6/18 おはようございます。今日もあなたが『笑顔の花』に包まれますように。日記を書き始めて、1年5ヶ月が経ちました。最初の頃は、メモだけの日もありました(…
2023年に読んだ小説で、最も印象深い作品がこちらです。人生という名の主人公が、祖母と血の繋がらぬもう一人の孫や周りの『かっこういい大人たち』に囲まれ…奥蓼…
(2023/12/29) 今年も素敵な #出逢い がいくつかありました。 自分の心をニュートラルに保ち、#縁 を大切に、丁寧に生きていきたいと考えます。 同…
『君にプロポーズをして結婚してから44年。人生なんてあっという間だな』 『あなたがいてくれたら、私の今があるんです。だから、本当に感謝しています』 『いろん…
いぬ じゅんさん著 6話の短編小説集です。 第2話『悲しみなんて、昨日に置いてきた』より 「誰だって苦しいことや悲しいことに傷つくことはある。悲しみ…
枡野俊明先生の #人生でいちばん大切なこと の中で紹介されており、入手いたしました。 ※著者の印税は全額、ユニセフを通じて世界の子どもたちの支援のため寄付さ…
一生使いたいと想える、南部鉄器の鉄瓶を探しています。 朝の珈琲、白湯の時間に一層、彩りを与えるためにも… 田中碧選手、昨年のカタールW杯 スペイン戦での劇的…
(2023/12/3追記しました) 週に一度は精進料理を食べる 精進料理は、野菜や雑穀、豆類などを使った料理です。肉や魚はもちろん使っていませんが、大豆や雑…
人生は、一歩ずつ歩く、長い旅路です。 その道中、心の疲れを癒やしたり、元気を取り戻すものがあったり、ちょっと話を聞いてもらえる場所があるだけで、安心して旅を続…
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6/18 おはようございます。今日もあなたが『笑顔の花』に包まれますように。日記を書き始めて、1年5ヶ月が経ちました。最初の頃は、メモだけの日もありました(…
10ヶ月前、福井県の永平寺にて、朝を過ごしておりました。毎月14日を迎えると、その日の凜とした空気が蘇ります。 過去の思い出と現在…自分の心の中で、うまくミ…
伊与原新さんの短編小説集『月まで三キロ』の2篇目『星六花』についての感想です。※内容についてふれております。ご注意下さいm(_ _)m 「この人に出会えてよ…
人間が誰しも持っている「最期はこうありたい」という理想を、非常に価値あるものだと考えている。(p141) 緩和ケア医 関本剛先生の手記です。 先生が43歳の…
先日94歳になられた、大学の大先輩に、お誕生日をお祝いする葉書を送ったところ、喜びに満ち溢れた返信が届きました。 封筒に、私の大好きな『心』が記されています…
同非とは、他人と同じ、悲しみ。それを自分自身で感じる心を持つことです。池口恵観先生『空海~折れない心をつくる言葉』p148~149より 新聞の投書欄に、…
6/7 おはようございます。今日もあなたが、心穏やかに暮らせますように。 朝の貴重な20分珈琲を頂きながら、日記を読み直します。 特に半年前、1年前の自分…
ソウルメイトに薦められて、読み始めた1冊です。その方が薦めてくれなければ、成田悠輔先生のことを『物議を醸した秀才』という認識で終わっていたと思います。 自分…
I can do what I want in the quiet mornings. I think that's wonderful. 静かな朝に自…
6/3 おはようございます。 今日もあなたが『笑顔をつなぐ』良い一日となりますように。 アファメーションを始めて4️⃣ヶ月となりました。朝活にて、読書や日…
人との関わり方、出会いこそ、自分の人生を決めてしまう大切なことなのです。池口恵観先生「空海 折れない心をつくる言葉p38 5/31 おはようございます。…
5/30 おはようございます。今朝も静かな朝を満喫しています☕1️⃣ヶ月前のことが随分前のことに感じられるようになりました。 近所の美術館で、シャガールさん…
『2019年9月12日の時点で、私たちがアマゾンのがんcategory ranking TOP 12位に入る本を全て読んで確認したところ、科学的に正確な内容…
『あなたは、今本当に「やりたいこと」をやっていますか? 人生は短い。だからこそ、もっと自由に、もっと大胆に生きよう』今年1/28 天国に旅立たれた、森永卓郎先…
5/28 おはようございます。 今日もあなたが『笑顔をつなぐ』一日となりますように。 昨日のお昼休み、近所の図書館まで行ってみました。静かな空間で読書を楽し…
2度目の人生を歩ませてもらっている原千晶さん 5/25(日)新潟日報社さん主催の「がんを知って、ともに生きる」というシンポジウムで、原千晶さんの基調講演を聴…
おはようございます。5/20 今日は #下弦の月 ですね。下弦の月は、内省や浄化、過去からの解放に適した時期とされています。また、満月の時に溜めたものを手放す…
「人生の第一ステージは、親元にいるとき、第二ステージは、自立し社会に参加するとき、そして第三ステージ(いま)は、自分の課題に気づき人生を選び取ってゆく段階…
天才でない者は 捨ての一手で 生きていけばよい 雑事を捨てろ 雑念を捨てろ坂村真民先生『捨ての一手』 本当の豊かさや幸せは、実はお金では決して買うことの…
過去を悔いても、未来を不安がっても、どうにもなりません。 今、この時をしっかり見つめて生きるのです。横田南嶺老師 『二度とない人生だから、今日一日は笑顔で…
(2024/06/18) 6月も気がつくと、折り返し地点を過ぎていました。 今年は本当に、時の流れが早いです。 ある方の投稿を見て、心が揺り動かされました。 …
自分の人生を生きているつもりでも、実は日々の仕事をこなしているだけかもしれません。 突然最後の時間が訪れた時に。自分の今を行っていることが、本当に自らの心を…
2024/06/16 日曜日 今朝も3時30分から始動し、スローライフを満喫しています☕ 昨日近所のカルディさんに出向き、間もなくお誕生日を迎えるスタッフの…
順天堂大学医学部 小林弘幸先生の著書『リセットの習慣』の中で紹介されていた一冊で、最近読み始めました。 以下本文より引用させて頂きます。 たとえ時間がなく…
『人生は旅であり、目的地ではない』 (ラルフ・ワルド・エマーソンさん) たとえ時間がなくても、その時やっている事に集中しよう。焦らずに落ち着いて過ごすよう…
ストレス解消は甘いもの以外の方法で解決したいものです。 わずかな糖分でも、歯の周りのバイオフィルムの中では酸が作られ。歯を溶かします。しばらくすると、唾液の…
「淡々と」ということは、やるべきことが分かっていて、習慣化されているからこそ、気分に左右されずに、実行できるのです。 日々淡々と過ごすということは、実はとて…
「評価されたい」というごつごつした思いは、時間をかけて少しずつ削り取られ、まあるい石にでもなったのでしょうか。それはとても心地よい感覚で、人本来の心のあり方…
無心帰大道(むしんにしてだいどうにきす) 無心になって目の前のことを一つ、一つ淡々と行っていくことで、気がついたら悟りの境地に達することが出来るという禅語で…
1984年 私は高校2年生でした。40年も前の話です。 人並みに苦労も経験しながら、これまで佳く生きてきたなと、今想います。 昨日クローゼットの中を整理して…
(2024/06/09追記しました) 鶴ヶ城を訪れた時に、城郭巡りが好きな人が集まるサイトがあると知り、昨日登録させて頂きました。 skyさんのプロフィー…
ストレスとの向き合い方について、「紙に書き出すこと」をお勧めしています。 ストレスが大きくなったり、長く続くのは頭の中でくよくよ考え続けているためです。紙に…
(2024/06/08追記しました) 私たちの体の中にはBMAL1というタンパク質があり、体内時計を調節する働きを担っています。 夜間に備えて朝日を浴びる…
あなたも、私も頑張った一週間でした。 お疲れさまです。 公私ともにお世話になっている先生が、私の写真をモチーフに素敵な動画を作って下さいました。 週末のリ…
辻仁成さん『人生の十か条』より 最近つくづく実感することですが、やはり人間にとって言葉が大事であろう、と改めて思っている次第です。 美しい言葉を丁寧に伝え…
『今日は、今までしなかったことをしましょうよ』 これは映画『ティファニーで朝食を』の中で往年の名女優、オードリー・ヘプバーンが演じるホリーが、作家ポールに言…
お蔭様で、生活習慣を少しずつ見直しながら、数年かけて肥満を改善させることが出来ました。 肥満を解消したいというあなた 私の経験が少しでもお役に立てればと考…
「老人階級」が世の中に受け入れられる条件。それは不可能とも思えますが、「自立すること」に尽きると思います。 まず一定以上の収入のある豊かな人々は、年金を返上…
ささやかなことに喜びを見出すのは、幸せな暮らしを送るための秘訣。 ゆったりとした気分で、ささやかなことに喜びを感じることができれば、満ち足りてバランスの取れ…
年を重ねるとは、心が成長することだと私は考えています。 人生の経験は自然と積み重なり、皆がキャリアを重ねていきます。キャリアとは、仕事上のテクニックや肩書ば…