定年

63歳と8ヶ月。 一応、会社役員と言うことで定年は無し。 反対に何時でも首になるという立場。 この頃、物忘れが進んでいる。 65歳になったら、退職しょうかなぁと思っています。 どのタイミングで、社長に話しようかなぁと悩んでいます。 後任候補...

第28回福知山マラソンと引退

第1回から出場している福知山。 第28回大会に参加してきました。 そう、参加です。 8Kだけ走ってきました。 引退試合です。 左足の人足指の付け根の故障でこの半年の走行距離は何と21K。 年齢（63歳）的にも、「フルは卒業かなぁ！」と思って...

福知山マラソン

第28回福知山マラソン、走ってきました。 何とか時間内ゴールできました。 タイムは、4時間16分01秒 ワース記録更新でした。 でも、胃がん手術から1年半。 練習はおよそ、月30K 案の定、とてもまともな記録は出ませんよね！ 情けないタイム...

出張

後、2年あまりで65歳を迎えます。 後継者探しも架橋を迎かえています。 2年間ぐらいの引継期間を想定して、その後は顧問みたいな感じで、週数回会社に来たらと社長からは言われています😅 それでも、今はめちゃくちゃ忙しく働いていま...

復帰、第一戦

超おひさしぶlりです。 胃がんの手術から、1年半。 やっと、レースに復帰しました。 にしのみや甲子園ハーフマラソンに参加してきました。 手術後、ここ数か月ゆっくりベースで少しづづ走ってきていました。 7月26K、8月32K、9月60K、10...

福知山マラソンはDNSとしました

第26回福知山マラソン。 初マラソンの第1回から連続出場している、コーチにとって人生そのものの大会です。 4月28日に胃がんによる胃の2／3摘出。 リハビリでのノルディックウォーキングや週1程度のゆっくりジョグ。 先々週、初めて2日連続の1...

カンボジア行って来ました

先月の22日、カンボジアのアンコールワット遺跡に行って来ました。 今回は、家内とのツアー旅行でした。 関西空港から、香港へ。 香港では、なんと5時間のトランジット ワンワールドのサファイア会員を利用して、キャセイのラウンジでダンダンメンを頂...

バンコク出張中

1月以来のバンコク出張です。 前回は、帰国した当日に胃がんの呼び出し それ以来のほぼ8ヵ月ぶりです。 今回も、伊丹→羽田→バンコク→関空です。 羽田空港では、何時ものJALサクララウンジではなく、キャセイ航空のラウンジを利用しました。 フー...

何とか10K走れました

術後4か月、今月はジョグ7K、ノルディックウォーキング34K、バイク100K。 体力の低下は否めません。 夏に弱いのもありますが、それにしても体力低下はちょっと・・・。 筋力が少なく（弱った）なったせいか、汗もあまりかきません。 みんなが「...

術後3ヶ月経ちました

4月28日、胃がん手術で2／3摘出。 体重は、宣告を受けた時が57K。 手術直前が61K（宣告後、走るのを止めた為） 手術直後が59K（ということは、摘出して胃の2／3が2Kあった？） 退院時が57K。 主治医に5〜10K痩せると聞いていた...