2021/08/03 22:12

昔の苦しい感情は成仏させよう

昔の話をしたときに、その時の感情がよみがえって、涙を流したり、怒りがこみ上げてくること、ありますよね。昔の感情が、ちゃんと消化されずに残っていると、何かの拍子…
2021/08/02 23:05

「わたしには価値がない」から解放される

自分に価値がないと思っていると、何かをすることで価値を付けようと思うもの。仕事で価値を付けようとしたり、ブランド物で価値を付けようとしたり、有名になること…
2021/08/01 21:59

怒りを抑え込まない

怒りが減ってくると、心身ともに、楽になります。『怒りが減ると、体も心も楽になる』わたしたちは、自分を基準にして、人のことをあーだこーだ言いやすい。自分が…
2021/07/31 22:12

怒りが減ると、体も心も楽になる

わたしたちは、自分を基準にして、人のことをあーだこーだ言いやすい。自分が時間に正確だと、時間にルーズな人を非難する。自分が思いやりを心掛けてると、思い…
2021/07/30 22:22

またまた緊急事態宣言の延長

またまた緊急事態宣言が、追加・延長されましたね。東京は、宣言にすっかり慣れて、人出は増えているように見えます。ただ、街のエネルギーを感じてみると、残念…
2021/07/29 21:26

光を使っていろいろ浄化してみる

昨日の光の浄化は、工夫次第で、いろいろな場面に応用できます。『居心地が悪い場所の浄化』職場や家などは、多くの時間を過ごすので、快適にしたいですよね。綺麗に片付…
2021/07/28 22:35

居心地が悪い場所の浄化

職場や家などは、多くの時間を過ごすので、快適にしたいですよね。綺麗に片付いているのに、「なんだか居心地が良くない」とか、「いつも誰かが揉めている」とか、「ここ…
2021/07/27 22:08

自分と違う意見を排除したくなる？

わたしたちは、無意識のうちに、みんな自分と同じ考えだと思い込んだり、自分に合わない価値観を排除したくなると思いませんか。おそらく日本人は、その傾向が特に強いで…
2021/07/26 22:15

自分に刃を向けない

「自分を否定するのはやめよう」「自分へのダメ出しをやめよう」といつも言ってますが、それでも、自分に刃を向けてる人が多いです。人にできないことは、自分にもしな…
2021/07/25 21:04

本来の自分を取り戻す

体と心と魂に愛と光を入れていくと、自分の中が静かになっていきます。静寂を味わう。内なる自分を感じる。魂を感じる。その魂が、本当の自分。普段は、人の目…
2021/07/24 21:10

小さな変化に気づくのは、愛

今日は、ソウル・セラピー基礎講座の3日目でした。日程を組んだ時は、祝日が変更されて、4連休になってることに気づいてませんでした。４連休のど真ん中にご参…
2021/07/23 22:23

環境を整えることと、自分との関わり方を整えること。

わたしたちは、環境のせいで、自分が追い詰められていると思ったり、自分が苦しめられてると思いやすい。だけど、実は、自分を追い詰めるのも、苦しめるのも、自分。…
2021/07/22 22:07

結局、「そこに愛はあるか」に尽きる

人は誰でも、本当は愛があるし、愛のない人なんて、一人もいない。それなのに、わたしたちは、いつも愛を発揮してるかというと、残念ながら、そうでもないです。 …
2021/07/21 21:50

目の前のことにつまづいた時

オリンピックの開会式がいよいよ明後日。今日から競技が始まったようですね。都内では、今週から、他県のパトカーが走っているのを見かけるようになりました。オリンピッ…
2021/07/20 21:14

自分を痛めつける癖は手放していこう

パーソナルトレーニングに通いだして、１年半くらいになります。最近、身体の変化をよく感じます。昔、膝を骨折したことがあるので、歩き過ぎると痛くなることが…
2021/07/19 22:06

自分を信じるのが難しいのは、

『自分を信じる』って、慣れるまではとても難しく感じます。なぜ難しく感じるのかというと、「自分は間違っているかもしれない」と思うから。間違えたら怖い。 …
2021/07/18 21:37

はじめての感覚をつかむには

はじめてやることって、できるようになるまでが、一番難しい。たとえば、鉄棒で逆上がりをするとき。最初は、どうやったらできるのか、全くわからない。見よ…
2021/07/17 21:45

頭をスッキリ整理するには

いろいろ考えていると、頭が混乱してきます。頭の中に、「ああでもない」「こうでもない」と沢山の想いが詰まるので、ますます訳がわからなくなります。たとえば…
2021/07/16 21:45

イライラで自分を発見していく

わたしたちは、自分にとって当たり前とか常識と思っていることは、他の人も同じだと考えやすい。でも、実際は、違いますよね。パソコンが得意な人もいれば、運転…
2021/07/15 21:56

どちらを選べばいいか迷うとき

学校や仕事を続けるか、やめるか。結婚するか、しないか。離婚するか、しないか。東京を離れて、田舎に移住するか。反対に、東京に出るか、田舎にとどまるか。大きな問題…
2021/07/14 21:42

人生を好転させる秘訣

セッションをしていて、結果が出る人と出ない人の違いは、かなり明確です。何が違うかというと、自分を軌道修正する力があるかどうか。どんなに成功してるように見える人…
2021/07/13 21:54

心がざわついたら、自分と向き合ってみる

心の中がざわつくときこそ、自分と向き合ってみる。わたしの心は、何を怖がっているのか。どうなると思っているのか。それを知るのが怖いから、心に蓋をしてしま…
2021/07/12 22:19

そう感じるのは、誰？

自分の思考や感情は、擬人化すると浄化しやすいとお伝えしてますが、『擬人化』って、忘れやすいんですよね・・・。『自分の中に住んでいる人たち』ソウル・セラピーで…
2021/07/11 22:44

誰の人生も、道なき道。道なき道の歩き方。

「可愛い子には旅をさせよ」と言いますが、かわいい我が子には、「幸せになってほしい」と、レールを敷いてあげたくなりますよね。そして、なんなら、自分の人生にも…
2021/07/10 19:34

イライラモードの切り替え方

東京は久しぶりに太陽が出ました。すっかり真夏日です。毎日のように日本列島に大雨が降り、今は九州南部と長野に警報が出ているようです。お住いの皆様、どうぞ…
2021/07/09 23:53

ワクチン接種について

最近、どうも調子が悪い。なんだか体調がすぐれない。苦しくてたまらない。先月あたりから、ソウル・セラピーのクライアントさんに、そう仰る方が増えてきました。 …
2021/07/08 22:10

神の視点を想像してみる

またまた東京に緊急事態宣言が出ることになりましたね。。。オリンピックは開催されるのに、緊急事態宣言が出されるとは、何とも複雑に感じるかもしれません。で…
2021/07/07 22:35

相手を知ろうとする思い

今日は七夕。１年に一度しか会えないのに、どうして雨が降る季節なんだろうと子供心に不思議でした。今から思うと、旧暦だから。旧暦の7月7日は、今年は8月1…
2021/07/06 21:20

明日のことは、明日考えよう

「明日のことは、明日考えよう」そう言われたら、気が楽になりますか？それとも、問題の先送りに感じますか？聖書には、こんな風に書かれています。明日のこと…
2021/07/05 22:24

虚栄心の手放し方

先日、お花屋さんに勧められて、赤い百合を買いました。とても深い赤色で、綺麗だなあと思って、花言葉を調べてみたら、赤百合の花言葉は「虚栄心」なのだそう。ビッ…

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その怒り、大きすぎない？
起こった出来事と、自分の感じる想いのバランスが大きくずれてることがあります。「話しかけたのに、返事がなかった」→何か変なこと言っちゃったかな？　タイミング悪か…
ブチ切れないで、想いを伝えていこう
想いがないのに、うわべだけ言葉を綺麗に並べても、相手には何も伝わらない。その反対に、どんなに想いがあっても、その想いをきちんと言葉にしなければ、相手には伝わ…
自分の才能が見つけられないと思うなら
自分にとって当たり前のことは、それが特別だとは気づけない。子供への愛に溢れていたり、動物への愛に溢れていたり、何時間でも土いじりできる人もいれば、ビジネスの…
折れた心の癒し方
家庭や職場の人間関係がイマイチだと、毎日のことなので、精神的にかなり辛くなります。日常的に、意地悪されたり、言い争いをしたり、バカにされたり、仲間外れにされ…
誰かを信じるのではなくて、自分を信じよう
霊的な力を持っている人に、誰にも話してないことを言い当てられたり、病気を治してもらったり、未来の予言を聞かせられたりすると、「こんなにわかってもらえるなんて！…
世界が「ありがとう」で一杯になるコツ
自分が誰かのためにしたことを忘れて、誰かが自分のためにしてくれたことを覚えている。そうすると、世界は「ありがとう」で一杯になる。自分はすっかり忘れているの…
激しい感情に巻き込まれないために
わたしたちは、思っているよりもはるかに、まわりの人の思考や感情の影響を受けています。日々浄化する中で感じるのは、自分のものは３％、あとの９７％は他の人のもの…
身体の不調も先祖から？
最近、右目の視力がガタ落ちしてきてます。元々視力はかなり悪くて、メガネをかけると、iPhoneの顔認証で認識されないほどのド近眼😂 ３０年以上ほぼ同じ度数…
自分の味方になってあげよう
自分をダメだと思っていると、まわりの人からもダメだと思われやすくなる。自分を軽く扱っていると、まわりの人からも軽く見られる。それは、自分が自分にしているこ…
「良く思われたい」は自分を苦しめる
わたしたちは、「人から良く思われたい」と思いがち。少しでも、いい人だと思われたいし、優しい人だと思われたいし、できる人だと思われたいし、協調性あると思われた…
やめたいのに、やめられない
自分を否定するのはもうやめたい。そう思っているのに、どうしても否定が止まらない。ダメなところが目について、自分にダメ出ししてしまう。自分を否定するのをや…
魂を感じながら生きるには
内なる自分を感じたいのなら、何を置いても、自分を愛すること。どんな自分も受け入れて、どんな自分も許して、どんな自分も愛していく。ここで、自分のことを、こん…
恐れや不安を感じるのなら、内なる自分にアクセスしよう
今日から4連休ですね。本来であれば、明日は、東京オリンピックの開会式。まさか新型ウイルスで世界中にブレーキがかかり、まさかオリンピックが延期になるなんて、…
わたしほど辛い人生はなかったと思いたい？自分への呪縛を解いていこう
生きていれば、誰だって、嫌な思いをすることはあります。順風満帆な人生を送りたいと思っても、そうならないのが人生。上り坂もあれば、下り坂もあって、まさかもありま…
反応するのは悪いことではないよ
怒りが出るのは自動反応。怒りが多いのは、自分に我慢させているから『怒りが多いのは、自分に我慢させてるから』「怒りたいから、怒ってる」と言う人は、あまりいないと…
思い込みはたいてい怪しい
「きっとあの人に嫌われている」「わたしはいつもバカにされる」「どうせ私なんて居なくてもいいんでしょ」わたしたちは、沢山の思い込みを抱えています。そして、そ…
悲しいニュースで心が揺れるのなら
今日は久しぶりにお日様が顔を出しましたね。せっかくの太陽なので日光浴しようと、仕事の合間に外を散歩しました。昨日は、夕方に、悲しいニュースが飛び込んできて…
怒りが多いのは、自分に我慢させてるから
「怒りたいから、怒ってる」と言う人は、あまりいないと思います。つまり、怒るのは自動反応ということ。見下された！邪魔された！冷たくされた！わがままだ！そう…
誰かに怒られても、自分を悪者にしない
たとえ誰かに注意されても、たとえ誰かに嫌われても、たとえしょっちゅう怒られても、あなたに悪意がないのなら、「わたしが悪い」と自分を責めるのはやめませんか。自…
自分を苦しめるバイアスを手放そう
自分と向き合って自分を見つめるのは、自分を追い詰めるためにするのではなくて、自分を幸せにするためにすることです。どうして、わたしはこんな風に感じるのだろう？…