https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこの時間の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DJDnfCbyGGR/?igsh=OTZkdWVybGthb2U3小2・楽（がく）のお母さんが入門しました！グレートさん、凄い体力！★夕
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は「昭和の日」。元々は「天長節」という、8世紀から続く伝統から来るもの。「天地が永久であるように天皇の治世も続くように」との意味が込められ、日本的な悠久の歴史を感じます。天皇誕生日
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大好きな四天王寺古本市が開催中。あまりゆっくり見る時間がなかったけど、ちょっとだけ購入。読み終えたら道場の本棚に保管します。★夕方の道夢館この時間帯は大にぎわい！数組だけ練習試合
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku体験などお問い合わせが多いので、こちらにも記載しておきます。★4/28（月）稽古は全て通常通り稽古後、ランパト★4/29（火）稽古休み中崎道場組手練習会★4/30（水）稽古は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku朝から京都、一般強化稽古後も京都行きで、0時に帰宅。💦ざっと1日を振り返り。★井上道場主催練習会アキト、シュンスケ、ハヤトの3名が参加しました。★真正会Jrフェスマナトとガクが参戦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku4月26日は大山倍達先生の命日。偉大な師に想いを馳せ、感謝する日です。「あしたのジョー」コーナーを整理し、「空手バカ一代（虹を呼ぶ拳）」コーナーに！フルコンタクト空手の女子大会創設に尽力
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑「えぇ堺フェス」演武会の動画をアップしています。ぜひご覧ください！★夕方の道夢館元気なチビっ子が集まる、このクラス。受け返しも真剣に取り組みます！★18時のクラス小1の男の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスこの時間の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DI1JxcFStn8/?igsh=MW1xNHIzMHNyaW5ucg==今日は幼年リュウノスケも参加！僕が中上級グループにかかりっきり
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス軸足を返すメニューをやってると、頭の中で「エッホ、エッホ、アンパンマンは～」のリズムが流れてきました。😅高校生の娘に「エッホ、エッホって流行ってるらしいなあ」と聞いたら、「え？も
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の稽古の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIwFUStycCG/?igsh=MWY3d2VlOXYyZXozZg==★夕方の稽古幼年年長の男の子が体験に来ました。5月から入門予定です！★ランニン
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昨日の演武会は、堺市役所前。セブンパークのステージと並び、ココのロケーションも最高です。こんな場所でやらせてもらえるなんて、めちゃくちゃ贅沢！堺市は、大阪市に次ぐ人口の多さを誇る政令指定都
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の大会ハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIrBWMgSab6/?igsh=MWkxaGttdXVyMzB5bQ==★新極真会主催全四国大会大ちゃんは一般中級クラスにエントリー。10代や20代の若
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku10年前の今日は、POINT＆KO全日本大会。一般上級クラスではチサトが優勝し、西田は4位。現道場生ではチサト（優勝）、アズミ（4位）、マイ（優勝）、ソウ、カイ、ユウキ、マサト（3位）、ルイ、イズミ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の稽古大量の荷物運びをナリマサが手伝ってくれました。立派な戦力です！★18時のクラス年中の男の子が入門しました！基本稽古→型→ミットの蹴り込みを行いました！★ミッ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★今日のランチ職場復帰を控えて忙しくなる前に、ケイが挨拶に来てくれました。子どもの頃から家庭環境が大変で、僕の事を父親のように慕ってくれるかわいい子なんです。彼女は長年、豚まんで有名な
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスエクササイズクラスの模様はコチラから！今朝はママさん1名、体験に来てくれました。↓https://www.instagram.com/reel/DIfgbLhyWoo/?igsh=c201YjNneHNyNzlkフィットネスクラブ時代
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★福島区の病院仕事の訓練で負傷中のソウが、昨日から入院。無事手術を終え、面会に行きました。痛々しい姿だったので写真は控えましたが、本人は早く復帰したいようです。リハビリルームでのトレー
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku入門の問い合わせが多いので、当道場の基本的な稽古の流れを動画にまとめてみました。日によって変化しますが、だいたいこのような順序で稽古しています。↓https://www.instagram.com/reel/DIbhcZbSeC_
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku早朝、京都に住む長男を訪問するところからスタート。大会で審判した後、再び長男宅を訪問、帰ってきて強化稽古。全員の動画をチェックしつつ色々と用事を済ませ、深夜1時に帰宅。怒涛の19時間を終え、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこの時間帯の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIVWy_fy-CL/?igsh=MWR2cnVyZWU5NHJzeQ==コンビネーション大会では、ソラが総合優勝！セイタロウはお土産をあり
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスエレベーターがパンパンになるほど、荷物の多い水曜日と金曜日。今日はココナとナリマサが運んでくれました！↓年中さんトリオのカッコいい蹴り！↓年長さんコンビは、さらにカッ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスこの時間の模様はコチラから！↓運動広場で周回コースを1周走り、600mダッシュを2本やったところで雨。💦みんなのリクエストにより、途中から道場へ移動する事に。基礎体力
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuハンズマンの、楽しいガラクタ市。セラ水（98円！）など色々購入して来ました。日替わりで違う品も出るらしいので、期間中にまた行かねば…。★朝のクラス72歳の女性が体験に来ました！めちゃくちゃ元
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku最近、自主的に走る子が増えています。昨日はマナトとイットが運動広場に走りに来ていました！今日の稽古の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIMGL3MSH1D/?igsh=MTlteGk1ZWhpM
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昨日の大会ハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIIVEMUy84b/?igsh=dHpremtlNDgza3l3今日の稽古動画はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DIJiW4oy166/?igsh=YT
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑POINT＆KO全日本大会の動画をアップしました。ぜひご覧ください！道場生の全試合を見ながら動画を切ったり貼ったり、保存していた動画が消えたり…。道場生が大活躍した分、試合数が多すぎて悪戦苦闘。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今朝の指導は、山下さん＆しょうだい君。ドリームフェスティバルのチャンピオン親子に担当してもらいました。基本稽古→型。ステップワークや補強をやって終了。お手伝い常連メ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku徳島県での新生活を前に、道場を訪問してくれた米沢さん。女子のフルコンタクト空手界をけん引してきた、偉大な空手家です。荒々しい時代を、命がけで駆け抜けてきました。落ち着いたら、徳島へ遊びに行
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス花見がてら大泉緑地で走ってきました！桜は来週あたりが見頃かもしれません。↓https://www.instagram.com/reel/DH-j7Feyn0u/?igsh=NzR3eGdieDYzMjY1★POINT＆KOアル
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DH7iopVSJuN/?igsh=Y3FneDRxdXJ3cjMw★夕方の道夢館（新学年）幼年年長の女の子、2名が入門しました！基礎
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjukuJFKOのトーナメントが発表され、緊張感が高まってきました。全員、初戦もしくは2回戦で有力選手との対戦が控えます。空研塾史上、最年少チームで挑みますので応援よろしくお願いします！今日の稽古の
「ブログリーダー」を活用して、西田真司さんをフォローしませんか？
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス★ランニングの時間★18時30分のクラス★19時50分のクラス★自主トレ
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラスこのクラスの模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKdxQ30xNwn/?igsh=MXFjMzZlZDZqY2M2bQ==チェロキーさんは新設された「ひだまり子ども園」でのレッスンを終えてから参
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスチビっ子2名が入門！さらに、1名が体験に来ました！チビっ子たちのカッコいい蹴り特集！★縄跳びの時間今日の連続跳びの記録はリクト484回、ツバサ426回、レイナ38回。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夢の舞台から戻ったとたん、親の入院などでバタバタです。一気に現実に突き戻されました…。💦★広報まつばら6月号市長表敬訪問の写真が掲載されています！★夕方の道夢館このクラスの模様はコ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアル選抜・大阪ジュニア大会 アイナ、ミカ、ショウキ、マナト、ウタロウ、フウタ、アフィラックが出場。ミカとアフィラックが優勝し、リアルチャンピオンシップの出場権を獲得！大谷さん、審
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku初日の記事はコチラから↓https://news.yahoo.co.jp/articles/324c635f698c76a87635f74c43a6dc618ee82b5c?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6wozIAe3SPORK7Ia11BTi23FPRYkH2olfzYYfbI505K1J7iUscxFiAOxIktg_aem_m
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku会場の有明アリーナに到着。東京オリンピックに合わせて建てられた施設なので、デカい！キレイ！（オリンピックではバレーボールの競技会場でした）歴史的な大会に横断幕を掲げよう！と意見が一致し、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラスハルネが退会の挨拶に来ました。ココでのトレーニングが陸上部で役立っているようで良かった！差し入れもありがとう～！リクトとユヅキが自己記録を更新しま
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス初心者オンリーの、この時間。ふと、子どもの指導を始めた頃を思い出しました。たまには、こんな時間もいいかもしれません。★ランニングの時間2人だけだったので、縄跳び大会に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku大学のテニス選手兼、某中学校の女子テニス部のコーチをしている次男坊。今日は、大阪市の部活動指導者向けの勉強会に参加。指導者として気をつけなければならない事、やってはならない事など多岐に渡り学
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日は3大会の他に、出稽古生の格闘技イベント参戦などイベントラッシュとなりました。★前期審査会帯を巻くテストから始まり、基本稽古。今回は近年で一番といえるほど、気合いが良かった！基
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku春に再会した大西健太郎さん（左端）。共に、国際大会で強豪外国人選手と戦って来た拳友です。長らく高校の教員を務められ、いよいよ政界に進出します。東京都第20区で出馬を表明。陰ながら応援して
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku佐藤輝明選手が二軍に来たため、サードを奪われる形に。しかしどこのポジションもこなせる強みから、ここ数試合はファーストを守るレイジ。半数近くが一軍クラスの、タイガース。佐藤輝明、井上広大、ノイ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★広報まつばら最新号が届きました。市長表敬訪問の写真が掲載されています。わんぱく相撲の写真もあり、ショウキとシオンも載っています。★日本赤十字社「能登半島地震復興支援チャリティー」
