山菜の「ミズナ」をいただきました^_^しかも下処理してくれて〜ありがたや✨ミズナはミズとも呼ばれていて、きれいな沢沿いなど潤った場所 に生える山菜です。野菜の…
石坂季子先生のハーブ&ナチュラルフード教室@サロンドゥナチュレ6月より日曜クラスがスタートします✨【ハーブ活用術Lesson】民間・伝統療法として身近な薬草『…
奥日光でオーロラが観測されたそうです✨「太陽フレア」の影響で11日の夜に世界各地でオーロラ現象が見られて、日本でも北海道や能登などで観測されたとのこと。日本で…
娘の出産でドタバタしていたら〜母の日のプレゼントがそれぞれの子どもたちから届きました🎁💐充分に親孝行してもらっているのに✨長女夫婦からはフェイラーのバックとポ…
【たけのこ饅頭】たけのこも終盤になってきましたね盛りが過ぎて硬くなっところも捨てずに「たけのこ饅頭」を作りました✨簡単に作れて美味しい一品です✨【たけのこ饅頭…
春の代表的な山菜、わらび旬のうちにたくさんいただきたいですね直売所などてみかたらぜひ購入してください^_^アク抜きしておけば冷凍保存できますアク抜きと冷凍保存…
