本ブログは下記に移転しました。https://ohisama-maruzo.hatenablog.com/gooブログさん、長きに渡りこのブログプラットフォームを提供くださり、誠にありがとうございました。m(__)m引っ越しました。
防災カレンダー31日。新月週間。暑熱順化という言葉があります。まだ暑さが本格的になる前から、少しずつ暑さを身体に慣らしていきましょう。ということです。これにより、昨今の本格的な猛暑でも熱中症になる可能性を少しでも低くするということです。引用：熱中症ゼロへhttps://www.netsuzero.jp/learning/le15この猛暑の中、いきなり暑熱順化しようとするのは危険です。しかし室内で、水分や塩分をしっかりとりながらストレッチして汗を流すとか、入浴なども暑熱順化に有効だそうですよ。暑熱馴化のマニュアルはこちらからダウンロードできます！https://www.netsuzero.jp/images/learning/le15/download_pdf01_2024.pdf現在のあなたの熱中症危険度...暑熱順化。
防災カレンダー東京都東京都桜島噴火日本列島が猛暑と豪雨の災害の期間です。被害に遭われた方のお見舞いを申し上げます。停電と。今年の暑さは至るところで40℃を超えると予想しておりました。そしてそれに加えて数日間以上の停電も予想されます。「この暑さ」は、まだ序の口であるという視点で。このあとこの40℃の中数日間停電になる体験を乗り越えなくちゃいけないんだ。褌を締め直したいと思います。人家の少ない地域から。そして土砂災害はまず人の少ない地域から起きると想定し。ハザードマップで土砂災害と浸水が予想される、人家が密集していない地域の方は、本当に早めに安全な場所に避難して頂きたいと思います。よろしくお願いいたします。おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞうさん、先ほどCM音楽についてコメン...停電までがひとセット。
防災カレンダー29日。新月週間。全国的に猛暑です。私は普段から人一倍水を飲む体質ですが、その私が普段の倍くらい水を飲んでおります。「暑いなあ」と感じる全国の人々も、やはり普段より多目の水分を摂取して頂きたいと願います。昨年私が猛暑実験をしたなかで、効果的だったのは、梅干しを口に含んでいることでした。梅干しを食べたあとも、種をしばらく口に含んでチュウチュウします。汗で失われる塩分やミネラルの補給と、梅干しのクエン酸が暑さの疲労回復に役立つのではないかと思います。梅干しを口に含んでしばらくチュウチュウする場合は、余分な調味料が入っていない、原材料が梅と塩だけの昔ながらの梅干しが理想的だと思います。余分な調味料は口の中に後味としてこびりつく感じがいたします。余計喉が乾くのであれば逆効果です。自家製梅干しを作られ...梅干しで乗り切ろ〜。
防災カレンダー28日。下弦の月。新月週間。私が無条件に受け入れられていることを思い出すと私も心から愛おしいという気持ちが湧き上がってくる。そんな現象があるかもしれません。たとえば私達が自分の身体を想う時に・早く数値が改善して欲しいというこちらからの「願い」だったり・これだけ運動しているのだからその分数値改善して欲しい・これだけ食べ物に気をつけているのだからその分数値改善して欲しいという条件付きの行為であることもあるかも。あるいは私達が地球を想う時に・これだけ地球に感謝しているんだからその代わり大災害は起こさないで欲しいという条件付きの願いであることもあるかも。でも自分の身体（＝大自然の分霊）に対しても、この地球自身に対しても、そんな条件とかこちらからの願望とは全く関係なく、「愛おしい」という気持ち。こんな...愛おしい。
防災カレンダー27日。辰の重なり日。東京都から南方向東京都から東方向山梨県香川県西讃自分のままで受け入れられていること。これを「受け入れられている感貯金」と名付けるとすると貯金が豊かなケース。貯金が豊かな人は、自分だけでなく周囲の人も肯定する母性の空気です。母性といっても老若男女問わない柔らかい空気です。たとえ他者から否定的な言動を受けても、仕方ないなあという受け止め方です。貯金が少ないケース。貯金が少ない場合は、やはり困窮しがちです。他者から否定的な言動を受けると、厳しく感じます。他責傾向の人は、どうしても攻撃的な言動になってしまうことも。自責傾向の人は、落ち込むことになることも多いでしょう。これがこの貯金の構成です。どうして貯金が足りなく感じるの？この貯金は自分の内側から湧いてくるものです。幼少の頃は...貯金。
私は「左脳のお喋り」が止むと、静寂が聴こえるだと思っていました。だから「左脳のお喋り」をどうやって止めるか。しかし実は違いました。静寂は、ずっと静寂でここにあったのです。左脳がお喋りをしていようが、していないだろが、関係ありませんでした。だから無理に左脳のお喋りを止めるために悪戦苦闘する必要はなかったのでした。左脳はお喋りをしていても良かったのでした。ただ、ただ、私の心の中の静寂は、ずっとここに今もあることを「知っている」だけで良かったのでした。(^o^)／まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x防災意識カレンダー。Twitterで要注意日の朝6...横たわっていた。
防災カレンダー東京都から東方向富士山3つの層の自分についてのメモ自己肯定感が低いようにプログラミングされています。物心ついてから大人になる過程で、・あなたダメなんだから・ちゃんとして・何回言ったらわかるのという言葉を何万回か何億回か言われて形成されます。この自己肯定感の低さプログラムによって、人は大きく2つの反応を見せます。一つは自責反応です。・自分は何をやってもダメなのです。・自分はもっと頑張らなければならないのです。・でも頑張れない自分はダメなのです。このようにして気分が落ち込むケースです。御本人は自分が悪いせいだと思っておりますが、そういうプログラムが起動されているのが本当の原因だ。という小説がありました。もう一つは他責反応です。自己否定感を打ち消すために、人と比べて勝っていなければならないのです。...3つの自分。
防災カレンダー24日。月の距離が最近。月が土星と最接近。3つの層の自分この「自分」はいつも考えています。あなたはだあれ？って訊くと「丸山まるぞう」です。と答えます。この「自分」が考えているのは、この「丸山まるぞう」さんと「この社会」の関係のことです。仕事のこと。家族のこと。人間関係のこと。ずっと何か喋っています。この「自分」は、考えているというよりは「感じている」です。いつも「感じて」います。あなたはだあれ？って訊くと、私は私の身体です。私は身体の生命です。と答えます。でもこの「自分」は、他の生命との区別は薄いです。「感じている」時は「地球の大自然」として感じているから。「右脳」と表現されることもある「自分」です。この「自分」はここにあります。私がこの世を去ったあとも「丸山まるぞう」がこの社会忘れ去られた...いつも考えている。
防災カレンダー横浜市それは勇ましい精神？今の時代の私達は「やまとだましい」と聞くと、勇敢な精神のことと思うでしょう。先の戦争の影響もあるでしょう。負けるとわかっていても潔く突っ込んでいくという印象。「やまとだましい」とは男性的なイメージです。柔らかい心。でも本来の「やまとだましい」っていうのは、もっと女性的、母性的、受容的な心持ちと思います。・相手のことを思い遣ることが出来る心持ち日本の本質。多くの外国人旅行者の多くが日本に来て感銘する点。・ニコニコして親切であること。・ゴミが落ちていないキレイな街であること。・落とし物をしても届けてもらえること。これらもその根本は「相手のことを思い遣る気持ち」であります。世界的には・自分が自分が・自分さえ良ければいい・騙される方が悪いそういう生き方の社会も少なくないこと...やまとだましい。
防災カレンダー青森県八戸市東京都墨田区富士山西側「振り子の法則」というものがあるそうです。自分が世界にポジティブに働きかけると、世界は自分にポジティブに働きかける。自分が世界にネガティブに働きかけると、世界は自分のネガティブに働きかける。ネガティブとは・恨むこと・仕返ししようとすること・従わようとすること・無視することポジティブとは・感謝すること・共鳴すること・心を配ること・許すことなるほど。自分の世界は自分が創っているのか。責任の重さを自覚するのが、（魂の）大人の第一歩。よくある質問私は職場である人にいつもいじめられています。毎日その方に感謝想起していますが、変わらずいじめられます。今日の振り子の法則のお話でも、私はまだその方への感謝想起が足りないということなのでしょうか。→「振り子の法則」では「逃げた...責任。
防災カレンダー富士山西側＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝けれど本人には言わず、私は仕組みで解決していくことにしてる。https://x.com/fuyuka_ohtaki/status/1814302669957455874＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分を傷つける発言をした相手に対して、ギャフンと一泡吹かせて仕返ししたい。いつもそのように思います。しかしこれが罠でありました。A：傷つけられたままの私で泣き寝入るB：傷つけた相手に何とか仕返ししてやる頭ががカッカとしている私には、もう世界にはAかBの2つの世界しかありません。でもAの世界は嫌です。私はBを選びます。こういう罠の思考です。本当はAでもない。Bでもない。3番めのCという選択があるのでした。それは大きな差であります。それは4次元だか5次元だか6次元だか何次元というの...3番目の解。
こんな呟きを見かけました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人の心を平気で踏みにじってしまう人は無知なのだ、という結論が出るけど。痛みは痛みなので、ちゃんと痛みを感じきろうって私は私に約束してあげている。嫌なもんは嫌だ。許せないものは許せん。けれど本人には言わず、私は仕組みで解決していくことにしてる。https://x.com/fuyuka_ohtaki/status/1814302669957455874＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この呟きの凄いところは、踏みにじる相手は無知であると理解しながらも。でも痛みは痛みだときちんと捉えているところ。そしてその痛みを感じきろうと自分に約束しているという表現。この世に生まれて来る時に、私達は「痛み」の原理について知っていたはずという小説です。それはたとえばこんな感じ。空気の抵抗があるか...慈しみの中にいた。
防災カレンダー山梨県大阪市大阪市兵庫県西脇市香川県西部今までそれ全然思いもつかなかったよ。でも言われてみれば確かにそうだよ。と腑に落ちる。という体験はどなたもあると思います。私は毎朝チベット体操という体操をしているのですが、この体操の途中に、突然腑に落ちるということが良くあります。これは「チベット体操」の特殊性というより、身体を動かす＝気持ち良い運動によって、思考の波長が切り替わることがきっかけであろうと思います。今まで一つの方向でしか見れなかった景色が、いきなり俯瞰した全方位の景色として答え合わせが観える感じです。ああ。なるほどね。腑に落ちる。という言葉が本当にピッタリの現象です。自分が断片的にしかしらなかった相手の事情。それが言葉ではなく、体験や風景という感覚で多分コンマ数秒で自分の中に腑に落ちます。...俯瞰（ふかん）の腑（ふ）に落ち体験。
私の仮説では、自分を3つの層に分けています。こんな感じ。そして私の幸福というのも3つに分かれます。1，自我の幸福物心がつくに従って、私達はこの社会の一員としての自我をプログラムされます。たとえば私の名前は「丸山まるぞう」ですが、この「丸山まるぞう」として、認められることや与えられることが私の自我の幸福となります。学校の成績が良いとか、稼ぎが良い仕事、ステータスのある仕事に就くこととか、この浮世の社会の価値感が、丸山まるぞうの幸せが決まります。だから、丸山まるぞうの幸せとは、人と比べて、自分がより良いか。ということです。2，肉体の幸福たとえば私が無人島に漂流して、そこで残りの人生を暮らさなければならない時。もうこの浮世の社会の価値観とか「丸山まるぞう」という名前は関係ありません。食欲睡眠欲性欲など、身体が求...3つの自分。3つの幸せ。
防災カレンダー17日。月の最遠から5日後。今年の夏は我が家は除湿機が大活躍です。アイリスオーヤマ製のコンプレッサー式除湿機ですが強力です。もともとは納戸で玄米を常温でひと夏超えるために購入しました。30℃でも湿度が60％以下ならカビが発生しにくいというデータからです。納戸は狭いのですぐに60％以下になります。それ以外の時間を今年は居間の除湿に使っております。人が「蒸し暑い」と不快に思うのは、主に湿度が高いからです。除湿機と扇風機の組み合わせを今年は試しております。それでもやはり「暑い〜」という時は、クーラーをかけます。今年の暑さは例年以上かもしれません。無理せず夏を楽しみたいです。ちなみに同じ除湿でも、クーラーの除湿は少し違います。「除湿」といっても実際「弱冷房」の場合は問題ないです。冷房を弱く付けている...除湿機。
地球の大自然（緑）に感謝を想ってくださる方が大勢いらっしゃると思います。ありがとうございます。地球の大自然＝私達の身体でありますから、私達の身体に感謝を置いてくださる方も多いと思います。運動したり散歩したり、身体に良いものを食べたりするのは、私達の身体がそれで喜ぶからであります。これだけ運動したから、これだけ数値がさがるよね。という目的だと長続きしないこともあるかもしれません。多分それは目的がずれているからで。数値を下げることが目的ではなく、身体が喜ぶことが目的だと、違った景色になるでしょう。私達が大自然に感謝を置くのは、その理由の一つは大自然が喜ぶからであります。(^o^)／まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります...喜ぶ。
防災カレンダー15日。辰の重なり日。年齢とともに衰える機能もありますが、加齢でも関わらず伸びていく機能もあるようです。たとえば直感力。柔らかく年を取ることが出来ると、この直感力も年とともに受信アンテナが広がっていく。そんなことを思っております。若い頃に比べて、人に良く見られなきゃ、人に勝たなきゃ、という欲が減っていくことがプラスになるのでしょう。また自分の残りの人生で、本当にやらなきゃいけないことは何だったのか。と人生を思う人の少なくないでしょう。柔らかく年齢を重ねる方は素敵です。輝いております。ありがとうございます。(^^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いつもありがとうございますさん・・・自分自身にも優しくと心がけて、この頃、やっと自分を好きになっ...直感力。
AかBか、どちらにするべきか。迷ったあと・・・しばらく時間が経って、たとえば翌朝、あるいは数日後・・・Cという選択肢を思いつくことがあると思います。このCという第三の解決方法はどうやって思いついたんだろう。と思います。心の中の自分のアイデアなのでしょう。うむ。この考え方は素敵です。そういった私達に示される第三のCという考え方。その共通点は「寛容さ」です。AもBも対立でありました。どちらが勝ったか、どちらが負けたか。でも時間が経ってから、私達の心に示されるCという第三の選択肢は、どれも「寛容」の言葉が、ぴったりの考え方です。どれも。ありがとうございます。(^o^)／にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SHO_KOさん・・・私には、私がいる。外側にいる他人はい...寛容。
防災カレンダー富士山西側胸がギュウと熱くなる現象ですが、これが発生する条件というのが検討つきません。ですから意図的に再現することもできません。ただそれが来る時には、来る。という感じであります。でも心地良いのが、その現象のメモを書いて起きます。こんな感じです。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【TVで言えない】家で生き残られる場所！巨大地震の揺れを感じたらどのように行動すべきか消防レスキューが徹底解説https://www.youtube.com/watch?v=kFG_GE74dtk我が家は新耐震の基準ができたばかり（1981年6月以降）の家で耐震をどうしようかいまだに悩んでいます。新耐震だと国等の公的補助はいっさい出ないからです。耐震シエルターも考えま...メモ。
防災カレンダー富士山西側因子の昇華とは人生の宿題。に例えられます。自分が昇華しなければならない因子に直面している時は・自分の苦手なこと・自分の人生に繰り返されること・これさえなければ幸せなのに・なぜか相克の相手そんな気持ちになる時は、自分の「人生の宿題」に直面した時であることが多いように思います。そしてそんな時に自分はどういう態度をとればいいのか。それを知る羅針盤のテクニックがあります。それは自分自身に・今自分が人知れずこの世を去るとしたら・自分が一番後悔することは何であろうかと問うことである。というのが私の人生経験論です。自分がこの瞬間人知れずこの世を去ることになっても、自分に後悔がない選択。これが樹海から抜けだせる方向を指し示している羅針盤であると思います。いつまでたっても抜け出せない暗い樹海に見える...羅針盤。
防災カレンダー宮崎県日南市連日猛暑と豪雨の繰り返しのような天候が続きますが、ベランダに置いてあるサツマイモはどちらも大好きだそうです。人間様とは感覚が違いますね。スーパーで売っているサツマイモ2本を土に埋めておくだけで、3週間でここまで育ちます。現代の日本の方の多くは、・サツマイモの葉と葉柄はクセなく美味しく食べられて食物繊維もビタミンも豊富なこと・普通に売っているサツマイモをプランターに植えておくだけで秋が終わるまでほぼ無限に食べられることこのことを知らない方が多いのはちょっと残念な気がいたします。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝京都のバス事情ニュースを拝見。地元の方、バス運行の方の疲弊に心痛みます。外国の人は憧れの国、触れたことの無い文化に殺到する...【園芸実験】ベランダサツマイモ07/10
防災カレンダー山梨県人の想いが災難を小難にするメカニズムの考察この現象は2つのケースが考えられます。1，多くの人が意識している時は起きにくい。一つは「人が見ている時は現実化が起こりにくい」ということです。たとえばあなたが手紙を書いている時に、後ろから誰かが覗いていたら書きにくいですよね。これと似た現象です。他の人の想いが、雑音として干渉して、現実結晶化が育ちにくくなります。・その災難が具体的であるほど・特に日付と地域が具体的であるほど・多くの人が関心を持つほどその災害の結晶化が起きにくくなります。という仮説です。ただし・起きて欲しくないという恐怖心が多いと引き寄せます。自分の観察の干渉よりも、起きてほしくない恐怖心の引力が勝った時は、その災害が起きやすくなります。また・災害の因子そのものが昇華されたわけで...【仮説】小難になるメカニズム考。
みなさんは、紅生姜好きですか？私は紅生姜大好きです。私は良く豚コマの冷凍醤油味醂漬けで、玉ねぎや茄子や白滝など冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃっと「まるぞう豚丼」を作ります。このレシピは重宝してます。この豚丼に紅生姜が良くあいます。と思ったら紅生姜もうほとんど食べちゃったみたいでした。(T_T)しくしく。でもこの紅生姜が浸かっていた梅酢はドレッシングの容器に移します。納豆を食べるときのお醤油代わりに使います。梅酢に生姜の風味が移って美味しいです。さて、紅生姜がなくなったので、新しい紅生姜を漬けましょう。本当に簡単なんです。スーパーで生生姜を買ってきます。それを細めの拍子切りにいたします。切った生生姜を適当な容器に詰めて梅酢を投入するだけです。簡単でしょ！1日経つと梅酢がこんなに染み込んでいます。もう食べられま...紅生姜仕込み。
火（ひ）：猛暑水（みず）：豪雨そのXデーそのX地域に起きるかもしれない大きな災害を、1％でもその規模が小さくなりますように。日本列島全体で、割り勘で引き受けている。そんな小説があるかもしれません。その猛暑と豪雨。私達人間様はひいひい言っておりますが（いくら割り勘とはいえきついなあ。これで1％でも減額されるんだろうか。ほんとに。）大自然は猛暑も豪雨も生き生きしております。我が家のサツマイモちゃんたちでさえ。火と水は災難なの？火と水は生命力なの？どうして人間様は大自然とこんなにずれちゃったの？ここに答がある。そんな個人の小説です。ありがとうございます。(^^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝むくみさん・・・ここ3回日本へ一時帰国しますと、足が痛くなるほどむ...割り勘。
昨日のサツマイモ日記で、1日で数センチ伸びると書きましたが、本当にすごい勢いで伸びています。この1日の成長量です。7月6日7月7日7月6日7月7日たった1日でこんなに成長するんですよ〜！大自然の生命力に感動いたします。おまけ東京は昨日の7月6日新月の日に、ものすごい雷と豪雨でありました。そして本日7月7日は特に厳しい猛暑となるようです。多くの人々が大自然の畏怖の気持ちを思い出されたと思います。ありがとうございます。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞうさん、耐震シエルターとか備蓄の件であたふたしてる私を近所の人は奇異な目で見られます。うちはお金がないからとか、やっても無駄とか、あ～あ。新築の戸建てならともかく、みんな築ン十年に住んでるのに。でもいくら...【園芸実験】ベランダサツマイモ07/07
防災カレンダー6日。新月。山梨県前回までのあらすじ。スーパーで買ったお芋を48℃のお湯に40分ほど漬け（万が一お芋が基腐病菌に感染していた場合のための温湯消毒）そのままプランターに埋めます。芽が出たよ！2週間経ちました。この様に芽が出ましたよ。凄い成長速度で、ここ数日は1日で1〜2センチほど伸びてます！もう一個の方のお芋からも順調に芽が出ています。わかる？ここ数日はもうあっちっち〜という暑さでありますが、太陽のエネルギをグングン吸収しているようです。発芽まではサツマお芋ちゃんの中の養分という貯金を使いますが、そこから先はおひさまの太陽エネルギを吸収してどんどん育ちます。皆さんのご自宅でも大丈夫。うちもサツマイモの葉っぱと茎食べたかったよ。でもうちはマンション住まいで畑がないしな。サツマイモの苗を買いたかっ...【園芸実験】ベランダサツマイモ06/20
防災カレンダー青森県八戸市自然の声を聴ける人たちがいるそうです。古代の日本人がそうだったという説があります。今でも日本語（母音の言葉）を話す人は、自然の声が聴きやすい。という説もあります。私達の一日の中で・脳内が独り言おしゃべりしている時間＝洗脳プログラムが実行されている時間・脳内のおしゃべりが止んでいる時。あっと言う間に時間が経つ時＝静寂の声の世界にいる時間そう思うと、静寂の声を聴いている人たちって、私達が思うより多いかもしれませんね。ありがとうございます。(^o^)／日本列島さん。本日は何とおっしゃっているでしょう。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝玲玲さん・・・私は好奇心旺盛で猪突猛進の星から来たので、周りには迷惑を沢山かけたと思います。その分勇気...大地の声。
防災カレンダー東京都この世に生まれる前に、どういう星から来ましたか？そんな小説のお話です。私はきっと「（失敗含む）体験が多いことを望む」という星から来ました。でも中には「失敗しない真面目なことを望む」という星から来た方もいらっしゃるでしょう。それぞれ出身の星の違いであります。私はそういう星から来ましたので、周囲の方にはご迷惑をかけることも多いかもしれないです。だって、決まり切ったやり方、すぐ変えたくなります。本当にそれって正しい？違う方法でやったら本当に失敗するの？こういう仕組みだっていうなら、ああいうやり方の方がいいんじゃない？私の星では、いろいろな試行錯誤を試すことが価値があります。表面は失敗に見えても、自分の仮説や試行錯誤の結果であるならば、それだけ経験値を増やせるからです。失敗から習得する、経験値...生地が教えてくれた。3
失敗回数は多いほど良い。何度も失敗を繰り返しながら、作り方も変えていきます。自分なりに仮説をたてて検証することを繰り返しました。そうすると今までパン作りの常識とされていたことが失敗の原因であることがわかってきました。体験1。たとえば、パン生地は捏ねすぎてはいけない。グルテン膜は捏ねて出来るのではない。小麦分子が水和することで自然と形成されるのでした。特に気温の高い夏場は、捏ねすぎて手にベトベトつくような時はグルテン膜が千切れ始めているのでしょう。であるなら、手では捏ねないで、数時間放置。寝かせておくことで、時間が生地の中にグルテン膜を作ることを知りました。フランスパンの製法でオートリーズという方法があります。あまり捏ねずに一晩おいておくことでグルテン膜を作る方法です。じゃあ「捏ねれば捏ねるほどグルテン膜が...生地が教えてくれた。2
今日は私のパン作りのお話を書き留めたいと思います。家族はパンが大好きであります。私は特にパンは好きということはありませんが、それは美味しいパンを食べたことがなかったからだ。とあとでわかりました。結婚したあと、彼女が焼いてくれるパンを食べて驚きました。確かにこれなら美味しい。さて私が台所仕事を引き受けるようになって、我が家では誰もパンを作らなくなりました。しかし家族はパンが食べたいと時々言います。でも彼女が言う美味しいお店の美味しいパンは確かに美味しいけれど、お値段もそこそこいたします。家計を預かる身としては、何とか美味しいパンを自作して、家族に食べさせたい。と思いました。そこで・国産小麦・天然酵母というパンを、Youtubeやネットの情報を元に作り始めました。しかし今まで一度もパンを作ったことがない人間が...生地が教えてくれた。1。
防災カレンダー1日。月が火星に最接近。新月週間。最近無抵抗である自分が心地よいと感じることがあります。汚い部屋を片付けていると、部屋がきれいになるにつれ気持ちが良くなる。のと似ています。全てのことが無抵抗が良い。と勧めているわけではありません。ある種の無抵抗が心地良いという記録です。それは今までの自分だと抵抗していたことでした。他の人に対して、自分の近未来の運命に対して。でも無抵抗で受け入れることで、何かの昇華が進む。それを甘んじて受け入れることで、部屋の掃除が進む。そんな感じの心地よさです。無抵抗であるけれど健気（けなげ）である。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞさんお早うございます。ウンウン、私が通る道沿いの家々にはお庭だけでなくお宅の外側に季...無抵抗。
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防災カレンダー2日。【9】空の風景と共鳴する実験。まだ慣れていないので、この風景を言語化することは難しいです。でもねありがたいです。ありがとうございます。という言葉と大丈夫。この言葉が一番近いでしょうか。(^o^)／おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞうさんの記事を読んで、自分を褒めることは大切なんだと、改めて思いました・・・。先日、トラクターで畑の草刈りをしました。トラクターの運転は2回目です。今年中に1人で車庫から出して、動かすのを目標にしています。事故のないように気を付けていきます。1回目の運転の時は、「○○ちゃん（私の事）すごいね！」と近所の方が声をかけてくれました。褒められるのを期待してはいないのですが、草刈りの後の畑をみて、「私でも出来るのだ」と嬉しかったですよ...天（アマ）の雨（アメ）。
防災カレンダー1日。新潟市上空横浜市駅前天の人と地の人の御伽噺（おとぎばなし）です。記憶を失った私たち。天の人と地の人は元は同じでありました。天の人の中で、この地上界に生まれて来る挑戦をしたものが、地の人であります。天の人と地の人の違いは「記憶を失っているかどうか」です。この地上界に生まれて来るための条件が「記憶を失う」ということです。私たち地の人は、「記憶を失った天の人」であると言えます。そして私たちは記憶を失ったまま、この世に一個人として生まれます。そして「正反対の価値観」を刷り込まれます。心が渇いていると思い込んでいる。「正反対の価値観」とは、・自分は他者と切り離されているという価値観です。本当は私たちはどの魂ともどの星ともどの生命とも繋がっておりますが、地の人として生まれて来る時に、この繋がってい...天の人。地の人。物語。
防災カレンダー30日。【9】空の空気と同調してみる実験。言語化はまだ難しいですが、でもとても興味深いです。私の心が「面白い！」と反応している気がいたします。なぜ解けたの？数学が情緒である。私が学生の頃の話です。私は数学は得意な科目でありましたが、でも進むにつれて加速度的に難しくなっていきます。どうしても解けない問題がありました。数学が得意な友人に訊くと、彼は簡単に解く方法を教えてくれました。でも、合点がいきません。なぜそんなに空中から解法が沸くような解き方が出来るの？その答え解法を知っていれば、誰でも解けるでしょう。問題はこのこんがらがった数式から、なぜその括りでまとめられるか、思いつくの？彼はう〜む。と考えた結果「なんかこのこんがらがった数式眺めてたら、なんとなくこの式で括れば？というように思いついたん...面白い！
防災カレンダー29日。札幌から西方向埼玉県日高市高麗神社東京都台東区上空夏至以降、空の世界に共鳴してみる。実験。まだなかなか言語化できないですけど。この時期とても大切なことのように思います。この空気感伝わるでしょうか。おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自然数の本性≪…岡潔先生…≫から、数の言葉ヒフミヨ（1234）の自然数が大和言葉の【ひ・ふ・み・よ・い・む・な・や・こ・と】の平面（2次元）からの送り返しモノとして眺めると、自然数の姿（『自然数製造機』）が、ヒフミヨは天岩戸の祝詞かな（『自然比矩形』）に観える。天岩戸をながしかくとして、その筋交いを√5とすると、半円と長方形（1×2）のカタチを想う・・・√5が半円を支えている。この長方形の［半分こ］の三角形は、斜辺√5短辺1長辺2...お空の世界。
個人的な感想ですが、空の大気が、より繊細に、より薄く（？）なった気がいたします。先週の夏至以降でしょうか。この繊細な波長と共鳴していく実験です。生まれて初めて伊勢神宮を参拝した時、神楽殿で奉納した時の雰囲気を思い出しました。こんな空気に触れたのは生まれて初めてでしたから。(^○^)／おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わたしはこれを読んでちょっと涙でた。もし私がいつも踏まれてる土だったらさ、そんなふうに挨拶されたらまづびっくりして、なにより、嬉しいだろうからね。わたしも挨拶します。無視してて今までごめんですね。→コメントありがとうございます。(^○^)土さん＝地球の大自然さん地球の大自然さん＝自分の身体さんありがとうございます。大好き！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝勝手な想像なんですけど、...薄い大気と同調してみる実験。
自然農の今橋さんの動画より。https://youtu.be/gU6fWco3jiI?si=LjMzqvqXA1668KJu畑に入る時に、今橋さんが土さんたちに話しかけている様子を始めて動画に流してくれました。今までは恥ずかしがって非公開でした。でもとても大切な内容だと思います。以下文字起こし。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝僕は毎日やってることがあるんですね。それを今から皆さんに、恥ずかしいけどね、お見せします。ちょっと恥ずかしいけど、まあいっか。では早速、毎日僕がやってることですね。もう簡単です、すんで終わりますけど。まず畑に行きますよね。で、作業を始める前に、こうするんです。（畑に向かって合掌する）「土さん、野菜さん、いつもありがとうございます。水さん、ありがとうございます。今から作業をさせていただきます。どう...土さん、野菜さん、いつもありがとうございます。水さん、ありがとうございます。
近未来小説。これからは、自分の身体に対して・愛情を持つ人・感謝する人・信じる人が増えていく。そんな小説です。「私は自分の身体を信用していません。」今までは、そういう人ばかりじゃありませんでした。・自分の身体に愛情を向けない人・自分の身体に感謝しない人・自分の身体を信頼していない人そういう人が多かったかもしれません。身体は必死にバランスを修復しようとしている。たとえば身体の不調についてもそれは「病は気から」というように、自分の3次元ロボット思考が四六時中「他責」「自責」を発し続けていたことによることも多いことでしょう。自分の身体はそのバランスをなんとか戻そうと命懸けですが、そのバランスを戻す過程が「不調」というように、3次元ロボット君には映ります。でも野口晴哉先生の「風邪の効用」にあるとおり、見た目の不調は...自分の体を信頼する。地球の大自然を信頼する。
防災カレンダー25日。新月。3つのセルフという考え方を提唱した時に、ピンと来る方と、そうでない方がいらっしゃるようです。ピンと来ない方。その1。現代の縄文人。元々、3つのセルフのバランスが自然体としてとれている方。大自然の分霊としての生命の自分（5次元〜）も、生まれる前死んだ後も変わらない心のおひさま自分自身（7次元〜）も、3次元のロボット君の自分と、同じ様に普段から自然と共存されて感じていらっしゃる方。たとえば縄文時代の日本人の方の多くはそうであったでしょう。「わざわざ分ける意味あるの？」という感想であることでしょう。かつての縄文人。近未来の日本人。先取りの方たち。ありがとうございます。(^o^)ピンと来ない方。その2。3次元のロボット君思考で支配されている方。いつも頭は、3次元の世界の自分の悩みでグル...観える風景。
3つの私。セルフ1セルフ2セルフ3と分けて来ましたが、次元に割り当ててみました。セルフ1（3次元）ロボット君プログラムの私。3次元の私です。自分が他者と切り離されている。だから・他者から肯定されることを切望し・他者から否定されたことは苦しく決して忘れないセルフ2（5〜6次元）生命力本能の私。地球という大自然の分霊の私。だから繋がっています。5〜6次元の層では私達は他の人たちとも繋がっています。大自然の精霊たちとも。「ありがとう。大好き！」虫の知らせ。直感。繋がっているネットワークからのお知らせです。セルフ3（7次元〜）心の中のおひさまの私。真我の私。生まれる前からここにいて、この世を離れたあとも変わらない、本来の私。7次元以上の世界観。＊この次元の割当は特に根拠はないです。何となくです。^^;質問されても...いろいろな次元の私。
防災カレンダー日。撮影地丸一日経つとだいぶ梅酢が上がってきました。このまま放置しておけば、更に梅酢が上がってヒタヒタになると思いますが、さしす漬けを試したいので、リンゴ酢を追加してみます。瓶の底に溶けきれないお塩と砂糖が溜まっているので、一旦梅を外に取り出して、お塩と砂糖を手でかき混ぜます。寿司酢を作るのに似てますね。指で砂糖とお塩を押しながら溶かしていきます。溶けました！家内は私が手でかき混ぜているのをみて「何やってんの！」と驚いていました。消毒しないとカビるよ。と怒られました。もちろん手はきちんと洗いましたし、ただ塩分濃度5％の上に砂糖とお酢を加えているので、ヒタヒタになっている間はカビないです。ただし梅酢から顔を出して空気に触れているとカビます。ヒタヒタが大切。梅が浮いてきますので、ビニールを二重に...梅干しさしす漬け。その3。
防災カレンダー22日。新月習慣。さしす漬け！今年は減塩梅干し梅酢漬けを作る予定でしたが、急遽変更して、「梅のさしす漬け」に変更します。さしす漬けとは、完熟梅に対して・砂糖：30％・天日塩：10％・お酢：ひたひた砂糖、塩、酢で漬けるので「さしす漬け」といいます。梅干しが苦手な方々に少しでも。私が今年梅干しをお裾分けしてあげたい方々の顔を浮かべますと「梅干しは塩分摂りすぎが心配」という方々の他にも「梅干しは酸っぱいから嫌い」という方々もいることを思い出しました。納豆と梅干しがいいよ、とアドバイスしても、なかなか良い梅干しは手に入りにくいです。それは添加物が多い梅干しが多いし、本物の梅干しはお値段が高いし、塩分気にしている人や、そもそも酸っぱいの苦手な人が選びにくいです。さしす漬けは、甘いので酸っぱいので梅干し...梅干しさしす漬け。その2。
防災カレンダー21日。夏至。まるぞう流減塩梅干しとは。今年は減塩梅干しを作ってみます。5％塩分の梅酢に漬ける梅干し（梅酢漬け）です。例年私が漬けているのは20〜25％の昔ながらの梅干しです。ただこの塩分だと、知り合いにお裾分けしづらい（塩分を気にしている人が多い）ので、今年はお裾分け用に減塩梅干しを大量に作ります。たくさんお裾分けが必要なことが起きるかもしれませんから。5％塩分濃度で長期保存可能。私は乳酸発酵漬物を5％塩水でつけております。5％塩水だと、雑菌は繁殖できないけれど、強い乳酸菌は生き延びられる塩分濃度です。だから梅酢も塩分5％にしておいて、減塩梅干しを漬けておけば、カビずに長期保存が可能です。ちなみに梅酢に浸りきらない梅干し部分には、冷蔵庫に入れても白カビが発生します。やはり減塩だから殺菌力が...減塩梅干し梅酢漬け。その1。
「3つの私」という仮説です。本日は読者の皆様にアンケートを取りたいと思います。もしよろしければ、コメント欄にご意見を頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。「3つの私」とはセルフ1：表面自我というロボット君プログラムの私。・「丸山まるぞう」というような社会的な名前を持っている、社会の一員です。・他者から評価される肯定される他者に勝つと快感です。・他者から批判される否定される他者に負けると苦痛です。・複雑なようにプログラムですが、元をたどると単純なこの承認欲求原則だけです。・高いブランド買いたいとか、職場のおつぼねさまとの葛藤なども。承認欲求。・いくら他者から肯定されても、満足することはないです。承認欲求にキリはない。・そして自分が否定されたことはいつまでも忘れない。・このプログラムは言葉を覚えるのと同...アンケート。
私はどちら？自分がそれをする時に・人から評価されなくてもするのか。・人から感謝されなくてもするのか。これが心のおひさまの行動か見分けることができます。他者からの評価がまず目的です。ロボット君のプログラムだと、当然・人から評価されるのが一番大事。評価されないのならやる意味なし。・人から感謝されないと意味ない。やってあげてるのに感謝しない相手はクソだ。半分を超えだすと悶々比率上がる。当然人なのだから、人から評価されないと嫌だ（ロボット君プログラム）があるのは当然です。でもそれが、半分を超えて過剰になり出すと、人生不幸になります。私の人生やり直せるならば。。。臨終の際の人たちが（ロボット君プログラムが消え始めた人たちが）後悔することの第一位が・自分に正直な人生を生きればよかっただそうです。これからの時代の私達。...評価されることが目的なのか？評価されなくてもやりたいです！なのか？
人生が苦しい時のサイン。ロボット君のプログラム。・周囲の人から肯定されると快感・周囲の人から否定されると苦痛たった二つのこの原則です。もちろんこのルールも社会生活で必要なことです。ただこのロボット君プログラムが過剰になると心が病み始めます。このロボット君の思考は、自分の心の半分以下が理想であります。他人を否定して自分の元気にする癖の人。中には「人を否定」することで、「自分の肯定感」を得る癖の人がおります。たとえば幼少期インストール時期に、その子が人の間違いを指摘するたびに、周囲の大人（学校の先生など）たちに「偉いね」と褒められることがそのような「癖」の原因かもしれません。基本的に、ロボット君プログラムは「肯定感」を枯渇します。その時、その癖のある人は、誰かを否定することで、その枯渇を満たそうとします。それ...心のおひさまが顔を出す時。
防災カレンダー東京都新宿区から北西方向ロボット君の原理はシンプル。私達のロボット君は、・他者から肯定されると快感・他者から否定されると苦痛このルールが大原則です。このプログラムは大抵の場合、親からインストールされますから・親から肯定されると快感・親から否定されると苦痛からスタートします。否定される環境を選んだ魂。親から否定が強かった子供は、このロボット君プログラムは「劣等感」が支配的になります。しかし、自分が大人になる過程で、親から植え付けられた劣等感よりも、本来の自分自身（生命力の自分や心のおひさまの自分）の軸を取り戻していく過程が、その方生きる旅の景色となります。この親からの否定感が強い条件は・時々生きる希望がなくなってしまうように感じる・自分以外の人たちへの嫉妬心が沸き上がるそういうこともあるでしょ...ロボット君意識が自分の心の半分を超えだすと悶々が始まる。
防災カレンダー兵庫県西脇市鹿児島県志布志市大きな災難に対応する我々は自分の中の・自分の生命力（大自然の分霊）・心の中のおひさまと結びつくことが大切です。一つにそれは災難を事前に察知するために。虫の知らせとか第六感とかいうものです。私達の身体の生命力が、危険を「何か怪しい」と察知してくれます。いつも。それを打ち消しているのが、表面意識ロボットくんです。「多分それは気のせいだよ」「今更予定変えられないよ」だけど、ロボット君より、自分の生命力に強く繋がっている人は、「（なんだかわからないけど）やっぱりやめておこう」「（なんだかわからないけど）こっち側にしよう」そのようにして結果的に災難から逃れることが多いです。大きな災害災難に遭った時に、まずその時に生き延びることが出来るか。それは事前に「小さな警告」で必ず反復...3つの理由。
人間の（日本人の？人類の？）集合意識にダイブする実験。その潮流にダイブした時に「ありがとう。大好き！」と無条件に送ってみる。土さんや緑さんの世界に入らせて（共鳴させて）頂く時「ありがとう。大好き！」って想いを送るのと同じ様に、私達人間の集合意識も、同じだったのです。私達が、喜んでいます。メモφ(･ω･｀)おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞうさん、ありがとうございました。マウント取られてたんですか…お気の毒な方なんだと思う事にします。認められよう褒められよう許してもらおうという幼児みたいな自分も嫌です。なんであの子はもっと悪いことしてたのに可愛がってもらえるの？てのも、2歳児の妹に嫉妬する姉みたいで嫌です。ほんとガキです。親が嫌いなのに愛されたいみたいな。自分がちょっとキモ...ありがとう。大好き！
失敗回数は多いほど良い。何度も失敗を繰り返しながら、作り方も変えていきます。自分なりに仮説をたてて検証することを繰り返しました。そうすると今までパン作りの常識とされていたことが失敗の原因であることがわかってきました。体験1。たとえば、パン生地は捏ねすぎてはいけない。グルテン膜は捏ねて出来るのではない。小麦分子が水和することで自然と形成されるのでした。特に気温の高い夏場は、捏ねすぎて手にベトベトつくような時はグルテン膜が千切れ始めているのでしょう。であるなら、手では捏ねないで、数時間放置。寝かせておくことで、時間が生地の中にグルテン膜を作ることを知りました。フランスパンの製法でオートリーズという方法があります。あまり捏ねずに一晩おいておくことでグルテン膜を作る方法です。じゃあ「捏ねれば捏ねるほどグルテン膜が...生地が教えてくれた。2
今日は私のパン作りのお話を書き留めたいと思います。家族はパンが大好きであります。私は特にパンは好きということはありませんが、それは美味しいパンを食べたことがなかったからだ。とあとでわかりました。結婚したあと、彼女が焼いてくれるパンを食べて驚きました。確かにこれなら美味しい。さて私が台所仕事を引き受けるようになって、我が家では誰もパンを作らなくなりました。しかし家族はパンが食べたいと時々言います。でも彼女が言う美味しいお店の美味しいパンは確かに美味しいけれど、お値段もそこそこいたします。家計を預かる身としては、何とか美味しいパンを自作して、家族に食べさせたい。と思いました。そこで・国産小麦・天然酵母というパンを、Youtubeやネットの情報を元に作り始めました。しかし今まで一度もパンを作ったことがない人間が...生地が教えてくれた。1。
防災カレンダー1日。月が火星に最接近。新月週間。最近無抵抗である自分が心地よいと感じることがあります。汚い部屋を片付けていると、部屋がきれいになるにつれ気持ちが良くなる。のと似ています。全てのことが無抵抗が良い。と勧めているわけではありません。ある種の無抵抗が心地良いという記録です。それは今までの自分だと抵抗していたことでした。他の人に対して、自分の近未来の運命に対して。でも無抵抗で受け入れることで、何かの昇華が進む。それを甘んじて受け入れることで、部屋の掃除が進む。そんな感じの心地よさです。無抵抗であるけれど健気（けなげ）である。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞさんお早うございます。ウンウン、私が通る道沿いの家々にはお庭だけでなくお宅の外側に季...無抵抗。
防災カレンダー30日。新月週間。先日ある地方出身の方とお話をする機会がありました。その方が言うには「東京は緑が多い」ということでした。意外なコメントでしたが、確かに言われて観ると、東京は特に都心はコンクリートの建物ばかりと思っていましたが、でもちょっとしたスペースは植樹されており、緑が多いかもしれません。樹木が生えているということは、その樹木は土の中に根が張って伸びているということです。私達が土の表面で見えている以上に、土の中で根が広がり、多くの微生物が生きている。街の風景で、緑色に見える部分が、地球の息吹であります。ありがとうございます。(^^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝薫兄者さんーーー人類がニュータイプに覚醒するためには、地球の重力から解放さ...緑の街。
防災カレンダー29日。下弦。甲の重なり日。昨日は都心の一等地にあるビルで打ち合わせがありました。以前の私なら、うちのまるぞう株式会社もいずれはこういう一等地でオフィスを構えたいな。と思ったことでしょう。でも今の私はその価値観の引力から、随分自由になっているということを、改めて思いました。この浮世ルールの価値観。そのルールで価値があると思う基準。より多く儲けること。より多くの影響力を持つこと。私もそのルールに没頭していた時代もありました。しかしもういいかな。子供の頃興じたトランプゲームの七並べのようです。あの頃はこのゲームに負けると泣くくらい没頭したものですが、もし今親戚の子供とそのゲームをやっても、負けて泣くことはないでしょう。これは架空のゲームだと知っている大人ですから。都心の一等地にあるビルを観ながら...引力。
防災カレンダー28日。月が土星と大接近。海王星に最接近。私達が生きているこの世は、私達の望みに沿って紡がれていると思います。「想えば叶う」は本当でありました。でも「全然自分の思い通りになった試しがない」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。でもそれは「想い」の次元が違うから。なのかもしれません。もし自分が今この世を離れるとしたら。誰にも別れを告げることが出来ずに、全てを置いてこのままシュンとこの世を離れることになったら（そしてそれは必ず誰にも近いうちに訪れることであります）何が一番後悔することとなるか。この質問を自分自身に問いた時に、ああ◯◯しておけば良かった。とその時後悔することは、実は生きている今この瞬間に自分が出来ることでありました。良かったです。ありがとうございます。自分の心の奥底が望む想い...この世は自分の想いで紡がれている。
最近特に時間が経つのが早いです。きっとこれは加齢のせいで、以前より早く仕事ができなくなって、一日があっと言う間に過ぎてしまうことが原因なのでしょう。ベランダに座ってちょっとの間だけぼおっと外を観ているだけなのに、部屋に戻ると随分時間が立っています。まるで浦島太郎現象です。心の奥底は竜宮城のような時間の流れなのでしょう。ほんの数日竜宮城に居ただけなのに、外界に戻ると数十年経っていた。本当に。。。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はい〜。離婚するかつつがなく結婚生活を全うできるか、私のそのアンガーポイントを昇華できるか否かにかかっています。男性性に潰されてきた女性性の怒りが全人類に共通してあると思います。現実の性とは別で、優しさを踏みにじってきた奢りや残虐さ...浦島太郎。
26日。酉の日。昨晩はあまりの怒りの夢で目が覚めました。私自身、自分がこんなに怒りで真っ黒い空気を出すのか、と驚きながら目が覚めたのでした。でもそれは、もうそれは昇華出来たよ。という最後のシルシでありました。最後の昇華の役割としての夢でした。その黒い空気は、自分を飲み込むのではなく、過去の体験としてもう自分には干渉しない記録としてアルバムに保存されました。そんな夢でした。繰り返されたパターンの正体。それは、私が訴える真実が信じてもらえない。ということに対する怒りでした。それは私に信用がないことから、起きることでありました。相手が、社会的権威や社会的常識というフィルターで見ていることによります。いくら私が真実であることを、きちんと論拠立てて、証拠を揃えて、わかりやすく述べたとしても、それは「社会的権威と異な...夢。
防災カレンダー山梨完熟梅に20％程度の塩（減塩の方は10％ほど）の塩をまぶしておくだけで、1週間ほどでこれだけ梅酢が上がってきます。これは梅の実の中の水分が、塩分によって梅の実の外に出て来ているわけです。添加物なし。梅のエキスと天日塩のみの御先祖様の知恵であります。ありがとうございます。白梅が好きな方は、このまま食べても良いですし、長期の保存も可能です。ただ減塩の場合は梅酢に浸っていない場所には白カビなどが生えますから、保存に気をつけてね。私はゆかりが好きなので、紫蘇も漬ます。こちらも簡単です。今の時期スーパーで紫蘇を見かけます。アク抜き1回目これをボウルにあけて水でギュウギュウと揉みます。アク抜き2回目ギュウッと絞ったら、10％ぐらいのお塩をまぶしてまたギュウギュウと揉みます。紫蘇は300gでしたので、...【2024年】梅干し日記。06/15
私は歩くのが好きです。GoogleMapで徒歩30分ぐらいと表示されると、まいっかと歩きます。30分ぐらいは徒歩圏内です。周囲の空気。特に緑が多い場所の静寂さを聴きながら歩いていると、幸せだなあと思います。自分の人生にこういう穏やかな幸せを感じる体験があるとは思いもしませんでした。ありがとうございます。(^o^)／にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あああさん・・・以前あった乱数発生器の件、携帯アプリでも同様のことが起こりうると、まるぞうさんは思われますか？→あり得ると思いますが、私はそれぞれの生活の中で？と思うことが続くのを受信するほうが、自分のライフワークに合っていると思います。いつも引っかからない信号に立て続けに引っかかるなど、普通の生活では起きない...新緑の風景。
畑の閉鎖に伴い、コンポストもベランダで行うことにしました。こんな感じの野菜くずたちを100円ショップで買ったバケツに黒土を入れたものに投入します。そしてシャベルでかき混ぜます。こうしておくだけで、コバエもわかず、臭いもせず、生ゴミが増えることなく（微生物によって二酸化炭素と水蒸気に分解されるから）植物の生育に適した黒土に育って行きます。ただしこれにはいくつかルールがあります。1.投入して良い野菜くず。投入しちゃいけない生ゴミ。・野菜くず・コーヒーかすや茶殻・しおれた草花・米糠などがコンポストに適しています。キッチンバサミなどである程度切ってあげると分解され魚のアラや卵殻のような動物性のもの（タンパク質は窒素が入っており分解時にアンモニアなどが発生する）はいれません。また玉ねぎの茶色い皮や落花生の殻のような...ベランダコンポスト。
防災カレンダー22日。満月。【9】東京から東京湾〜川崎方面ここ数年の出来事で、私が学んだ大切な教訓があります。それは・私はその人に示唆することしか出来ない。・しかも（よほどのことがない限り）その人が質問された時しか示唆することが出来ない。でした。とても残念なことでありますが、それが現実でありました。北風と太陽のお話です。こちらが無理に説得しようとするほど、相手は着込むことになります。でも考えてみればそれは逆もあるかな。ということです。私にアドバイスをくれる方がいらっしゃった時に、その方もやはり、私に「示唆しか出来ない」ということであります。だから、やはり、私は「静寂に耳を傾ける」が、自分自身に大切なことだ。と改めて思います。という個人もメモです。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いた...北風と太陽。静寂が教えてくれる理由。
防災カレンダー21日。夏至。辰の重なり。自分の想いの周波数がカチリと変わると、自分を取り巻く世界（世界線）もカチリと変わる。という現象はあるらしい。本日は夏至ですね！もうあれから半年です。そして今日からも、また次の冬至までも楽しみです。蓄積実験の期間ですから。本当にありがたいです。ね。みなさんも。(^o^)／届け〜。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝畑が使えなくなるのは残念ですが、大規模修繕工事では仕方ないですね。。。ベランダ菜園、まるぞうさんならきっと新たな発見が沢山ある1年になるのではと思います。→ベランダでの実験結果もまた皆さんとシェアさせて頂きたいと思います。畑がなくても大丈夫(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年は土嚢栽培にチャレンジしています。畑の...風景覚え書き。
立ち退きですって！マンションの管理人室の裏にある4畳ほどの空地を借りて、まるぞう農園を実験させて頂いておりましたが、終わりの時期のようです。今年はマンションの大規模修繕の年で、管理人室の裏も工事の足場や作業仮設備設置で退去せざるを得ないということです。残念ですが、いずれその時は来るという前提で、管理人さんの善意で実験させて頂いておりました。これまでこの土地を使わせて頂いてありがとうございました。畑の土は大変良く育っておりますので、土だけ袋詰にして自宅のベランダに持ち上げました。これからはベランダプランター菜園を実験しようと思います。スーパーのサツマイモ。今までの実験から、サツマイモの葉は本当に非常食として適しているということがわかりましたので、今年も育ててみようと思います。今年植えるのはスーパーで売ってい...【園芸実験】ベランダサツマイモ
防災カレンダー19日。月の最遠から5日後。甲の重なり。駅前スーパーで完熟梅が並ぶ季節になりました。今年は2kg購入いたします。水に漬けて、爪楊枝で一つずつ小さなヘタを取り除きます。梅農家の方が一つ一つ丁寧に収穫して梱包したものを、私も一つ一つ丁寧にヘタ取りをする、手作業のバトンタッチです。でも梅干し作りで手間がかかるのは、この最初のヘタとりだけですし、それも慣れればあっと言う間に終わってしまいます。いつもの梅干し瓶に入れて、お塩を投入します。シママースというオーストラリアの天日塩が原料の御塩です。今年も昔ながらの20％で漬けてみますから400gの御塩投入でうs．白梅酢漬けの場合。このまま放置しておくと、御塩が梅の実の水分を吸い出し梅酢が上がってきます。1〜2ヶ月経つと食べられます。私はゆかり好きなので、紫...【2024年】梅干し日記。06/19
防災カレンダー青森県八戸市失くなった？いつも被っていた帽子が見当たりません。日差しが強いので、外出時は帽子と度なし眼鏡を掛けております。ちなみに、紫外線から眼を守るためにかけている眼鏡は、色のついたサングラスではな「普通のプラスティックの度なし眼鏡」を使っています。透明なプラスティック（アクリル）でも90％程度はUVカットすると言われています。眼鏡と帽子はいつもセットにして・玄関の帽子掛けまたは・いつも使っているリュックサックにしか入れていません。私は子供の頃から忘れ物が多いので、とにかくいつも使うものは決められた場所にしか置かない習慣となっているため、そのあたりに放かすことはないのですが。でもリュック内にも玄関周りにもありません。念の為リュックの中身を全部出してみます。するとポケットティッシュが10個以...消えた帽子の行方。
防災カレンダー青森県八戸市読者の皆様、もし下記の日本列島の図を観て、何か気になる箇所や地域がありましたら、心を寄せて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。（この写真に写っていない地域の方々申し訳ありません。）にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞうさん、人はどれだけ自分のことを知っているんでしょうか？ほとんど知らないかもしれない。そう思ったら腑に落ちないあれやこれやにヒントがありそうです。自分のことは見えないんだよなぁ。→断片的に思い出したことが、点と点が繋がる時は、面白いです。他の方から言われて、何か御自分の中でひっかかっていることは「これがヒントだよ」という心の奥底の自分からのメッセージ。という小説です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この世の大体は、見...気になる場所に。
防災カレンダー青森県八戸市今朝西方向千葉県北西部山梨県にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いつもありがとうございますさん・・・日本ミツバチを養蜂している方の所に行って来ました。暑かったので、ミツバチ達が並んで巣箱に風を送っていましたよ。その姿が可愛いのです。はちみつ、松葉で作った飲み物を頂いたり、草の中に育っている野菜をみたり楽しかったです。菌ちゃん農法の野菜は勢いがすごかったです。ミツバチですが、思ったより、巣箱は小さくて、家の栗の木近くに置けそうですが、旦那さんの協力も必要と感じました。→レポートありがとうございます(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝きょうのこさん・・・水戸市の左隣、笠間市には常陸国出雲大社がご鎮座されています。平成4年に出雲大社よりのご分霊...メモ
防災カレンダー千葉県北西部東京都江戸川区弥生時代と奈良時代の人口分布の変異です。（引用：http://www.rekitan.co.jp/styled-2/styled-20/blog-2/files/27e544b597636366ea724c7cf2902fb2-32.html）奈良時代に人口が集中しているのは大和朝廷が重要な地域として統治してたことでしょう。畿内淡路島讃岐は朝廷の御膝元であったでしょう。太宰府は大陸との交流及び防衛の拠点として。出雲は特に大和朝廷以降国を治める重要な拠点となったのでしょう。国譲りの神話。出雲大社でもわかるように、先住の民を統治するために。出雲大社は、御神体を西向き（黄泉の国の方向であり、大和とは逆方向）に安置し、封印するような構造になっております。そして同様なのが茨城...常陸の国。メモ。
防災カレンダー千葉県北西部富士山西側から伊豆半島方面私の今生の宿題は何か？それは、前の人生で人を傷つけた後悔を、今回の人生で昇華すること。という個人メモです。宿題を順調に通過する過程においては・表面の自我は痛みを感じ同時に・心の奥底の自分はゆっくりと拡がっていくその人が怒るポイントをアンガーポイントと言います。https://www.mashingup.jp/2017/10/065037anger_type.html私のアンガーポイントは3つもあるそうです。・自分より理解が遅い人に対して、感情的になって怒る。・自分の中の善悪ルールを外れる人に対して、感情的になって怒る。・自分を見下した態度をする人に対して、感情的になって怒る。だそうです。アンガーポイントが3つもあるなんて、私は人よりずいぶん感情的に怒る傾...【個人メモ】拓く景色。
