椎腰椎間板ヘルニアと両耳難聴の療養中です。
どちらも治らなくて、一生のお付き合い！ 障害手帳までは、もう一歩の中途半端な難聴に。 先月、左用に補聴器を購入。 片方でも高いのに、先月で仕事をやめた者にとっては 両方は無理…
2014年8月
すっかり放置状態でした… ヽ(；▽；)ノ耳鳴りが少しでも軽くなればと、5月頃からビタミン摂取と思いグレープフルーツを、朝、昼、夕と食べていました。お昼は、お弁当に持って行っていました。トマトとスイカ、キュウッリ、かぼちゃやナスなど自宅で採れたものです。こんな感じで、簡単ですが毎日作って食べてました。たまに、即席のお味噌汁とかヨーグルトもあり。血液の循環が良くなるようにと、他にもくるみやアーモンドなどを...
2014年8月
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