まるぞう備忘録

【ムズムズMAP】大分阿蘇雲仙編

防災カレンダー日。新月週間。月が海王星に最接近。赤道通過。月と土星が並ぶ。新潟北部中央構造線は九州ではどこに繋がっているのでしょう。いろいろ諸説があるようです。J=SHISの活断層マップに、2016年の熊本地震の震源（青い点）を重ねてみました。日本列島の中央構造線が活発になる兆候が置き始めると、九州地域だとどのあたりがムズムズすると思われますか？皆様いかがでしょう。よろしくお願いいたします。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SHO_KOさん・・・お返事ありがとうございます。自分で作る色別標高図というのがあるのですね！リンクの色分けは水を意識しやすくて気が引き締まります。→地図を観て「気になるところがある」というより、まず「気になるところ」があり、それを一...【ムズムズMAP】大分阿蘇雲仙編

2024/06/01 10:33

水に浮かぶ車。

防災カレンダー札幌市近郊山梨県北杜市プカプカ浮かぶ車。今朝の夢です。テントウムシと呼ばれるスバル360という丸い自動車に乗った3人がドライブしたところ、大きな波に呑まれてしまいました。スバル360は天地ひっくり返ったまま、海の上をプカプカ浮いているところを、救助船に無事3人は助けられました。私はその光景を観ながら「この時代新車同様にレストアしているスバル360のオーナーはさぞ悲しむことだろう。海水に没したらもうエンジンも戻らないかもしれないし」と思っておりました。この夢は数日前に観た「スバル360を新車同様にレストアしているオーナーさん」の動画が元になっていたのでした。夢の中ではプカプカ浮かぶスバル360に乗っている3人は、特にパニックにもならず悲壮感もなく、ただ淡々と浮かんでいたら救助船が来たという不思...水に浮かぶ車。

2024/05/31 11:28

お蕎麦の栃木。うどんの群馬。

防災カレンダー千葉県北西部栃木と群馬。これは北関東の地図です。黄緑が50〜100mの標高です。右半分が栃木エリアです。東北新幹線が北上しています。左半分が群馬エリアです。上越・北陸新幹線が通っています。栃木と群馬って馴染のない人には違いがわかりにくいです。栃木：蕎麦文化群馬：うどん文化という違いがあるようです。だから県境を車で走っていても、お蕎麦屋さんが多くなると「ああ、栃木県に入ったのか」とわかりますし、うどんやさんが多くなると「ああ、群馬県に入ったのか」とわかります。関東平野の縁（へり）ポイント。広大な関東平野の縁に建立されているのが足利市の織姫神社です。急な参道をずっと登っていくと、境内からは関東平野が一望できます。さすが平野の縁に建立されているだけのことはあります。絶品のお蕎麦。この参道の途中に絶...お蕎麦の栃木。うどんの群馬。

2024/05/30 10:51

親孝行。

親孝行って「道徳」だと思っておりました。自分自身、親が存命だった頃は、しょっちゅう口喧嘩をしておりました。でもこの年になって「親孝行」とは、単なる道徳ではなく、本当に自分自身が人生を幸せに生きるための、本当に直接的なテクニックである。ということに気づきました。親孝行と先祖供養と地球という大自然に感謝するということと太陽というこの宇宙全体（過去未来現在）の愛情は全部見事なぐらい、同じ直線上にあるのでした。すごいね！運が良い人と、この直線がきれいに揃っている人とは相関があると思います。外見の容姿ではなく、その人本人の内面の見え方。周囲に放つ力強いけれど柔らかな波長。そんな備忘メモです。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今週号の『週刊現代』の中のコラム、「今日...親孝行。

2024/05/29 10:20

潮のにおい。

東京の汐留とお台場がゴーストタウン化しているということを動画で知りました。汐留日本テレビ本社だけでなく電通本社やソフトバンク本社もありました。私も一時期毎週のようにこちらのお客さんと打ち合わせをしておりました。あの当時は本当に大勢のビジネスマンで賑わっておりましたが、現在は、商業施設も空きテナントが目立つ凋落ぶりでした。参考動画【ヤバい汐留】初日に5万人が訪れた商業施設が20年で廃墟化…その理由が納得だった…https://youtu.be/lbpNOqhahCs?si=PSbQrUFZUnLXtLb5お台場フジテレビがあることで有名です。踊る大捜査線が一大ブームになった時は、このお台場はパレットタウンやビーナスフォートなどの商業施設や大観覧車もあったのですが、今は閉館撤去され、かつての賑わいは嘘のようで...潮のにおい。

2024/05/28 10:08

その時「小さな警告」は。

「津波が来たら山さ逃げろ」311で教員と小学生の多くが津波で亡くなった話を聞いたことがある方も多いことでしょう。小学校の裏山に避難すれば多くの子供たちが助かったかもしれませんが、200mほど離れた川沿いの高台に避難する途中で、先生たちや子供たちの多くが津波に呑まれたのでした。助かった小学生は、漁師だった祖父が日頃から「津波が来たら山さ逃げろ」と言っていたことが、やはり彼の生命を助けたようです。避難時は、一人だけ勝手な行動は出来ないため、裏山に逃げないのかなという違和感を持ちながら、集団で川沿いを歩いていたことでしょう。しかし津波が堤防の乗り越えて来たのを見た瞬間、彼は引き返して裏山に登り始めたのでした。しかし津波が襲ってく方が早く、彼は一時津波に呑み込まれ意識を失いますますが、それでも何とか助かります。同...その時「小さな警告」は。

2024/05/27 08:37

共鳴ホルモン。

防災カレンダー千葉県北西部愛情ホルモン。オキシトシンという幸せホルモンのことを耳にした方は多いことでしょう。これから私達は「自分の免疫」を大切にすることがますます必要だな。と思って調べていくと、この「オキシトシン」も免疫力にとても大切な働きをする説があるようです。オキシトシンは幸せホルモンとか愛情ホルモンと呼ばれます。人からギュッと抱きしめられるとオキシトシンが分泌されると言います。また同じように、自分から他の人を愛したり、肯定したり、感謝するということでも、パアアって分泌されるだろうなと思います。共鳴実験。これは、最近実験観察中の「共鳴」と共通点があるように思います。きっと私達が、自分の想いを周囲と共鳴させている時は、医学的に「オキシトシンの分泌」という事象として観察されることもあるかもしれません。共鳴...共鳴ホルモン。

2024/05/26 10:17

防災想定。3つのランク。

防災カレンダー山梨県北杜市兵庫県西脇市防災想定は次の3つのランクが考えられます。ランクA自宅での3日〜1週間の避難・家族の3日分の水や食料や電源など備蓄。・トイレや医薬品や生理用品などの備蓄も。・3日〜1週間で生活インフラが復旧することが想定。・なるべく生活レベルを平時と変わらないようにしたい。多くの方の防災備蓄はこのランクAだと思います。ランクB自宅または避難所での2週間〜1ヶ月の避難・電気・ガス・水道・交通・流通が停止した孤立状態でのサバイバル。・生活レベル云々ではなくとにかくあるものを使って生き延びる。・山岳遭難で生き延びた人たちの経験談が参考になります。・富士山噴火、荒川決壊、太陽フレア大規模停電など・最初から「ここまでのサバイバル生活はあり得る」と腹を括って望めば生き延びられます。大丈夫。ランク...防災想定。3つのランク。

2024/05/25 10:44

【個人メモ】大宮を目指せ。

防災カレンダー新潟北部茨城県行方市千葉県北西部東京都江戸川区山梨県北部非常時バイパスとしての北陸新幹線。たとえ東海道新幹線が利用できない事態になっても、遠回りではありますが北陸新幹線を使えば東京から関西まで移動することが出来ます。今年3月に敦賀まで延伸されましたが、乗り継ぎなども含めて、東京〜大阪は5時間程度。東海道新幹線の倍ほどの時間がかかります。しかし、太平洋側の災害が発生した時には、重要なパイプラインとなるでしょう。事実昨年の台風2号で東海道新幹線が止まり大混乱があった時、北陸新幹線経由でもんだいなく東京まで戻れた人の投稿がSNSでありました。東京駅で乗ろうとすると北陸新幹線は東海道新幹線と完全に正反対。東海道新幹線は南向きに品川から新横浜方面に向います。北陸新幹線は北向きに上野から大宮方面に向かい...【個人メモ】大宮を目指せ。

2024/05/24 10:25

類は類を呼ばない半分が醍醐味ですね。

防災カレンダー千葉県北西部東京品川、大崎付近から北東方面山梨県類は類を呼ぶ。という言葉があるように、本人の周波数に共鳴する人が周囲に集まりやすい。同じ周波数の人たちが引き寄せられるという現象があるそうです。いかがでしょうか。確かにこの世はそういう傾向はあるでしょう。そして、この世を終えてあちらの世に還ると、本当にその周波数の世界で固定化される。という小説があるそうです。そういう世界は平和でそれはそれで良いかもしれません。が、長い長い期間の中では、やはり変化もなくてウズウズするのではないかと思います。そう考えると、生きているこの世は、いろいろな周波数の方と出会えて交わって変化があります。あちらの世だとお互い触れ合えない人たちと、一緒にお話できたり仕事をしたりする体験です。面白いね。この世界は確かに、同じ周波...類は類を呼ばない半分が醍醐味ですね。

2024/05/23 08:51

陰謀論の世界。4

防災カレンダー山梨県宮崎県都城盆地疑心暗鬼で崩れていった。その英国のテレビドラマで興味深い話があります。それはNo.2を疑心暗鬼で失脚させる。というお話でした。主人公のNo.6は、No.2が非常に疑り深い性格であることを見抜き、このような作戦を実行するのでした。まず「No.1に対して、No2の様子を報告するレポート」を単純なメモとして書いてそれを村のある場所に隠します。もちろんそれは主人公の思いつきの行動です。そしてNo.2は、主人公の行動を全て監視しているので、彼が書いたメモも突き止め回収します。するとNo.2はそのメモを見て、・自分はNo.1に（No.6を使って）監視されているかも」と疑心暗鬼になり始めます。次に彼は白紙の手紙を封筒に入れて、またいわくありげに、村の別な場所に隠します。No.2はすぐに...陰謀論の世界。4

2024/05/22 09:24

陰謀論の世界。3

防災カレンダー山梨県南方5/19夕方山梨県岐阜県西部鹿児島県志布志市樹海から抜け出す方法。陰謀論の世界は、趣味の小説程度であれば面白いと思いますが、呑み込まれると「陰謀論界の迷路」にはまり込んでしまいます。この迷路から抜け出すテクニックの一つが・自分は何をしたくてこの世界に生まれたかったのか・このまま自分がこの世を離れたら何を一番後悔するかということを思い出す。と思います。今もし突然自分がこの世を離れたとする時に、誰にも言葉を残せずこの世を去るとした時にやはり後悔するのは・あの人に感謝の言葉と伝えておけば良かった。・あの人に謝罪の言葉を伝えておけば良かった。・あの人にもっと思い遣りと愛情の言葉をかけておけば良かった。ということと・あの時に自分自身の想いに忠実に従っておけば良かった。・本当の自分の想いを大切...陰謀論の世界。3

2024/05/21 09:47

陰謀論の世界。2

防災カレンダー宮崎県日南市この世界の支配の構造。それは1960年代の英国テレビドラマでありましたが、この世界の支配の仕組みをチラリと垣間見させる。そのような意図があったのかもしれません。村の実質的権力者はNo.2と呼ばれる。しかしNo.2はいつもコロコロ変わっているが、表に決して出ることのない本当の影の支配者No.1。最終回では、そのNo.2の上に、実は影の評議会があることがわかりました。その評議会のメンバーは、みな仮面をつけています。きっとこの世界の支配構造も、各国の代表（コロコロ変わる？）の更にその上層に、仮面をつけたメンバーたちからなる評議会があるのかもしれません。そしてその地下にある評議会場の中心には、1つ目のカメラが設置してあります。これがNo.1です。主人公は最後の最後に、この1つ目カメラの奥...陰謀論の世界。2

2024/05/20 08:52

陰謀論の世界。1

防災カレンダー山梨県から長野方面宮崎県日南市世界の支配構造を暗喩したテレビドラマ。1967年に英国で作られた「プリズナーNo.6」という番組がありました。全17話という短い番組でありますが、その内容に今でも熱狂的なファンが世界中にいるカルト番組です。私も高校生の頃、再放送で観て強烈な印象だった記憶があります。主人公は英国の諜報員です。彼はある理由から諜報組織を脱退します。そして国外に脱出しようとするところ何者かに拉致されました。というところから物語が始まります。私達なこの世界の「囚人（プリズナー）」なのか。彼が目が覚めると自分がある村にいることに気づきます。全てのものが揃っているが、決して村の外に出ることが出来ない「村」。一見自由に見えるが、全ての行動を監視されている「村」。洗脳されて従順な村人たち。彼ら...陰謀論の世界。1

2024/05/19 09:04

南海トラフ。その先に。

防災カレンダー鹿児島県志布志上空つい最近まで私は気づきませんでしたが、実は南海トラフは日本列島にぶつかったあと・糸魚川静岡構造線として日本を横断する・富士山の下を通って相模トラフとして太平洋に戻るという分岐をしているのでした。南海トラフが、日本列島にぶつかったあと、2本に分岐することについて、読者の皆様も、いろいろお感じになることがあるかもしれません。関東大震災は、相模トラフを震源とする海溝型地震です。東京での大火災による被害があまりに大きかったために、東京の地震だと思われている方が多いですが、神奈川県から千葉県南部を中心に震度7や6強の地域が広がっており、その範囲は、1995年の阪神・淡路大震災の10倍以上に達します。（内閣府防災情報より）ご覧頂きありがとうございます。にほんブログ村ランキングおまけ（読...南海トラフ。その先に。

2024/05/18 09:58

オーケストラ実験2。

防災カレンダー新潟北部静けさに耳を傾ける実験について。耳を傾けながら、自分の想いと共鳴させる実験について。でも相手が生きている人間ならどうすべきでしょうか。お互い生きている人間ですから、強い想念を出しております。特に相手がこちらに対して敵対的の場合、オーケストラの共鳴は不可能に思えます。そういう時は、その見えている山頂の部分の「我」ではなく、その人の麓と裾野に焦点を合わせればいいのです。そんな実験小説があるそうです。その人の背後というかバックボーンというか、「山頂の我」よりももっと奥深く裾野広く広がっているところは、静寂の周波数です。どんな方も、裾野は静寂の周波数に繋がります。だそうです。面白いね。オーケストラ実験、もう少し観察してみようと思います。(^o^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によっ...オーケストラ実験2。

2024/05/17 09:36

ここにいてはダメです。

防災カレンダー新潟北部山梨県京都府下鴨神社近く香川県西讃【ここにいてはダメです】首都圏・東海・近畿は記録的大雨で広範囲が水没する！？小難で乗り切る可能性を高める。1000年に一度という豪雨が毎年のように日本のどこかで降っている時代に突入したようです。海岸から離れていても、線状降水帯などの長期豪雨で浸水する地域についての動画です。これらのハザードマップで危険地域に住んでいる方は、あまり触れたくない情報かもしれませんが、でも可能であればやはりこの動画を観て頂きたいと思います。自分が住んでいる地域に、このような危険性がある。ということを頭に入れておくだけで、そして長期線状降水帯や大型台風の予報が出る時は、自分や家族はどのタイミングでどの経路でどこに避難するかを、定期的にシミュレーションするだけで、その方たちは小...ここにいてはダメです。

2024/05/16 08:01

オーケストラ実験。

防災カレンダー15日。上弦。青森県八戸市茨城県行方市千葉県北西部鹿児島県肝属郡生活の中でのオーケストラ実験。つまりオーケストラの演者のように・周囲の静寂の音（周波数）を聴きながら・自分が発する想い（周波数）を聴く。・二つの周波数を共鳴させる。このブログを書いている時は、私は周囲の静寂を聴く心の状態に近いようです。まだ朝起きて、仕事前の、心身がフレッシュな状態です。でも一度日常生活は始まってしまうと、もう周囲の静寂さを聴く人間ではなくなるようです。私は自分自身は変わっていないと思っていても、オーケストラ実験をすると、自分が別人になってしまっていることを知ります。「自分が（我）、自分（我）」という人間でありました。なるほど。オーケストラ実験は興味深いです。仕事モードなどの日常生活の中での、自分自身の観測するこ...オーケストラ実験。

2024/05/15 08:21

2024年版地震警戒MAP

防災カレンダー青森県八戸市山形市日本地震予知学会会長が作成した「2024年地震警戒」MAPVs南海地震研究所2023年12月地震予測MAPhttps://t.co/rN8hbf2Lnzpic.twitter.com/6ezWSPvRC4—南海地震研究所(@geoscience16)May12,20242023年12月に作成された地震警戒MAPです。能登半島エリアも含まれておりました。ということは他の地域も要注意かもしれません。秋田エリアや長野東信エリアは注意している方は少ないかもしれません。・長野エリアに隣接している富士山のそば、山梨県から地震雲を送ってくださる読者の方。・千葉茨城エリアはいつも要注意。千葉県北西部から地震雲を送ってくださる読者の方。・最近は紀伊水道エリアが活発のように見えます。香川県西部...2024年版地震警戒MAP

2024/05/14 08:32

The 東京圏。

自然＝厳しさ。私が大学生になって東京で暮らし始めた時、まず思ったのは「東京の天候は優しいな」ということでした。私が生まれ育った北海道は、自然の厳しさの中の生活でした。特に私が育った地域は広大な原野を切り開いたところでしたので、1年中強い風が吹いております。自転車で通学しておりましたが、いつも風で吹き飛ばされるような生活でした。まだ昭和の頃は北海道でも1年の半分は雪に覆われ、一晩でドサっと積もることも珍しくありませんでした。自然との付き合い方を甘く見ると簡単に死んでしまうかも。ということが普通に信じられる世界の中で私は生まれ育ちました。優しい自然。しかし私が東京に来て生活すると、ここの生活は「自然の脅威」というものを全く感じない世界がありました。まるで東京圏全体がビニールハウスで守られた如くです。歩けないよ...The東京圏。

2024/05/13 08:44

共鳴2。

防災カレンダー青森県八戸市少し前にオーケストラを題材にしたアニメがありました。そこで主人公が紆余曲折しながら学んだことは演奏している最中に・自分が奏でている音を聴く。・周囲が奏でている音を聴く。・演奏を調和（共鳴）させる。散歩をしながら、・周囲の空間の周波数を聴く。・自分の想いの磁気が発している周波数を聴く。・空間と自分の想いを調和（共鳴）させる。ああ。オーケストラと同じだな。そんな朝の散歩の風景です。(^^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SHO_KOさん・・・静寂まるぞうさんの静寂の中で聴こえる声には、本当にその通りだなととても共感します。→コメントありがとうございます。(^^)／＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まるぞう様ありがとうございます🙇🙇八足台の作成に...共鳴2。

2024/05/12 08:41

八足台設計図。

防災カレンダー山梨県神奈川から富士山方向福岡県中部読者の方のリクエストに応じて、八足台の設計図を描いてみました。・自分では作っていない机上の設計なので、実際に作ってみると修正が必要なところがあるかもしれません。その場合は作る方のセンスで調整してください。・リクエストは高さ120cmでしたが、強度を考えて今回の設計は、高さ約90cmにしています。・木材は近所のホームセンターのサイズを参考にしています。もし入手できる木材のサイズが違う場合は、適宜調整してください。または「このサイズなんだけど」とコメント欄に質問してください。・木材はヒノキが最善ですが、ホームセンターの品揃えや予算に応じてご判断ください。（写真は杉材です）・木材カットは自分でされても良いですが、直線カットだけなので購入したホームセンターでカット...八足台設計図。

2024/05/11 08:04

「共鳴」。

防災カレンダー10日。太陽フレアXクラス。千葉市知県より東方面鹿児島県志布志市本日も自分の心の私的メモです。すみません。「共鳴」とはなるほどな。という話です。静寂さの声。以前「静寂さが教えてくれる」というのが私の試行錯誤のブームであったことがありました。脳の独り言が止まった時、意識が今この瞬間にある時、その静寂があらゆることを教えてくれていたんだというメモです。その静寂とは・大自然の息吹の声かもしれません。・自分の生命を紡いでくれている身体中の細胞たちの声かもしれません。・私と繋がっている今一緒にこの社会で生きている人たちの人間関係の深層の声かもしれません。・私を守ってくれている亡き故人たちご先祖様の想いなのかもしれません。・私の心の中のおひさまの声かもしれません。自分が発する想いの磁気の周波数。今は自分...「共鳴」。

2024/05/10 09:02

千木アンテナに同調する周波数。

本日も、ほとんどの読者の方を置いてきぼりにする個人メモの記録です。^^;では、今この瞬間、自分の想念がどういう磁気を発しているか、と自分の磁気に耳を傾けてみると面白いです。フィードバック。です。千木アンテナと同調している時の想い。氏神神社や自宅神棚の千木アンテナに自分の想いが蓄積されます。その時の想いの磁気は普段の私の想いとは違うようです。普段漏電している想い。普段の私はいろいろな独り言を発しており、それは瞬間瞬間あっちこっち方向転換しています。まるで分子のブラウン運動のようです。©2024,okke,Inc.磁気としては結局打ち消し合って、何も発していないのとほぼ同じ。これは「想いの漏電」と呼ばれる現象なのでしょう。強いて言葉にするならば「敬意」「感謝」「愛情」。でも「千木アンテナに蓄積されるような磁気...千木アンテナに同調する周波数。

2024/05/09 09:53

【小説】想いの磁気。

防災カレンダー山形県山火事の時の雲山形県南陽市山梨県最近自分で興味があるのは、・自分の思考は発している想念磁気です。今までそんなことを感じたことはなかったのですが、最近「そうかな？」と感じることがあります。それは朝の散歩などで氏神神社に参拝した時です。近所の氏神神社は参拝する拝殿の奥に御神体を祭った本殿がある配置構成になっており、本殿の屋根には千木と呼ばれるクロスの木と鰹木が配置されています。これって八木アンテナに似ています。私の参拝の時に想う、感謝と敬意の想いはこのアンテナに蓄積されるのか。このアンテナから天や地に放射されるのか。と思うととても興味深いです。試しに自宅の神棚もこのアンテナがついているので、このアンテナを意識しますとやはり興味深いです。今まで考えたことはなかったのですが、ひょっとしたら自分...【小説】想いの磁気。

2024/05/08 10:11

国土の生命力。30年で大木に。

防災カレンダー7日。太陽フレアから37時間後。新月週間。北海道阿寒湖鹿児島県志布志市ゴールデンウィークも明けました。今朝は雨の地域が多いようです。あ〜あ、今日から仕事か。今日から学校か。と憂鬱な雨の中の通勤や通学の方も多いかもしれませんが、慈雨でもあります。ありがとうございます。30年で大木に。私達はゴールデンウィークの最後は義理の母の実家に行きました。免許返納をした高齢女性の一人暮らしですから、一ヶ月に一度は夫婦で訪問しております。実家の裏庭には巨大な雑木林があります。しかし30年前に新築した時は、この林も若い木々ばかりでありましたが、たった30年でもう巨大な鬱蒼とした森のようになるのだと、改めて感じ入りました。30年というと長いようでありますが、この年になって過ぎた30年を思い返すとあっと言う間であっ...国土の生命力。30年で大木に。

2024/05/07 08:10

大都会の透水性舗装。

防災カレンダー6日。月が火星に最接近、月が土星に最接近。【9】山梨県北部富士山西側兵庫県三木市兵庫県明石市上空香川県西讃東京都では2025年4月から新築住宅には太陽光パネルが義務化になります。太陽光パネルも売電（バイデン）はもうあまり意味がなくなっていくと思いますが、大型蓄電池とセットで閉じた自家消費を目的とするならば、災害時の備えになり得る可能性があります。そしてこれからの時期、「雨が染み込むアスファルト」は、太陽電池以上に意味があるのじゃないかと思います。これは道路に降った雨水を下水ではなく、地下に浸透させるという技術です。大雨の時に河川の氾濫を低減させたり、道路に染み込んだ雨水が気化するため打ち水現象でヒートアイランドを抑制するというメリットがあります。ただし水が染み込みやすいアスファルトは隙間が多...大都会の透水性舗装。

2024/05/06 07:40

日本列島俯瞰地図。

防災カレンダー5日。【9】太陽フレアX級から約30時間後。和歌山市鹿児島県志布志市読者の皆様、それぞれの視点で日本列島を観て頂きありがとうございます。お手数ですが、本日もまた皆様の視点で日本列島をご覧頂けますでしょうか。多くの読者の方が、この空からの日本列島の図ご覧になって、一体どこがザワザワするだろうかと、日本列島に心を寄せてくださっていることが、本当に大切なことであろうと思います。誠にありがとうございます。拡大はこちらをクリック拡大はこちらをクリック拡大はこちらをクリック国土交通省「地殻変動情報サイト」より過去1ヶ月表示ベクトル300%倍率https://mekira.gsi.go.jp/index.htmlよろしくお願いいたします。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝...日本列島俯瞰地図。

2024/05/05 07:32

胸がドキドキする地域？地面がアッチッチの地域！

防災カレンダー5/2阪神地域から北西の地震雲神戸南東部昨日の雲は、初めて観たのと異様な雰囲気で時期が時期だけにと、すずめの戸締りの🪱ミミズにそっくりで多分気になる人が多いんでは、無いかなぁ〜と思って30分ぐらい観察してたら昔うる覚えですが、何かヘルメスの杖が的な雲の話があった様なで写真を撮りました。まるぞーさんの感想も聞かして下さい。これで神戸に震災が来たら映画の脚本どおりです。因みに場所は、六甲山の奥やから三木市とか小野市方面かな胸で観る。読者の皆様、昨日は南海トラフの被害予想の地図を一緒にご覧頂きありがとうございました。本日は東〜北日本列島の地図も合わせて、再び胸で日本列島を観て頂くことは可能でしょうか。いかがでしょうか。胸で観た時に、どこかザワザワ胸騒ぎする地域がありますでしょうか。本日は快晴で気温...胸がドキドキする地域？地面がアッチッチの地域！

2024/05/04 09:00

胸がドキドキする地域？

防災カレンダー神奈川県藤沢市片瀬山梨県愛知県西部京都府宇治市大阪泉南兵庫県西脇市これは南海トラフ地震の被害想定の記事です。朝日新聞「南海トラフ地震の被害想定(2015/9/28)」https://www.asahi.com/special/nankai_trough/読者の皆様へ。この地図を胸でご覧になって、何かお感じになるところはありますでしょうか。ここをクリックして拡大。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日のブログ、自分のご先祖様からのメッセージだと思って、読ませて頂きました。ご先祖様の姿は見えなくても、いつも近くにいらっしゃいますね。感じています。ありがたいです。→コメントありがとうございます(^^)／＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以前八足台を手作りで作成...胸がドキドキする地域？

2024/05/03 09:21

伝言。

愛するが甘やかさない。私の子育ては「愛するが甘やかさない」という主眼でした。・子供を肯定する。いつも褒める。・他の子供とは比べない。子供の選択を尊重する。・しかし決して甘やかさない。しかしそんな子育てでも、緊急時は別です。自分の生命と引き換えてでも子供たちの生命を守ります。緊急時に思い出して欲しいこと。ご先祖様の加護も子育て論と同じだなと思います。普段の時は、子供の魂の成長を一番に考えて守ってくださると思います。だからもし、本人の努力もなく「ご先祖様助けて」という人がいたとしても「自分で努力しなさい。バカチン。」とおでこペシッでしょう。ただし緊急事態は別です。ご先祖様は、現世で生きている私達よりも少し俯瞰してこの世界を観ることが出来るようです。だから大きい災害災難に遭遇する直前に、あるいは遭遇したあと、私...伝言。

2024/05/02 09:19

尾根に登れ！

防災カレンダー千葉県北西部山梨県「尾根に登れ！」大勢の方が一斉に「道迷い遭難」をしているような風景であります。登山の鉄則に従って、尾根沿いに山頂を目指そうという人たちもおりますが、沢をくだって麓に降りようとする人たちも大勢いらっしゃるようです。このまま沢を下っていくと、近いうちに崖から転落する未来が観えているため、緊急事態でありますから、彼らを守っている方たち（ご先祖様たち）が、一生懸命「沢を降りるな。尾根を登れ」と伝えている風景です。私が観たかった風景。この比喩は、ここ数年で起きるかもしれない日本の大きな災害とか災難のことかもしれませんし、そもそもの人生の生き方の方向であるかもしれません。・他人と比べて、本来の自分をダメややつと否定する生き方ではなく、本当の自分が喜ぶ方向。生まれて来る時に観たかった山頂...尾根に登れ！

2024/05/01 09:40

北の大地。

防災カレンダー札幌近郊から北東方向北の大地にお参りさせて頂くことができました。ありがとうございます。(^o^)／にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SHO_KOさん・・・心を落ち着かせるために昨日はブロックされて投稿不可でしたが、追加の「グーパー運動」参考記事です。・受験生が不安を感じる要因と不安解消法～受験直前期編・受験当日編～（タイトル検索してください）不安解消法～受験当日編～の手を動かす、深呼吸、筋弛緩法は役に立つと思います。漸進的筋弛緩法は、私も普段力を抜くためによくやっています。・グーパー体操の温活効果！(https://niigata-onkatsu.com/kurashi/guupaa/)＞手のグーパーをするだけで前と後では、人さし指約80％...北の大地。

2024/04/30 08:44

大人の私達だって本当は知ってるはずです。

大人だって本当は知れているはず。小さな子供たちが、寝ている間に神様が教えてくれるよ。と近い未来の大災害や大災難のことを話してくれる。そういう小説があるそうです。もし子供たちが知ることが出来るのであれば、私たちもきっとそれを知ることが出来るのだろうと思います。ただし私達大人の意識は、いろいろしがらみが強いので、なかなか自分の心の中の生命本能の警告をストレートに受信するのは難しいかもしれません。しがらみからちょっと距離を置く。もし生命本能が「そっちは危ない！こっちに避難！」と警告しても、しがらみがそれを受け入れられない事情もあることでしょう。でもそのしがらみを、この瞬間だけでも、少し心の距離を置くことはそう難しくないでしょう。どちらにしろ、この世を離れて行くときには、全てのしがらみは置いていくわけですから。私...大人の私達だって本当は知ってるはずです。

2024/04/29 06:29

本当に。私達が気付かないだけで。

防災カレンダー福井恐竜博物館どこにいても助ける。ちょっと前は、中今について考察するのが私のブームでありました。いろいろな試行錯誤をこの場所に書き留めさせて頂きました。今はご先祖様への感謝の気持ちについて、もう少し書き留めたいという想いであります。特に、これから大きな災害災難に遭遇する時に、私達を助けたいと願う自分の両親や祖父母や親戚の故人たちと繋がっていることは、私達が思う以上に大切なこと。自分のブログで「ご先祖様への感謝の想い」という言葉を書くとは、ちょっと前まで、本当に想像もしておりませんでしたが、でも今はそれを想っております。大きな災難災害に遭遇しても、助かる人は助ける。という意味をずっと考えていたことの、私なりの答であります。幸運な人生の人たち。ありがとうございます。百寿者という百歳を超える方々の...本当に。私達が気付かないだけで。

2024/04/28 08:45

その時。留まるべきか。移動するべきか。心の声が教えてくれる。

防災カレンダー新潟市山梨県香川県西部香川県西讃高知市最初の揺れで無事に済んだら。最初の大きな揺れに遭遇した時に、何とか無事に生き延びられた場合。それは自宅の耐震の備えを事前にしていたこともあるでしょう。家具の転倒防止の備えを事前にしていたこともあるでしょう。その日は朝から「？」と感じる違和感が何回か連続したことを、心の片隅に覚えていたこともあるでしょう。幸運にも最初の大きな揺れでも無事に生き延びられました。留まるか。移動するか。このあとどうしたら良いのでしょうか。しばらくこの場所に留まった方が良いのかもしれません。あるいは別の安全な場所に移動した方が良いのでしょうか。津波のおそれがある場合は、出来るだけ高い場所に避難する必要があります。耐震が充分ではない建物の中では、次の余震で建物が崩壊する前に避難する必...その時。留まるべきか。移動するべきか。心の声が教えてくれる。

2024/04/27 06:19

心の静寂さが教えてくれる。

防災カレンダー富士山西側宮城県都城市中心部ご先祖さまが助けてくれた？ある列車事故の話です。その事故が起きる直前、乗客だった女性に老女が「この電車に乗ってはいけない」と腕を引っ張られて伊丹駅で降ろされた話です。彼女は伊丹駅で降ろされたため。、事故から免れましたが、その老女はいつのまにかいなくなっていたという話です。この老女の正体や、このエピソードの真偽自体、いろいろな説があるようですが、ご先祖様だったのじゃないかという説も多いです。私は零能ですので、見えない世界は全く見えませんから、漠然と「生命力の生存本能」と表現いたしておりますが、その中には「ご先祖様も助け」もあることでしょう。私達はご先祖さまに愛されている。大きな災害や災難に遭遇する直前には、必ず「複数回の小さな警告」が現れるはず。という仮説です。その...心の静寂さが教えてくれる。

2024/04/26 09:07

その小さな警告は本物かどうかを見分けてみる。

防災カレンダー25日。最遠日より5日後。鹿児島県志布志市大きな災難や災害の前に、自分の生命本能が警告を発するだろう。という仮説をずっと考えております。その警告は2つの特徴があると私は感じております。複数回繰り返される。一つはその警告は静かに繰り返されること。何気なく読んだ記事や、電車の中吊り広告など。気になる言葉が2度3度。ひっかかる。あるいは周囲の人の会話で、やはり気になる言葉が偶然出てくる。耳が痛い。もう一つはそれが揉み消そうと思えば揉み消せる些細な警告であること。だいたいこういう警告は、現実の生活では不都合なことが多いです。・その警告実行したら、周囲の人に変に思われるかも。・その警告実行したら、周囲の人に迷惑がかかるかも。・その警告実行したら、お金かかるし忙しい今時間も作れない。だから、心の中ではち...その小さな警告は本物かどうかを見分けてみる。

2024/04/25 09:54

揺れやすい地域の共通点。

防災カレンダー24日。満月。【9】30年間で震度6強の地震が発生する確率マップを見ていると、標高の低さと相関がある地域があることに気づきました。縄文海進の時代に海だった場所は地盤がまだ緩いため、震度が大きくなる傾向があるのでしょう。しかしそういう地域は平坦で人が住みやすく、人口密集地である傾向です。（海抜9m）（海抜13m）（海抜50m）これらの地域にお住まいの方は、もう一度ご自宅の耐震を確認し、もし危なそうな場合はせめて寝室だけでも耐震補強をご検討頂きたいと思います。家具の固定もお願いいたします。耐震診断についての解説（東京都）https://www.taishin.metro.tokyo.lg.jp/proceed/topic01_01.html飛鳥時代は汽水湖だった？ちなみに奈良盆地の中心が揺れやす...揺れやすい地域の共通点。

2024/04/24 10:02

今日この世を離れるとしたならば。

防災カレンダー新潟北部新潟市山梨県今日私の人生が終わるとしたならば、・私は満足して感謝のままこの世を去る。のだろうか。・何か心残りと後悔がある。その場合の後悔とは何に対する後悔。誰に対する後悔。なのだろうか。本当に「今日は私の人生が終わるとしたならば」という自分に対する問いは、自分の人生の最も有用な羅針盤であると思います。それは私がこの世に生まれてくる時に、自分自身に誓った約束を思い出す大きなヒントであります。なぜこの話をメモしたかというと、そもそものきっかけは「大災害の警告」を、自分の心の中の警告を受信する確率を1％でも高めるためには。と考えていたことがきっかけでした。この二つは全然関係ないように思えるかもしれませんが、でも実は繋がっている。という仮説です。もし今日私の人生が終わるとした時でも、私は満足...今日この世を離れるとしたならば。

2024/04/23 09:43

家具の倒れ防止と水などの備蓄の再確認メモ。

防災カレンダー22日。辰の3連続日（地震注意日）。春の土用。防災科研さんのサイトで、今後30年の間に震度6強の地震が発生する確率が26％以上ある地域の地図です。なるほど想定内だよという地域もあれば、え？ここがそんなに揺れやすいの？という地域もあるでしょう。この地図は下記サイトで閲覧することが出来ます。https://www.j-shis.bosai.go.jp/map/デフォルトだと「2020年版」の「震度6弱以上」が表示されます。下図の設定赤枠部分によって「2023年度版」とか「震度6強以上」などの表示が可能です。興味がある方は、皆さんやご家族のお住まいの地域を調べて、改めて家具の転倒防止対策や水などの備蓄を再点検されてはいかがでしょうか。よろしくお願いいたします。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の...家具の倒れ防止と水などの備蓄の再確認メモ。

2024/04/22 09:14

災害災難を大丈夫にするコツ。

防災カレンダー山梨県▶️本日の地震！！和歌山「紀伊水道」震度3やはり気になるのは❓中央構造線上での地震で、この地震も正しくライン上での地震となります。pic.twitter.com/3QxZvX2ySF—🇯🇵JBOSS(@hide2951889)April20,2024南海トラフ巨大地震、40年以内の発生確率「90％程度」に引き上げ:読売新聞オンラインhttps://t.co/Wrxc4Us9On—まる(=・3・=)ぞう(@J5F6eZXx6YgJP2x)April20,2024私達が大きい災害災難に遭遇する時、私達の生命本能はそのことを事前に察知するだろう。というのが私の仮説です。それは数ヶ月前か、数日前か、数時間前か、数分前か。でも私達の生命本能は必ず私達にそれを教えてくれるはずです。しかしその「警告...災害災難を大丈夫にするコツ。

2024/04/21 09:26

まるぞう料理メモ18。ほうれん草の詩。

防災カレンダー千葉県北西部富士山西側兵庫県西脇市優しい甘さのほうれん草。そのほうれん草のおひたしは驚くほどの美味しさでした。さきほど収穫したばかりのほうれん草をさっとゆがいただけです。もう何もつけなくても、しゃきしゃきとしてほのかな甘味と、何より身体に滋養がしみわたる感じがいたします。ほうれん草の種蒔きの時に、おそらく路地にこぼれたものが、生命力逞しく育ったものでした。残念ながら畑に撒いた方は、一緒に撒いた他の野菜が強かったせいか、ほうれん草はほとんど育たなかったのですが、偶然路地にこぼれたほうれん草は一株だけ立派に育ったのでした。それはまるで1年に1回だけの自然からの贈り物のようでありました。私達は今はスーパーに行けばいつでも欲しいものが買える時代で生活しています。ありがたいことです。でもひょっとしたら...まるぞう料理メモ18。ほうれん草の詩。

2024/04/20 10:25

まるぞう料理メモ17。醤油ラーメン。

防災カレンダー19日。水星と金星が並ぶ。春の土用。千葉県北西部私の仕事は在宅勤務が多いです。「まるぞうさん、在宅の時のお昼って何食べてるんですか？」と訊かれることがあります。「そうですね。良く家でラーメン作って食べています」と答ますが、多分皆さんは私がインスタント袋麺を作っているのを想像されてるだろうなと思います。でも実際の私のお昼のラーメンはだいたいこんな感じで作っています。1，出汁取り水200mlに魚粉小さじ2と昆布粉1／2スティックを入れて弱火にかけます。2，カエシ水100mlに冷凍豚コマ醤油味醂50gと冷凍鶏皮ぶつ切り50gを入れて弱火で加熱。お肉が解凍され始めたら箸でほぐして火が通ったら薄口醤油大さじ1、濃口醤油大さじ1、味醂大さじ1と生姜のすりおろし適量を入れて、引き続き弱火で火入れします。沸...まるぞう料理メモ17。醤油ラーメン。

2024/04/19 07:31

まるぞう料理メモ16。オジサンの激辛カツカレー。

防災カレンダー富士山西側千葉県北西部今回のシリーズで皆様にご紹介を予定していたレシピはほぼ発表いたしました。あとは番外編で3本ほど。お付き合いください。もやもやストレスが爆発した時にピッタリ。まず最初に、今日のレシピは食の意識が高い方は眉をしかめる料理であると思います。ゴメンナサイ。でも仕事や人間関係のストレスが溜まった時に、ヽ(｀Д´#)ﾉオジサンが無性に食べたくなるもの。それは・トンカツのような豚肉ガツン料理・激辛カレーや激辛麻婆豆腐です。そしてその両方を満たすのが「激辛カツカレー」なのですが、実は美味しい激辛カツカレーのお店って実は少ないのです。美味しい激辛カツカレーはめったにない。であるなら自分で作ろう。カツカレーの美味しいお店のルーは激辛じゃないことが多いです。逆に激辛スパイスカレーのお店はカツ...まるぞう料理メモ16。オジサンの激辛カツカレー。

2024/04/18 10:22

まるぞう料理メモ15。アジのアラ汁。

防災カレンダー17日。春の土用。魚屋さんで良いアジが売っておりました。これで1尾200円です。皆様の地域によってはもっとお買い得の街もあるかもしれませんが、私の街ではこれは結構お買い得であります。新鮮なアジが手に入るので、今日は久々にアラ汁を作ってみたいと思います。みんな大好きアジのアラ汁です。まず頭を落とします。そしてまず背骨にそって半身を下ろしていきます。切った半身をひっくり返しハラワタ部分をごっそり切り落とします。骨がついている半身もハラワタ部分も切り落とします。身は洗わないこと！ここで重要なのは身を流水で洗わないということです。よくアジの三枚おろしだと内蔵をとったあと、流水でごしごし洗いましょう。という人が多いです。でもこれをするとアジが水っぽくなるのです。回るお寿司屋さんでアジを頼むのですが、時...まるぞう料理メモ15。アジのアラ汁。

2024/04/17 09:02

まるぞう料理メモ14。

有機トマト缶とトマトジュース。トマトソースのレシピの補足メモです。多くの読者の方にとって、あまり関心のない話題かもしれませんが、申し訳ありませんが、私も備忘メモとして残しておきます。将来過去記事検索で発見しやすいように、今回のまるぞう料理メモシリーズの中で書き留めておきますことをご了承ください。有機トマト缶とトマトジュースを使った時のそれぞれの材料レシピメモです。有機トマト缶レシピ（3〜4人分）エクストラバージンオリーブオイル：100ccにんにく：2〜3かけ鷹の爪：1本程度（お好み）冷凍スライス玉ねぎ：100g人参千切り：50g有機トマト缶一缶400g薄口醤油：大さじ1塩：小さじ1トマトジュースレシピ（2人分）エクストラバージンオリーブオイル：大さじ5（75cc）にんにく：1〜2かけ鷹の爪：1本程度（お好...まるぞう料理メモ14。

2024/04/16 09:55

まるぞう料理メモ13。食べてくれてありがとう。

防災カレンダー15日。酉の日。【9】香川県西讃料理が好きな理由。私は料理が好きなのは、一つには仮説と検証の経験だからだと思います。たまたま今回のレシピは個人ブログで発表する機会となりましたが、このように人にお披露目するかどうかは関係なく、私の中で、人生に起きる様々な事象について、仮説と検証を繰り返せることが楽しいようです。でも料理の楽しさはやはり親しい人に作って上げることが出来るという醍醐味であります。私は本当に人に美味しいものを作ってあげることが喜びなんだなあ。と今回のレシピシリーズを書いて改めて感じました。こちらこそありがとう。母が存命な時は、ひと月に1回ほど実家に帰り、近くのスーパーで待ち合わせしたあと二人で食材を買い物をして、母の食べたい料理を作ってあげていました。母も喜んでいたと思いますが、一番...まるぞう料理メモ13。食べてくれてありがとう。

2024/04/15 08:51

まるぞう料理メモ13。まるぞうトマトパスタ2024版。

お待たせしました。トマトソースの隠し味に薄口醤油を加える2024年版の「まるぞうトマトパスタ」のレシピです。【材料（3人分）】冷凍スライス玉ねぎ：100g人参千切り（人参は冷凍しなくてOKです）：50gにんにく：2〜3かけ鷹の爪：1本程度（お好み）エクストラバージンオリーブオイル：100cc有機トマト缶：1缶薄口醤油：大さじ1塩：小さじ11，にんにくオイル工程エクストラバージンオイル100ccににんにく2〜3かけと鷹の爪1本程度。を入れて常温から弱火でじっくりにんにくエキスをオイルに抽出します。オリーブオイルの量が100ccと多いと驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが大丈夫。トマトソースと乳化させると丁度良い分量です。このオリーブオイルの量が1つ目のコツです。また鷹の爪も種ごとキッチンバサミでチョキチ...まるぞう料理メモ13。まるぞうトマトパスタ2024版。

2024/04/14 11:00

まるぞう料理メモ12。まるぞうカレー2024版。

今回の「隠し味薄口醤油のトマトソース」でカレーも作ってみたらヤバかった。今回はこのまるぞうレシピシリーズを掲載するにあたり、トマトジュースに薄口醤油を隠し味に使うということで、美味しいトマトソースになるという発見をいたしました。このシリーズの掲載をしなければ、私もトマトソースの試行錯誤はすることなく、この「隠し薄口醤油」にも辿りつかなかったことでしょう。まるぞうレシピをリクエストしてくださった大勢の読者の方々ありがとうございます。今回はこの「トマトジュース薄口醤油」を使ってカレーを作ってみました。これまた絶品でありました。レシピをここに公開いたします。薄口醤油と濃口醤油私は関東人でありますので、醤油といえば濃口醤油でありました。しかし薄口醤油も使ってみるとなかなか良いなと思います。調味料の少ない我が家であ...まるぞう料理メモ12。まるぞうカレー2024版。

2024/04/13 10:36

まるぞう料理メモ11。イワシのトマト煮込み。

私が好きな魚は青魚です。アジ・イワシ・サンマです。サンマは最近高いのでなかなか買えません。新鮮なアジがお安く手に入る時は、アジのお刺身と、アラ汁が我が家の定番です。最近はアジのお刺身を軽く梅酢で〆るのが美味しいなと思います。そしてイワシも大好きです。新鮮なイワシがお安く手に入る時代が続くといいなと思います。本当に新鮮なイワシならお刺身も美味しいし、そのまま塩焼きも美味しいし、醤油と味醂で炊いても美味しいですが、今回は昨日からのトマトシリーズの一貫でトマト煮込みで行きましょう。イワシのトマト煮込み【材料（3人分）】・冷凍スライス玉ねぎ：100g・人参：50g・トマトジュース：200cc・薄口醤油：大さじ2・イワシ：3〜4尾1，トマトソース工程これは、もう定番の作り方です。冷凍スライス玉ねぎと人参千切りをラッ...まるぞう料理メモ11。イワシのトマト煮込み。

2024/04/12 10:31

まるぞう料理メモ10。まかないロールキャベツ。

防災カレンダー千葉県北西部から西方向香川県西部一部の読者の方々。お待たせいたしました。本日からはトマトソースベースのレシピとなります。まるぞうレシピの味付けは大きく分けて、次の2種類となります。・醤油＋味醂＋出汁・トマトソース今まではトマト缶を使っておりましたが、最近はトマトジュースを使って料理をすることが多いです。コスパも良いですしね。ただし「飲みやすさ」という観点からの商品なので、料理として使うにはどうしても味が薄くなる傾向kがあります。今回皆様にレシピを紹介するにあたり、いろいろ試行錯誤した結果「醤油を使う」という方法に辿り着きました。是非お試しください。本日は「まかないロールキャベツ」です。【材料（3人前）】・トマトジュース：200ml・冷凍スライス玉ねぎ：100g・人参：50g・薄口醤油：大さじ...まるぞう料理メモ10。まかないロールキャベツ。

2024/04/11 10:28

まるぞう料理メモ9。簡単お昼ご飯。

防災カレンダー10日。辰の3重複（地震注意）普段の私の日常は、在宅勤務でお昼ご飯も自分ひとり分を作って食べています。たまにストレスがかかったった時には、カレー（辛口）やトンカツやラーメンなどおじさん御三家を無性に食べたくなりますが、普段の平和な時は、一人ご飯は簡単にすませることが多いです。たとえばこんな料理です。米糠トマト煮。我が家は玄米備蓄をしており、半分は自家製米、半分は発芽玄米で食べているのですが、毎日お米一合分の米糠が発生します。大体大さじ2杯程度でしょうか。米糠のフィチン酸を分解する方法。低農薬玄米なので自己責任でこの米糠を毎日食べております。精米したての米糠はまだ酸化が進んでいないので生のままでもきな粉のように食べられますが、それでもアクが強いように思います。この原因はフィチン酸と呼ばれる成分...まるぞう料理メモ9。簡単お昼ご飯。

2024/04/10 10:31

心の風景の一人言。

皆既日食の風景。昨晩、明け方にトイレに起きた時、時計を見ると丁度午前3時過ぎでした。地球の反対側では皆既日食の佳境が始まるころでした。布団に入ってiPadで検索すると、NASAの公式チャンネルで、アメリカ各地の皆既日食を生中継で配信しておりました。皆既日食の軌道に沿って、順番に該当する都市で観られる日食を流していきますので、気がついたら1時間以上、順番に皆既日食を観ておりました。太陽が月に完全に隠されて、でも太陽の放射するフレアがまばゆい。その光景を観ていると、私の胸のあたりがギュウと熱くなる感じがいたしました。これから私達は、ますます「心が主体」の人に移行していくんだな。今は「頭でっかち」の人が多いかもしれませんが、「心が主体」の人に一気に変わっていく。私達は、心の奥底ではみな繋がっております。心のおひ...心の風景の一人言。

2024/04/09 10:12

4月8日。春の風景。

防災カレンダー8日。月が最近。皆既日食（日本時間9日03:17AM）。新月週間。本日は「まるぞう実験農園」の風景です。4月8日です。東京は春真っ盛りの季節です。ありがとうございます。(^o^)夫婦二人で食べきれないと、どんどん花が咲いて、そして種の時期となります。大根の花です。間引きが間に合わないと、大根の根が育つ前に、茎が密集したままぐんぐん背が伸びて花になるようです。でも可愛い花です。これはルッコラの花です。昨年家族が植えていたものですが、花が咲いたあと大根の種と一緒に干していたのを、私が大根と一緒に撒いたものでした。私はルッコラも大好きです。でも食べるのがもう間に合わなくて、今年も花が咲きました。種も収穫できることでしょう。これは小松菜の花です。こちらも食べ切れない茎は花を咲かせます。小松菜は菜の花...4月8日。春の風景。

2024/04/08 09:18

まるぞう料理メモ8。安くて安全で美味しいトマトは？

防災カレンダー富士山西側トマト缶の黒い真実。私はトマトソースが大好きです。毎日トマトソースでも飽きません。料理にトマト缶も良く使います。しかし私が良く買うトマト缶は、イタリア産と書いてあっても、違う国のトマトである可能性が高いということを知りました。少なくとも100円代の安いトマト缶は違う国のようです。しかもその国でも、特に人権に問題がある自治州のトマトが8割を占めているという話です。トマト缶に「原産国：イタリア」とあっても、それは缶に詰めた場所がイタリアであるというだけで、トマトの原産国を私たちは知ることは出来ません。参考サイト：イタリアで発禁『トマト缶の黒い真実』が暴く、トマト缶工場の秘密https://forbesjapan.com/articles/detail/63317少なくとも100円代のト...まるぞう料理メモ8。安くて安全で美味しいトマトは？

2024/04/07 09:46

まるぞう料理メモ7。良い油の考察。

防災カレンダー愛知県西部から東方向油を使った料理は減ったからこそ良い油を。今回はレシピではなく、油についてのメモです。最近は料理の酸化物質（AGE）が少ない料理が、アンチエイジングに良いということがわかってきたそうです。このため、我が家も揚げ物や炒め料理は減って、煮物が多くなりました。したがって、以前に比べて料理に使う油の量はずいぶん少なくなりました。しかし頻度は少なくても油を使う料理はありますので、その時は少しお値段が高くても良い油を使った方がいいかな。と思っている「良い油」メモです。良い油の条件。植物油はオメガ3、オメガ6、オメガ9の369の成分が含まれております。それぞれの特長はオメガ3血管の炎症を抑え血管を柔らかくして血液をサラサラにする効果があると言われています。亜麻仁油、エゴマ油、青魚のEPA...まるぞう料理メモ7。良い油の考察。

2024/04/06 09:29

まるぞう料理メモ7。豚丼。

防災カレンダー5日。新月週間。料理のレシピの記事ですが、読者の方もそろそろ飽きて来た方もいるかもしれません。ただ、過去記事を見返した時に、なるべくシリーズ記事は固まっていた方が読みやすいので、あといくつかアレンジバージョンがありますので、一気に掲載していきたいと思います。皆様の毎日の献立のヒントに少しでもお役に立てば幸いです。今まではおでん系のようにスープが多い汁系でありましたが、今回はお汁が少ないおかずです。豚丼を作ってみます。【材料（2〜3人前）】水：150cc玉ねぎ：100g人参：50g醤油：大さじ2味醂：大さじ2昆布粉：1／2スティック豚肉：150g糸こんにゃく：適量1，出汁取り工程いつもは600ccですが、今回は150ccと水が少なめです。そして冷凍玉ねぎ100gと人参50gを弱火で20分以上煮...まるぞう料理メモ7。豚丼。

2024/04/05 10:34

まるぞう料理メモ6。中華餡かけ風。

餡かけ中華風本日はいつもの「醤油＋味醂」ではなく「薄口醤油半分＋塩半分＋味醂」にしてみます。そして最後に水溶き片栗粉でとろみをつけた、中華塩味風です。いつものおでんですが、調味料を少し変えるだけで別のジャンルになるという例です。【材料（2〜3人前）】・水：600cc・薄口醤油：大さじ1・塩：小さじ2・昆布粉：1／2スティック・片栗粉：大さじ1（これを大さじ1のお水で溶きます）・すりおろし生姜：適量・冷凍手羽先（3分割したもの）：適量・大根：適量・人参：適量・その他お好み具材：適量・葉物野菜（大根葉など）：適量1，出汁取り工程水600ccに冷凍した手羽先2本分。1本は3ピースに分割していますから（参考サイト：https://delishkitchen.tv/recipes/30996766771485125...まるぞう料理メモ6。中華餡かけ風。

2024/04/04 09:52

まるぞう料理メモ5。豚コマおでん風。

防災カレンダー2日。下弦。昨日に引き続き、本日もおでん風レシピです。昨日は冷凍手羽先を使いましたが、本日は冷凍醤油味醂豚コマを使います。あとは同じです。まるぞうレシピの特長は工程1，弱火で出汁を取る2，具材投入ひと煮立ち後、火を止めて味染み染みという工程と出汁・野菜の旨味（グルタミン酸）：昆布、醤油、トマトのどれか・動物の旨味（イノシン酸）：魚粉（鰹節、煮干し含む）、鶏、豚、イワシのどれか・甘み：味醂、玉ねぎ＋人参のどれかこの3種類は必ずどの組み合わせを入れる。この二つの原則さえ守れば、あとは皆さんのお好みで好きにアレンジすれば良い。「今日は何しようかな」献立メニューにお役立ちというレシピのルーティンです。【材料（2〜3人分）】冷凍醤油味醂豚コマ：150g水：600cc魚粉：小さじ1昆布粉：1／2スティッ...まるぞう料理メモ5。豚コマおでん風。

2024/04/03 10:06

まるぞう料理メモ4。鶏手羽おでん風。

防災カレンダー大阪市西淀川区ようやく基礎編が終わって、今回からは具体的なレシピを解説いたします。おまたせいたしました〜！鶏手羽おでん風です。【材料（2〜3人前）】・鶏手羽2〜3本・大根適量・人参適量・こんにゃく適量・葉物野菜適量・水：600cc・昆布粉：1／2スティック・薄口醤油：大さじ3・味醂：大さじ31，出汁取り工程冷凍鶏手羽2〜3本を600ccの水に入れ、弱火で煮出します。ちなみに鶏手羽は冷凍する前に3本に切り分けて置きます。参考動画：https://delishkitchen.tv/recipes/309967667714851257鶏手羽はゼラチンなので長く煮込んでも硬くなりません。できればほろほろになってお肉が勝手に骨からはずれるくらいが良いです。最低でも20分以上でしょうか。（これは30分ほ...まるぞう料理メモ4。鶏手羽おでん風。

2024/04/02 11:00

まるぞう料理メモ4。献立を決めるルーティン。

毎日のレシピを考えるのは大変。という方は少なくないことでしょう。私の場合は下記の組み合わせのルーチンでレシピを考えております。1，メインの具の野菜2，メインのお肉3，味付け4，葉物野菜1，メインの具の野菜冬の間は大根ですね。大根は冷蔵庫の野菜室に欠かせません。とにかくコスパが良いのと、食物繊維がたっぷりなのが良いです。おでんでも煮込みでもカレーでも万能の具材です。夏になると茄子が美味しいです。あと冬瓜はコスパが良く何にでも使えます。じゃがいも、さつまいも、かぼちゃなども良いです。あと我が家は必ず人参は毎日入ります。人参は初期から加熱して甘み出汁の役割もできますし、おでんなど味染み染みの具材の役割もできる万能選手です。その日の冷蔵庫の中身で決まります。買い物に行く日の場合はスーパーや八百屋さんの旬のものです...まるぞう料理メモ4。献立を決めるルーティン。

2024/04/01 09:52

まるぞう料理メモ3。冷凍備蓄と調味料。

本日はお肉以外の冷凍食材についての備忘メモです。冷凍玉ねぎ玉ねぎは必ずしも毎回丸1個使うとは限らないし、玉ねぎの大きさも大小ばらつきがあります。ちょこっと残った玉ねぎをラップして保存するのが面倒いなとかねがね思っておりました。ですが、玉ねぎをスライスして冷凍保存しておくと、いつも丁度良い分だけ使えるので便利だと気づきました。また玉ねぎを一度冷凍すると、冷凍の過程で玉ねぎの細胞が壊れて、調理の時に火が通りやすいというメリットがあります。スーパーで買ってきた玉ねぎは時間がある時にまとめてスライス冷凍します。玉ねぎは全部縦半分に切っておしりの芯のところを3〜4スライスしてから縦にスライスして行きます。おしりのところが最初にカットされているので、縦スライスするとこのようにバラバラになります。簡単です。(^^)チャ...まるぞう料理メモ3。冷凍備蓄と調味料。

2024/03/31 11:13

まるぞう料理メモ2。豚肉の冷凍味噌味醂漬け。

まるぞう料理のもう一つの特徴は、材料の冷凍保存です。手間がかからず、美味しく、コストをかけないための工夫であります。結構難しいお肉の冷凍保存。最も特徴的なのは、豚コマの醤油味林漬け冷凍でしょう。お肉を冷凍保存にするという手法は多くのご家庭でも実施されているでしょうが、冷凍お肉は難しいなと思う点がありました。・解凍が難しい。半日冷蔵庫で解凍しないとドリップが出て折角のお肉がパサパサになる・小分けが難しい今回使いたい分の冷凍のカチンコチンのお肉を包丁で切りとるの大変一石三鳥の味噌味醂漬け。そこで私は、お肉を醤油と味醂に漬け込んで冷凍する方法を試すと、これがとても具合が良いのです。以前から「ブライン液」といって、塩と砂糖を5％水に溶かして、胸肉などに数時間浸しておくと、胸肉がパサつかないという調理方法がありまし...まるぞう料理メモ2。豚肉の冷凍味噌味醂漬け。

2024/03/30 11:04

まるぞう料理メモ1。出汁取り過程と味染み過程。

まるぞう料理メモです。まず第一回目は①出汁とり過程（弱火）②味染み過程（火を止める）という過程があることを説明いたします。①出汁とり過程浸透圧の原理から、お水の温度が上昇して行くときに、具のエキスが水に抽出されます。だから出汁を取る時は・水から煮出す・弱火で煮出すが基本となります。温度が上がっていく勾配時間が長ければ長いほど良いので、出来るだけ弱い火で、ゆっくりゆっくり水から温度を上昇させていくことが大事です。煮干しや昆布や干し椎茸のような乾物は数時間以上水に戻すことが理想ですが、それが間に合わない時でも、とにかく常温からごくごく弱火でゆっくり水温を上昇させていくことで、出汁のエキスが水に抽出されます。調味料具材投入水が90℃を超えたら出汁はもう完了です。ひと煮立ちの状態で火を止めます。鶏手羽や牛すじなど...まるぞう料理メモ1。出汁取り過程と味染み過程。

2024/03/29 11:28

卒業おめでとうございます。入学おめでとうございます。

防災カレンダー千葉県北西部香川県西部人それぞれがご自分の人生の登山道であります。私がこのブログで書き留める登山の景色は、私の個人の現時点での景色であります。もし本日私の景色が、見晴らしの良い景色だとしても、他の方はそうではないでしょうし、もし本日私の景色が、生憎の肌寒い小雨の景色だとしても、他の方はそうではないでしょう。だから、私が書き留める景色については、そういう人もいるんだな。ぐらいで読み流して頂くのが書き手の私の希望であります。ただし、どの方でも、それぞれ今観えている景色が、その方にとって大切なメッセージであると思います。皆様、それぞれの人生の今の景色を注意深く読み取って頂きたい。と願っております。私個人の景色では、やはり社会の空気が変わったと思います。良い方向に変わったと言えば、良い方向に変わった...卒業おめでとうございます。入学おめでとうございます。

2024/03/28 10:07

お散歩日和。

昨日東京は一日雨降りでしたが、今日はすっかり快晴です。雨の祓いのあとの快晴です。毎朝の氏神神社の往復のお散歩でありますが、本日もまた気持ちの良いお散歩でありました。歩いていると自分が街中の自然の空間の中に溶け込むようなそんな気持ちの良いお散歩でありました。この気持ちよさが、大勢の方と共鳴できたら良いな。そのようなお散歩の風景でありました。ありがとうございます。(^o^)／愛子さまが鳥居をくぐられるとパァーっと日が射すミラクル🌞✨✨✨pic.twitter.com/OauCZ09Cmq—たまごやき(@2020tamagoyaki)March26,2024にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日の記事を読みまして、経験はないのですが妄想で、フラダンスを踊って感...お散歩日和。

2024/03/27 10:40

無題のドキュメント2。

防災カレンダー青森県八戸市新潟市上空地面の奥底のあるもの。そこは地球の大自然の生命の源流の場所。根の国。感謝の想いをおかせて頂きたいと思います。乾いた土に水が吸い込まれるように、ありがたいという想いが土の中に吸い込まれていくようです。ありがとうございます。地震が起きないように、大地に感謝を起きましょうという方もいらっしゃるかもしれません。確かにそれは地震などの天災と関係はあるかもしれません。でも「地震が起きて欲しくない」という私達のご利益のために、その引き換えに感謝を置くというのであれば、ひょっとしたらそれは違うかもしれません。なぜなら、では地震が起きないのであれば、感謝は置かないのでしょうか。とはならないですものね。もちろん私も地震などの天災は起きて欲しくはありません。自分で出来るかぎりの備えをする。こ...無題のドキュメント2。

2024/03/26 10:21

無題のドキュメント。

防災カレンダー25日。満月。【9】X1.1太陽フレア44時間後。新潟市上空大地のずっと奥深く。そこは何とお呼びしたら良いのでしょうか。私達の生命の源流というのでしょうか。ただ本日はありがとうございます。という想いです。ありがとうございます。(^o^)にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝青いさん・・・パスタ🍝本当にソース最高😀で具がいらない❣️❣️わかります❣️わたしにもそれは、わかります、嬉しい~あそう言う事で教えていただけたら嬉しいですが。→では近日、まるぞうトマトソースのレシピを再度掲載いたします。お楽しみに！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝トマトソース、おでん、醤油味醂漬け豚肉、のレシピ掲載お願いします。→合点。おかのした！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パートのおばさま・...無題のドキュメント。

2024/03/25 09:35

良心がチクリと痛む時。

防災カレンダー24日。月の距離が最遠。意地悪反射の名残り。私はもう人には意地悪なことはしないと決めておりますので、実際に意地悪なことはしていないだろうと思います。ただし、かつてはいろいろ人に対して意地悪でありました。そしてその意地悪だった時の名残が私の反射のパターンとして残っております。そう。意地悪な態度というのは、行動の反射のパターンであります。もう今はその反射が実働することはないですが、でもその反射の名残が心の中で反応することがあります。心がチクリと痛む時。本当は思い遣りの言葉を掛けてあげればいいのに、わざと無視したり、わざと相手がカチンと来る言い方をしたりする反射の名残。それが私の心の中で反応します。ああ、昔は私は、こういう場面では、相手にこういう態度をとっていたのだ。相手にこういう言葉を発していた...良心がチクリと痛む時。

2024/03/24 09:50

【仮説】心の沈黙は身体を若返らせるのに役に立つかも。

防災カレンダー茨城県行方市興味深い記事を読みました。同じ時間でも「長い時間がたった」と認識していると傷の治りが進むという研究結果、時間の認識が傷の治るスピードに影響を与える可能性https://t.co/VaxTu5T28x—GIGAZINE(ギガジン)(@gigazine)March20,2024ハーバード大学の心理学者が2023年12月に発表した研究では、傷が治る時間にも精神的な要因が影響し「時間が長く進んでいる」と感じるほど治癒が進むことが発見されました。実験では、33人の参加者の皮膚に熱したカップで吸引を行う「カッピング療法」の要領で観察可能な程度の小さなあざを作りました。このプロセスは3回行われ、それぞれ表示されているタイマーの速度を変更したり、参加者に気をそらすためのムービーを視聴させたり、一...【仮説】心の沈黙は身体を若返らせるのに役に立つかも。

2024/03/23 11:30

澄んだ空気。

防災カレンダー千葉県北西部日に日に浄化されてる？本日も私の個人的なメモです。月曜の夜から高熱が出ておりました。午前中は平熱に戻るため、在宅での会議など普通に仕事をしておりました。ただ夜になると熱がぶりかえす。が3日ほど続きました。今までも数年に一度は39℃の熱が出る風邪はありましたが、一晩で快癒するので他の人に気づかれることがありません。新型コロナの時でさえやはり一晩で快癒して二日目からは平熱でありました。今回は夜になると高熱がぶりかえすというのが3日続くのは珍しいなと思いつつ、自分の身体に聴いてみると、身体が浄化されているという感じでありました。私の身体の中の淀んだものをリセットするための過程に思えます。野口晴哉先生の「風邪の効用」ですね。日に日に身体が浄化されている気がいたしておりました。外の空気も浄...澄んだ空気。

2024/03/22 11:29

祈り＝自分を愛する周波数。と同じ。

防災カレンダー香川県西部自分自身に、自分が与える。これからの日本人は、再び自分自身を素直に肯定できる人たちが増えていくだろうな。と思いました。身体の声を聴く時だって、身体中の細胞や組織が、全員私のことを100％大好きで100％肯定してくれていることを知るのです。自分自身が100％肯定されていると実感することは、本当に大切で必要なことであります。。そして自分自身の心の中のおひさまもまた、自分のことを100％肯定してくださっております。何も否定されることは何もないのでした。そういう私が、今度は自分自身を俯瞰して観てみます。この社会の中で、仕事の中で、人間関係の中で、一生懸命生きている私自身を観てみます。ああ、本当に頑張って生きているなあ。と思います。そして、私は私自身に全てを与えようと思います。自分が与えられ...祈り＝自分を愛する周波数。と同じ。

2024/03/21 09:37

日だまりの周波数は気持ちがいいです。

自分の想い＝日だまりの周波数。自分の想いの周波数が、自分の周囲の現実を創っている。のであれば、今、私の想いはどういう周波数を出しているのか。観察することはとても興味深いです。脳が独り言の思考をしている時に、無理にその独り言を止める必要はない。独り言とは「止める」ものではなく「止まる」ものだから。自分の周波数が、独り言の周波数から、暖かな日だまりの周波数になると、独り言は独り言ではなくなって行きます。それは気持ちがいい周波数。日だまりの周波数の時。自分と他者の区別がない時。過去も未来も今この瞬間にある時。私の日だまりの周波数は、この世界と同調しています。同調とは調和のことです。楽しい体験であります。ありがとうございます。(^o^)／にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝...日だまりの周波数は気持ちがいいです。

2024/03/20 10:02

想いが現実に干渉する物理学。。

もう一つの二重スリット実験。量子力学の二重スリット実験は有名です。観測しないと光は波の性質となり、観測すると粒子の性質になるというものです。人が観測することで、結果が変わるのかどうか。いろいろ議論がなされておりますが、もう一つの二重スリット実験というのがあります。それは、実験のそばに人を置いておき「右側のスリットを通れ」と念じてもらうと、右側のスリットを通る光の方が多かった。というものです。詳しくはこちらの動画で。想いが現実に干渉する。私の個人的な小説では、人の想いというのはある周波数の波動を常に空間に放出し続けています。そしてその周波数が、現実に干渉を起こしております。ですから「何を想うか」で、その人が創り出す現実が変わっていきます。でも「自分の願いは全然叶わないじゃないか」と言う方も多いことでしょう。...想いが現実に干渉する物理学。。

2024/03/19 09:08

どっどどどうど。

防災カレンダー撮影地今日の東京は風の強い春の朝です。大きな風の精がどっどどどうど、どどうどどっどと空を走り回っているようです。私達は本来このように自然の中の精霊を感じていた生活をしていたのでしょう。でも現代文明という「遠くまで離れるチャレンジ」の時代が数千年続きましたので、自然の精霊を感じない人たちもずいぶん増えたかもしれません。でもそろそろその人類の「遠くまで離れるチャレンジ」も折り返しの時代に入ったという未来小説があったら面白そうです。精霊を感じない人の割合が増えた今の人類の時代でありますが、それでも日本人はまだ自然の精霊をなんとなく感じることが出来る人が多いように思います。大自然の精霊の皆様、ありがとうございます。(^o^)／にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝...どっどどどうど。

2024/03/18 08:37

3月17日まるぞう農園

防災カレンダー新潟市上空まるぞう雑草農園の風景です。2023/05/01大根の花から種を採取し、夏の間に、種の入ったさやは、からからに乾燥しますが、2023/11/24さやごと畑に撒いて、自家製コンポストで作った堆肥を撒いたらあとはほったらかしです。2023/12/08芽が出てきましたよ！今年の冬は2回ほど積雪がありましたが、生命力たくましく育ってくれております。2024/02/062024/03/082024/03/17大根と一緒に自然とハコベも生えてきております。ハコベは大根のコンパニオンプランツ（共生植物）なのでしょう。大根は間引きも兼ねて毎日葉っぱをとって、お味噌汁や漬物などいろいろ食べておりますが、夫婦二人だと食べきれないほどぐんぐん育ちます。春→夏→秋サツマイモ秋→冬→春大根この二毛作が私の畑...3月17日まるぞう農園

2024/03/17 09:53

人生全自動運転が指し示す方向を考察する。

人生の自動運転のコツ2つ。人生は自然に任せれば自動運転が始まる。必要なものは必要な時に与えられる。本当にそういうことが自分の人生に起きるのか。そういう景色を観てみたい。自分の人生を信頼すること。この自動運転を起動するのが難しい理由は次の2つでありましょう。1つは、私は自分の人生をそれほど信頼していない。ということです。口では「全自動になったらそりゃいいよね」とは言いますが、そんなに都合よく人生が転がっていくはずながい。と疑っているのです。でも本当に自分の人生を信じてお任せになれば、自動運転が起動するのでしょうか。自動運転の人生とは、その結論はいつも「斜め上」から。そこからだったのかあ。と驚くことばかり。まさかその解決方法があったのか。自分も相手もWinWinの解決方法が展開されます。塞翁が馬だったというど...人生全自動運転が指し示す方向を考察する。

2024/03/16 08:42

自分自身を味方につける。(^o^)

昨晩は仕事で親しくしている方と打ち合わせのあと街の居酒屋で軽く呑みましょうということになりました。いろいろお話させていくなかで「まるぞうさんは本当にいつも幸せそうですね。」というお言葉を頂きました。愚痴ばかりの人生だった。でも以前はそんなことはなかったと思います。もう十年か二十年くらい前のことでしょうか。ある呑み会で知人に言われた言葉ははっきり覚えております。「もうさ。まるぞうさんの愚痴は聞きたくないよ。」私はその時どのような愚痴を言っていたのかはよく覚えておりません。そもそもその人が私に思い余って苦言を呈するぐらいですから、私は無意識でもずっと愚痴をこぼしていた人間だったと思います。自分自身にやましい点があったから。なぜあの頃は愚痴をこぼしてばかりの人間だったのか。考えてみると、当時の私は自分自身を味方...自分自身を味方につける。(^o^)

2024/03/15 09:06

ずっと教えてくれていました。

防災カレンダー北九州市「そっちは危ないよ」身体の声を聴くと・私は私自身。これでいいんだよ。という安堵感。肯定感。に戻れるとともに、場合によっては・本能からの警告。もあるようです。人間関係でも、仕事関係でも、災厄災難の関係においても。胸騒ぎがする。という形での身体からの警告にも耳が傾けられるのではないかと思います。思い出させてくれます。身体の声を聴く時には、その身体と繋がっている心の中のおひさまの声も聴こえるのじゃないかとおもいます。おひさまの声は、私がこの世界に生まれて来る時に、自分自身に誓った宿題を思い出させてくれます。今回この世を離れる時は、もうあの後悔はしたくない。その声を思い出させてくれるのは、やはりおひさまの慈愛であります。その宿題とはあるケースにおいては・Yesと言い難い相手を受け入れてYes...ずっと教えてくれていました。

2024/03/14 08:29

「身体に感謝されている気がしました」

調和の時間。一日に何回か、自分の身体自身と同調する時間は楽しいです。自分の身体に同調している時は、もう自動的に自分の心の中のおひさまとも同調しております。インターバル速歩。知人が健康診断の結果数値が悪かったので生活習慣を変えるように指導があったそうです。運動もするように言われているけれど、なかなか続かないと言っておりました。90kgを超える肥満であるということで、もう身体を動かすのが億劫のようです。出来るのは休憩時間の散歩ぐらいだ。ということだったので、ではその散歩をインターバル散歩にしてはどうでしょう。とインターバル速歩のリンクを教えてあげました。散歩する時に「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を交互にする。というだけの簡単なものですが、非常に効果があると言われております。・体力の向上（筋力の向上・持久力...「身体に感謝されている気がしました」

2024/03/13 09:51

鳥居の外から「ありがとうございます」実験。

自分の身体から。本日も自分の身体の声についてのメモです。自分の身体に対して、感謝の想いで同調するというのは、私が思う以上に大切なことのようです。ここが第一歩だし。この一歩がきちんと踏まれていれば、あとは半自動的についてくる。そんな感じがいたします。それは階段に登るのと似ているかも。〇〇さんの身体さん。いつもありがとうございます。そしてもう一つ興味深い実験があります。それは自分に関わる方の身体にも感謝の想いを送るということです。直接目の前にいる方でも良いですし、今頭に浮かぶ縁のある方でも良いかもしれません。その方の身体さんに、ありがとうございます。と想いを送るだけの実験です。その方とは、表面意識どうしのやり取りで仲が良いか、仲が悪いかは関係ありません。逆にその方は私に意地悪な方かもしれません。敵対関係になり...鳥居の外から「ありがとうございます」実験。

2024/03/12 10:16

【自分自身】調和の周波数。

防災カレンダー11日。【甲】戌の重なり日。月が海王星と水星に最接近と赤道通過。福岡市安らぎの周波数。自分の身体の声聴く実験の観察メモです。次の3つのステップです。①自分の身体の声に耳を傾けます。②私のことが100％大好きだよ。という私に対する全肯定の声が聴こえます。③本当にありがとう。ありがとう。この時、私は非常に柔らかな安らぎにおります。私の意識と私の身体の周波数が調和いたします。ああ、私は私のままで良かったんです。私が身体のことを全く無関心で気遣っていなくて、健康なのは当たり前と思ってないがしろにしていた時でも。身体の数十兆の細胞さんたちは、見返りなく私を肯定してくれておりました。命懸けで、私に生命を紡いで与えてくださっておりました。この身体のDNAを紐解くと父と母のDNAが半分半分。でも更にそれをた...【自分自身】調和の周波数。

2024/03/11 09:16

身体は私のこと100％大好きです。って。

防災カレンダー10日。月の距離が最近。新月。酉の日。千葉県北西部東京都板橋区東京都千代田区大好き。自分の身体に耳を傾けると。私のことを100％大好きっていつも言ってくれるのです。そう。本当は。。。私が身体の存在を忘れていたのでした。私が身体をないがしろにしていたのでした。でも私の身体はそんなことに関係なく、文字通り生命を賭けて、私を好きでいてくれているのでした。忘れてたよ。ごめんなさい。社会では私を肯定してくださる方もいれば、否定される方もおります。でもその喜怒哀楽と試行錯誤がこの世の生きる意味（お絵描き）でありましょう。でもその中で私達は忘れがちです。どんな時でも私を100％大好きでいると言ってくれる自分の身体のことを。生まれてから死ぬまで。私のことを100％大好きで、朝から晩まで。私のために生命を紡い...身体は私のこと100％大好きです。って。

2024/03/10 10:32

脳の私。おひさまの私。大地球の私。

防災カレンダー9日。新月週間。千葉県北西部耳を傾けるということ。子育てにとって必要なこととは、・子供の声をきちんと聴いてあげるということである。ということに賛同される方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。それは自分の子供だけでなく、自分の身体も同じでありました。大切なことは自分の身体の声を聴くということでありました。身体の声を聴くのは楽しいことでした。散歩をしている時、私達の身体は何と言っているでしょうか。私の意識はいつも忙しくこのあとの予定とか前に起きたこととか考えを巡らせていますけど、でもせっかく歩いている時ぐらいは、身体が何と言っているか心の耳を傾けるのも楽しいことであることに気づきました。ご飯を食べている時、私達の身体は何と言っているでしょうか。私の意識は、ご飯を食べている時にテレビをつけたり...脳の私。おひさまの私。大地球の私。

2024/03/09 09:53

私の中のおひさま。私という地球の大自然。

脳卒中から静観した女性の体験談。画家であり作家さんである女性のお話が興味深いものでした。https://youtu.be/SFUkUPZI0LQ?si=TkO6wcvECm-opLFZこの方の脳卒中になった時の体験談です。睡眠時間3時間という忙しい毎日の中、ある日倒れて、そして気がつくと病院のベッドでそして御自身は半身不随となっておりました。半身不随の人生を受け入れた時。入院して何日かたった頃です。もう本格的に自分の身体はもう半分動かなくなってしまったということがわかって来た頃でした。ふと、病室の窓に目をやると。、片足が折れた虫さんが這っているのが見えたそうです。ああ、片足が折れていても普通に這っている虫さんを見てその方はこれからの人生自分も同じ様に半身不随でありながら、生きていくんだなとそれを受け入れた...私の中のおひさま。私という地球の大自然。

2024/03/08 09:49

パタリパタリと。

防災カレンダー7日。新月週間。【9】勝つか負けるか。私の脳の意識さんは、「勝つか負けるかさん」とも言えます。・自分が勝てば、相手から奪える。・自分が負ければ、相手に奪われる。・自分が与えた分だけ、自分が減ってしまう。相手の脳の意識さんも「勝つか負けるかさん」です。だから私達の人生の生活の中で、仕事や人間関係では、こちらと相手の「勝つか負けるか」の駆け引きであることが多いことでしょう。ありがとうございますさん。一方私達のこころのおひさまは「すでに充分ありがとうさん」です。・今の自分の状況ですでにありがたいです。ありがとうございます。・相手に与えた分だけ自分も豊かになります。意識で知っているだけで良い実験。だからね。この社会を観る時に、私の中におひさまがいらっしゃることを知っていること。そして相手の中にもおひ...パタリパタリと。

2024/03/07 09:51

ああ。面白かった。もう一度滑りたい。その理由は。

防災カレンダー6日。新月週間。一日の中の満潮と干潮。胸のあたりがギュッと熱くなるという時もありますし、いやいや、そんなの全然感じないぞ。という時もありますが、でもその時は、私は自分の胸の中におひさまがおわすことを知っています。だから、全然胸が暖かいと感じることのない時でも、胸に手を当てて、自分の身体の中におわすであろうおひさまに「ありがとうございます」と一方通行で感謝を置いてみます。そして私の周囲の方々の胸の中にもそれぞれ、私と同じおひさまがおわすことを、頭で知っている。知っているだけで充分であります。ジタバタするのが面白い。最初は「胸がぎゅっと熱くなること＝思考が止まること」が目指す境地と思いました。しかしそれは違うようです。この社会で仕事や人間関係でいろんなしがらみやトラブルに遭いながらも、でも私の意...ああ。面白かった。もう一度滑りたい。その理由は。

2024/03/06 10:17

知っているだけで変わる実験。補足。

もし頭の中で、ある人のことでグルグル思考が堂々巡りしている時は、私の脳の思考が、相手の脳の思考を相手にグルグルしているということだから。ここで私の中におひさまがいる。相手の中にもおひさまがいる。ということを「知って」それを観てみる。という実験です。多分いままでのグルグル平面とは違う、新しいベクトルの矢印が見えてくるかもしれないです。それは違う未来の周波数であります。ミジンコ実験。これはミジンコ実験であります。一人ひとりは小さいチャンネルであっても、何万ものチャンネルが、日頃の生活の中で、ちょっとずつだけ次元を上げていくと、地球の未来はどう変わるのだろうか。一人ひとりの未来がちょっとだけ、高い周波数になるという現象が、数万数億に広がったら地球全体の未来はどう変わるのだろうか。自分一人は、地球全員と繋がってい...知っているだけで変わる実験。補足。

2024/03/05 09:42

知っているだけで変わる実験。

防災カレンダー4日。下弦。新月週間。千葉県北西部知っているだけで変わる実験。自分の胸に私自身のおひさまがおわすこと。相手の胸のに同じおひさまがおわすこと。それを知るだけでいいのです。感応なんかなくていいのです。私の脳の意識としてそれを知ればいいのです。ということについての補足です。周波数がカチリと変わった。以前感謝実験で、嫌な相手でも10％は良いところはある。1％は良いところはある。その1％や10％を仮定で100％として、相手に「ありがたい」と感謝してみる。という実験をしてみました。その時に、自分の中で「カチリ」というように自分自身の周波数が変わった気がいたしました。そして私の延長線上にあった未来が別の延長線の未来に変わった気がいたしました。ナントナク浮かぶこと。相手に対する態度。私の中のおひさまと、相手...知っているだけで変わる実験。

2024/03/04 09:20

私の胸におわします。相手の胸におわします。

一方通行で想ってみます。自分の胸に暖かいおひさまがある。という実験は続いております。神社にお参りして、特に感応がなくても全然構わない。私は零感なので。それと同じで、私の胸のおひさまについても、感応なんてなくて構わないです。ただ、私の胸の中におひさまがおわします。とこちらが一方的に想うだけです。ありがとうございます。とこちらが一方的に想うだけです。一日何遍も。思い出した時に想います。テレビつけたくなったら、スマホ見たくなったら、沈黙が退屈に思ったら、その時がそのタイミングです。胸の中のおひさまに感謝を想います。すると他の方の胸にもそれぞれおひさまがいらっしゃいます。もうね。これもすごい発見であります。私だってしょっちゅう乖離してます。もちろんね。その方の脳の意識と、その方の胸のおひさまが乖離している方もおり...私の胸におわします。相手の胸におわします。

2024/03/03 10:21

参道のお掃除。賛同します。

身体の軸という参道。私は毎朝起床すると布団をあげて、朝日を浴びながら、畳の上でチベット体操という体操をしているのですが、胸の中のおひさまのお宮を想いながらこの体操をしていますと、これはまるで参道のお掃除のようだな。と思います。胸にあるおひさまのお宮を通る、尾骶骨から頭頂の30センチほど上まで一直線にある身体の軸という参道を、この屈伸と呼吸の体操で掃き清めているように思います。神社に呼ばれてお掃除する方。そういえば先日も散歩がてら氏神神社お参りにいくと二人の男性が会話しているのが耳に入りました。一人は箒（ほうき）と大きい塵取り（ちりとり）を持って、境内の掃除をされていた方のようです。ここの神様に呼ばれて長い事この神社の掃除をしてるんです。この住宅街にある神社は本当に近所の方の参拝者が多いです。平日の午前中に...参道のお掃除。賛同します。

2024/03/02 08:53

山頂＝自分自身に戻る登山道。

防災カレンダー1日。月の最遠から5日後。甲の重なり。この人生は、自分自身に戻る登山のように思えます。山頂＝本来の自分自身一度樹海まで降りてみる。生まれて来た時は100％私たちは自分自身であります。しかし物心ついて、言葉を覚えて、社会を刷り込まれるほどに、私達は山頂からどんどん降りて下がって行きます。そして私達は、山の麓の樹海を経験することとなります。私達は樹海を経験しました。もういいよ。大体わかったよ。となったところで、私達は再び元にいた山頂＝自分自身に向かって登り始めます。誰の胸にもおわします心のおひさまは、その方本人御自身であります。自分自身であります。自分自身に戻る道。山を登っていくには、今まで刷り込まれてきたことを、一つひとつ解いて（ほどいて）いく過程とも言えます。社会から刷り込まれた価値観を解い...山頂＝自分自身に戻る登山道。

2024/03/01 09:43

100人の方々の胸に100柱のおひさま。

私の胸の中におひさまがいらっしゃる。ということを実感して数日経ちました。このようなことは頭ではわかったつもりではおりましたが、やはり今までは、頭での理解だったのでしょう。神社や神棚で。また神社では鏡が御神体であるとも言われます。これも頭ではわかっておりましたが、その意味もようやくわかりました。駅前の雑踏で。そして道行く人々の胸にやはり一人ずつおひさまがおわしております。その方の頭はいろいろな思考でグルグル考え喋りをされているかもしれませんが、そんな時でもその方の胸には、私と同じ暖かいおひさまがいらっしゃるのでした。駅前のロータリーで100人の方がいらっしゃる時に、同時に100柱のおひさまがいらっしゃるのでありました。そんなことも、今まで頭ではわかっていたはずなのに、心で腑に落ちたのは昨日今日のお話です。と...100人の方々の胸に100柱のおひさま。

2024/02/29 08:57

ハートのお宮。

ハートのお宮。私が胸に感じるハートとは、それは胸におわします神社のようだな。と思います。神社の鳥居をくぐるときは、必ず一礼をいたします。そして神社での参拝だけは、感謝だけを置かせて頂くのと同じだな。と思いました。私は零感でありますので、神社の参拝で何かを感じることはありませんが、本当に感謝の気持ちだけを置かせていただきます。ハートを感じようとしても何も感じない時。無理にハートを感じる必要はなかったのでした。無理にご利益を確認しなくても良いのでした。そんな時は、ただただハートの鳥居で一礼して、ありがとうございます。と感謝の気持ちを置くだけで良かったのでした。ある方が、おひさまを写した写真がネットにありました。その御写真。私が胸に感じるハートに似ておりました。https://isehakupedia.hate...ハートのお宮。

2024/02/28 10:05

ハートと一緒の私。ハートから遠ざかっている私。

防災カレンダー27日。酉の日。千葉県北西部「ハートに聴く」の実践で気付いたこと。ハートと一緒の時の私。それは私がこのブログを書く時の心の状態であったということです。私はこの記事の文章を書く時は、無自覚でありましたが、自分のハートに尋ねながらこの文章を書いていたのでした。このブログを書き終わった後〜数時間後に、胸がギュッと熱く感じることが頻繁にあったのは多分それと関係しているんだろうな。ということでした。そしてこの「ハートに聴く」は私に向いている登山道であるだろうということでした。ミジンコ実験（祈り＝いまここ＋鎮魂）として、いろいろな道を試行錯誤してきましたが、私にとって「ハートと一緒」が一番自然でしっくり来るものでありました。ミジンコ実験にとって大切なのは「ごく自然なこと」であるようです。何か「特別な変容...ハートと一緒の私。ハートから遠ざかっている私。

2024/02/27 09:05

ハートに聴く。

防災カレンダー香川県西讃兵庫県南東部ハートに聴くということ。本日はハートに聴くことを更に深堀りして行きたいと思います。昨日、こぶしを胸に当ててポンポンと軽く胸を叩きながら「私は身体に入ります」と想うことをやってみると、思いの外、自分に合っていることに気づきました。私のハートが「答」でありました。今まで、右脳左脳による試行錯誤で観えてきた・いまここにいること・嫌なものにも感謝すること（カチリ周波数）の2つが、自分がハートに入ることで、そういう状態になることがわかりました。私は自分のハートに聴けば良かったのでした。周囲の人は気づかない。さりげない儀式。日常生活のいろいろな場面で、家事をしていたり、散歩していたり、パソコン仕事をしていたり。気付いた時に、私は拳を胸にポンポンして意識をハートに入ります。それはわず...ハートに聴く。

2024/02/26 09:47

私の身体に入ります。

防災カレンダー茨城県日立市千葉県北西部東京都葛飾区兵庫県西脇市香川県西部香川県西讃本日は自分の身体に入ってみることを試してみたいと思います。片手を握って胸（ハート）のあたりに置きます。そして軽くポンポンと胸を叩きながら「私は自分の身体に入ります」と言います。声に出さなくても良いです。そしてこのハートを入口にして、意識が私の身体に入ります。左脳の意識を止めるのではない。意識を止めて、身体の声を聴こうとするのではない。意識をハートから自分の身体に入れていくのが、面白いです。クラインの壺みたいですね。これは自分の身体の声に耳を傾ける「フォーカシング」の導入ステップということです。自分の意識が身体に入ると、身体がリラックスします。私は頭でっかちなので、この方法は試してみる価値ありそうです。家事などの作業している時...私の身体に入ります。

2024/02/25 10:13

自分の左脳が一番「ありがたい」が染み込みます。実験。

防災カレンダー24日。満月。まずはエレベーターの呼吸を数回して心と身体を整えてから、それから本日の実験に入りたいと思います。本日は自分自身に感謝してみたいと思います。おしゃべりグルグルしてくださって本当にありがたいです。思考を静かにしていると、脳はいろいろおしゃべりしだすかもしれません。これからあれしなきゃという予定についてでしょうか。それとも過去にあったことをまた思い出しているでしょうか。この脳のおしゃべりを受け入れて、このおしゃべりをしている左脳に感謝したいと思います。本当に。この左脳のおしゃべりはとても大切な役割をしています。この時代のこの社会にどうして私達は選んで生まれて来たのか。ということに深く関わっています。左脳がおしゃべりをしてくれて。ありがたい。です。本当に。左脳のおしゃべり止まらない。と...自分の左脳が一番「ありがたい」が染み込みます。実験。

2024/02/24 09:01

【チベット体操その後】身体のどこが喜んでくださっているか。

防災カレンダー23日。地震注意日。香川県西部体操中に独り言が暴走します。私は毎朝起床するとチベット体操という体操をしております。私の身体を見てよく「まるぞうさんは何か運動をしているのですか？」と訊かれることが多いのですが、このチベット体操しか運動と言えるものはしておりません。このチベット体操は「身体の屈伸と呼吸を組み合わせた6種類の運動」をそれぞれ21回ずつやるという単純なものです。最後の7番目は静かに座って整えます。この21回と数えている時は、私の脳は退屈なのでいろいろなことが思い浮かびます。・この体操が終わったら今日は〇〇をする予定だ。・であるならあそこに連絡しておかなきゃいけないな。・これも準備しておく必要があるな。・早く21回終わらせないと。という具合です。とにかくこの21回の体操は脳にとってはよ...【チベット体操その後】身体のどこが喜んでくださっているか。

2024/02/23 10:45