こんばんは。今日は11時まで眠くて眠くて寝てました。7時に一旦起きましたが(3時や4時に中途覚醒してる)、眠かった。さて、今日は久しぶりにショッピングしてきま…
24歳で統合失調症を発症。入院、留年、挫折、ひきこもり、ボランティア、クローズバイト等を経て、今はフリーランスのピアサポーターです。
こんにちは。電車に揺られてガタゴト。目的があると移動距離も気にならないね。Hey!本日のブログ記事タイトルはラップ調にしてみましたーYOH!意味はあるようで、…
こんにちは。お布団に転がりながら、スマホでブログを書いてます。ダラダラ〜。今週月曜から一週間は予定がコンスタントにあり、くたびれない程度に上手く楽しめたら良い…
こんばんは。ご無沙汰しております。午前中はウトウトまどろんでおりました。午後は久しぶりにパフォーマンス練習をしてました。しかしながら突然、母から、父の具合悪い…
こんばんは。まだ夕飯づくりをしていません。今日は一人で夕飯なので、作る気力がイマイチなのです。何か食べてこようかな。 今日は、これといって何かをしたわけでもな…
こんにちは。今日は急に暑くなりましたね。半袖シャツにブラウスを羽織って街へ繰り出してました。前回ブログ記事の続きです。睡眠導入剤をデエビゴにしたら、ふらふら目…
こんにちは。頭がぼーっと、ふらふらしています。今にも転びそうな感覚で、用事を諦めたり、日程調整を再度お願いしたりしています。買い物や食事作りもしんどいです。ブ…
こんにちは。今朝は朝食と洗濯をしてから二度寝をしました。起きれなくもなかったけど、頭がぼんやりしてたので横になったら、あれよあれよと。私は通院しているクリニッ…
こんにちは。風邪をひいていました。病み上がりです。ちょっと肌寒い日もあったし、家族からうつってしまったのです。 改めて、自分のブログについて思いを巡らせてまし…
こんにちは。私の連休はまだ続いてますが、ゴールデンウィークは明けましてね。前回ブログ登場のカモミールティーラテをお家でも手軽に飲みたいので、成城石井でカモミー…
こんにちは。この時期をゴールデンウィークではなく大型連休と言いたい、私です。いま「人生の大型連休」なのです。「人生のゴールデンウィーク」だとしっくりこない。先…
こんにちは。今日は雨模様です。穏やかな空気がカフェにも満ちてます。最近、クロフェクトンという第一世代の抗精神病薬を減らしました。服用されてる方はごく少数だと思…
こんにちは。体調は良いバランスに戻りつつあります。ありがたいですね。近頃、人生は有限だから、臆せずにやりたいことやっておこうというマインドになっています。みな…
こんにちは。体調が低めです。先週がまあまあだったので、なんだかな。上手くいくばかりじゃないのは分かっているけど、元気でありたい。歯科の予約時間まで中途半端に時…
こんにちは。あまり眠れてないはずだけど、今は眠くないです。朝、公園で太陽光を浴びてきました。公園でたくさん写真を撮ったので小出しにアップしようと思います。夜の…
こんにちは。ウキウキしてた先日、あの後、危惧したとおりにしっかり過活動の反動がきてしまいました。眠れない、そして寝すぎる。安定した夜のしっかりした眠りが難しい…
こんばんは。夕飯も済ませて、リラックスタイム。こんなに余裕のある日はどれだけぶりでしょうか。機嫌が良いので、本日パフォーマンス練習動画を消音で載せます。そのう…
こんにちは。今朝はとても珍しいことに7時半に起床しました。中途覚醒はあったのですが、寝足りないということもなく、すっきり起きれました。なんだろ普通の人に戻った…
こんばんは。今シーズン桜の花見を諦めかけてましたが、楽しむことができました!散りかけてる!桜吹雪も素敵でした。私は、特に意識的に頑張らなくても、通常モードで頑…
こんにちは。体調が不安定で、油断できません。今日は昼過ぎから始動です。午前中は身体が重たかった。でも午後〜夕方までの時間に内科通院できたのはよかった。遅くなり…
こんにちは。体調が低空飛行です。ブログコメントお返事ができずにすみません。落ち着いたらお返事させていただきます。明日、学会発表があります。準備がギリギリです。…
こんばんは。体調がなかなかスッキリと上向かないのです。ソワソワしたりまばたき増が遅発性ジスキネジア疑惑だったりグッタリしたり。そして今日は最強開運日らしいです…
こんにちは。季節の変わり目なのでしょうか、体調が不安定です。今週は半分くらい寝て過ごす日々でした。木曜から金曜土曜日曜とダメですね。やらなきゃいけないことがあ…
ふと、ポエム。白黒はっきりしないもの、そんなものを今日はたくさん見た。しかしながら白黒付けずにグレーで丸く収めようとしたら、パンダやシマウマの良さが無くなるか…
こんばんは。昨日今日と体調がイマイチです。火曜夜から水曜もイマイチ。昨年も三月はイマイチで、季節の変わり目に弱いのかもしれないです。私の感覚で、頭痛とは異なる…
こんにちは。精神科クリニック診察帰りの電車です。寄り道をして帰ります。見ておきたい人がいるのです。そしてすこしエール!昨晩、焼芋を食べる夢をみて、猛烈に焼芋が…
こんばんは。ああ冴えない、と思いました。 やめよう、そんなこと考えても仕方ない。何かをしよう。そうしたら、何かに繋がるから。 そんな日々でも、仲間の再就職の話…
こんばんは。近頃、心がスカスカする時があります。病気になっても自分なりにリカバリーして、恵まれてるなと思うのに、それなのに何故か、どうしてか、物悲しい気持ちに…
こんにちは。最近、暖かな日が続いてますね。花粉症が辛いです。大魔王レベルとは、くしゃみのこと。作品が古いのですがあれです。しかもストーリーをよく理解してないの…
こんばんは。イライラ指数高め、理由は概ね検討ついてます。今日は話が噛み合わず、しかもその過程で大事なものを傷つけられ、浅い知識なのに持論を展開されたので、私は…
こんばんは。今日の夕飯は面倒だったので日高屋でレバニラ定食にしました。やらなきゃいけないことはあるのですが、やりたくないモードに入ってます。とりあえずスマホを…
こんにちは。今日は午前中とても頑張ってきたので、御褒美ランチです。美味しそうな写真でしょう?値段は1300円。量が思いのほか少なかったのですよね!!!物足りな…
こんにちは。祖母の誕生日が近かったので、会いに行ってきました。道中、梅の蕾を見かけて春のかすかな訪れを感じました。今は帰りの電車です。病気になったこともあり、…
こんばんは。今日も一日頑張ったのか、今日は一日頑張ったのか、ニュアンスが難しいです。先日のお休みの日のこと雲一つない天気!いや写真をよく見るとあれは雲かな?ア…
こんにちは。こちらの地域も雪が降って寒いです。午後から通院予約していたのですが、午前に早めました。いま帰りの電車です。というわけで、精神科クリニックに行ってき…
こんにちは。部屋のカーテン半開きですが、穏やかな天気を見て、ミルクティーを飲み、ふうーと一息です。世の中が平和とはいえないような状況ですが、今日の私は穏やかに…
こんにちは。布団からこんにちは。最近、忙しくしていたので、特に昨日は夜に企画運営の裏方をしていて、疲れてます。今日は、身体を動かしに公的施設を借りるか昼頃迷っ…
こんにちは。昨日の発表を終えて、それなりに自分の役割、ミッションはできたかな。見聞きしていただいた方に考えていただくきっかけを作るのがミッションで、たくさん感…
こんにちは。先日アメンバー限定でお知らせした発表の本番が近づいてきました!本日15:30から。よっし!にほんブログ村
こんばんは。寝る前ですが、どうしても紹介したい音楽に出会ってしまいました。最近、退屈を感じてる方にオススメしたい曲です。しょうげき。では、おやすみなさい。にほ…
こんばんは。仲間たちと会ってきました!とても楽しかった!集まって話すだけなのにこんなに楽しいの、すごい大事な仲間だと思います。ピア。何かしたいな!今日もらった…
こんばんは。真夜中のオヤツ断ちが続いてます。すごい私!一般的には当たり前なのでしょうけど、私にしてはすごい。和を乱す人、特にかつての私だったこと。同調性と似て…
こんにちは。我が家は金曜夕飯ははトマト煮が定番です。コロナ第一波はカレーにしていたのですが、それ以外は3〜4年間ほどずっと毎週金曜はトマト煮です。今夜もトマト…
こんばんは。風邪はまだ喉と咳の調子がイマイチです。なんとなくブログを書きたいけど書きたくないそんな気持ちが続いていたので、更新できませんでした。書きたくない時…
こんにちは。窓辺にいるとこの時期でも暖かくポカポカです。風邪はもう少し良くなったらいいなという段階にきました。咳もまだ咽せるけど徐々に落ち着いてきてます。処方…
こんにちは。厄年ではないような、あれ?新年早々に風邪をひきました。今日はようやく風邪の症状、主に熱と頭痛が楽になってきました。でも咳が厄介でここ3日毎晩咳き込…
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします新年早々ですが2日の晩から体調に違和感があり3日に発熱しました。抗原検査陰性、PCR陰性、インフル陰性…
こんばんは。お風呂上がりにブログを書けるのは、明日がお休みだから。前記事がファッションだったので、すこし真面目なテーマで記事を書きます。すみません、似たような…
こんにちは!本日は仕事納めでした。仕事が早めに終わってウキウキです。昨日はユニクロとGUでお洋服を5着買いました。あーやっぱり買ってしまいました。今シーズン買…
こんばんは。今日は美容室に行ってきました。さっぱりヘアで新年迎えられるのがいいですね。美容師さんとの会話で睡眠時間が毎日平均9時間という話をしたら、長いですね…
こんにちは。前ブログにて、皆さんよりエールいただきましてありがとうございました。おかげさまで昨日今日でタスクをいくつか進めることができました!なかなか掃除が後…
こんにちは。最近スマートウォッチ(メルカリで3,000円のアップルでないやつ)を母からプレゼントいただき、睡眠リズムを測ってます。1日9〜10時間ほど寝たいで…
こんにちは。今日は用事があり、みなとみらいに来てます。用事の前にユニクロに寄ってヒートテック極暖を購入しました。インナーコットンなのが嬉しい商品です。ハリーポ…
こんばんは。今日は疲れていて昼頃まで寝ていました。習い事のダンスレッスンを今日は断念しました。その代わり、メール返信や、原稿まとめ、夕飯作りをコツコツできたか…
こんにちは。今日の夕飯はフライドチキンにします。慌しい12月がどっと来ました。考えること多すぎ!昨日はピア活動で、かなりの規模のイベント企画の運営をしていたの…
書いちゃうよ? これは分かる人には分かるはずです。オヤツを食べたい欲求との戦い。特に中途覚醒時の戦いが過酷です。もうしんどい。数字に反映されるからやばい…
こんにちは。今ぼーっとしてます。とても久しぶりにゆっくり土曜午後を過ごしてます。何かやろうかな、やらないかな。病気で体力に制限があるのに、あれこれやっては疲れ…
こんにちは。今週は水曜が祝日のため、昨日に仕事の日を振り替え出勤しました。とても疲れて、でも興奮して昨夜は眠れず、真夜中にSNSをちまちまやってました。睡眠管…
「いま電話に乗ってます!」まさに誤字!こんにちは。今日は雨が降って肌寒いですね。先日は土日に勉強会や来客があり、忙しくしてました。電車に乗っている時に電話(ス…
こんにちは。私のパーソナルカラーがオータムなので、診断したら何かファッションのヒントがあるかも?そんなきっかけで、やってみました。 サザンカといえば…
こんばんは。今日はお出かけしてきました。 「やっと会えた」と言っていただけるような方(女性!)とお食事をしてきました。嬉しいですね。 自然体でお話しできました…
こんにちは。先週の疲れでぐったりしてます。のんびりしてます。だらだらしてます。先週は、学会発表してきました。日頃のピア活動で学んだこと感じたこと変化があったこ…
こんばんは。気持ちが覚醒してます。今日は一仕事。達成感で気持ちがいっぱい。夜なのに眠れるのか心配です。にほんブログ村
こんばんは。活動しては休息するのペースが極端で、困ってます。理屈っぽい時がある私。理解できない且つ納得できないようなことは、うっかり質問どころか追求してしまう…
こんにちは。今日は精神科クリニックの通院日です。何だかテンション低いわ。こういう時の通院はしんどい。でもテンションが健やかな時の通院は勿体なく感じてしまいます…
こんばんは。今日はゆっくり過ごしました。昨日一昨日が忙しくて疲れがたまっていたのでしょう。そんな一昨日に、イングリッシュガーデンに行ってきました!ブロ友さんの…
こんにちは。コンビニのカフェラテも美味しいですね。今はなんとなく、自尊心や自己肯定感などについて書きたくて、ブログを綴り始めました。でも、これを書くには定義な…
こんばんは。今日は勤務日でした。久しぶりにピア活動に関する事務作業をたくさんこなせた気がします。さて、明日は趣味のパフォーマンスを磨くためにワークショップを受…
こんにちは。お昼ごはんは焼きうどん作りました。満足度高いです。簡単に作れて美味しいというのは重要だと思います。来月、ピア活動の一つとして、とある発表をします。…
こんにちは。ブログ更新がお久しぶりとなりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は体調が少しずつ戻ってきたと思われます。 先日は、隣の県に旅行に行ってきま…
こんばんは。今日の夕飯は豚肉大根ガーリックバター醤油炒めです。材料シンプルだけど美味しいのです。サラダと味噌汁付き。 最近、部屋の模様替えがブームです。気分転…
こんにちは。昨日、頑張りましたね。今日は反動で家にこもってます。昨夜の残りのハヤシライスをお昼ご飯に食べて、それから塗り絵を始めました。塗り絵セレクション「ド…
こんにちは。今日は涼しいですね。ジャケットを羽織りました。スカーフも巻きました。昨日のリベンジ、今日はお財布に諭吉さまを入れてお出かけ。といっても通院です。予…
こんばんは。台風の低気圧で頭痛と吐気に悩まされた連休でもありました。今日は内科のクリニックに行ってきました。行くのが嫌で、ギリギリまで布団にいました。結果、予…
こんにちは。浜辺を散歩してきました。途中で舞う。最後は走ってダッシュ!!!マスク外して吸う自然の空気は格別に美味しい!もうこれ以上、気持ち下がらないといいな。…
こんにちは。音楽をどうにか聞いてます。G線上のアリアです。歌詞のある曲より、楽器の音色だけのクラシック曲が聞きたくなりました。あとはE.T.のサントラよりfl…
こんにちは。20年近く通ってる美容師さんに、年月経っても髪型は変わっても雰囲気は変わらないですね、と言われました。そうなのかな。美容室で髪型はすっきり。でも気…
こんにちは。9月ですね。夕飯に鍋を作りがちな秋冬ですが、今季はいつからスタートさせようか考え中です。 すこし真面目に書きます。もしかすると最近真面目な記事が多…
こんにちは。このあとオンラインミーティングに参加します。資料もざっとチェックしたし、かといってさらなる資料の確認するのは気が重いな~と、最低限の準備を良いとし…
夜遅くに、こんばんは。こんなはずじゃなかった、とか、病気になったことについて思わなくもない。もうすこし輝かしい生活ができたのではとよぎります。と思う一方で、今…
こんにちは。残暑でも暑いですね。仕事の引継ぎを慌ただしくして、ぐったりしました。時間がない中でみんなでやるため、些細なことで苛立ったり、余裕がないです。負の感…
こんにちは。大雨で大変な地域もあったかと思います。皆さんが落ち着いた場所から、読まれていることを願うばかりです。ああ、やってしまったなと思いました。正論をぶつ…
笑いは、孤独だと難しくなる。皆んなで笑うと心が緩む。そういうものだと思う。お笑い番組で観衆の笑い声を入れるのも一理ある。馬鹿にして笑ってるんじゃないのよ。笑い…
こんにちは。本日、二度目の投稿です。病院通いのついでに寄り道してしまえ!と考え、それなら涼しい所に限る!と水族館に行ってきました!もちろん入場料は障害者割引で…
こんにちは。最近、病院通いが多く、ぐったり。診療科も色々です。まだ年齢はミドル層だと思ってるので、こんな生活は早くありませんか?昨日はコンタクトレンズ購入に伴…
こんにちは、久しぶりの投稿となりました。暑い日ばかりですね。忙しいような、暇であっても、この気候じゃぼーっとしてしまい、ウキウキ好きなことまで手が回りませんね…
こんばんは。本日二度目の更新です。いろいろスケジュールこなせる余裕が今日はあるから不思議です。明日、反動来るかもです。最近、リピート購入してるおやつです。チー…
ブログ振り返って、2013年9月25日過去は戻らないけど未来は続くもの
こんにちは。まだ、おはようございますかしら。いつも午前中は眠く寝ていることが多いのですが、なぜか8時前に起きれました。今日は、通院をしてから職場に行きます。朝…
ブログを振り返って、2015年5月27日蜘蛛の糸つづきつづき
こんにちは。先日はグリーンカレーを作りましたが、今日は普通のカレーを作っています。「普通」のカレーという表現はインド人には失礼かもしれませんね。普通という言葉…
こんにちは。梅雨明けしたはずなのに、雨が降りしきっていて、天気予報の難しさを感じました。何事も、未来を予想するのは難しいですね。 さて、何かブログを書きたくて…
こんばんは。家族がシーフードカレーが食べたいというので、てっきりシーフードミックスでちゃちゃっと作れば良いのかと思ったら、カジキのグリーンカレーのことで!?急…
大変な世の中になってしまった。ニュースを見るつもりがなくても、テレビやSNSから情報が出てくる。それが刺激になっては自分も参ってしまう。回復を祈るしかない。個…
外食の予定あり。何かの用事の後に外食するんだ!このくらいは、ありでしょう、投票ですよ、投票。歌の歌詞ですよ。にほんブログ村
こんばんは。台風が近づいてますね。体調はまずまずといったところ。朝は、というか、午前は活動をほとんどしてません、というよりも睡眠時間が12時間ほどなのです。考…
こんにちは。今日は体調すこし持ち直して仕事へ。職場では、事務作業ばかりではなく、お話しを聞かせてもらったりしました。内容が良いとか良くないとかは、さておき、話…
こんばんは。今日の体調はイマイチ。理由の分からない悲しみが叫んでるような感覚。布団に横たわってばかりの日でした。夕飯も冷凍ものです。にほんブログ村
こんにちは。昨夜はダメダメで、見始めたYouTubeが止まらなくて、夜更かししてしまいました。ニートが寿司屋でバイトしながら自分を改めていく話に熱中してました…
こんにちは。相変わらず体調は中の下です。波があり比較的良い時もあるのですが、翌日反動でグッタリするので、総合的にはイマイチですね。今日は夏至というだけあって朝…
こんにちは。これから内科で採血してきます。そして歯科で定期検診もしてきます。こういう医療関係の予定が続くのは面倒ですね。大事なことなのですが。体調がちょっとイ…
こんばんは。夕飯食べてから映画を観に行きました。ポップコーンの誘惑に勝利!最近、体調がイマイチで不安だったけど、バトルシーンの大音量も大丈夫でした。笑って、涙…
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こんばんは。今日は11時まで眠くて眠くて寝てました。7時に一旦起きましたが(3時や4時に中途覚醒してる)、眠かった。さて、今日は久しぶりにショッピングしてきま…
おはようございます。朝起きたので、とりあえず、今も起きてる。 SNSで「諦めなくてよかった話ではなく、諦めてよかった話」そんな話題を見つけました。ついつい覗い…
おはようございます。中途覚醒を中途にせず、起きてしまえ!な午前5時。いつもブログにいいねやコメントありがとうございます。私はインスタグラムをやっているのですが…
こんにちは。薬局が激混み!待ち時間の合間にブログ投稿です。さて、最近のマイブームな飲み物です。ほんのり香り、ほんのり甘いのが良い!バランスがちょうどいいですよ…
こんにちは。最近、日中に寝転ぶ時間が減り、結果的に活動できる時間が増えてます。喜ばしいことです。でも、健康な時よりは活動量は少ないかと思います。今日は午前中か…
こんにちは。涼しい風に吹かれて、のんびりと。水面揺れる。いい時間だわ。誰かのギターのメロディが聞こえてきます。あとで薔薇を楽しんでおこうっと。世の中、上手くい…
こんにちは。あと30分ほどしたら地元のスポーツセンターに行く準備をしようと思います。それまでの間はブログを。先月は忙しかったので、今月は比較的のんびりしてます…
こんにちは。すこし肌寒いお天気ですね。思わずヒートテック着ちゃいました。さて、美容院からの病院へ、移動中です。1日に予定2つはハードかな?とも思ったのですが、…
こんにちは。こちらの地域はいい天気が続いてます!連休前に日焼け止めクリームを新調して大正解ですね。昨日おうちで作ったお昼ごはん! ポキ丼とサラダ、食後にコーヒ…
こんにちは。新緑の候。 今日は、家で滞っていた片付けや事務作業をしています。自分の机は7割片付きました。名刺の整理が終わっていません。午前中から取り組んでいる…
こんにちは。だんごだんごだんごだんご、だんご食べてきたっ団子!社会体験ボランティア時代に知り合った友人たちと女子会!10年前?当時は引きこもりがちな4人でした…
こんにちは。天気が何とも言えない温かさ。さて、これから講演会でお話をさせていただきます。心の内なる叫びよ、伝わるのでしょうか。行ってきます!にほんブログ村
こんにちは。今日は青空が気持ち良かったですね。ほとんど家にいて窓から見てるだけだけど。 メールの作業が延々と続きます。ここ数日、毎日10件以上のメールを書いて…
こんにちは。今日は朝8時台に起きました。なかなか良い傾向です。 メールを昨日からたくさん書いてます。学会が終わったので、お礼や感想や今後の方針をお送りすること…
こんばんは。飛行機も無事着き、家に帰る電車移動中です。学会発表そして参加のために徳島駅に行ってきました!街の人が西日本な会話でした。大塚製薬がいたるところに!…
こんにちは。学会発表終わりました!帰ります。写真は行きの飛行機!阿波おどり空港より投稿です。にほんブログ村
こんばんは。桜満開!なんだか最近は忙しくて、気付けば桜満開に!コメントで教えてもらって、その季節だわと、気持ち輝きました。季節を感じるのは素敵なことです。プチ…
こんにちは。発表の準備をしています。眠くなる作業です。原稿おこし。今日は10時頃がまず眠たかった。午後はどうかな。起きてられるかな。 発表するなら、原稿があっ…
こんにちは。お久しぶりぶりです。心がふうふう言ってます。余裕があまりないです。でも、なんとかやれてるのかな。桜餅の風味がほんのりして、味わい深いです。イベント…
こんばんは。前ブログでは不安を吐露しました。おかげさまで、薄皮を剥がすようにすこしずつ自分の辛さを家族などに改めて話すことができ、一呼吸できるところまできまし…
こんにちは。電車に揺られてガタゴト。目的があると移動距離も気にならないね。Hey!本日のブログ記事タイトルはラップ調にしてみましたーYOH!意味はあるようで、…
こんにちは。お布団に転がりながら、スマホでブログを書いてます。ダラダラ〜。今週月曜から一週間は予定がコンスタントにあり、くたびれない程度に上手く楽しめたら良い…
こんばんは。ご無沙汰しております。午前中はウトウトまどろんでおりました。午後は久しぶりにパフォーマンス練習をしてました。しかしながら突然、母から、父の具合悪い…
こんばんは。まだ夕飯づくりをしていません。今日は一人で夕飯なので、作る気力がイマイチなのです。何か食べてこようかな。 今日は、これといって何かをしたわけでもな…
こんにちは。今日は急に暑くなりましたね。半袖シャツにブラウスを羽織って街へ繰り出してました。前回ブログ記事の続きです。睡眠導入剤をデエビゴにしたら、ふらふら目…
こんにちは。頭がぼーっと、ふらふらしています。今にも転びそうな感覚で、用事を諦めたり、日程調整を再度お願いしたりしています。買い物や食事作りもしんどいです。ブ…
こんにちは。今朝は朝食と洗濯をしてから二度寝をしました。起きれなくもなかったけど、頭がぼんやりしてたので横になったら、あれよあれよと。私は通院しているクリニッ…
こんにちは。風邪をひいていました。病み上がりです。ちょっと肌寒い日もあったし、家族からうつってしまったのです。 改めて、自分のブログについて思いを巡らせてまし…
こんにちは。私の連休はまだ続いてますが、ゴールデンウィークは明けましてね。前回ブログ登場のカモミールティーラテをお家でも手軽に飲みたいので、成城石井でカモミー…
こんにちは。この時期をゴールデンウィークではなく大型連休と言いたい、私です。いま「人生の大型連休」なのです。「人生のゴールデンウィーク」だとしっくりこない。先…
こんにちは。今日は雨模様です。穏やかな空気がカフェにも満ちてます。最近、クロフェクトンという第一世代の抗精神病薬を減らしました。服用されてる方はごく少数だと思…
こんにちは。体調は良いバランスに戻りつつあります。ありがたいですね。近頃、人生は有限だから、臆せずにやりたいことやっておこうというマインドになっています。みな…
こんにちは。体調が低めです。先週がまあまあだったので、なんだかな。上手くいくばかりじゃないのは分かっているけど、元気でありたい。歯科の予約時間まで中途半端に時…
こんにちは。あまり眠れてないはずだけど、今は眠くないです。朝、公園で太陽光を浴びてきました。公園でたくさん写真を撮ったので小出しにアップしようと思います。夜の…
こんにちは。ウキウキしてた先日、あの後、危惧したとおりにしっかり過活動の反動がきてしまいました。眠れない、そして寝すぎる。安定した夜のしっかりした眠りが難しい…
こんばんは。夕飯も済ませて、リラックスタイム。こんなに余裕のある日はどれだけぶりでしょうか。機嫌が良いので、本日パフォーマンス練習動画を消音で載せます。そのう…
こんにちは。今朝はとても珍しいことに7時半に起床しました。中途覚醒はあったのですが、寝足りないということもなく、すっきり起きれました。なんだろ普通の人に戻った…
こんばんは。今シーズン桜の花見を諦めかけてましたが、楽しむことができました!散りかけてる!桜吹雪も素敵でした。私は、特に意識的に頑張らなくても、通常モードで頑…
こんにちは。体調が不安定で、油断できません。今日は昼過ぎから始動です。午前中は身体が重たかった。でも午後〜夕方までの時間に内科通院できたのはよかった。遅くなり…