さて！クリーニングとグリスアップして組み立てるか！

孫に買ったストライダーはバラバラの状態で送られてきて状態を見ると結構汚れている写真ではやはり分かり難いですね．．．だったら組み立てる前にクリーニングをしてグリスを塗ってあげれば良い！でも水は冷たい．．．なのでフィニッシュライン バイク ウォッシュを使ってそしてグリスはベトベトにならないようにフィニッシュライン セラミックグリスをそして組み立てて完了自分の自転車もこんなに簡単にできたら良いのに（笑）そ...

落札して良いの？本当にそれで良いの？悩み始めた．．．

めぼしいフレームを見つけ落札しようと入札を始めた途中にふと思い始めた凄く安いフレームだけど本当にそれで良いの？サイクルトレーナー専用と言っているけど実際に走れる自転車で無くって良いの？って．．．専用自転車を組むにしてもコンポが必要それも安い物を探そうと思っているけどサイクルトレーナーで使えると言うことは実走も出来るそれだったら実走も出来るフレームを考える？でもまた自転車を増やすと言うことは一昨年と...

困った！ヤフオクで売ってコンポが無い(泣)

サイクルトレーナー専用自転車を組もうかと思い手持ちのパーツを確認してみた持っていたと思ったコンポが無い！SENSAH 12速のコンポは AMVNA に使えなかったのでヤフオクで売ってしまっていたけどSRAM の10速があったと思っていたら FD しか無かったまとめて自転車を手放した時に使っていたのを忘れていたんでしょうね！？(泣)たとえフレームを手に入れてもコンポが無かったら自転車は組めませんねどうしようか困ってしまった！い...

レースが減り、キャンセルが多く、選手が減るのでは？

今シーズンは暖冬で雪が少ないその影響でレースのキャンセルが相次いでいるそれよりも昨シーズンと比べてもレース数が減り選手が練習をしてきた成果を発揮できる場が減っている昨シーズンは県内の公認大会が11あったけど今シーズンは7に減っている時に予選以外の大会が8から4に減り半分ましてや雪不足によりキャンセルで3月の1レースしか大会が残っていないこれに県公認大会はポイントレースにもなっているけど今まで行われてきた...

フレームさえあれば専用自転車作れるのに

サイクルトレーナーを使い始めて1ヶ月最初は飽きて使わなくなりそうだと思っていたけどZwift は結構楽しく続けられそうです（笑）そして使い始めは AMVNA をセットして使っていたけど汗が落ちて錆びてしまうのが嫌だったので余り使うことが無いMTBに交換したワークアウトの時だったら余り気にならなかったけどフリーライドで坂を登り続けたときに9sでは物足りなさを感じてしまった．．．そこでまたサイクルトレーナー専用の自転車...

馬鹿だ！！思わず買ってしまった

孫がストレイダーに乗った姿を見て近くにいるわけでも無いのに思わず買ってしまった！来月後半の連休に雪遊びの為に帰ってくる！と言っているけど今年の雪は当てにならないし丁度その時期に国スポがありジジは家にいない（泣）雪遊びが出来なくっても雪が無ければ公園でストライダーで遊べるし良いかな？と．．．それに家に置いていれば孫達が遊びに来たときに使って遊べるしね！？新しい物が良かったけど程度の良い物をネットでポ...

朝からトレーニング！3種目1セット目。後何セット必要だろう？

今シーズン初の朝トレ！6時過ぎからトレーニング開始先ずは玄関先から妻の車を！何時もの年だったらもう何度もやっているので慣れて来ているけど今シーズンは初めてなので何となく面倒（泣）取りあえず1種目を終わらせインターバルでコーヒータイムそして2種目に入るまで30分だったけど折角下地を出したのに既に白くなっていた2種目目は娘の車共有地通路も含め綺麗にそして次に積もったとき雪を落とせるようにスペースを確保少しの...

サイクルトレーナー、タイルでは役不足。代用だけどマットを！

サイクルトレーナーをして床に落ちる汗を防ぐためにバスタオルを敷いた取り敢えず汗落ちを防げるけどフロントホイールスタンドが動いてしまい収まりが悪いそこでタオルの代わりにヨガマットを使う事にDAISO で500円で購入出来たので安く済んだそれもロール状の物は保管するにも邪魔なので折り畳みを実際使ってみると動いていた本体も動かずマットが必要だった事を改めて知ったこれで本体は動かずフロントホイールも動かずストレス...

DNA！？（笑）自転車もスキーも両方 OK そうだ！

12月に2歳になったばかりの孫ビックリすること2連チャン！昨年末に帰って来た時に雪遊びとソリ遊びをさせようと友達の猿倉スキー場へ連れて行き初めはソリで遊んでいたら周りでスキーを滑っているのを見たら自分もやるって！取りあえずスキーだけでも履かせてみようとベルトで押さえる簡単な物を履かせたらちゃんと歩ける（驚）家の子供達は3歳になってからスキーデビューだったのに1年も早くデビューをしてしまった！（笑）そして...

CANYON もオーバーホールまで行かずとも細部までクリーニングをする

AMVNA のオーバーホールを済ませたけどCANYON も綺麗にしなければならない特に気になるのがフォークに付け根の汚れでもディスクホースを外せないので出来るだけ緩めてヘッドチューブとフォーク間をクリーニングそしてディスクパットとキャリパーを綺麗にそれしか今は出来ないけど乗り始めてからそこまでのクリーニングをしていないのでそれだけでも十分でしょう！いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポチ↓お願いしま...

ナンバー 23 の大きな勘違い！

バスケに携わっているとナンバー 23 と言うと少し特別なものマイケル・ジョーダンやレブロン・ジェームズが背番号でつけているこれはたまたま 23 にしただけなんだけど家に 23 のユニフォームが4枚ある(笑)そしてうちの近所にバスケ関係の家がありそこのお父さんの車のナンバーが 23当然バスケ由来のナンバーだと思っていた所が犬の散歩をしていると近所に 23 の車が結構あるその他にも車で走っていると 23 を良く目にする最初はバ...

久々に Zwift をしたら両脚内転筋が痙った（泣）

1週間振りに Zwift をやってみた端からワークアウトは無理と思いフリーライドをやった案の定フリーライドをしても脚が動かない無理しない程度にやってみたけど久々だとちょっと辛い（泣）そして後になってから動いたときに内転筋が痙った！それも両脚同時に！！悶絶している姿を想像できると思います（笑）筋膜長筋を使って走るようになってからも痙っていたけど慣れて来てからは痙らなくなっていたのに．．．仕方が無い！ジジなん...

専用インソールを入れてみた

スキーブーツのインナーにインソールを入れている今まで入れていたのは一般的なシューズ用それをスキー靴ののインナーに入れても履いているときは問題ないでも脱ぎ履きをしているときにめくれてしまう当然ですね！専用ではないのでソール部分が柔らかいそこで専用を入れることにした（持っているので）流石スキー用に作られているのでインナーブーツに入れてもしっくりくるし脱ぎ履き時には当然めくれてこない先に使っている物がま...

再度サイクルトレーナーの環境を整える

1月10日にサイクルトレーナーでZwiftをしてから1週間全然サイクルトレーナーを使っていないな．．．仙台で仕事をしたり孫の行事で出掛けたりその後スキーの大会で留守にしていたので仕方が無いけど1週間も自転車から離れたときが無かったので何となく不安にもなってくるし（これは病気なんでしょか？）また身体が戻るまで時間が掛かるだろうな！そして留守にしている間にウェットカバーが届いたので取り付けて床に汗が落ちるので専...

-10℃以下でもサイクルグローブで大丈夫！AliExpressで400円だけど（笑）

昨日は大会最終日ところが前日夜からの暴風雪で雪が積もり圧雪車が入っていないと所では膝上大腿部まで雪がある強風でリフトの運行が危ぶまれる中コースをセッティングし選手がインスペクション積雪のためゴールエリアの排雪がままならないのでインスペクションを終えた選手にも協力して貰いゴールエリアをV時で排雪して貰った朝から防風なのでそんな日は初めからゴーグルで顔と視界を守るそしてゴールではチェックをしなければな...

良かった！ミートソースが食べられた！

昨日は大会2日目中学・高校の大回転レース前日の天気予報では強風になりロープウェイとリフトの運行が難しくなると言うのでそれに合わせたタイムテーブルも準備したけど天候的にも問題なくレースが出来た今日もフィニシュレフリーで数年前から2月の国スポまでのフィニッシュコンビ後1ヶ月ちょっとでコンビ解消してしまう(泣)そして昨日の昼食はまたカレーを食べなければと思っていたらミートソースでも良いと言われたので当然それ...

坂を見ると登りたくなる(笑)そして連チャンでカレー

昨日から山形県中学・高校総体スキー競技が隔離された(笑)天元台で開催されている昨日は中学生の回転競技朝から天気も良く良いレースが出来たそして今回の役職もフィニッシュレフリーゴールにしか居ないのでスキー靴は履かないで！そしてフィニッシュから上を見ているので何故かウズウズ競技が2本レースなので1本目と2本目の間にスタートまで歩いて登ってしまった(笑)坂を見ると登りたくなるって病気だね！？山にいると食べる事し...

自由のきかない標高1,000m超えた山に4日間缶詰

昨日から雪不足で大会が出来ない赤倉温泉スキー場の代替地の天元台スキー場へ取り敢えず他のスキー場よりは雪があるので予選を行うことが出来る大会でジュリーを務めるスタッフは12時30分集合という事で遅れないように家を出た途中国道13号線では雪や凍結に対応する消雪剤を巻く車が前におり自分の車に消雪剤が飛んで当たってくるでもこれをしてもらうことにより凍結した所が少なく助かる米沢市を通り過ぎ天元台スキー場を目指すけ...

楽しい事だったら、往復160km走っても雪があっても苦にならない

昨日は81km離れた所に住んでいる孫の保育所で開催された爺婆対象の行事へ行ってきた上の孫はもう年長なので最後の行事何時も息子が送ってくれる動画だけを見ていて初めて参加させて貰い凄く嬉しかったただ昨日は天気が悪く秋田の県境に近い地域なので雪が降っていたこれでも元々が雪が多い地域なので全然ないそして年長さんによる「元気太鼓」家の孫が一番上手見える（笑）そして園児全員での歌その後厄払いのために獅子舞が来て頭...

サイクルトレーナー、汗で自転車が駄目になる前に交換

数回サイクルトレーナーを使ったけど本当に汗が酷く自転車が汗で駄目になる前に交換でも交換した自転車も駄目にならないように時々手入れをしなければならないだろう交換した自転車は先にも書いたように一番使わないMTB9sでギヤ比が違うけど何とかなるかな．．．取りあえず使っていて何かあれば考えよう！何時もそうだけど取りあえずが多いな（笑）いつも読んでいただきありがとうございます。応援のポチ↓お願いします。にほんブロ...

次々レースがキャンセル！深刻な状況になってきた

本当に雪不足が深刻になってきたそれも全国的に雪が少なく次々にレースがキャンセルになった知らせが入って来た昨日時点で分かっているだけでそして山形県内のレースもまだ表示されていませんが雪不足でのキャンセルが決まっています今週末からの中学校と高校の予選は会場を変更して行われますが公認レースになるだけの標高差を確保できずただ順位を決めるだけになりますスキーシーズンは限られており自然も関係してくるので体育館...

また悩みが．．．専用自転車が欲しい！！

Zwift をやっていて思ったこと．．．汗が凄い！！今スウェットカバーを注文していてタオルで代用しているけど汗が自転車に落ちないかが心配そのまま使い続けると色んな所に汗でのダメージを受けそうなのでZwift専用の自転車が欲しくなっている．．．サイクルトレーナーを購入したことによりフレームを購入するのを諦めたのに（泣）こんな事になるんだったら一昨年から5台手放してきた内の1台でも残しておけばと．．．まさか自分が...

雪が降って喜んだのは、スキー関係だけではない！（笑）

昨日朝起きたら風景が白い！でも雪掻きするまででもないし直ぐに消えてしまった(泣)でも降らないよりは少しでも降った方が良い！そう思うのはスキー関係者だけではなかった家の8ヶ月のテン(ミニチュアダックスフンド ワイヤーヘアード)生まれて初めての雪で外に出してみたら大はしゃぎ！犬は雪が好きなんだねでも雪で遊ばせると毛に雪玉が付くので直ぐにシャンプー濡れた顔はちょっと貧相だな（笑）もっと多く積もった時にまた出し...

競馬の仕事をしていたので、馬刺しは御法度だった．．．

家の家訓馬刺し(馬肉)は絶対食うな！！何故そうなったかと言うと家の親父は競馬の仕事をしていたので「家は馬に食わせて貰っている！だから馬を食い物にしてはならない！」と．．．でも妻の実家は馬刺しを食べる地域で祝い事や盆と正月は必ず食べるその前から食べた事があり美味しさは知っていた(笑)息子も小さい頃から食べていたけど「絶対じいちゃんに言ってはダメだぞ！」と釘を刺していたでも親父が逝ってからは気兼ねなく食べ...

秘密兵器は物置の中にしまったまま(泣)

何時も雪掻きをするときに使っている秘密兵器小さいけど意外と役に立つ除雪機「ハイガー」ところが今冬は雪が降らないので出番がない！それに必要になるかも分からないので小屋の中まだガソリンも買っていないし本当に必要になってから出しても十分間に合うでもまだプッシャーも出していない今日から雪マークがついているけどどの位積もってくれるか？せめて山にだけでもいっぱい降って積もって欲しい本当に雪が降らなくって困った...

1月に自転車で走られる！？それもヒルクライム！！

スキーに携わっているので今年の暖冬には非常に困っている．．．市街地には全く雪がない！それどころかスキー場にも雪がない！！今月13日から開催される各種大会予選の会場は雪不足のために未だオープンできないでいる予選会は雪のあるところでの会場変更になると思うけどそのスキー場は2月に国スポ（国体）が開催されるそれまでに降って積もってくれれば良いのだが．．．そして雪が無いと言うことは自転車で走ることが出来ると言...

オークションやメルカリ、送られてきた後が大変！

時々オークションやメルカリを利用するけど送られてきた後の箱の片付けが大変！今回も送って貰ったけど複数の箱を組み合わせて作ってくれたそれをバラすのも大変だしゴミも沢山出てしまう（泣）自分もやっていることだけど貰った側からすると凄く大変なんだろうな．．．でも出来るだけスッキリ梱包をして送料を安く上げたいと思い努力をしているそのために箱を加工しているけど使い回しが出来なくなるでも購入してくれた人はわかっ...

これでフレームは諦めました．．．

サイクルトレーナーとフレーム今本当に必要なのはどっちだろう？と考えたら答えが出たそうです！サイクルトレーナーに決めました！ダイレクトドライブ スマートトレーナーだし内蔵パワーメーター(最大2500ワット)20％のスロープをシミュレートする内容的に良い物を Amazon で安く購入できました！最初同じメーカーの安い物を見ていたら下から2モデルのクーポンの金額と購入したモデルのクーポンが全然違うので今回の物を選び結局安...

バーテープとブラケットカバー取り付け

年末から一昨日まで娘家族が帰ってきたので凄く賑やかで楽しかったけど帰ってしまったら本当に何もやることがない！なので残して置いた一番嫌な作業開始！先ずバーテープを巻く前にハンドルに付いている糊を綺麗にする組む前にやっていれば楽なのに．．．綺麗になったのでバーテープを巻きブラケットカバーを取り付けるブラケットカバーはやはり少し小さくブラケットにある凹みとカバー内にある凸部を合わせるのが大変左が元々のブ...

伸縮式折りたたみスツール、簡単に壊れた（泣）

新年早々被災された方々に心からお見舞い申し上げます緊急地震速報の音を聞くと東日本がトラウマになっているのか凄くストレスを感じましたが被災地にいる方々の心情を考えれば些細なことですねここから本題に仙台の仕事時に使用している伸縮式折りたたみスツールが簡単に壊れてしまった．．．室内で使用しているし無理な使い方もしていないそれも使って間もなく壊れてしまっているどこが壊れたかと言うと座面と脚部分の接点が折れ...

サイクルトレーナ悩んでいる、本当はフ●ームが欲しい

あけましておめでとうございます本年も拙い内容ですがお付き合いよろしくお願いしますそして新年早々にまだ馬鹿な願望？的な内容です(笑)冬の間に走れない分サイクルトレーナで何とかしたいと思っていたけどいくら娘もやりたいと言っても購入するか悩んでいる何故かって？サイクルトレーナに使う費用を本当はフ●ームが欲しと思っていたのでそっちに回したいと思っていたでもフ●ームも必要なのかのわからないしもしかしたら両方必要...