この時期頭がイタい

朝は暖房、昼は冷房と、気温差が激しい今日この頃ですね。これからの暑い季節が苦手なので、ずっとこのままでいてほしいなんて願ってる私。この時期仕事ではいろんな変更…

買い物で気分転換

今日土曜日は午前中のみの仕事を終えて、二時からパソコン教室へ。ここではわからないところを習う感じなのでみなさんいろんな課題をされててユニーク。私以上の年齢の方…

15 歳になりました❤️

うちのトイプードルのくーちゃんは15 歳になりました。もともと小さくて、年をとるにつれて体重が減ってとうとう1.25kg になりました。一番太ってたときは1.…

やる気が起きない

  3年目のラナンキュラスラックス。地植えのおかげで株が大きくなりたくさん花を咲かせました。   苗をもらって咲いたカリフォルニアポピー。暗くなると花が閉じて…

不機嫌な彼女、再び

 よく咲いてます 何年も前から植えていたアジュガがなぜかすごく増えていた。ここは普段はほったらかしの場所なんだけれど。   モッコウバラ 白と黄色が咲いている…

土曜日の午後は

読書やっと土曜日今日は午前中のみの仕事でした。13 時に帰宅してから久しぶりに本屋さんへ。最近また小説に浸りたくて、物色してました。その中から装丁とタイトルに…

母への思い、甦った

ここ何日か、やっとメンタル落ち着いてきたきっと色とりどりの花に癒されてるからかな。あと仕事も今は落ち着いているから。母が六年前の夏に亡くなってそのとき姉と実家…

今年は花見は無理かな。春からは腸活トライ

せっかく🌸桜が満開になったのに、雨、それもバケツをひっくり返したような大雨でした。まだお花見してないのに。この前の週末は、まだまだあまり咲いてなくて、来週に期…

庭仕事と家庭菜園で元気になる

今日で3月は終わり。朝からなんとか天気も良く、特に用事もないのがうれしい。 朝食は息子のリクエストでフレンチトースト。ソフトバゲットを薄く切って卵液と牛乳に浸…

息子のことで面談

こんにちは。こちら地方はひさびさの晴れ職場の南側の部屋は暑すぎてクーラーいれてます。雨より全然いいですよね。さて、息子は中学生のときから地元の発達障害の専門相…

ポジティブになりたい

日曜日、雨のせいか気分は低空飛行昨夜珍しく安定剤を飲んでみたことで、息子に起こされるまで寝坊してしまった。本当はいつもの起床時間に目が覚めたのだけど、もう一眠…

息子のプチ旅行

うちの発達障害の息子は、とにかく出かけることが好き。 ネットでJRの指定席切符を予約してお得に買う術をマスターしています。それで博多に遊びに行ったりしています…

息子の通院日

こちら地方は今日は冬に戻ったかのように寒くなりました。毎日汗ばむようだったりその反対だったり、体調管理が難しい。  今日は息子の通院日。2か月に一度専門の精神…

自分へのご褒美

シニア生活では、いかに物を減らすかということが課題なんだけれどスリッパと、キッチンで使うタオル、ベッドカバー、丸椅子のクッションをネットで買った。なんか、北欧…

周りの目が気になりすぎて・・・

今日は肌寒い日です。この春は暖かくなったり寒さが戻ったりして、いつもなら職場の近くの桜並木、蕾がちらほらなんだけどなあ 🌸 先日の職場の嫌な人の件、4，5日引…

職場で回りにストレス与える人

うちの職場に40歳のシングルマザーがいます。子供二人を女手一つで育てて（子供には）愛情深い人。よくがんばってるなって、そこは評価してる。 ただ、ものすごく短気…

送別会

高校のときからの友人の送別会をしました。あさって横浜に引っ越してしまうのです。手に持っているのが私たちからのプレゼント❤️最後の仕事をしながらの引っ越し作業。…

娘が帰省しました☆

この土日に娘が約2か月ぶりに郡山から帰省しました。朝早くこちらに着いて、大学の時の親友と会ってずっとしゃべって、夜11時に実家に帰ってきました。 …

雛祭り

やっと暖かくなりましたね。私が住んでいる街もひな祭りイベントが開催されていて、たくさんのお客様が街をそぞろ歩く姿が目に入ります。 そんな中、福岡県柳川市のひな…

綺麗な空間で自分を大切にしよう

今日は寒さが戻りました。日々温度差にやられております😅先日の夫が不在の2日間、羽を伸ばして好きなことしよう！ってワクワクしてたのに、結局は昼寝と大掃除で終わっ…

今日は息子と二人

今年の2月はことのほか雨が多いですね。植物にはいいけど、カラッと晴れないと気持ちが嬉しくないです。 先週日曜日、JA の産直市場で春らしいお花。これだけで36…

暖かくなりましたね

まだ二月なんですよね～こちら地方は20℃にもなりましたよ。うちの職場のスタッフは半袖で働いていました。仕事も今はそれほど忙しくなくて、いい感じ。 さて我が家の…

今月の息子の工賃

ずいぶん暖かくなって嬉しいな。何か始めようとか思ってしまう ところで息子は先週不調で結局水曜から今日（月曜）まで実家に泊まった。グループホームは不調のときは、…

時々不調な息子

グループホームで暮らしながらB型事業所で働く息子。真面目で素直な子なんだけど、ASD （自閉スペクトラム症）の特性のためか、時々過去の嫌な記憶がフラッシュバッ…

東北にご縁ができた

ずいぶんお久しぶりな投稿になって。なんとか元気で仕事もプライベートもこなしていた。でも還暦過ぎると体力がガタッと無くなり、週末はひたすら昼寝をしてしまう。現在…

悲しかったこと

すっかり秋になりました。澄んだ青空を見ているとワクワクします。お洗濯頑張ろうかなとか、紅葉見に行こうかなとか、やりたいことがたくさんすぎて。昨日とても心が傷つ…

息子の収入

こんにちは。今朝テレビで、障がい者の働く、いわゆる昔作業所とよばれた、就労継続支援B型の工賃の全国平均はひと月16500  円と言ってた。息子は1日六時間働い…

冬支度

秋らしい気持ちよい時期って本当に短くて、あっという間に寒くなってしまいました。日中は爽やかでワクワクしますが。とうとうコタツ出しました。このコタツの掛け布団は…

穏やかなつかの間の日々

おはようございます。朝晩は涼しくて、特に最近は晴れが続いているので、気分もいいですね。最近のメンタルは普通ってところかな。仕事場の人事も落ち着き、仕事は忙しい…

来生たかおさんコンサート

こんにちは。まだ日中は残暑が残っている九州です。さて、先日来生たかおさんのコンサートにひとりで行ってきました。500人ばかりのホール。お客様は年配ばかり。意外…

ランチ会

こんにちは。この連休は雨ばかりでした。今日は高校時代の仲良し四人でのランチ会。ひとりが東京から一年振りに帰って来ました。で、みんな今年還暦ということで話はもっ…

情報を減らすと心も元気になるのかな

あと1日で今週が終わる。連休もあり、特に大したイベントもないけれど、ワクワクします。今日は久しぶり、家族で外食をしました。なので、午後の仕事中は、今日はご飯を…

独りの時間

日は息子が推し活でいなかったので、ひとりランチに行きました。アンチョビ味のショートパスタとキッシュがおいしかったそこのお店には障がいのある方々の農場で作ってる…

体調戻って娘の誕生日祝い

やっと肩こりからの頭痛がよくなりました。いつもは効く湿布も今回はあまり効果無く、せんねん灸というシール式のお灸を貼ってみたり、息子、娘に肩をもんでもらったりし…

独りがいい

休職を決めた娘はわりと元気になり、ロングの髪をバッサリ篠田麻里子みたいに短く切ってきました。よかった。私が信頼しているいろいろな方にこのことを話すとみなさん肯…

しばらく休職

先日書きました娘のこと。 『行き詰まり』9月かあ。早いですねえ。あと4ヶ月で今年も終わる。還暦過ぎてから月日の速さをなおいっそう痛感しています。やりたいことも…

行き詰まり

9月かあ。早いですねえ。あと4ヶ月で今年も終わる。還暦過ぎてから月日の速さをなおいっそう痛感しています。やりたいこともできず、もはや何をしたいかもわからず、た…

今日は犬の病院へ

土曜日はいつもお昼で仕事は終わりですが、日曜日仕事になったので、今日はお休み。朝イチでわんこの病院へ。もうすぐ14歳5ヶ月のくーちゃん。最近鼻水鼻づまりくしゃ…

43年の友情

先日、高校の時からの仲良し2人と久しぶり晩御飯。私とみーちゃんが同じ7月生まれで一足先に還暦を迎えたので、ひーちゃんがお祝いの会を企画してくれた。 ちょっと贅…

無力感

お盆も過ぎたのに、なに？この暑さ、日差しの強さ。ここ何日か前まで夏バテか？っていうくらいだるかった。気持ちも沈んでた。実はお盆の前に夫はコロナになり、ちょうど…

還暦迎えました♪

朝から焼け付くような日差しの日々でしたが、台風六号が来て少しは凌ぎやすくはなりました。昨夜は朝まで強風で、眠れませんでした。被害に遭われた方には、お見舞い申し…

「しずかちゃんとパパ」地上波で

いつだったかな、NHKのBSPで笑福亭鶴瓶さんと吉岡里帆さん主演の「しずかちゃんとパパ」という連続ドラマがありました。鶴瓶さん演じる耳の不自由なパパと一人娘吉…

今年は家にお金がかかる

梅雨が明けそうで明けない私の地方ですが。毎日ギラギラ痛いほどの日差しと蒸し暑さにアラ還の私はついていけません。そういえばあとちょっとで還暦の誕生日まさか自分が…

洗濯槽クリーナーしたら

昨日から大雨が続いています。一時、庭がプール化してきたので、一昨年の夏の大雨被害を思い出しました。私の住む町内は周りより土地が低く、うちの近所はよく床上浸水し…

早めに取りかかる

こんにちは。今日は久しぶりの晴れここのところ、大雨続きで家の中がジメジメで、イヤだなあと思っていたので、嬉しい。しかし、洗い終わった洗濯物に例の黒いビラビラが…

気になったところに取り組む（掃除編）

こんにちは昨日日曜日も仕事だったので、今週は七連勤です身体は疲れますが、健康でないと仕事もできないので、そのことに感謝して、淡々とこなすのみ。早く寝てよく食べ…

楽しみなソロ活

今日何気に見ていたテレビ番組で、来生たかおさんのアコースティックライブが9月にあるということで、先行予約のお知らせがありまして、若いころから好きで聞いていた来…

今週のいろいろ

今日は良いお天気です。とても嬉しい今週風邪をひいてしまい、痰やら鼻水やら時々咳しながらの仕事はきつかったです。なので早めに寝るようにして、ビタミンもとって、食…

いつまでも消毒しまくる夫

今日はお昼から雨も上がって久しぶり仕事も午後は休みなので、夫とランチに来ました。 しかし、ここからは夫ネタですが夫との外食は正直恥ずかしい。なぜならお箸、コ…

週末は嬉しい

毎日気温の変化が激しくて、身体がついていけてませんなんと、お恥ずかしながらまだコタツを出している我が家です。電源は入れませんが、朝少し肌寒いとコタツを見るだけ…

隙間時間に

やっとお天気のいい日が続く予報になりました☀️それだけで嬉しいですね。日々メンタルの波があります。今日も午前中は心がなぜかざわざわしていて、よくないコトなどを…

還暦迎えてこれからのことなど考えてみる

早いもので5月ももう半分過ぎてしまった。7月には還暦を迎える私。まさか自分が還暦を迎えるとは、まだ信じられない。気持ちだけは40代で止まっているのだけど・・今…

朝活再開

おはようございます！昨日いつもよ一時間以上早く床についたので、早く目が覚めました。洗濯機回しながら、わんこのお世話をしながら、コーヒーいただいております。お天…

母の日と、片付けと

今年はこちら地方は雨が本当に多くて、庭の花たちもきれいではない状態で、落ちた花びらを集めることに忙殺されています。でも草花に向き合う時間というのは、余計な考え…

年をとってから都会へ転居する

今日は相変わらず雨。それも大雨。庭の花たちはかわいそうに、ボロボロです。せっかく咲いた芍薬が散ってたのが残念でした。こんなにきれいでした😭😭今日高校の時の…

ちょっと早い母の日のプレゼント

今日土曜日は私は午前中お仕事。息子はひとりショッピングモールをぶらぶらしていたようでした。サイゼリヤにひとりで入って4品を食べて1200円。ソロ活（息子の造語…

今日はお出かけ

雨の予報だったけれど、幸いに曇りでいてくれてうれしい今日は山越えして海沿いの道の駅やパン屋さんへ行った。天然酵母のとても滋味深きパン10時開店と同時に到着した…

3連休初日

三連休一日目。結局昨日はいつもより早く床についたせいか今朝は五時に目が覚めて、二度寝すると夫の方が先に起きている模様。夫とは寝室はずっと別なのでドアの開閉音で…

シニア二人暮らしなんて

ゴールデンウイークですね。カレンダー通りの休みの私はやっと明日から三連休。でも、普段やらなければいけないことがたくさん。明日はお天気も、よさそうなので床のワッ…

朝活はなかなか続かない

朝活、始めたと書きましたが ↓人生を変えるモーニングメソッド 人生を変えるモーニングメソッド / 朝時間が自分に革命をおこす 本の要約サイト flie…

朝活始めようかな

気がつけば、庭には芝桜とアジュガが咲いていました。この一画は、水やりも忘れがちですが、春になったらちゃんと増えて咲くんだね。嬉しくなりました。特になかなか増え…

自分にご褒美を

連日愚痴ばかりのブログになってしまい、反省。 遠くにいる高校のときからの親友と時たまラインで話をします。彼女も働くアラカン主婦。職場のことや義父の介護など大変…

職場、その後

職場のゴタゴタ、今日一歩前進。といっても、誰かの我慢の上の一段落なんですが。とりあえず、私的には肩の荷が下りたかなあ。生きていくって、辛くて大変なことが多いよ…

不穏な職場

こちらの地方はもうすぐ桜も満開です。気温の変化が大きくて、半袖やら長袖やら、晴れやら雨やらで、桜もなかなか開かずにいます。ま、そのほうが、長く楽しめるね。先週…

日曜日は道の駅が定番

グループホームに入ってる息子。ホームから我が家は近いのもあり、金曜日仕事が終わって実家に来てそこから金土日と三泊し、月曜日の朝職場へ。そしてまた水曜日に実家へ…

親の会同窓会

暖かかったり寒かったり、こういうときは体調も安定しないけど、最近は仕事もヒマになり気持ち的に楽です。昨日は息子が小学生のときから入っている発達障害児者の親の会…

息子の元気の素

今日は3月初旬とは思えないぽかぽかな、いや暑いくらいの日でした。日中は私、半袖で過ごしましたもの。お天気良くて菜の花も咲き乱れて職場の周りは桜の並木道。蕾も多…

障がいを持つ子の親失格やな

29歳の息子。自閉スペクトラム障害。学校は短大まで行きました。勉強はできるわけではないが特定の分野にはすごい才能を示す。記憶力とかはほんとにスゴい。ただ、発達…

仕事場から逃げたい

仕事自体は気に入ってるが、女ばかりの職場。表向きは和やかだけど蔭ではいろいろ原因は古株のニコイチ（いつも二人べったりで共依存してる50代、二人で一人と言う意味…

二人だと楽

こんばんは。関東は明日はとても寒いようですね～こちら九州はいい具合に暖かくなってきてます。昨日ショッピングモールで、（普段は物を増やしたくないのでほとんど買い…

うまくやり過ごす

こんにちは～ずいぶん暖かくなって嬉しいです。仕事も忙しくなくなってきて、そんなに疲れなくなりました。職場では私は相変わらずそそっかしくて、他のスタッフから（た…

今年は計画的に

お立ち寄りいただきありがとうございますそろそろ確定申告の時期ですね。ウチは個人事業主ですので毎年確定申告しています。顧問税理士に任せてはいますが、書類揃えたり…

納戸の片づけしてます

この間の土日はお天気も良くなくて、出かける気分でもなかったので、洗面所のロールカーテン、20年にもなり、あちこちシミがでてきたこともあり、洗剤とかで拭きました…

また少しずつ片づけ

こんにちは。今日はとても暖かな日です。コロナに加えてインフルが流行り出してて、毎日仕事はいっぱいいっぱいで、寝ても寝ても翌朝まで疲れも残っていますが、息子が今…

やっとゆっくり

毎年年末年始は、持ち帰りの事務仕事に追われ、大掃除もろくにできずに、おせち料理も手作りをあきらめています。 今年もなんとかお正月を迎え、やりかけた仕事を早く終…

あけましておめでとうございます

昨年は特に体調の変化もなく（コロナにはかかりましたが）無事一年過ごすことができました。大なり小なり、メンタルの変化は毎日ありますが、原因はわかっています原因は…

これからの自分の在り方

今年もあとわずか。年々月日の過ぎるのが早すぎて、怖いくらいですね。夜、洗顔するときにいつもそのことを実感しています。洗顔（化粧落とし）って、めんどうくさくて、…

境界型糖尿病？

先日健康診断で、糖尿病の指標のHbA1cが6.2となっており、というマーク付きでした。厳しい健診の基準では私の値は基準越えらしい。去年は5.6だったかな、その…

ゆったり土曜日

こんにちは、コロナ療養も終わり、また仕事の毎日。療養中はなんともなかったのに、終わってからなんだか疲れてやる気がありません。療養中も動き回ってたのもあるのかな…

とうとうコロナに

巷では第八波とも言われておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？グループホームに入っていて、レタスの水耕栽培工場で働いてる息子（28歳）から、仕事が突然お…

定期健診と最近のこと

随分書いていませんでした。今年もあと2か月ちょっとなんですね、本当に月日の経つのは早いもので。 このコスモスは職場の近くの駅のそば。毎年地元の皆さんのおかげで…

夏野菜いろいろ

この夏は我が家の小さな家庭菜園では、ミニトマト、キュウリ、ししとう、おくら、ピーマン、荏胡麻の葉などすくすく育ちました。 ミニトマトは上に伸びすぎて支柱が間に…

変わらないヒト

やっぱりヒトを変えるって無理なのかなあ～その人のことを思って、言い方にも気をつけて、何度もアドバイスしてるのにさ。無視するか、そのときは返事してこっちに期待さ…

お盆は家族でドライブ

今年はお盆の三日間だけのお休みでしたが、仕事が忙しい娘の運転で山を越えて4人でドライブしました。 いつもは主人が運転するのですが車を買った娘が運転したがるので…

発達障害（？）の夫

梅雨に入りましたね。昨日までは梅雨の中休みということで晴れが続き、気分も良かったのですが、快適に気分良く過ごせる方法を考えねばと思っております。さて、夫と結婚…

健康に良いことを少しだけ

いよいよ梅雨に入ってしまいましたね～それまでは晴ればかりで、庭の紫陽花の花がうなだれてきて、こりゃあまずいと水をあげたところでした（地植えなのでいつもは水はや…

淡々と

お久しぶりです。あれから息子は新しい職場で毎日水耕栽培のレタスや大葉やバジルを作っています。5月から職場を変わって1ヶ月。仕事を覚えるのは大変そうですが、前の…

ゴールデンウィーク前半

昨日のゴールデンウィーク初日は春の嵐で、庭の矢車草やらもうすぐ咲くバラの枝が折れたりして、朝からホームセンターにつっかえ棒を買いに走ってました。あちこちに緑色…

二年ぶりに都会に

昨日の日曜日、隣の県の県庁所在地までJR切符の払い戻しに行きました。コロナ禍で自粛していたので二年以上ぶりでした。私の居住地とは雲泥の差くらい人が多い！まだコ…

決まりました

昨日息子とB型事業所の見学へ。すくすく育つレタスたちこんな感じで工場内で何種類かのレタスや大葉やバジルの水耕栽培をしています。中には入れないので、ガラス窓から…

家事手伝い頑張ってます！

今年薔薇たちの中で初めて咲いた「レイニーブルー」小ぶりだけど薄紫の可愛い花です。只今無職の息子は朝グループホームから実家に出勤してきて、家事をやっといてくれま…

これでひと段落

今日息子の通っていたb型事業所に退所の手続きに行きました。会いたくなかった所長のY女史はたまたま休みで、代わりに息子がよく相談していた女性の支援員さんが対応し…

契約解除を伝える

先週の金曜日、息子の職場に電話して、体調不良のため辞めますと言ったところ、サビ管のY女史が理由を聞いてきたので、ホントはあなたの言動のせいで心が傷つきまくった…

話し合い

今日息子が中学生からお世話になっている自閉症の相談機関へ行ってきました。息子は担当の先生に心の内をよくメールします。ありがたいことに先生はその都度返事をくださ…

息子の転職

今年は朝晩花冷えのせいか、桜が長持ちしてて嬉しい。初めて植えたプランター菜園のスナップエンドウ順調に花が咲き小さな実もついてます。時間に追われる毎日ですが、職…

二人暮らし

昨年の8月に自閉症の息子がグループホームに入ってからは時々その息子と社会人になった娘（同じ市内に住んでいる）が帰ってくるとき以外は、夫と二人暮らしです。最初は…

今日はお休み

おはようございます。こちらは秋晴れです。涼しくなりました。やることいっぱいですが、体力衰えてるので、ぼちぼち行きます。まずは久しぶり丁寧にコーヒーを淹れお昼ご…

術後六年目の検査

五年前の八月に乳ガンの手術をしました。今年の夏で丸五年経ち、今日定期検査でした。 病院はうちから車で約一時間。朝七時前に出発したけど、通勤ラッシュに巻き込まれ…

隠れ家カフェ

楽しみにしていた連休1日目。先日の台風のあと爽やかに晴れました。グループホームから帰ってきた息子と夫とドライブがてら、車で40分ほどのところにある隠れ家的なカ…

グループホームのこと

現在27歳の自閉症の息子ですが、先週からグループホームに入りました。発達障害相談機関の先生に勧められ、親がまだ元気なうちに入居させてみてはということで、見学か…