『お蔭様』の語源は『ご先祖様』なのです。 あなたのご先祖様は既に亡くなられて、この世にいらっしゃらないかもしれません。 そうして蔭に隠れている方々の庇護の…
『お蔭様』の語源は『ご先祖様』なのです。 あなたのご先祖様は既に亡くなられて、この世にいらっしゃらないかもしれません。 そうして蔭に隠れている方々の庇護の…
旅に出るならどこへ行きたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 旅は私の大切なライフワークです。 56年生きてきた中で、日本の津々浦々を…
『お茶でもあがらんしょ』 2024/05/05 旅の途中で、立ち寄ったお店 #喫茶去 (きっさこ)さんにて ご家族で経営されている、温かなお店でした。お店の…
人生は常に『今』がスタートです。 朝の散歩や通勤中に少し早いリズムの曲を聴くと、自然に体のスイッチが入ってきます。特にハードロックなどで、リズムに乗って…
花の一生は限りがあるのだから、風が吹かなくても、いずれ花は散る。どうしてせわしなく春の山風は吹くのであろうか。 おはようございます。 今日もあなたらしさ…
映画 #青春18x2 を観てまいりました。 実に素晴らしい映画でした。 まだ公開されたばかりです。もしチャンスがあれば、旅を愛するあなたにも、是非ご覧になっ…
♫つまずいたり 転んだ日は 心配ばかりかけたけど 時が流れて こんなに素敵な愛にめぐり逢えた 『ありがとうをあなたに』 眩しいような新緑の…
(2024/05/11) スローライフを目指すのであれば、最小限の生活を心がけることが大切であると、今回の旅で気付きました。 旅から戻った後 #減らす暮ら…
(2024/05/11) おはようございます。 今日もあなたがにこやかに暮らせますように。 一週間前の朝は、#飯盛山 にいました。 想い出すだけで、気分も…
(2024/05/10) 今朝の4:10 北東の空です。 夜明けが早くなりました。 起床後に、陽の光を浴びることが出来ると、一層佳い一日になる気がいたします…
おはようございます。今日もあなたが、にこやかに暮らせますように。『最近、よく眠れていますか?』睡眠を整えること≒暮らしや心を整えることと、考えるようになりま…
歯周病やむし歯は多くの慢性疾患と同じで、生涯にわたる自己管理で予防できるものです。 ブラッシングと食生活の改善がその柱となるのです。 人生も半分を過ぎると体…
佐渡市農林水産部・農業政策課の中村長生さんは、このように語っておられます。 「生産者、消費者、両方の意識向上のためにはまず勉強会を通して、情勢や知識を学んで…
♫くよくよしないで今日の風に吹かれましょうこのフレーズを大切なあなたに捧げます。 1998年、当時私は30歳。 GWに長崎を旅していました。 クローゼットの…
過剰にとられた栄養は、中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられ、肥満につながります。脂肪細胞からは様々な活性物質が出され、高血圧、高脂血症、最終到達地として動脈硬化…
「緊張する場面」での対処法 緊張状態を紐解いていくと、やはり交感神経が高くなっていますので、 深呼吸をする。一杯の水を飲む。ゆっくり歩く…等の方法で自律神経…
広々とした窓がとても開放的で、目の前の田園風景を眺めながら至福のひと時を過ごせました☕ 11:00からのランチタイム、私が伺った日はメニューが2つあり、『…
Amazonプライムさんで、映画『正欲』を観ました。 原作の小説とは異なる、新垣結衣さんと稲垣吾郎さんのふれ合い、関わりもすてきな演出だったと想います。や…
(2024/04/29) 今朝は地元の #なめこ をふんだんに使ったお味噌汁を作りました。 お味噌はマルカワみそさん@marukawa1914 の二年みそ…
誰もが大なり小なり感じる、生きづらさについて考えさせさせられる一冊でした。 少数派の人々から見える世の中、不条理さも巧みに描かれていた気がします。 多数派に…
黒米を玄米に混ぜるようになってから、土鍋で炊く時間が愉しくなりました。色合いが食欲をさらに高めてくれます。 うどんとラーメンを減らす意味もあり、朝炊いた玄米…
今年(2023年)2月姪たちがLINEギフトでアイスクリームのクーポンをプレゼントしてくれました。そのアイスクリームを最後に、砂糖を絶ち100日が経ちました…
朝方の雨も上がった新潟市です。今日も近所の素敵なcafe 望雲舎さん で穏やかな時間を過ごしてまいりました 『身体が生き返る』スパイスチキンカレーを待つ間、…
♫近道を探し 遠回りばかりしてたけど 明日への道は ここにだってあるさ 馬場俊英さん 『ブルーバード~僕は夢の影のように』 2023年も1/3を過…
今年もひまわり花壇さんに、アレンジメントを依頼しました。きっと母も喜んでくれていると想います。
一週間前の5/3 奥州平泉におりました。 55歳にして、ようやく連休の過ごし方を会得してきたような気がします。無事、日常に戻りました。 岩手県を訪れるのは、…
2018年 パリ第13大学がインターネットで、NOVA分類を用いて、8年間にわたる食事の追跡調査を行った。 その結果、超加工食品(例)ファストフード、インス…
宮古を翌日に発つ…少々センチメンタルな気分に包まれながら伺ったお店です。 宮古の地酒『千両男山』と『寿司セット\3,000(消費税込)』を注文しました。 …
5/5午前4時43分 宮古閉伊川(へいがわ)のほとりです。 この後、みなとの方まで更に歩を進めました。 浄土ヶ浜に行こうと想い立った瞬間が、この旅の始まりで…
あきらめるのじゃない、 無理をしないということだ。 自分のよさを最大限に発揮できればいいのである。 楽しみながら 辻仁成さん 『自分流』より 2023…
カリエスフリーは、親から子へのかけがえのないプレゼント、そしてメッセージにもなります。 日々SNSにおける心温まる交流にも感謝いたします。 首都圏に住む方…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ p42~43 安田節子さんは以下のように綴っておられます。 私たち自身がよりよ…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ p42 安田節子さんは以下のように綴っておられます。 玄米にはフィチン酸という非…
『今あるこの瞬間は二度と戻ってきません。この大切な一瞬一瞬を楽しむことが、脳に幸せと成長をもたらし、人生を素晴らしいものにしてくれます』 脳科学者の西剛志…
日本のカップラーメンは海外にそのまま輸出することはできません。 トランスフリー商品でなければ売れない――それが今の世界の潮流です。しかし、日本だけは規制が…
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ 西川榮郎さんは、このように綴られています。 食用油でもっとも問題なのは、ハーベス…
4月18日 今日は『よい歯の日』ですね。 お口の中は、生き方そのものが表れる…最近そのように感じます。 そして『生きることは食べること』でもあります。…
『爆弾を受けた人には塩が良い。玄米飯にうんと塩をつけて握るんだ。塩からい味噌汁を毎日食べさせろ』 長崎が被爆した際、爆心地近くの病院で、秋月辰一郎先生が診療に…
「この人は素敵だ」 「自立した大人だな」と思わせる人は、女性であっても男性であっても、人からどう思われようと揺らぐことのない信念のようなものを持っている。 …
書籍 ルネサンスvol.13食がもたらす❝病❞ ~日本の食 安全神話崩壊~ 西川榮郎さんは、このように綴られています。 市販の豆腐にも問題が多い。 まずは原料…