走るコースにクマが出る、だけどこれは歓迎！

何時も走る西蔵王今年に入りコース上で2回クマが目撃されている走る際は出来るだけ周りに気を配り音を出して走ってるけど林の中からガサガサ音がすると凄くビックリするコース上ではクマ以外にも猿やイノシシそして狸もよく出てくるけど猿は何時出てきてもおかしくないほぼ会っていると言っても良いくらい（笑）＊前方左から右へと二頭歩いて横切っていますそして昨日も突然飛び出してきた獣が農家からすれば歓迎しない獣だろうけ...

体重5キロ増！走りやヒルクライムに与える影響

一昨年と昨年は65kgだった体重が今年は70kgと5キロ重くなっているでも元々は85kg～90kgだったのでそれでも凄く軽い＊青いホルスタインですコロナ禍になり同時期に今まで携わってきたチームの帯同を辞め30年間近くやって来た生活のリズムが変わってしまいまたチームとの辞め方も遺恨を残す事になった精神的な事で考えられない体重になっていたんだろうと考えられるある意味今が良い状態の体重なのかもしれないでも体重が65kgになっ...

使いやすいメンテナンススタンドが欲しい

何時も何やかんやと自転車をメンテナンスしているそして今まではクイックだったので使えるメンテナンススタンドが多かったけれどスルーアクスルになってから種類が少ないような気がするそれよりも手持ちのスタンドが使えなくなってしまい困っている簡単な作業で今まで使っていたスタンド多くの人が使っているスタンドだと思うけどバーテープを巻いたりワイヤーを通したりチェーンに油を注すときに便利その他に組み立てやディレーラ...

21Tと24Tを使って登る！（ヒルクライム）

今まではクロモリロードに乗りどちらかと言えば？完全にトルクで走っていた今はカーボンロードに乗りケイデンスで走るようにしているけど昔の癖がなかなか抜けなくどうしても重いギアで踏み込んで走っている時があるこの所は出来るだけ軽めのギアを使って登り昨日は1週目に21Tを中心に使いダンシング時に19Tを使うこれは先週の土曜日2週目で使っていたギアで昨日は初めから軽めで走ることにしていたそして2週目は24Tを中心にダンシ...

市街地でストップ＆ゴーを繰り返したら脚が無くなった

昨日は相方が走りに行けなかったので寂しくソロでロングを走りにって来た最初はまだ早いと思いながらも山形市のあじさい寺（塩出文殊）へ何時も7月中旬が見ごろだとは知っているけど昨日走りい行くコース沿いにあるので寄ってみたそこから狐巡りコースを作谷沢方面へ登って行き途中から玉虫沼へ普段釣りをしている人が多いのに昨日は誰も居なかった．．．何故！？そして大蕨の棚田へ田植えが終わっているのに何故か綺麗でない畦道...

同じコースで、二度擦れ違えばビックリするよな！？

昨日はこの所の天気の悪さがあったので久々に西蔵王へ走りに行ってきた！久々と言っても火曜日に走っているので4日ぶりでも4日も空くと凄く久しぶりと感じるこの感覚（笑）最近軽めのギアで走る練習？をしており段々その感覚になれ始めている1週目はフロント35Tでリアが19Tを中心にダンシングの時に17Tに2週目はフロント35Tでリアが21T中心にダンシングのと気に19Tでそれ以上軽くしてしまうと前に進まずイライラしてしまう（笑）で...

DT SWISS ラジェット音の比較

DT SWISS のスターラジェット歯の数が増えれば増えるほど爆音になると言われているそして今回 DT SWISS 350HUB の36Tになったけど音としたらそんなに大きくも無いし気にならない程度だと思う一番最初はCANYON に履いてきたEndurance LN 370HUB ベースで18Tのラジェットこの時は音は殆ど気にならなかったそして今回の350HUBは2022から新しくなり18Tから36Tに変更になった交換当初はさぞかし五月蠅いのだろうと走って見たら思ったほ...

あわや事故！確認して運転している！？

なんで自分はこんな事に遭遇してばかりいるんだろう？確かに人よりは走りに行っている日数は多いと思うその分そう言った事に遭遇する確率も高くはなるけど全然経験が無い人も居るはずなのに．．．それもどちらかと言ったら女性が多い！交差点で確認はしているんだろうけどただ自転車としか思っていないんだろうか？そして今回は交差点で止まりもせず進んでくる．．．ついでに先に経験した動画もアップします自分が走っている方向が...

TPUチューブは空気が抜けやすい！でもこれがあれば楽ちん！！

色んな人の動画やレビューを見ているとTUPチューブは空気の抜けが速いと言われる使っていると本当に空気の抜けが早く走りに行く都度空気圧をチェックして入れなければならない今使っているのは CYCRAMi 前後で抜けが違うのも困った物一般的？に1週間で 1bar って言われているけど今使っている1本はそれ以上抜けているそして空気を入れるときもフロアーポンプを使うと面倒だし老眼のためゲージを見るのも凄く大変そこで便利なのが電...

ヘルメット、長年疑いもせず間違っていた．．．

今使用しているヘルメットは3種類状況に応じて使い分けているそして今まで被ってきたヘルメットも今のヘルメットもサイズはLサイズ自分は頭が大きいと疑いもせずにそのサイズを買っていたそもそも何時もネットで購入するのでサイズが凄く不安頭の周囲を測ってMサイズで良いとしても許容が1cm位しか無いだったらLサイズを買えば問題ないと思っていたところもあるそして先日仙台へ行った時にサイクルショップで試しに被ってみた試し...

サイコンマウントからの異音、問題は有り得ないところから(泣)

AMVNA からステム一体型のカーボンハンドルにしたのでサイコンマウントをハンドル直付けのカーボンに変更したそして今回 CANYON も同じようなハンドルに交換したのでサイコンマウントが届くまでの間AMVNA の物を外して使っていたけど凄い異音が．．．異音と言うよりガタガタ感が凄い！それもライトホルダーに付けたドライブレコーダーでそして今までそんなに酷くなかったのでマウントが合わないから音がしていると思っていたので...

2日間横風で恐怖を感じたけっど、そんな事は完全に吹き飛んだ！！

週末の2日間は遠出が出来ずに何時もの西蔵王を2周ずつ走るだけになってしまったけどその2日間と言うより最近風が強い！その為横風を受けたときに本当に転倒してしまうのでは？と思うくらい感じる特に西蔵王の下りでは1カ所林もなく凄く開ける場所がありそこで必ず横からの突風を受けてしまいバランスを崩す！（汗）最近履いたカーボンの40mmハイトにしてからだけどこんな高さのリムを使って人は多いはず皆さん何ともないのかな...

横風に弱いホイール！完全に煽られて、あはや転倒しそうで怖かった（汗）

昨日は久々に晴れた週末結構長い距離を走りたいと思っていたけど土曜日曜で中体連の地区大会が開催されているのでもしかしたら急な仕事が入りそうだと思い直ぐに戻れる何時もの西蔵王へ行き5周走れば100キロオーバーになるのでそのつもりで走りに行った前日交換したカーボンハンドルだけど以前のハンドルから比べるとハンドリングがタイトになっているエアロタイプなので走っているときに押さえつけられているのかな．．．でもAMVN...

グラベル（フレアー）ハンドルを比較する

ジロ・デ・イタリア や ツール・ド・スイス を見ているとフレアーハンドル使っている選手増えているんですね！？元々 グラベル や シクロクロス で使われていたけどロードでも使われるって言うことは形状的に楽なんでしょうか．．．最初は幅の狭いハンドルでエアロポジションをとる目的だったらしいけど今は普通のハンドル幅になっていますねそして今回は CANYON で交換したハンドルと先に交換していた AMVNA のハンドルを比較して...

コラムスペーサー持っていた！バーテープ持っていた！何とか完成！！

31.8mm規格にあったエアロタイプのコラムスペーサーを当然AliExpressで探しているけど説明のニュアンスがイマイチ分からない．．．（泣）多分中国語を翻訳しているんだろうけど細かな説明部分が分かり難く31.8mm規格で使えるのか分からない注文してからも最短で5日～10日掛かるのでその間新しいハンドルは使えないしもう一度以前の状態戻すにしてもバーテープが切れていて使えないAMVNAもパーツの入れ替えをしたけどまだチェーンを...

ショック！！ハンドル交換できない！コラムサイズが違っていた．．．（泣）

届いたカーボンハンドルを意気揚々と CANYON に取り付けようとバーテープを剥がしシフトレバーを外しステムとコラムスペーサーを外したら後は組むだけ付属してきたエアロタイプのスペーサーを取る付けようとしたら入らない！！何故だ！？何故入らないんだ！？今まで殆どのフォークコラムはオーバーサイズの28.6mmそのサイズで間違いないと思い込んでいたところが CANYON のコラムのサイズは！？と言うよりもしかしたら今のロード全...

AliExpress から大きな塊が届いた（笑）

6月1日にポチった物が AliExpress から届いた到着まで12日間だけど発送まで時間が掛かっていたので正味10日間掛かっている届いた物は塊と言うより大きな繭（笑）この繭はこのまま置いていてもふ化できないだろうからふ化する手伝いをしていく外側からゆっくり少しずつ開いていくすると中からサナギが出てきたサナギを見ると何にふ化するのか分かると言うけど本当ですね！？何となく分かってきましたサナギの殻もゆっくり少しずつ開...

予備のTPUチューブを購入するけどどれにしよう？

最近TPUチューブにしているけどこれを使ったらブチルチューブには完全に戻れない．．．それも AliExpress で購入しているので安い！今まで購入した TPUチューブは3種類何れもほぼ差が無いように思われる一番作りがしっかりしていると思ったのがグリーンの CYCLAMiでも最近カーボンホイールに入れて使っていると1週間経たないうちにフロントは2barでリアは1bar空気が抜けているTPUチューブは空気が抜けやすいと言われているけど 2ba...

ホイールを交換．．．Rディレーラーが付かない！パーツを入れ替える

SENSAH のフロントディレーラーのボルトが舐めたのでフロントディレーラーを使うことを諦めフロントシングルにしてしまった AMVNAカーボンホイールに交換してから全てにおいてCANYON Endurance CF には敵わないだろうけど自分のためだけに作って貰ったオーダーフレーム愛着もあるし乗っていて楽しいから乗る頻度を増やしてあげる完全にヒルクライム用と言うより西蔵王専用として利用するためにホイールも軽くしようと思い DURA-ACE...

85歳の爺ちゃんが凄く欲しがるので．．．

小学生の頃からお世話になっているスキー界のじいちゃんがいます（俺もじいちゃんだけど）事あるごとにコンピューターが欲しい！と言っている今使っているPCは自分が組んであげた物で何時組んだかも記憶に無いくらい古いPCだと思うもしかしたらWindowsも7か8辺りそれもミドルタワーで組んであるので大きいし（笑）今年に入ってからも欲しい欲しいと言い何か良いコンピューターがあったら買ってきてくれと言われていた何に使うかと...

電動は静かだけど、バッテリーが直ぐ無くなって大変．．．

昨日は年に2回の共有地に草刈り昨晩から雨が降っていて出来ないか？と思っていたら9時過ぎ頃から雨が止んできたので決行！そして今はマキタの電動式の草刈り機を使っている音は凄く静かで良い！力はエンジン式と比較すると弱いけど家の前の共有地くらいであれば十分刈ることが出来るバッテリーを充電しながら刈っていますがバッテリーが無くなるのが早い！！30Ah 3本と 60Ah 2本の計5本使っている30Ah は古いから減りが早いのは仕...

サドルの修正が上手く行かない．．．

少し前に自分の不注意と風で自転車を倒し塗装が欠けてしまったサドルそのままにして置くのも格好悪いのでタッチペンで修正することにしたカーショップを見に行ったけどイエローって少ないね．．．その中でも出来るだけ近そうな物を選んだでも実際色を合わせてみるとちょっと違うそれは仕方が無いとしてタッチペンって結構難しいね！塗るところをペーパーを掛けて出来るだけ平らにしたけど付いている傷は剔れている（泣）何とかごま...

ヒルクライム大会のトレーニング？いや登るだけが目的？

昨日は凄く久々にのし梅本舗 佐藤屋の八代目と一緒に西蔵王を2周走ってきた！最近は走っていないから！と言われても年齢的に15歳も若い！こんなジジが張り合うのもおかしいと思うけど負けたく無い！（笑）そして昨シーズンからピナレロに乗り始めたけど今まではPanaモリのWレバーの自転車そして何時も凄くカジュアルな格好で走っている自分がレーパンで居るのが変なくらい（笑）何時ものように登っていても後ろからかかってくるプ...

AGILEST 減りが早いとは聞いていたけど．．．

色んな人の AGILEST 投稿を見ていると減りが早いしパンクが多いと言われている．．．皆さん凄く走っているんだな！自分にはそんなに関係ないだろう！と思っていた幸いにもパンクの経験が無いけど先日 TPUチューブを取るために最近使っていないDURA ハブのホイールに履いてある AGILEST を見てみたら後輪が平らになっているし減っている．．．（泣）前後のスリップサインを見てみると．．．前輪はまだスリップサインがハッキリして...

こんな脚ではレーパンが履けない（泣）

今シーズンになってからまだ1度もレーパンを履いていない．．．何となく風があったりと体感気温が低いので七分のパンツだけ履いている日曜日走りから帰って脚を見ると日焼けの後が腓腹筋だけが日焼けをしており何か巻いているようにも見える（笑）レーパンを履いても最初はそこだけ目立つだろうな．．．一晩経って赤みがとれたけどそれでも目立つと言えば目立つレーパンを履いて数日走れば直ぐに日焼けをして格好悪い部分が消えて...

リムハイト40mm、横風の影響をもろに受けて

昨日はカーボンホイールを履いて初めてのロングホイールの影響で凄く楽しかった！！となるはずが．．．出掛けからの強風で Hidety との待ち合わせ場所へ行くだけでも大変！そして風の向きが南南西の風から西南西の風それは向かい風を意味しています（泣）そして出掛けに調べた風の強さは5～6m/s平坦なのに全然進まない！普通この風速だったら走りに行かないような気がする（笑）その為大幅に走るコースを変更したそんな風の強さな...

自転車用のリアドライブレコーダーが欲しい！

自転車で走りに行くときはフロントにドライブレコーダーを付けて行くでも時々後ろから煽られる時があるので万が一を考えてリアにもドライブレコーダーが欲しいと思っている今使っているフロントのドライブレコーダーは3時間くらいしか録画できないので長距離を走った時は全部が録画できず途中で止めているフロントは操作しやすいけどリアは面倒なので出来るだけ録画時間の長いカメラを探しているでも自転車用とかバイク用になると...

AliExpress から届いたけど、原価って一体幾ら！？

タイトルにAliExpressと書いたので分かるだろうけどこんな袋に入って送られてくるのは殆どが海外通販今回はTPUチューブの予備を購入しようと見ていたらRideNow のチューブが670円で売っていたところがTPUチューブ単品で買えないし本数も増やすことが出来なかった！何故！？と思い見てみたら｢3点選んでお支払い｣｢US＄1.79からの商品3点以上｣と言うことだった出品されている物を見ていったらたまたまネジ山が舐めてしまった物があり...

ヒルクライム3連チャン！脚が疲れていない！！

ホイールを交換して余りにも楽しいので調子に乗り昨日も西蔵王へ！今まで3日続けて西蔵王を登ると流石に脚に来て登るのが大変になるのに昨日なんか3回も登ってしまった！（笑）本当に今度のカーボンホイールは登っていても進む感じがするし何となく速さも感じるそれで同じような走り方をしても少し速く登れているので脚に掛かる負担が少ないように感じる以前だったらカーボンの組み合わせではもう膝がパンクして歩けない状態になっ...

凄い！！ホールの効果が、こんなに早く出るなんて！

昨日はNEWホイールで2回目の西蔵王取りあえず登りは何時もより軽めのギアで感覚を確認しながらゆっくり登るそしてStravaのセグメントで｢折り返し急坂区間｣かあるけどNEWホイールではどの位で登れるだろうと思いアタックした！何時も最後はかなり辛い感じで登る今回はスンナリと登れていたけどそれに心拍もそれほど上がっていなかったのでそう速くは無かったんだろうと思い帰って確認したら．．．何と！自己ベスト！！そしてランキ...