みやみはやる気にみちていたしゃきん！足黒いな今日は大人の部活動目覚ましは3時半にセット幽霊部員になってから四ヶ月三ヶ月間は完全休部先月あたりからぼちぼち顔出し…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
いえね、 昨夜、寝室の外から聞こえてくる声がめっちゃデカくてですね。 ちょうど隣のマンションの非常時用の外階段が、寝室の窓のすぐ脇にあり、そこでなにやら若い女…
ほんとはカルピスが優勝ですが(どこで)最近はこいつを愛飲しています。 意識高い系ランナーおすすめぬちまーす(塩)水～レモン汁数滴添えて～ 飲み始めたのは富…
ねえ、かあさん、2024年の東京マラソンの一般エントリはいったいいつから始まるの? みやみよ、それはね、時すでに遅し。先週の金曜日の17時締切よ え・ …
先日のサムズキッキンwith YYガールズでのはなし。 なにやらボウイの話題から、RCサクセションの話になり、 「アタイはライブ行ったことあるもんネッ」と、ひ…
とにかくなにしても暑いんでね（しってた）だからといって鼻ほじって←寝てるわけにはいかんので（しらんがな）うんざりしながらカロリー消費ジョグ止まるとそこで終わる…
昨日は「夏」に勝ちました。 ここ二日つづけて冷房を入れたままで眠ったサムみや家。快適なれどやはりどうにも起きた時のダルさが性に合わず、昨晩からまたノンクーラー…
昨日は月一のネイルサロン。 酷暑がつづく今日この頃。むしろ季節外れ感ハンパないところ、少し秋らしくしてもらいました。 そういえばと思い出す前回のこと。 富士登…
昨夜は今期はじめて冷房をつけたまま眠りにつきました。(不可抗力により14時間寝続けてしまった先日の失態は措く) いえね、 頑丈と大食いだけが取り柄のキングが、…
本日お客様からいただいたこのわらび餅が絶品でした。 生仕立てわらび餅「きなこととろり」 絶対に写真では伝わらないことが大変歯がゆいうえ、とろとろ具合を伝えよう…
富士登山競走からの真夏の夜の夢、そしてらんな～さんプレゼンツお盆休みの真夏の悪夢← 毎年、このルーティンが終わると、ポコンとヒマになるサムみや家。まだシーズン…
ぼくのわたしの夏休み今日から少し遠出をするのでその前にカロリー消費ラン今日のテーマは歩くべからず足止めるべからず死ぬべからず←おかげでノンストップノー給水ヘロ…
まいんちまいんち暑いっすね。(しってた) こんな真夏まっ盛りに、皆さんどんな練習してるんすかね。 ジョグに出ればぐだぐだになるしペース走すれば打ちあがるしスピ…
ねえ、かあさん。わたしのお盆最終日はいったいどこへいってしまったの? みやみよ、それはね、夢の中。あなたが昼寝をしようと15時に布団にはいったのが最後、起き…
またしてもこんなものをいただきました。わーいわーい缶クッキー大好き🙌いつぞやブログでわざとつぶやいたせいか、覚えてくださっている方々が、贈って下さったありがた…
まいねん今年が最後かもと思ったりしちゃうんだよね笑そう思いつづけてどのくらい経っただろう何年こんなふうにみんなでこの日を祝ったろうあんまし変わらん姉とわたしと…
てことで、行ってきました、お盆恒例の鬼企画この時期暇を持て余す友達の少ないサムみやが、同じく暇そうならんな〜さんを誘って遊んでもらう夏のイベント。すでに四回目…
泣きはらした翌日は（あたしが泣いたんかいw）傷心ランたる朝ジョグ@甲府ホテル近くの公園の上から遠くに昨日登った頂を眺めそっから降りる階段ですでに昨日のデジャ…
2023年山の日はいつものメンツといつものよーに引きずり回わされ 尻を叩かれ這う這うの体でなんとか登頂だがしかし登頂→下山は自然の摂理避けて通れないその苦行地…
かのサン＝テグジュペリは言いました計画のない目標は、ただの願い事にすぎないだからふたりでその目標を計画とともに語った午後偶然にもそこは「星の王子さま」とコラボ…
個人的夏の風物詩「真夏の夜の夢」も無事終わり、少し日常が落ち着きました。 今回はご参加の皆様が、どうどうとブログを上げてくださり、それを読むことも楽しみの一…
今年も長い夢を見てきましたみやみ@司法書士でございます。 まずは、こんなわけのわからんクソ暑い真夏の酔狂にご参加いだたきましたヒマなみなさま、今年もありがと…
真夏の夜に見た夢は東京to小田原76キロかかった13時間という中の7時間は富士山の話をしてましたw17時二子玉川スタート翌朝6時半小田原ゴールそれぞれがそれぞ…
そうして終わったわたしの富士登山競走。突然のブログ復活にも関わらず、またしつこくもクソ長いレポにお付き合いいただき、ありがとうございます。 レースが終わって一…
レースレポつづきます。 ◆◆◆ そうしてなぞの強い信念で青いマットまでたどり着いたわたし。 ちらりと時間を確認し、瞬時に左前方のコースを仰ぐと、無情にも黄…
レースレポつづきます。 ◆◆◆ 馬返し到着が1時間09分。 かなりきわきわながらもまだ一縷の望みありと、いつもなら一息つくバス停の脇をそのままのペースで進…
レースレポつづきます。 スタート後、それほど混雑している感なく、するすると計測マットを踏みます。(ロスタイムは27秒くらい) しばらくはこの大会において数少…
今朝はものすごい爆音で目が覚めました。 なに?なんのおと?え?かみなり? どっかに落ちたらしい雷の音に、驚いて身を固くしていると、同じく起きたキングが勇ましい…
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みやみはやる気にみちていたしゃきん！足黒いな今日は大人の部活動目覚ましは3時半にセット幽霊部員になってから四ヶ月三ヶ月間は完全休部先月あたりからぼちぼち顔出し…
昨夜までは行く気まんまんましたいえね、昨日の朝ランでご一緒したmieちゃまが本日五合目試走にいくとおっさるのでこれさいわいと乗っかるつもりで昨日は15時には早…
ぜったいに負けられない闘いがここにありました。 受付開始は午前10時画面を見つめること数時間やっとつながったのは14時前 て、 すっかり売り切れとるじゃね…
さいきんはこのために走ってる気さえするんですよね映り込んでるゴリラ人は気にしないでくださいすっかりと常連になったサウナハウス@川崎しつこいけどここなsauna…
今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
7月にはいりサマータイム導入です。もともと日の出とともに起きるのが習慣となっている老人のため最近は4時にはお目目ぱっちりちゃっちゃと出すもん出し切ったら（なに…
我が家には「おじちゃん」が住んでいます。 いえね、 それはわたしが今のマンションで暮らしはじめたころから住み着いており、わたしはうまーく共存してたんですが、…
今日は大人の部活だよ！いえーーい！二部練はみんなでラジオ体操だよ！うえーーい！！シュウイチやると決めた10キロBU本日はさいわい日差しがなく気持ち気温も低いよ…
じつはすげー気になっている大会がありましてね。(とうとつ) これな第14回富士山マラソン【公式】2025年12月14日（日）山梨・富士河口湖で開催。世界の仲…
今年も半分終わります。7月になると弊所では、うおちゃんと「そろそろ忘年会の日程を決める時期だね」と、そんな物騒な←話をしています。呆れるなかれ笑うなかれ。コレ…
そんなソロ練足柄の前日（金曜日）は朝イチでセンバルを終わらせて華麗なるビルドダウンw足柄挟んで本日も久々鬼コーチとランデブーしてそんな全力の三日間だからおそら…
今日はソロ練足柄だよ！いえーい！（使用前）案の定あるきたおしてへろへろだよ！うえーーい（使用後）富士登山競走対策練なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを走る練…
某大会のエントリに向けて、早くも宿探しに奔走してます。 エントリする前にホテルを予約しておく、というのはもはやスタンダートだと思うのですが、わたしの場合は好…
週に一度はおかやんの日 昨日も仕事をさぼっての合間に会いに行くと、スタッフさんからお声がけが。 「娘さん、三人もいていいですね」 ええ、そうなのよとまんざらで…
先日の富士山試走にて足りないものが多すぎることに改めてがっくりきましてね。（いまさら）よくmieちゃまもおっさってますが、この特殊な競技たる富士登山競走は、走…
富士山五合目試走つづき へろっへろで佐藤小屋に着いたのは、スタートから約3時間後。 9時15分に市役所を出発、どんなに鼻ほじって上っても12時には着く…
ことしも「真夏の夜の夢」とかいうイベントは開催されるんですかね← すでに2025のグループLINEも作成され、有志の招待などもされているとのウワサですが あ…
今日も恨めしいほどのお天気でしたタマリクメンツとかわるがわる灼熱のコース上をスライドし絶賛筋肉痛のわたくしめ老体にムチウチはうはうのていで10キロだけほぐしジ…
見事な試走日和でしただいすきな富士山何度行ってもその雄大な姿にわくわくしてけど何度行ってもむしろ何度もいくとそのてっぺんが果てしなく遠くなるんだよなぁ馬返しま…
今年は明日が夏至のようです。毎年この「夏至」ワードを聞くと、うちの冬眠ゴリラはこの世の終わりのような顔をします。もう日が短くなっていくのか‥これ、ご本人は覚え…
あまり気にしていませんでしたけどわたしの心拍は高いようです(とうとつ) この前の部活（16キロBU） その前の部活（センバル） 天狗のこみち てか、 わた…
今日のご褒美はこれでした。 青森県のご当地パン工藤パンさんのイギリストースト いつぞやどこぞのパンフェスで見つけ「ぜってーこれすきなやつ!」といそいそと購入…
どえらく暑いでつね さすがに無給水は無理だと悟り今日から朝ジョグにもフラスクを投入 たった250mlのほぼ単なるお湯ですが帰宅後ののどの渇きが格段に違う!適…
キング生誕祭@ひろさき最終日を迎えるその夜中キングの一言で目が覚めました「オラたちの飛行機欠航だって」なにぃぃぃーーー‼︎‼︎よてーでは10時にチェックアウト…
今回はお天気に恵まれました数年前エントリしていた弘前6時間耐久レースそれが中止ドミノに巻き込まれ悔しい想いをしたキングだがしかしその日ひとりこの地を訪れ「勝手…
狙ってたリンツの福袋が買えました。いえーーいこれなその争奪戦を制したときはサムみや@弘前年に一度のキングの生誕祭今年はここに決まりました！どんだけ東北好きw灼…
えーーっと、あしたからどっかにばびゅんするので(どこ)雑に駆け足で天狗のレポ片付けます。 👺👺 この大会、(おそらく)毎年6月最終日曜日開催。五年前も梅雨…
日本語って難しいですねいえ、さくじつのタマリクLINEでのこと。本日のメニューを決めるにあたり、コーチが打診してくださいまして。「明日はセンバルとBU走どちら…
できないことができるようになるのは嬉しいじぶんも子どもも老人←もこの一週間認知が進み「食べる」ことを忘れてしまった母その動作も欲も失ったようで食べ物を前にただ…
シャワーランがスタンダードになりました。 この一週間 雨ん中出かけては途中で止み止んでる隙見て走り出しては降られ 雨に遭わずに走れたのはおそらく幾日もないん…
かってに神奈川グランドスラム塩出し昆布大山登山そしてこちら天狗のこみちこれなトップページ - 天狗のこみちマラソン in 南足柄（大雄山最乗寺）第5回 天狗の…
よーやっと積み残していた宿題をぎりっぎりで片付けましたたまがわ組お馴染みのEペースロングオンシーズンはシュウイチでオフシーズンはツキイチでとかってに頻度をアレ…
こんな日に多摩川を走っているのはこいつらだけだろうと走り出したら意外な方と遭遇し まあ、福岡在住の方なので意外っちゃ意外なんですけども 出張でたびたび来川(…
えーーーっと、いまさらなんですけど 「TEAM ONE TOKYO」ってなんですか? なんか、2025年東京マラソンの出走が確定しただの当たっただの、さいき…
なにやらおっきいおっさんがミートボールミートボールと騒いでいます。これな『ミートボールと私』流行りのウイルスに感染して、床に伏していた時のこと。 心優しい司…
夏じかんをはじめたところ朝ランで会う知り合いランナーが増えました。 スタンダードなところで部活メンツ朝5時台にほぼ全員といろんな場所でスライドします（いすぎ…
ぼやぼやしていたら季節が変わっていたので夏じかん、はじめました。 6時を過ぎると暑さの質がびっくらするほどに上がるので一時間早く目覚ましをかけ30分早くタマ…
迷っている時間がいちばんストレスなので今朝はエイヤで走りはじめました。雨雲レーダーに一喜一憂。けど「走る」と決めたらこっち主導。おめーなんかに左右されてやんね…
ひさしぶりの温泉ランだよ！いえーーい！お風呂場ではこの足をガン見されたよ！うえーーーい好奇心旺盛なご婦人からはご質問もなにされてるの?って走ってるだけですw …
そんなわけで鼻ほじってすごしていたこの三週間のこと。(え?興味ない?いいからきいてよ) まずもってしみじみ感じたのは「朝の時間って無限だなー」 しつこくも「…
