今年の夏も暑いみたい・・・・・

 この前、TVを流し見していると 「今年の北海道の夏は暑いです」 って言ってましたね。  と言うことは・・・・・・ カヤックのブームが来ましたぁ～～～みなさん…

明日・・・・いよいよ

 妻が水曜日に手術をして明日、5日目で 尿カテーテルが外れます。 管が1本外れるたびに回復に向かっている 目安になります。 明日、尿カテが外れたあとは 自力で…

筋肉のお勉強～大胸筋～

 大胸筋、それは厚い胸板を作ることに 欠かせない筋肉です。 肩関節の動きや呼気の補助でも働く筋肉です。 大胸筋を鍛える筋トレは ご存じの通りプッシュアップ、ベ…

妻のがん～入院中～

 手術から3日が経ちました。 今日、久しぶりに電話で妻と話をしました。 声は元気気持ちも落ち込んでいない 食欲もある明後日に尿管が外れるみたいです。 で、暇み…

面会も出来ないので、お散歩してきました。

 15日に入院をして17日に手術 16日は面会も出来ないので 札幌をぶらりお散歩してきました。大通り公園では花が咲いていたのでとりあえず パシャリ   キタコ…

妻のがん～もしかしてだけど～

 昨日、妻が手術をして子宮を摘出しました。 妻は傷口が痛いと言っています。 早く痛みが治まらないかなぁ～～～ さてさて昨日、手術の結果を先生から聞いた時に チ…

妻に感謝

 今日から妻が退院するまで 一人で炊事・洗濯などをします。 家事をしている妻に感謝です。 今日は仕事休みだから良かったものの 明日からはどうなることやら・・・…

妻のがん～手術～

 本日、2024年4月17日 妻の手術でした。 朝一番で8:30くらいに手術室に入って 終了したのが15:15でした。 先生からは 「2月の時点では腫瘍が2～…

妻と実母と3人で・・・・・行ってきましたよ

 今日は妻と実母と3人で 徳寿に行ってきました。 ランチでは1回食していましたけど 夜にガチで食べたのは初めてです。 これが美味なのです。 お腹いっぱいになっ…

妻のがんの経過

 4月になりまして いよいよと言っていいのかどうか・・・・ とりあえず妻は今は非常に元気が良いです。 3月から職場に復帰していますが 周りからは「ほんとに癌患…

大丈夫・・・いける！！

 先日、サッカーの試合をTV観戦していると 色々と看板がある中で 私自身の中できたのはアディダスの広告 「大丈夫、いける。 YOU GOT THIS」 大丈夫…

子どもは可愛いね♪

 運動指導をしていますが 子どもは・・・・ 「イラッ」ってする時もありますけど やっぱり可愛いです 先日、子どもの運動教室が終了しました 最初は前転も出来ない…

3月です！！！今年も色々頑張るぞ！！

 3月になりました 今年もカヤック頑張ります 自分の中では4月から本格的に活動しますので 海にも出ます・・・・・・・ 海水は相当冷たいですけど・・・ 冷たいと…

目指せV字回復！！！！

 昨年の12月・・・・愛猫が体調崩し 2024年1月2日愛猫他界・・・・・妻はつらかったでしょう。 そんな妻は2024年1月・・・・貧血で受診した病院で 子宮…

なんと！！！今日は・・・・・

 今日は2月22日です。 なんと猫の日なんですって。 そら 何してるかなぁ～～～  Login • InstagramWelcome back to Inst…

一安心・・・・ホッ

 本日、妻のCT検査の結果を病院へ行きました。 CTでは転移を調べましたが・・・・・ 結果は・・・・・・・ 転移がありませんでしたぁ～～～～ とりあえず一安心…

2月16日・・・・なんとなく嫌な予感はしていたが・・・

 2024年2月16日 妻に子宮頸がんの告知。 私たち夫婦は失意のどん底・・・・・    本来なら2月22日に病院へ検査結果を聞きに 行く予定でしたが 2月1…

昨日はバレンタインデーでしたね

 昨日2月14日はご存じの通り バレンタインデー 普段、運動を指導していますが 年に一回のこの日は 生徒さんからチョコをいただくこともあります。 ありがたやで…

最近ハマっているスポーツ

 自分の中でのマイブームは シーカヤック です。 40歳から始めましたが中々上手くいかない ながらも・・・・頑張っています。 調子乗って「カヤッククラブ」 い…

THE 無題！！

 今年は中学、高校のみんなと サッカーしたいなぁ～～～ 個人的な事はカヤックをクラブ員で 楽しみたい。 洞爺湖でキャンプをしながら カヤックを楽しみたいなぁ～…

世の中・・・言ったもん勝ちかい！！！

 なんか・・・・・ 世の中、言ったもん勝ちになってませんか そんな世の中・・・・嫌い・・・・ これも多様性の時代の流れなのか・・・・ いや、違うと思う。 皆さ…

1ヶ月が経ちました・・・・・

 本日・・・・2月2日 愛猫 そら が天国へ旅立って 1ヶ月が経ちました。 なにしてるかなぁ～～～～ 今でも、そばにいるような気がして・・・・・ 何処にいるか…

今年こそはスリムになります。

 みなさんこんばんは。 毎年言っていますが・・・・今年こそは 体づくりに力を入れます。 最近、カラダが重くて・・・・・ なんか・・・・・体型的にも納得していな…

とりあえず脚を鍛えましょう

 皆さんおはようございます。 1月2日に愛猫を亡くし昨日火葬をしてきました。 非常に辛い正月でした。。。。。 メソメソしても始まらないので 一歩一歩前に進み始…

明日から仕事です。

 巷では今日からお仕事の方が多いと思います。 しかし、わたくしは。。。。。。 会社の休みと重なり今年は8連休 のんびりと過ごしました。 さてと明日からまた1年…

お正月気分は今日で終了しましょう

 今日は1月3日明日から仕事の方が多いと思います。 昨年から食べて寝ての生活も今日で終わりにしましょう。 お正月期間「食べ過ぎた」「体重が増えた」人は 「カー…

天国へと旅立ちました。。。。。

 2024年1月2日 午後2時30分 愛猫が天国へと旅立ちました。 12年間・・・・私と出会って8年 今までありがとう。猫嫌いな私でしたが、愛猫「そら」と出会…

箱根駅伝を観戦中です。。。。。

 毎年のことながら 母校が出場している箱根駅伝。 今年はどこまでいけるか・・・・・ と期待しつつ観戦。 1区終了でTVを消した。    Login • Ins…

箱根駅伝TV観戦

 お正月の楽しみと言ったら 全国高校サッカー選手権大会と箱根駅伝 あと、ドリーム東西ネタ合戦2024（笑）    Login • InstagramWelco…

新年明けましておめでとうございます

 新年 あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 2024年になりましたね 今年の目標は何か一つ資格を取得したいです。 また、体重も減…

第102回 全国高校サッカー選手権大会 ベスト16出揃う

 12月28日から開幕しました 第102回全国高校サッカー選手権大会 北海道代表は北海高校でしたが 惜しくも2回戦で愛知県代表 名古屋高校に 敗れてしまいまし…

今日で2023年が終わります。

 今日は大晦日です。 今年も色々な方に支えられました。 2023年は全国的に暑く 北海道も30度越えが続いていました。 そんな中、軽い熱中症になったり 出張後…

合格しました♪

 7月にプロパーソナルトレーナーの資格受験をし 合格し先日認定書が届きました。    Login • InstagramWelcome back to Ins…

とうとう旅立ちました・・・・

 今年に入ってずっと可愛がっていたのですが 本日・・・・旅立ちました。 1年経ったかなぁ・・・・ さようなら 今までありがとう XPERIA・・・・・    …

この時期になると気になります・・・・

 10月も下旬になりました。 この時期になると気なることがあります。 それは・・・・全国高校サッカー選手権大会。 10月21日からは北海道大会が始まりました。…

ハエを食らう人

 タイトルだけ見ると気持ちが悪いですが 実際に、10年以上前に地元の市場で 働いていたオッサンの話しです。 市場なので「競り」 があります。 大きな口を開けて…

鹿児島国体2023について

続・自身の事

 先日10月3日（火）に病院へ胃カメラをチョット 飲みに行ってきましたが その際、血液も採りました。 胃カメラの結果は前回のブログで書いた通りですが 今回は血…

胃カメラを飲みました

 本日・・・・・ 胃カメラをのみました。 前回4月は初胃カメラで「反応」が酷かったので 今日は全身麻酔でおこないました。 結果は前回、逆流性食道炎だったのです…

クスっとなる話～大学編～

 大学時代は理不尽な事が数多くありました。 入学早々に寮の規則、寮生として大学での 生活態度を叩き込まれました。 その中で「立ち食いはするな」 という寮規則。…

久しぶりにカラダを動かしました。

 仕事や体調不良などで何カ月もカラダを 動かしていませんでしたが 今日はプールに行ってきました。 泳ぐのも久しぶり。 トータル300mくらいしか泳いでいません…

体力づくりのために・・・・・

  金曜日22日から・・・・・ そろそろカラダを動かそうと思います。 とりあえずプールでも行こうっと。 ランニングはもうチョイしてからやります。  Login…

体力が落ちたのかなぁ～～～

 先週水曜日から出張で北見、網走へ行ってきました ・・・・・が 金曜日（8日）に室蘭に帰ってきて 寝ると急に体がガタガタと震えてきて 熱が39度まで上がってい…

軽く熱中症。

  先月、7月29日・30日と滝川市へ出張へいきました。 滝川市って暑いイメージがあったのですが 行ってみると、そんなんでも・・・・と 余裕をかましていたら …

アルバイト先での出来事

 昔々・・・・と言っても10年前くらいの話し あるコンビニでアルバイトをしていました。 バイト君「A」のはなし。 バイト君Aは自分と交代が多かったのですが 感…

筋肉痛でございます。

昨日は気温が高く汗がダラダラ流れる1日でした。 そんな昨日は1日中海で活動をしていました。 午前中はシーカヤックの練習午後からはSUPの練習。 おかげさまで筋…

マジか！！！室蘭に初！！

 なんでも室蘭市に吉野家の牛丼ができるみたいです。 そういえば・・・・・キン肉マンも 食べてたなぁ～～～   Login • InstagramWelcome…

劇団員続出！！

 そう言えば・・・・・・ 高校1年生の時・・・・・ 先輩（パイセン）のボールを取りにいったら どつかれた・・・・・ それから取りに行くフリをして取らない 私は…

クスっとなる話～ある高校のはなし 教師編～

 今なら完全にOUTですが 高校時代の同級生がプール授業で デッキブラシで背中を殴られていました。 デッキブラシ折れました。  OUT～～～～～     

【複製】【複製】う～～ん何とかなると思います。

 毎年恒例のコストコからの 三井アウトレットパークに行って来ました コストコを早々に切り上げ 三井アウトレットパークへGO 無類のアシックス好きは腹ごしらえを…

こんな人いますか？いたらテリーマンと言ってください

 「そういえば聞いたことがある」 という人は、ほぼほぼ「聞いたこと」がありません 知ったかぶりか、本当に聞いたことがあるのか どっちなんでしょう。 あテリーマ…

クスっとなる話～ある高校のはなし 今なら完全OUT～

 その高校は体育系の高校。 先生も体育系。 なので先生とすれ違い様にドつかれる。 先生の機嫌が悪かったんでしょうね。 今なら完全OUTです。 それも許される時…

う～～ん何とかなると思います。

   職場とか、団体（サークル、スポーツチーム）などで よく聞くのが 「俺が（私が）いないとダメでしょう 上手く周らないでしょうどうするの」 という人いません…

クスッとなる話し～ある高校のはなし部活編～

久しぶりになります。 ある高校の話しですが サッカー部の練習って ロードワークいうものがるんです。 他の部活もあると思います。 で、ある高校ではロードワークの…

6月5日

6月5日 今日で父が他界して1年が経ちました。 早いです。 にほんブログ村

やってくれたぜ・・・・

 今日は久しぶりにお寿司を食べに 〇寿司にいきました。 納豆巻きが好きなので まず、一発目に納豆巻きを3皿注文し その後も、食べたい寿司をドンドン注文して ド…

クスっとなる話～課長編2～

30代の時、地元の、ある企業に入社しました。 そこの課長のお話です。 その会社には『組合』ってのがありました。 私が入社して1ヶ月くらいに別な課の先輩から 先…

5月5

 ここ最近、熊の目撃状況が相次いでいますね 街中にまで出てきているようなので 皆様、気を付けましょう。 さてさて、月曜日は鷲別コミュニティセンターで バランス…

クスっとなる話～ある会社の上司の話し～

30代前半くらいに地元のある企業に入社しました。 そこの課長の話しです。 課長「嫁と別れようと思う。向こうには弁護士がいる」 ワタシ「課長の弁護士はどうするん…

5/30

 この前、川でカヤック試乗しました。 動画をどうぞ。 乗っているのはワタシではありません。   にほんブログ村

クスっとなる話～ある高校の話し 部活動編～

 ある高校の部活は緩いというか厳しいというか 色々ありまして・・・・ サッカー部に所属していたのですが 中学の時は、これでも全道優勝したレギュラー でした。 …

天気も良かったのでトレーニング！！

今日は朝から天気も良く 午前中は髪を切りに行き、午後からは トレーニングをしました。 ランニング ランニング 自宅から約2㎞走って折り返し計4㎞ 走りました・…

そういえば・・・・カヤックに乗りました。

 あ、そういえば4月8日にシーカヤックに乗りました。 今更でした。 ついでに、今年はリバーカヤックにも挑戦 しようと思います。 海と川は違いますが、とりあえず…

クスっとなる話～ある高校のはなし 部活編 盛って蹴る！～

 私は小学生の頃からサッカーをしていまして 中学では全道制覇 天狗になりながら高校は地元を離れ ある高校へ・・・・ そこでもサッカー部に入りました。 管内でも…

クスっとなる話～ある高校のはなし 停学編～

 その高校は、結構ヤンチャな子が多く 管内でも有名な高校でした。 入学時はクラス30人くらいいたのに 1学期が終わるころには数人いなくなり（停学による自主退学…

設立から一年経ちました(*^^)v

 昨年、密かにカヤッククラブを作りました。 あれから一年経ちました 共に活動してくれる仲間も増えています。 今後も仲間を増やしていきます。 動画も上げていきま…

まだまだ寒いですが・・・・・カヤックに乗りました♪

 北海道はまだ寒いです。 ・・・・・が シーズンも近くコンディションも良かったので カヤックに乗りました。    にほんブログ村

クスっとなる話～ある高校のはなし 試験編～

 高校の時、学力って気になりますね。 私の通っていた高校にも もちろん中間・期末試験というものがありました。 みな必死で一夜漬けで試験に向け勉強していました。…

4月7日現在の体組成

4月1日から体脂肪減を目指し日々精進しております。 4月1日と今朝の体組成を比較してみましょう。 4月1日体重 95.2kg 体脂肪率 29% 基礎代謝 19…

今日は運動教室の指導です。

 本日、18：30より 鷲別コミュニティセンターで運動指導してきます。 鷲別会場は少人数ですが、もう少し増やしたいですね。 最初は体験でです。 で、今日のメニ…

4月になりました

 4月になりましたね。 さてと今日も始めましょう。 運動を チョットふっくらしてきましたのでね   指導員2023 4 2徐脂肪体型目指して奮闘中！！yout…

クスっとなる話～ある高校のはなし～

 高校時代、道内では珍しい体育科のある高校に 進学しました、しかも寮生活。 そんな高校は管内ではチョット有名な高校。 お勉強もな感じ。 私も大した頭脳を持って…

体脂肪減トレーニング・・・・始めます。

 本日より体脂肪減トレーニングを始めます。 まずは現在の体の状態。 身長176㎝ 体重93㎏ 体脂肪率28％ 完全なる肥満体です。 目標はベスト体重77㎏ ～…

アラフィフの体脂肪減始動！！

 最近、体脂肪が気になるので 再び、ダイエット開始します。 ただ、今回は体脂肪を減らしつつ 筋肉を減らさないようにしていきます。 動画や画像を上げていきます。…

令和4年度もあと少し・・・・・

 令和4年度もあと少しで終わります。 次年度に向けて只今 ブログを整理中です。 余計なブログが一杯あるので断捨離断捨離 

湖の栖に行って来ました♪

人間息抜きも必要なので・・・・ 2月23、24日と洞爺にある湖の栖（2019年OPEN） に行って来ましたぁ～～～ 23日はあいにくの天気でしたがとりあえず、…

今年は何をしようか・・・・

 1月も今日で終わりますが 早いですね～～～ さて、今更ですが今年の目標を立てましょう。 今年はまず病気にならない事ですね。 そして、体を動かす ランニングも…

ワクチン打ちましたが・・・・

みなさんこんばんは。 昨日、コロナワクチンを打ちまして・・・・ 巷では「熱出るよ」「熱2～3日続くよ」「ダルいよ」 などの噂を聞いていましたが ただただ元気で…

1月2日にやる事。

 母校の応援。 （箱根駅伝） スタートから2区までは観戦するけどぉ～～ 3区あたりから1号車、2号車に居なかったら 応援を復路にシフトチェンジします。 シード…

勝手に予想しよう！！Bブロック

 おはようございます。 今日から高校サッカー2回戦が始まります。 ですので今日はBブロックの予想です。 Bブロックは履正社と鹿島学園と予想します。 ついでにC…

負けてしまった・・・・

 第101回全国高校サッカー選手権大会 本格的に始まりましたね。 今日は1回戦が行われました。 北海道代表の北海高校は2年連続で長崎県代表と対戦。 昨年は逆転…

勝手に予想しよう！！Aブロック

 みなさんお疲れ様です。 いよいよ始まりますねぇ～～～ 第101回 全国高校サッカー選手権大会 28日が開幕戦、29日から本格的に1回戦始まります。 というこ…

2022年下半期～病院へ行こう！！～

皆さんおはようございます 2022年も残りわずかです。 今日は2022年下半期について 書きますよ。 7月から11月まではずぅ～～～～っと 腰が痛かったです。…

2022年を振り返る 上半期

 みなさんこんばんは 今年も残すところわずかになってきましたね。 色々あった2022年。 私自身の上半期（1～6月）といえば 1～3月までは何事もなかったので…

無念・・・・

 FIFAワールドカップ 日本はクロアチアにPKで負けてしました。 ベスト8の壁は厚いですね。 4年後期待しましょう。 4年後か・・・・・・ 長いなぁ～～～～

やった＝＝＝＝＝

 日本代表やってくれました 無敵艦隊スペイン代表を 見事破りました 決勝トーナメントは前回準優勝クロアチア代表です。 まだまだ厳しい戦いが続きますが 次も期待…

ジャイキリ

 やってくれました 日本代表 見事ドイツ代表に勝利 サウジアラビアに続く ジャイキリです しかし、まだワールドカップは始まったばかり この勢いで次も勝利  

いよいよ始まります！！

本日午後10時より 日本VSドイツKICKOFFです。 予想は・・・・・ ドイツ2－0日本です。 ただ・・・・私の予想は結構外れます。  

第101回全国高校サッカー選手権 組み合わせ決定！！

 ついに決まりましたね。 第101回全国高校サッカー選手権大会 ついに組み合わせが決定しました。 気になる北海道代表 北海高校の対戦相手は ・・・・・・・・・…

ワールドカップが近づいていますね♪

 今月からチョットした楽しみが盛りだくさん 20日から始まる FIFA ワールドカップサッカー 日本代表はグループリーグを 突破できるのか 期待していますが …

お久しぶりでございます♪

お久しぶりでございます。 11月に入りまして・・・・・ 一昨日は誕生日でした。 47歳になりました。 ありがとうございます。 さてさて、毎年、この時期になると…

アシックス大好き

今日は北海道北広島市にある 三井アウトレットモールに行って来ました。 年に2回は行きます。 お目当ては・・・・もちろん アシックス とりあえず・・・・赤色・・…

復活しました。

 4月22日・・・・・熱っぽいなぁ～～ と思い、念のため病院で検査をしたら 流行している感染症に 感染していました。 ・・・・・が今では 完全復活しています。 

4月になりました。

今更ですが4月になりまして いつものことながら・・・・ 今年も体を動かします。 カヤックとサッカー・・・・・ ケガのないよう適度に動きます。

サッカー日本代表W杯出場！！

7大会連続ワールドカップ決まりましたね。 これで今年の楽しみが増えた 頑張れ日本代表 でも地上波で放送してほしかったなぁ～～～  

残念ですね・・・・・

みなさんおはようございます。 今日はいよいよ第100回全国高校サッカー選手権大会決勝です。 楽しみですね～～～ でも残念なのは準決勝でチームメイト2名コロナ陽…

チャレンジWEEK！！

みなさんこんばんは。 年も明けましたので 自分の中で勝手にチャレンジWEEKとして 色々と1週間挑戦していきたいと思います。 先ずは、スライダーボード1週間チ…

初ウォーキング

みなさんこんばんは。 今日の室蘭市は風もなく天気も良かったので 30分くらいウォーキングをしました。 これから体を作っていかないと・・・・

第100回全国高校サッカー選手権大会

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします。 さてさて、お正月の風物詩と言えば 全国高校サッカーですが 今年は昨年28日開幕戦、29日から…

今年も色々とありました。

みなさんこんにちは。 2021年も今日で終わりますね。 今年もコロナウイルスで2度の緊急事態宣言がありました。 ようやく落ち着いてきたと思っていたら 新たな変…