みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
台風はどこにいるんでせうね（さんどめ）結局本日は予定を変更遠出を避けて珍しく←二人で仲良くご近所ランまああったく大雨の降る気配もなくなんなら途中太陽まで顔を出…
台風はいったいどこに行くんでせうねಠ_ಠ←年に一度あるかないかの多摩川超えての決済@都内それがなんで今日なんだ‼︎よりによって台風なんだ‼︎いつもはあるって5…
台風はどこにいくんでせうね。 びっくりするほど遅いスピードでこちら関東でも動向が読めず週末の予定がたてられません。 8月最後の週末のためいろんな宿題を片付け…
今日のニンジンはコレでした。自販の100パーOJだよ！ 拙宅の裏に突如現れたこちらの自販機。コレを先週初めて飲んだらびっくらするほど美味くてですね。約四個分の…
ものすっごい天気でしたね。 土砂降りの雨音で目が覚めて(3時半)これさいわいと二度寝してたらあら?なんか止んでねーか? 結局、着替えて走りに出れば親の仇のよ…
今日はいつものちんたらジョグで世界のこの方に会えました! mieちゃま@モンブラン直前今夜から現地に飛び立つよ! いやーこのタイミングで直接激励できて…
先日の前橋サ活旅いっちゃん美味かったもんを挙げてみると満場一致でこちらでした。ドーミーインの隣にあった果実のくずバー@ 新妻屋さんここな水無月や若鮎、果実のく…
ことしいくつもの夜を越えいくつもの冒険をしてきましたが誤解を恐れずにいうなれば今日が今夏イチ地獄でしたうっかり寝過ごした@前橋スタートが9時になったところで気…
昨日うっかりつけたテレビで歌番組がやってましてね。各年代で流行った夏ソング的なランキングなどを観てますとロンモチ昨今のうたなどはどっちが曲名かアーティスト名か…
少し暑さが和らいだ気がします。とはいえ今日も30度はあったここスラム街。35度を下回るくらいで涼しく感じるようになった今夏は、やはり気がふれるくらいに酷暑だ…
少し日の出が遅くなりました。外出て「涼しい？」と一瞬思えるほどに朝の空気も変わりましたがここに着く頃には汗びっちょんこ期待した自分を殴りたいw今日も今日とてオ…
起きたらがっつり雨でした。 きーてねーよと思いつつこの時期の雨はむしろボーナス日差しがなくて水浴びしながら走れるなんざサイコーか！ おかげでひさびさにノンス…
この10日間無駄に走りつづけていたので「ぜってー今日はランオフしてやるッ」と布団かぶって寝てましたが 10日ぶりの出勤かー事務所はさぞかし暑かろういつもお世…
本日お盆休み最終日この10日間振り返ってみるとパフェラン🍑オーバーナイトランネコ見ラン疲労抜きラン♨️部活ランクロカンラン台風ランOYUGIWAランって走って…
いちねんでいちばん暑い日にいくと決めてるサムみやの儀式本日決行「オレたちのOYUGIWA」ここなOYUGIWA 海老名 温浴施設OYUGIWA（おゆぎわ）…
台風はどこに行っちゃったんでしょうここスラム街川崎に限って言えば思うほどには大雨にもならず普通に朝ランできちゃいました。まあ一応濡れてもいいようにいっちゃん水…
きのーはファミレスに行く前に母の往診があってですねもろもろ身体を検査したあとこんどはアタマの検査たる「長谷川式」と呼ばれている認知症のテストをすることに。簡単…
お盆休みの真っ最中なれどロンモチ部活に中止はないよ！うっかり昨夜は19時に寝落ちしメニューも確認せずにいたところ起きてLINEを確認すると夏場の定番センバルと…
やっぱり暇すぎるサムみやの夏休みロッタちゃんかららんな〜さんマサにぃにオファーしたそのあとは「ねー遊んでひさよさん！」写真はイメージです急遽決まった本日のサ活…
相変わらずサムみやの暇な←夏休み初日はロッタちゃんに付き合ってもらい週末はらんな〜さんにシゴいて遊んでもらい次なるオファーは「遊んでマサにぃ！」そんなわけで本…
いつもなら鼻くそほじって寝てる間にこんなとこから23時こんなとこまで5時半ついでにこんなところにまで6時半いけてしまうってすんげーな！（語彙力w）真夏の夜の夢…
きのうロッタちゃんと行った横浜のお店ここな特別メニュー - Fruitspeaksfruitspeaks.jpおしゃべりしながらちらりと周りを見ると親娘と思わ…
たくさん走りたいなら食べなさいとたくさん食べたいから走る方からありがたいご忠告を頂戴したので本日ははしって蒸されてたくさん食べてたくさんおしゃべり（withロ…
昨日はようようシロメでした。 …いえね、 二か月ぶりの眼科検診。鬼クソ待つことはわかってましたがええ、眼科で有名な病院のためいたしかたないとは思いつつ …
鬼のよーに酷使していた我がヴェイパーが、もう何モノだったかわからない姿で天寿を全う致しました。高野豆腐wwそのかわし迎入れたのは、こちらのニューフェイスマジッ…
昨年の今頃を振り返ると、やっばりレポが途中になっとります。 なにってすでに遠い此方。「みやみ富士登山競走はしったってよ」 毎年、レポを書いている途中に「真夏…
今日はさすがにランオフでした。 あれだけの距離をみっちり走ると、「はしんのだいすき!」と豪語するわたしでも、もー腹いっぱい、一ミリも走りたいとはおもいまてん…
その場に身を投じたならば進むしかない夜明けまでんしってた(´･_･`)今年も無事に完走しました第9回真夏の夜の夢9年もこんなことやってることは措くw10回目と…
富士登山競走山頂コース五合目関門でタイムアウト。 マットを超えるとき横の時計が示す2時間16分台という数字を確認。ようやくそこで足を止めます。 昨年と同じよ…
あの富士登山競走から早一週間。 今日もちんたら走りながら先週のいまごろは…などとうっとりと思い出していたらうっかり吐きそうになりました(´･_･`) あの日…
とても涼しい朝でした。 て、帰ってガーミンさんの記録を見ると今朝の気温は27℃。これが涼しく感じるなどとわれわれも鼻毛を抜かれたものです（だれに） だ…
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みやみはまた一つ自由を手にいれた スニーカー@銀行決済開業して初めての試みだよ! いえね これまでの二十数年間仕事着はどんどんだらしなくラフになっても銀…
きのーはぽくぽくおかやんのとこへ（仕事は?）旅行以来に訪れた部屋には、いつもの連絡帳が置いてあり、そこにはスタッフさんがしたためた、おかやんの様子が書かれてあ…
ぜーはー 肩で息するフィニッシュ後のわたし。先着していたひさよパイセンに開口いちばん「なにこのコース!!」 いや、エントリしたのも誘ったのもぜんぶ自分のせい…
富士山須走五合目競走のんびりとしたカウントダウン後10時30分第二ウエーブよーいどん スタート前に気づいてましたがみなさん、しっかりアップされていてそれを横…
いえね 昨日走った須走五合目競走てのがあまりにキツ過ぎて泣けたので改めてどんなコースだったのか昨夜よーやくYouTubeでその全貌を確認したんですよ(おそい…
誤解を恐れずにいうなれば（そればっか）カコイチえぐいレースでした上りっぱなしの11キロ足柄とヤビツと馬返しが束になってかかってもおそらくここには敵わねー（個人…
まだ5月も終わったばかりというのにこの足の黒さはナニゴトでしょうナニコレ(´･_･`)相変わらず見事なツートンカラー黒いというより汚すぎるwwまあこんな圧倒的…
おもしろいものでおかやんの中ではおばあちゃんは生きている設定なのですよね。 なので今回の旅行の際も「おばあちゃんには言ってきたの?」「おばあちゃんは知ってる…
そんなわけでバタバタと行ってきました。クマモトからのヒロシマ。 どーでもいい情報として、その前やら後やらを付け加えますと、サバからのクマモトそしてヒロシマ、…
じつは車椅子を利用するのも人生はじめての経験でして施設さんからお借りするときその基本的な使い方を教えていただきこんな顔(´･ω･`)←して聞いてるわたしにえっ…
そうしてクマモトではしゃいでる間にすっかり6月になりました。まだまだしつこくみやすのんき（敬称略）今月のお題はいよいよもって インターバルも1000になるとこ…
今年もとても楽しい二日間でした。 ネンイチの女子会@クマモト 今回で6回目を迎えますが今年もemcちゃんの完璧なプランにより思い切りクマモトを楽しみました。…
それはそれは奇跡の二日間でしたひとっつもつっこむとこなくひとっつもつべこべ言わせないザンネンですけど完璧すぎる第6回クマモト女子会ただひとつわたしがぶっ飛んだ…
みやみはまたひとつ自由を手にいれた毎年恒例、クマモト合宿無事にこの地に降りたちました！いえね耳の手術後、なんなら次の日から走ったって大丈夫何キロだってどんなペ…
よーやっと終わる本サバレポ長きに渡りお付き合いいただきありがとうございます（だれが） こうしてさらりとしつこくしたためましたが、そーいやと思い出す。 あたし…
そうしてなんの疾走感なく←フィニッシュゲートを駆け抜けて終了。 よたよた他の距離ではありえない、この「ゴールテープを切る」という最後のギフトを受け取れるのも…
前回のおさらい。よーやくココ 閣下に見送られながらよーやっと鞍馬エイドを出発。時刻にして15時15分。関門まで1時間もないという想定外のギリギリです。…
前回のおさらいイマココガランとした久多エイドに若干不安を感じながらも、とりあえず半分までは来たことに安堵しながら進みます。しばらくすると二つ目のピークオグロ坂…
いえね昨日スラム街のエースアルスさんとばったりお会いしたとき「三ツ池（公園）には行かないんですか？」とその三ツ池ワードを三回くらいなぞに言われたものでしてねご…
無事にサバもあけたことですので今日から再び通常運転みやすのんきメニュー再始動だよ！おかげさまで体のあちこち痛かったところがほぼ完治したので今週はIV800×6…
ステージも4（受容）にはいったので気持ちは大変凪いています歩行にも困難をきたす痛みに走りたいとすらおもうことなく走れないじぶんの存在意義をつらつらおもうまいん…
レース当日、起床は5時。やっぱし早起き対決はオトナの部活に軍配です。（しってた）今回は50キロ先の会場までは鳥取駅前からレンタカーで移動。朝7時前の出発時は店…
先日ロッタちゃんにいただいた「ランオフで焦るのははじめだけ」「一週間もすれば慣れる」という啓示のようなお言葉どおりすっかりとツキモノが落ちたように今日も惰眠を…
おそらく気が済んだのでしょう。 今朝はナノポッチも走りたいと思えずウェーキングさえかったるくいつもの時間(5時)に起床するもアホみたくランウェアに着替えるこ…
15キロ以上走らざるものサウナに行くべからずという父の遺言ではありましたがごめんよお父さんぜってーむり昨夜で互いの身体各所トドメをさしたポンコツふたりたった3…
あるってもはしっても痛いことは同じならはしるよねー（しってた）※ロスタイムが20分あるのはもうここでは語り尽くせない珍事のせい詳細後日むしろ止まるとそのあとが…
エジプトにきています（おおうそ）今回の宿泊地@鳥取ここにきたならばぜってー外せない言わずと知れた鳥取砂丘ええ、とうしょはぐるりと大回りしたあとココに到著予定で…
だから 「ためすな」っていってんだろおおおお! ↓また痛い目に遭ってるヒト(別名:自業自得) いえね、 昨日、またまた病院へ行くとその脹脛が張るような痛…
べつに走っていても走ってなくても食欲はかわらないんですよ(むしろ悲報) 走ってねーくせにもくもくと食べているもの。 大人のジャムパン専門店「月と花」 富士…
ほんとうにどーでもいいことなんですけども大好物の婚活ブログをここ数日いくつもフォロー解除しています。 なんかいつの間にやら彼氏ができてたり婚活休止して留学し…
ほんとうは、 「ためすな」 が一番の治療方法と知りつつも 拙宅の廊下(3m)でのパタパタ走りが案外イケた気がしちゃったので しつこく着替えて出てみたら(それ…
ここ数日、試しに出かけて泣く泣く戻ってをしつこく繰り返してきましたが今朝は出かける前に拙宅の廊下（3m）をはしってみたとて痛さでよちよち。あっさりDNSをきめ…
まあそんなぶつくさは犬も食わんので今日もしつこく朝ラントライだがしかしやはり脹脛ムリゲーで500mで引き返し一旦帰宅走れなくても足はある歩けるならば上等と（あ…
とつぜんそれはやってきました。 ひだり足首くそいてぇぇぇぇ 原因はね、ちゃんとわかっているのです。いつぞやもなった「象の足首」 数年前、同じようにステロイド…
さて、いい加減終わらせちゃいます。来年以降のわたしとキング、そしていつかの誰かのための鯖街道備忘録。 移動手段 スタート地点の小浜駅までは、東京出発で…
レースレポつづきます。 9時間26分かけて福井から無事に京都に到着。 ワンウェイ77キロの旅。スタートとまったく違う景色の場所にたどり着けるってやっぱりい…
まさに好事魔多しでした。 ちょーしんのってたらすっころんだよ 本日はオトナの部活動、だがしかしもろもろの事情により、ソロ練に切り替えはしっていると、車…
キングがうんうんうなされています。もともと平熱が低いらしく37度にもなると大騒ぎするところ、今回は軽く限界突破。もはや騒ぐこともできずにぐったりです。そーなる…
結局わたしの謎の発熱は、こちらにうつして終息しました。 キングよ、すまぬww（超高温にてダウン） おかげですっかり平熱となり、キングをほったらかしぽくぽくいつ…
地味にまだ熱がひきませんこの二日上がったり下がったりをくりかえしまあ下がったタイミングでいけるんちゃうかと走りに出るのがいけないんですけども（懲りない←）帰っ…
