そんなー時代もーあーったねといつか話せる日がーくるわーあんなー時代もーあーったねときっとー笑ってーはなーせるわーどん底な2023年の記録をいつかのためにメモし…
いろいろあるけど、私は元気です。私は私、ひっそりゆっくりやっていきます。走ることやブログ(見る書く含め)の優先順位が下がってて、そもそも走ることもブログも私に…
大阪マラソンは思った通りの落選です。走ってみたい、とは思ってましたが、やる気がないひとには当たらない(笑)前泊も家族に後ろめたかったし、まあいいわ。そのうち、…
ウルトラ前からひいていた風邪がまだ治っていません。さすが虚弱体質ランナーです・・坐骨神経痛もひどくなってます。さすが練習不足ランナーです・・秋以降のレースが考…
先週末は。梅酒、梅シロップ、紫蘇ジュースを仕込みました。紫蘇ジュースはさっそくいただきっ。クエン酸入りなので疲労回復にバッチリ！シロップは1か月後、梅酒は一年…
全身の筋肉痛や痛みが取れてきたら持病の坐骨神経痛とひどい首こり肩こりが姿をあらわして来ました。痛みをマスクするためには、もっと強い痛みを！って日頃からそれは実…
2時頃、目覚ましが鳴ってmissyさんが起きる気配がするが、私はもう少し布団の中でうとうと。二度寝大好き♪2:45の目覚ましでえいやっ！って起きる。3時間ちょ…
私、だいたい朝晩体重計に乗っているのですが、まあ、見事なくらいウルトラ前からほとんど変動がありません。給水給食の適切さ、その後のカロリー特需もなく、普通に生活…
風邪のピークも筋肉痛のピークも火曜日でした。でもまだテンション高くて元気だった。元気だった・・さすがに疲労を感じてテンション下がってきたよ(T-T)明日まで仕…
アーリーエントリー特典のさるぼぼ受付でもらった瞬間に思った。あ、ごめんなさい。私、そんなに努力してないの・・。裏切られるものも何もないわ～。んで、こんな気合い…
早くおうちに帰りたい、だけがモチベーション。だって、16:36の次の特急が18:47なんだもん。その差2時間以上・・(T-T)こどもたちが起きてる時間におうち…
あ、5月ね。こんなもんだった。ランオフ9日とかはさんだわりには100㎞超えこれでね、走り始めて丸3年。月間走行距離、史上2番目ですからw私、伸び代しかないでし…
山に行ってたとか昔は無敵だったとか今は弱っちぃランナーのくせにこいつ、ホラ吹いてるんじゃないの(´･ω･`; )なーんてたしかに山にハマってたのはたった4-5…
相変わらず体調不良が続いています。全身の凝りと立ちくらみが酷くてね(T-T)お腹もずっと下しています今日も朝から立ちくらみでしたがいいお天気だし子供たちを遊び…
怖がりでリスク管理が趣味なのですがどれくらい怖がりかを参考になれば(^^;●普段のランニングの時は必ず携帯もってる。自分が急に動けなくなるかもしれない変な人に…
「ブログリーダー」を活用して、りょうこ@ドキンちゃんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
そんなー時代もーあーったねといつか話せる日がーくるわーあんなー時代もーあーったねときっとー笑ってーはなーせるわーどん底な2023年の記録をいつかのためにメモし…
毒吐くわよ嫌な人はここでそっ閉じねフルタイムで働きながら子育てもしながら走ってる人→その体力おばけが羨ましくてマジ嫉妬するパートで働きながら主婦業＆子育てしな…
前回のブログそれでもねもっと調子の悪かった初マラソン2017年の名古屋ウィメンズ当時の10kmのベスト59分という今より鈍足で今と変わらず自律神経やられてて超…
自分のための覚え書き最近の調子9月10月は比較的順調だったんです体調も波はありつつもなんとか維持できる程度で走行も100キロ超えなので11月の福岡マラソンもち…
11月の福岡マラソンのあと、またいつもの体調不良が襲ってきまして（自律神経なんちゃら）まともに練習できないまま12/11のハーフを迎えました。第2回の開催だそ…
次のレース前に書き上げるつもりがぎりぎり40km超えたけど全然元気です脚も残ってるし息も苦しくないあと2キロ、もうどうにでもなるw「俺について来い」とバックプ…
途中でレポをサボる癖😅記憶も薄れつつありますが30kmを超えてあと12km、残り歩き〜小走りでキロ10分でも2時間まだ12時になってない、14時前には確実に…
下りになったからといってここはあえてスピードは上げませんっていうか上げる気力がない…ハーフ通過の時計は2時間21分なにがしをさす5分引いたら2時間16分…ネガ…
レース後から体調不良が続いています正確に言うと、レースのダメージ自体は火曜の夜には回復傾向にありました。なのになぜか水曜日から体調不良…マラソンのせいなのか季…
ブログは逐一はチェックせずにまとめて読む派なのでアメブロでもあまりいいねとかつけなくなりました 随分遅れて読むことも多いから旅行記とかまとめて読むの好きですー…
せーかいじゅうをぼーくらのなみーだでうめつくーしてー♪最近のハマりごとですピンときた方はコメントよろしくですw元々は夫が藩士で私はそこまで興味なかったのですが…
ブログは自分のメモ帳代わりです何が悪い！！昔からメモはほとんど取りませんスケジュール帳も持ちません記憶力にはまあまあ自信がありますでもさすがに1年以上経つと細…
つらいファンランでした（それって全くファンではない）もうフルマラソンなんてしない…なんて言わないよ絶対？そういえば秋のレースっていつもこれくらいのタイムだった…
明日のウェアですもし応援してくれる人いたら「りょーこちゃーん！」と叫んでください。現地応援のかたでゼッケンナンバー知りたい人はメッセージくださいどこで応援して…
PB狙うなら5:50で突っ込んで行けるところまで粘って、疲れてもなんとかかんとか粘り倒すだとか自分の復活を確かめたいならハーフまでは6:00で頑張って、以後は…
突然ですがゆるぼ福岡マラソン前日夜に一緒に夕食食べてくれる人（今まで交流のある人で もしくは集まる予定がある人混ぜてー）福岡着は夕方の予定、そこから受付にも行…
まあ、ペース走ほぼ目標通りハーフ？距離全然足りてないし（笑）目標は6’00-6'10/kmのペース走前半はキロ5分台に入れてはいけないルール、後半はその時の調…
答えはいつも簡単「体力を維持するため」「他に仕事や家庭の片手間にできるスポーツが他にないから」じゃあ何のために体力を維持したいのか「山に行きたいから」「強行ス…
我が家もコロナ禍に巻き込まれ私は（たぶん）逃げ切ったんですけどね濃厚接触者でもエッセンシャルワーカーとして仕事は続けながらの隔離した家族の面倒を見る生活まあな…
こんなのみつけました。これ見ながら少しずつ蘇る記憶く…くるしい…(T_T)何よりもショックなのがエイドの品揃え！！私が通過したときにはこんなものなかった！！が…
そんなー時代もーあーったねといつか話せる日がーくるわーあんなー時代もーあーったねときっとー笑ってーはなーせるわーどん底な2023年の記録をいつかのためにメモし…
