今日もいい天気。オカンを区役所に連れていくので少し早起きしました。ナポレオン並みの3時間睡眠です。少し前は慢性的な寝不足でしたが最近はもう少し寝てます。もともと寝ないのに慣れた体なので、たまの3時間睡眠なんか屁のカッパ。今日もダンベ
就職情報ＨＡＰＰＹＷＯＲＫの堀渕から、自分を取り戻す為のメッセージ。
ハードボイルド・バイオレンスのエンターテイメントに自己を高めるメッセージを織り込んだWEB小説「就職情報ＨＡＰＰＹＷＯＲＫ」を執筆しています。 ブログ同様、お楽しみ頂ければ幸いです。 本来の自分自身を生きる為に、現実の中で喘ぐ全ての人に捧げるメッセージを感じ取って頂ければ幸いです。
今日で5月も終わりですね。早過ぎますわ。午前中から夏日の快晴ですが、なんだか快適、心地ようございます。風邪ひいてから止まらなかった鼻水もいつの間にか治ってます。どうやら副鼻腔炎も再発しなかったみたいで一安心。今日もダンベル持ち上げて
今日はもっと涼しいと聞いてましたけど？なかなか蒸し暑いな〜。また18度になんないかな〜。でも曇ってるので少し楽。2日間ゆっくりしたので今日こそは筋トレしますぜ。風もあるのである意味筋トレ日和。プロペラが壊れたアヒルのパーソナルトレ
梅雨入り前にGEMINIの屋根のボロボロになったブルーシートを替えにいかないといけません。これ以上暑くなってからの屋根に登っての作業はキツ過ぎる……なんだか今日が最適っぽかった気がします。誰か雨降るって言ってませんでした？まあ過ぎたことを悔
今日も快晴、気持ちよか。家の中は涼しいのですが、外に出ると陽射しがキツイ。もう昨日の時点で今日は筋トレしないと決めてるので、これくらいの暑さなら全然平気です。逆に言うと気持ちよか、ですたい。筋トレやすんで体を甘やかせるだけでご褒美です
昨日は18度で喜んでたのに今日は25度越えの夏日……冬から夏みたいで弄んどかえ！なかなか体がついてきませんが、みなさんもご自愛くださいね。まあ快晴で心地いいからよしとしよう。昨日は倉敷で刃傷沙汰のニュースがありました。心配してメッセージを
18度きた〜〜！オイラの1番好きな気温18度ですよ。肌寒いくらいが体も心も元気になるオイラなのですわ。同じ睡眠時間でも眠りの質が違うのか朝もスッキリ目覚めます。18度マジックで元気になったオイラはノリノリまさのりで筋トレします。アヒルさん
昨日降り続いた雨も上がってます。どんより曇り空ですが気温が上がるの嫌なのでもう少し曇天でいいな。オイラが1番好きな18度ではありませんが、今日の外気温は21度……まだ許容範囲です。やっぱり18度がいいな。ファンクラブあったら入るのに。気温
今日の気温はめっちゃ快適。天気はあいにくの雨ですが、なんと言っても涼しくて過ごしやすい。外気温は18度……どうやらオイラが気温の中で1番好きなのが18度と判明しました。18度好きやわ〜。年中18度だったらいいのに。心地良い気温の中、今日も筋
おっ今日はそんなに暑くないぞ。明日はもっと涼しいらしいじゃないの。なんだか弄ばれているような気温の変化ですが、ずっと暑いより全然有り難い。26度くらいなら文句ありませんよ。やっぱり人が活動しやすい気温が少しでも長く続いて欲しいわけです。
もう5月も残すところあと僅か。5月とは思えない暑さですね。今日は睡眠の質を少しでも高くするために寝室のエアコンを掃除して稼働できるようにしとかなあきまへん。暑がりのオイラにはエアコンが必須なのです。ホームセンターで買ったエアコンカバーの
ほんとに一気に暑くなりましたね。まだ5月なのにエアコンなかったらしんどいくらい暑い……体が慣れるまで無理はやめておこう、と言うことで筋トレやすみました。なんだか暑さに負けたみたいで嫌だな。店の裏路地で、割れたコンクリートの隙間から花が咲いて
今日も快晴、心地いい。昨日はイライラすることが続いて、どんどんイライラを引き寄せてましたが、GEMINIでお客様からの温かいメッセージを読んで気持ちスッキリ。イライラ吹き飛ばしてハートウォーミングな出来事を引き寄せよう。今日は中2日空いたのでダンベル
昨日ほど暑くはないものの、今日もそこそこ気温上がりましたね。これくらいの気温で根を上げてては到底真夏の暑さは乗り越えられません。文句言わんとこ。今日は9日振りの懸垂です。結構空いたな……再開しての慣らし懸垂なんで回数はいつもの250回
小原庄助じゃないですがオイラは朝風呂に入ります。朝寝朝酒しないので身上つぶすことはないのですが、寝起きから温まった身体にはこの気温はとても厳しい。かと言って水風呂や冷水シャワーはヒヤッとするのが絶対嫌い。せっかくお風呂入っても汗だくになります
今日は天気イマイチですが昼から蒸し蒸ししますね。外気温30度！見るだけでグッタリするわ。もう少し涼しくあってくれ。風邪ひいて高熱にやられて今日で丁度1週間です。まだ少し鼻水出ますがほぼ復活しました。前回の筋トレから1週間あいてるの
熱が出て明日で丁度1週間……元気になったもののまだ微妙に病み上がり。鼻水が結構でるのでまだ油断は禁物。筋トレ再開したいのですが、筋力アップより風邪で弱った体の修復が最優先。一度体調崩すと結構ひっぱられる……普段から体と対話して体調崩さな
今日は3ヶ月振りの美容院。伸び過ぎたかなっと思った頃なので丁度いいタイミング。前もって予約を入れるのが苦手でなかなかいいタイミングで髪を切れなかったのですが、最近は帰りに次回の予約を入れてます。「その日は何かあるかも知れない」と考えるとなかなか
病み上がりなので少しフワフワする2代目フワちゃんみたいなオイラです。誰にでもタメ口きいたろかな。陽射しが眩し過ぎるぜ。風邪は完治してますが副鼻腔炎が再発しないように抗生剤飲んでるので下痢してます。57歳で下痢をしているので、ある意味2代目ゲイ
昨夜は37度まで熱が上がりましたが、GEMINIで仕事してるうちに平熱に落ち着きました。ウィルス根絶やしにしてやりましたで。ザマーミロ。あとは副鼻腔炎再発がなければ完全勝利。週末まではおとなしくしてから筋トレ再開予定。落ちた体重も戻さなあきま
やっぱり夜になると熱がでるな……一昨日と同じく悪寒を感じて熱を計ってみると38度。なんで夜になると熱が上がるのでしょうか？長引かせたくないので昨夜は20時からベッドに入り12時間ほど睡眠をとりました。目が覚めるごとにポカリガブ飲みして起きる
昨夜はめっちゃしんどかったな〜。GEMINI出勤前にかなり熱っぽくて、体温計ってもやることやんなきゃってことで計らず出勤。よりによって風が強く、動く度に悪寒が激しい。出勤したものの全然仕事になりませんでした。ブルブル震えながら帰ってスエットの上
昨日から少し風邪気味のオイラ……副鼻腔炎が再発しないかドキドキ。スキトキメキトキスのドキドキとは違う気が気じゃないドキドキです。鼻うがいして膿を出しました。再発しやすい難病なので油断できません。鼻が通ったので今日は筋トレです。
今日は天気悪いっすね。今日はやすみ明けなので昨日怠けた分、早速筋トレです。アヒルのトレーナーに恥じない心掛け……あれ？なんか変だぞ。ア、ア、ア、ア、アヒルのプロペラがない！郵便受けにずっと隠れてるのに、誰がやったんや！駐車
今日のおやすみは25度こえる夏日。ゆっくりしてたいとこではありますが、自宅の木の剪定をしとかなあきまへん。下から高枝切りバサミ。脚立に登ってノコギリ。センスのかけらもありませんが、中の鳥の巣を傷付けず、なんとかいい感じになりました。
今日もいい天気ですね〜。今朝、店の前の通路に雀の亡骸が横たわってました。オカンが「可哀想じゃ〜」って言ってたので、そんな感性があることにビックリ。踏まれたりしたら本当に可哀想なので店の裏側に埋めました。お墓にしたつもりだけどこれでよか
ゴールデンウィーク最終日はあいにくの雨模様ですね。明日からの仕事や学校に備えてお家でゆっくり過ごすための雨かも知れませんね。オイラはずっと平常モードです。雨が降っても筋トレだけはやっとこう。地味な毎日ですが、積み重ねてることがある
オデコのきぃずは〜おとど〜し〜の〜🎵ご〜が〜つ〜いつか〜の〜デスマ〜アッチ〜🎵こどもの日と言えば30年くらい前、カーステのAMラジオ、ABCで流れていたラジオCMの替え歌が頭の中でリピートされます。どないしてくれんねん。オイラが子供の頃はめっちゃ子供が
今年のゴールデンウィークは天気いいですね。連休、満喫して下さいね。オイラは連休じゃないけど今日は筋トレをやすみます。筋トレしない日は気が楽だわ〜筋トレしない人は毎日楽なんだな〜いいな〜楽でいいな〜勝手にやってるだけなので嫌なら
ゴールデンウィーク真っ只中ですね。今日も最高にいい天気で行楽日和。素敵な思い出をたくさんつくってくださいね……オイラは普通に仕事だけど。気が付けばもう5月ですね。こりゃあっという間に年末になりますよ。惰性で生きてちゃ人生すぐ過ぎ去っ
ゴールデンウィークって関係ないけど調子くるうな。朝、お風呂入ってる時に支払いを2件忘れてたことに気付き、お風呂飛び出して慌てて支払い。（安心してください、服は着ましたよ）風呂上がりに焦って大汗かきました。少しボケてるな。思い出してよかっ
すごくいい天気ですな。メイデーはもともと夏の訪れを祝っていたと言うだけあって夏よりの春って感じ。遂に重い腰を上げてウッドデッキのニス塗りをやることにしました。ニスを買いに行くとこからスタート。前回と同じのがなかったので似たやつを……
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今日もいい天気。オカンを区役所に連れていくので少し早起きしました。ナポレオン並みの3時間睡眠です。少し前は慢性的な寝不足でしたが最近はもう少し寝てます。もともと寝ないのに慣れた体なので、たまの3時間睡眠なんか屁のカッパ。今日もダンベ
今日は7月7日、七夕じゃないですか。安心して下さい。晴れてますよ。たくさんの願いごとが書かれた短冊が風になびいていることでしょう。夢や願いごとを書くっていいことですね。叶う叶わないではなく抱けるだけで心が明るくなります。子供たちはも
毎年こんなに暑いかな。オイラが学生の頃は学校の教室にはエアコンなんかついてませんでした。暑い暑いと言いながらも熱中症になる子とかいなかったので、絶対こんなに暑くなかったはずです。夏休みも「子供は外で遊べ」て言われて家から放り出されてたけど
7月5日に未曾有の災害が起こると言う話が盛り上がってましたが、大丈夫みたいですね。どうやらこちらは起こらないバージョンのパラレルワールドみたいです。そんな可能性があると思ってると37度くらいの気温なんてたいしたことなく感じますよね。いや、十分危機
エアコンきいた部屋からでるのがツライ。ずっと部屋で過ごすわけにもいかず、猛暑の中へと身を投じるわけですが……あぁ〜ツライ。今日は中2日あけての筋トレ、ツライな。汗だるまになりながらの懸垂です。汗拭いながら300回やるのに1時間かかりました。
毎日お暑う〜ございます。やすみだと外に出るのちょっと嫌かも。でものびのびになってる網戸の張り替えをそろそろしとかなきゃ。てか昔は網戸からの外の風で心地よく過ごせた時期があったのに、最近は早々に締め切ってエアコンのお世話になりっぱなしです。
昨日はオカンが自宅のエアコンが壊れたと大騒ぎ。確かにこの時期にエアコンが壊れたら死活問題です。状況を聞いてみると、リモコンがたくさんあってどれが使えるかわからないとのこと……別の部屋のリモコンが混ざったのかな？自宅に帰ってリモコン全部出しても
今日から7月、今年も半分終わりました。こりゃすぐ正月くるな。めっちゃ快晴のスタートで容赦ない暑さの猛暑日です。さ、さ、さ、さんじゅうななど？体温じゃないっすか！もはやイジメですよ、イジメ。エアコンと言う味方がないとぶっ倒れま
今日は6月最終日。午前中から郵便局に支払い行ったりバタバタしました。車の中は暑過ぎるし、職場につく頃には汗だるま。しんどいのでやすもうかと思った懸垂ですが、昨日からアヒルに加えて救急車も応援してくれてるのでやらないわけにはいきません。ボ
今朝、家の中は涼しかったので長袖羽織って出たらビックリするくらい暑いじゃないの！昨夜はエアコンなしで眠れるくらい気温下がってたのに、騙された。まあ今日は筋トレやすみなので少々暑くても全然平気です。駐車場にずっと放置されてた救急車のミニカー
梅雨が明けたみたいなので今日から半袖デビューです。今朝はバスタブにつからずシャワーだけですませたらそれほど暑く感じない。暑がりのくせに朝風呂で体温めて長袖着て……そりゃ暑いわって感じですよね。素肌に半袖シャツが丁度いいくらいですが、筋トレ
もう梅雨明けたって本当ですか？梅雨感ほとんどなかった気がしますね。お米大丈夫かな？今日もしっかり暑い真夏日です。オイラはすりおろしリンゴパワーで筋トレしますよ。2日やすんでるので元気です。暑いのは暑いのですがボディペーパーで汗拭
先週の木曜日はブルーシート張りでしんどい思いしたので今日こそはゆっくり過ごします。本当は網戸の張り替えしたかったのですが、2週続けて張ってばかりになるのでやめときます。今日は最近思い出した大好物のすりおろしリンゴをつくることにしました。幼稚園児
梅雨が戻るって聞いてたけど天気いいな。天気いいのは有り難いけど雨が少ないのは少ないで困りますよね。オイラに都合いい天気は期待できないでしょうが、局地的な大雨とか水不足とか極端にバランスを欠いたことが起こりませんように。雨が降らないおかげで
昨夜、GEMINIで仕事してると激しい雨が降り出しました。こりゃあかん！慌てて帰り支度して駐車場まで走りましたがびしょ濡れの濡れ鼠になりました。で、バイパス走ってると雨は小降りに……もう少し仕事してたらよかったな。今朝も雨は小降り。
寝てて知らないのですが昨夜は大雨が降ったみたいですね。GEMINIのブルーシート張り直しててよかった。梅雨らしい天候になって暑さも少し落ち着きました。でも懸垂するとなるとじっとり汗がにじみます。そんな時の強い味方、GATSBYボディペーパー。
天気悪くなると聞いてましたけど？天気良過ぎて暑過ぎまんがな。でんがなまんがな。まだ6月なのに34度もありまんがな。あぁ暑いのつらい。今日は筋トレやすんで、なるべくエアコンがきいた中で過ごします。エアコンがキンキンにきいた室内から外
遂に出ました岡山の桃。オイラの夏の楽しみなのであります。去年は清水白桃が不作だったのですが今年はどうかな？美味しい桃がたくさんできますように。木曜日のブルーシート張りの疲れはほとんどなくなりました。今日はダンベル持ち上げる日。
朝起きると少し昨日のダメージが残ってる……体と腰がなんだか重たいぞ。暑い中、屋根に登ってブルーシート張りはなかなかしんどかったので次回からもう少し涼しい日にしよう。熱中症で倒れてるかもと心配して下さったみなさん、元気に生還してますよ。こんな時
今日は遂にGEMINIのブルーシート張り替え日です。以前張ったブルーシートはボロボロで最早役目を果たしてません。伸び伸びになっていざやろうと言う今日はビックリするくらい暑い日でした。屋根でお尻ヤケドするわ。ホームセンターと屋根の上で過ごした
火曜日はいつも暇なのでゆっくり筋トレしようと思って出勤したら、昨日に引き続き朝一からお客様。ありがたいけどパターン違うな。まだ前回の懸垂から中2日しか空いてないので、まあ明日でいいでしょう。明日は給湯器の取り付けに業者さんがくるので、もしかした
毎日暑い暑いしか言ってない気がする。そりゃ言うでしょ、暑過ぎるから。筋トレしない日はそれだけでご褒美ですわ。外気温35度……屋外で仕事してる人は大丈夫なんですか？45分くらい外にいると確実にぶっ倒れる自信があるくらいの暑さです。なん
七夕ってこんなに暑かったかな？天気がいいから織姫さんと彦星さんは逢えたとしてもエアコンきいてるラブホに直行ですね。夜は長いからカラオケやネトフリ使える部屋をおすすめします。ピークと思ってた昨日をしのぐ暑さ……今日はその暑さの中、中3日あけて
もう暑さのピークくらいの感じですよね。これ以上暑くなるとバッタバッタ倒れる人が続出するんじゃないでしょうか。みなさんも無理はされず、しっかり水分塩分と休養をとって下さいね。オイラは、と言うと前回の懸垂から中4日あいてるので今日はやっとかないとあ
今日もめっちゃ暑いじゃあ〜りませんか。壊れた給湯機で浴びるシャワーもまあまあ心地いい。給湯機も給湯機ですが新築時につけたリビングのエアコンが遂に壊れました。何で次々壊れるかな〜。ソッコー付け替えてくれないと熱中症になりますわ。で新しい
今日は給湯機修理の業者さんが来てくれる日。朝一に来てくださいました。やって来たのはなかなかデキそうなおじさん……てかオイラの方がおじさんかも知れませんが業者さんもしっかりおじさん。テキパキとチェックしてくれて、速やかに故障箇所を発見してくれた
今日は久しぶりの快晴ですね。嬉しいけど暑過ぎ。ジメジメも嫌だけどジリジリも体力奪われます。あと3ヶ月くらいは暑さと闘わなければならないので、これくらいで弱音を吐いてる場合じゃないですね。今日は昼頃にお客さんが来るのでそれまでに筋トレやっとか
今日は川崎病院で副鼻腔炎の定期検診。少しの違いで順番が全然違うので早めに着くように余裕もって家を出たのですが……天気が悪いせいか時間帯が悪いせいか、めっちゃ渋滞なかかってしまいました。9時の予約で着いたの8時58分……滑り込みですがな。前
水のシャワーつらいわ〜。暑がりなのにひゃっこいシャワーは苦手なオイラ。ケトルでお湯沸かして洗面器で水とブレンド……ほどよい温かさにして体を流しました。業者さんよ、木曜日には頑張って給湯機直してね。今日から7月、明日は副鼻腔炎の定期検診が
最近はやすみごとにのっぴきならない予定がはいります。美容院の予約を入れれない……髪切るのが伸び伸びで髪が伸び伸び。余りにも伸び過ぎて、野比のび太ならぬ野比過ぎ太になってました。我慢の限界がやってきて、掟破りの自宅カットをしました。目立
昨日まで生温かったシャワーが今朝はほぼ水でした。暑いから丁度いいわ……なんて言うてる場合でもなく、早く修理か買い替えしないといけないようです。とにかく業者さんがくるのが木曜日なのでそれまでは水で我慢するしかないようです……つらいわ〜。今日はつ
朝起きて給湯器の説明書みながらゴソゴソしてみたけど復旧しませんな。生温いシャワーを浴びて出勤です。冬なら凍死してたで。梅雨のグズグズした天気ですね。今日は中4日空いたので懸垂やっとかな。非常階段が弾く雨の滴を顔に浴びながらの懸垂です。
給湯器が壊れてしまい、昨日2件電話したら20年以上昔のは修理出来ないと断られました。どこに聞いても買い替えすすめられる……古くて部品がどうのの話しは聞いたから、まずは全力で修理してくれ！ネットで調べて三菱の人にみてもらうことにしました。給湯器
もう7月がすぐそこまでやってきました。エアコン買い替えようか迷っていたら、今朝給湯器が壊れました。部品がないので買い替えて下さいだと！簡単に言うな！倉庫探してこい！WareHouse DuckDiggerのデニムジャケット、carsoncity。WareHouseのヘンリ
もう6月も終わってまう。今年も半分終わってまう。ちと早過ぎやしませんかえ。嘆いていても仕方ない……今この瞬間に意識を集中すれば、時の流れなど気にする必要ないんと違いますかえ。おひけ〜なすって！何のキャラかよく分からないのが憑依してました
今日6月24日は甥っ子ハルヤンの誕生日。9歳になったそうです。9歳って、たったの9歳って！どんな気分？毎年、1年間貯めたTポイントでトイストーリーとかのDVDをプレゼントしてたのですが、9歳の子が欲しがるものなんて解りません。本人に聞いてみるとゲ
今日はあいにくの雨模様。雨降ってるのに蒸し暑い……せめて涼しくあってくれ。中4日あけての懸垂を頑張るのに、せめて涼しくあってくれよ。前回の懸垂は中9日空けてで、楽には出来たのですが筋肉痛が結構残りました。筋肉痛になったら効いてる気がして
今日は倉敷から妹と甥っ子がやってきました。24日に9歳になる甥っ子のハルヤンは身長が135cmまで伸びていて、久々に会ったら別人みたい……別人ちゃうかな。ブログによく登場するアヒルのトレーナーを気に入ってくれてるようなので、特別に現物のトレーナーを触らせ
昨日の夜から涼しい……エアコン掃除したら涼しいってどういうこと？まあ電気代かからず涼しいのは有り難いことではあります。午前中は雨も上がり、まだ涼しいので筋トレチャンス。病み上がり2度目のダンベル。車の上からアヒルのトレーナーが見下ろ
週一回のおやすみにはやりたいことややらないといけないことがいっぱい。なかなか行きたい美容院の予約もとれない状況で髪はボッサボサですが騙し騙し毎週溜まったミッションをこなしています。そんな今日……目覚めたらお昼過ぎ！ギョへ〜〜ギョへギョへ〜〜〜
