https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスハルネが退会の挨拶に来ました。ココでのトレーニングが陸上部で役立っているようで良かった！差し入れもありがとう～！リクトとユヅキが自己記録を更新しま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku【週末の予定】※入門・体験の問い合わせが多いので、コチラでもお知らせしておきます。☆木曜日ジョギングクラスは18～19時、運動広場☆金曜日東京遠征のため、道夢館の稽古は休みです。道場
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今週の金曜日と土曜日の稽古ですが、東京遠征のため休みになります。金曜日は一般部のみ有り。道場で20時30分～22時まで。対象は中学生以上の道場生です。★夕方のクラス小1の元気な男の子が体
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★6年前の今日★夕方の道夢館★18時30分のクラス★19時50分のクラス★ラントレ＆筋トレ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★武道振興会選抜・井上道場関西大会大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKEz3dKyFB5/?igsh=aHpnMjRoZndpYmsy初中級クラスにマナト、ショウキ、カイレン。選抜クラ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこの時間帯は基本稽古をみっちりと！↓チサチ、フォームが決まっています！★ミットクラス地味な稽古に終始したので、このクラスでは派手めな蹴り技をみっちり練習してもらいました
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツで大会の特集が組まれていました。ゼッケンとパンフレットも届き、大会ムードが高まってきました！豪華なパンフレットの1ページに、ドーンと掲載！コチラもドーンと！熱いメッセー
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★赤十字運動月間5月は「赤十字運動月間」。ウチの主催大会が5月という事もあり、毎年寄付活動をしています。今朝は日本赤十字社を訪問。赤十字社の活動について話を伺うとともに、当道場の活動
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku木曜日ジョギングクラス、明日は18～19時に実施します。金曜日は全体の合同稽古です。稽古後はラントレを行います。★朝のクラスいつも楽しい、エクササイズクラスの模様はコチラから！↓https:
https://kukenjuku.com南大阪リーグ戦の動画をアップしています。ぼちぼち技術編も更新しないといけませんねえ…。💦↓https://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJ4KrO0yaE9/?ig
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館このクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJ1k-wPymbo/?igsh=aXBrOTJoa2RnaWllチビっ子の兄弟が体験に来ました！予想を越える参加者数のため、急きょフロ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲・堺編堺市では、2つの相撲大会が同時に開催されています。ユイは昨年に続いてダブルエントリーしました。堺市相撲協会主催の大会では、見事優勝！青年会議所主催のわんぱく相撲で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス午前中の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJvXfbEyumt/?igsh=MXE5c3V1ano3aHZkcQ==今朝は1時間、ほぼ基本稽古！昨夜の一般部稽古後、西田・ジュアン・イノリさ
南大阪リーグ戦の入賞者一覧を更新しています。ホームページのポスターをクリックすると、表示されます。↓https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館西田先生に叱られて心が折れかけたМミナトですが、途中から復活！頑張りまし
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJrHdJ4SOYD/?igsh=MTRqa2J2ODU5YzV0eQ==北小1年生の子が初参加。チビっ子がたくさん！コトミ先輩やママさん
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJnmbYISdpk/?igsh=ZnhuNzZ4ZnJjdjRk★夕方の道夢館試験のため中学生のお姉さんたちがお休み。甘えられる先
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★喫茶ブーケ久々に、旧友とのランチミーティング。今朝も10kmのランニングをやって来たアスリートです！トイレに貼ってあるリョウセイ画伯の作品。機械的に作った物より、こういった子どもの作品
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館このクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJjmFtmSa9O/?igsh=OXEwM3lvZmlweHVp小1の女の子が入門！小3の男の子が体験にきました！★18時のクラ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJhFRqtSC9w/?igsh=a3c4MzBxdWYyMHcw★全極真サムライ杯ユイは初戦でグラチャン優勝者と対戦。一歩も引かずに打ち合い、凄い根
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス励士館（福岡県）の川北先生が来てくれました！若かりし頃のライバルで何度も対戦し、延長5回を戦った事もありました。小さな身体で、180cmや190cmの外人選手を上段蹴りで倒すシーンは目に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス受け身の練習からスタート！片足立ち、水曜日よりは上手く出来たかな…？前屈立ちの移動稽古を、ひたすら反復！★18時のクラスこの時間は前蹴り特訓！①中足を返すス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★しるべえ南大阪リーグ戦終了の報告で、市役所、教育委員会等などあちこち走り回る1日となりました。塾長にも挨拶を…とお店を訪ねると、満席。💦多忙に関わらず、お気遣いいただきありがとうござい
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今朝も賑やかなエクササイズクラスの模様は、コチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJVkTs9yxq0/?igsh=MWh6NzJzNzA3eXFpcA==楽ママも今月から入門です！★夕方の道夢館
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昨日、今日の大会、稽古の模様はコチラから！ ↓https://www.instagram.com/reel/DJUNdDuyg0L/?igsh=MWNxcWd1eDNzNmFnaw==★リアルチャンピオンシップ選抜・近畿大会選抜クラスにユイが出場しまし
動画編集して済ませようとも思いましたが、ママさん撮影班の写真が良すぎたので、まずはコチラでアップします。毎回好評の武道具コーナーに、プロテイン屋さん、団体受付の皆さん。受付はママさんスタッフや、学生たちもお手伝い。ウォーミングアップも学生主導で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku井上尚弥選手、今回も凄い試合でしたね。ボクシング系YouTubeは大好きでよく見るんですが、あのような試合展開を予想した人は誰もいなかったと思います。ラスベガスのメインで、あの激戦。井上選手の人
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★全真会館スパーリング練習会昨日のリーグ戦で活躍した道場生たち。さっそく合同練習会で汗を流してきました！外岡先生、全真会館の皆様、ありがとうございました！★二色浜で鍛える会特訓の模様
2025南大阪リーグ戦入賞者※誤りや抜けている箇所があればお知らせください【Aコート】《年中・年長男女混合》優勝・川淵ののか（心道會） 準優勝・土師みひろ（空研塾）《年長男女混合A》優勝・竹内りゅうのすけ（空研塾）準優勝・伊藤だん（空研塾
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku西田号は表彰用品だけでギッシリです。リーグ戦は、トーナメント戦の約2倍の表彰用品が必要になるんですよ。💦いつも利用している表彰用品メーカーは、アワード工芸さん。15年前の南大阪ジュニア大会の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku5/2（金）の稽古は休みになります。お間違えないよう、よろしくお願いします。運動広場の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJHC4scSVQ6/?igsh=NTh3aWppbG50aG15今日は初心者
「ブログリーダー」を活用して、西田真司さんをフォローしませんか？
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアル選抜・大阪ジュニア大会 アイナ、ミカ、ショウキ、マナト、ウタロウ、フウタ、アフィラックが出場。ミカとアフィラックが優勝し、リアルチャンピオンシップの出場権を獲得！大谷さん、審
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスハルネが退会の挨拶に来ました。ココでのトレーニングが陸上部で役立っているようで良かった！差し入れもありがとう～！リクトとユヅキが自己記録を更新しま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku春に再会した大西健太郎さん（左端）。共に、国際大会で強豪外国人選手と戦って来た拳友です。長らく高校の教員を務められ、いよいよ政界に進出します。東京都第20区で出馬を表明。陰ながら応援して
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku佐藤輝明選手が二軍に来たため、サードを奪われる形に。しかしどこのポジションもこなせる強みから、ここ数試合はファーストを守るレイジ。半数近くが一軍クラスの、タイガース。佐藤輝明、井上広大、ノイ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★広報まつばら最新号が届きました。市長表敬訪問の写真が掲載されています。わんぱく相撲の写真もあり、ショウキとシオンも載っています。★日本赤十字社「能登半島地震復興支援チャリティー」
