フォーム

苦手種目のデッドリフトそのイメージが自分の中で定着していたので、あまり好きな種目ではなかったしかし、いつまでも苦手意識があっちゃマズイだろってことで、昨シーズ…

サプリメント

普段はプロテインすら飲んでいない、スーパーナチュラルな状態ですがやっぱり試合に近づくと栄養が足りてないなと実感それで、いつもはプロテインとBCAA、EAAで終…

ピーキング1週目だからこそ・・・

昨日は原宿のオシュマンズで恒例のベンチプレス大会がありました。毎年東京パワーやらなんやらのお手伝いとかで出れていなかったので、数年ぶりに参加。まぁ、お遊びでも…