昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです!
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します! 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません!
昨朝は重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは壁打ちすべく六郷橋下に行きましたが、定員2名が壁打ちしていたので、平和島で壁打ちしてから、チョコザップでトレーニングして、家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは中途半端な時間となったので、どこにも寄らずに真っすぐ家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨朝は7時過ぎから昼前まで、母ちゃん他と練習しました。家に帰って、壊れかけていた自転車の鍵を治しに、自転車屋に行きました。夕方、前日に届いたラケバの『サイン』を白ペンキで消す作業をしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は7時過ぎから9時前まで一人練習をして、その後、基礎練が出来ました。午後は家でゆっくりしました。初めてヤフーフリマを使って買った、ラケットバッグ(実質1500円)が届きました。これが1500円!と驚く高品質、喜んで使わせていただきます(笑)←1日1クリックでオヤジA
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。寝不足気味で疲れていましたが、吐きそうになりながら、重り13㎏坂道ダッシュを5本やりました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り無し(家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わらず、家で夕食もパスして21時半頃まで仕事しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニング後、在宅勤務でした。19時から入船公園で、同学年のN本さん、若者N岡君、更に若い初参加のK本君の4人でテニス出来ました。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事量から19時に帰れないのが確定していたので、母ちゃんに作ってもらったおにぎりを食べ、仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。またまた坂道ダッシュで吐きそうになりました(笑)母ちゃんから、(昨日、ネットで注文した)ラケットとグリップレザーが、もう届いた!!!との連絡があったので、寄り道せずに家に帰り、グリップレザ
昨日は朝から雨でした。早朝に新ラケット2本、グリップレザー2つ、エッジガードをネットで注文しました。14時過ぎには小雨になったので、15時頃から17時頃まで会社コートで母ちゃんと練習しました。家に帰った後、夕方、近所の自転車屋でウズの自転車を買いました。大人用を
昨朝は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。重り2㎏で野球場を周回してから家に帰りました。昨夜はコーヒーをたっぷり飲んだせいか、なかなか眠れず・・・今朝は雨とわかっていたので遅い時間に起きました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。また坂道ダッシュで吐きそうになりました(笑)帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち:17回、時間30+30
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニング後、在宅勤務でした。仕事を早めに切り上げて、17時からM君と入船公園でテニス出来ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。重り13㎏で坂道ダッシュをしていますが、はっきり言ってダッシュとは呼べず、傍から見るとジジイが坂道でもがいている状態のはずです。1本走るだけで息も絶え絶え、吐きそうになります。帰りはチョ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。向かい風(北風)が強く、前日に続いてかなり厳しい帰路でした。今日も出社日に変更しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち:11回、時間30+35分、計345分】2024年は毎
昨朝は7時過ぎから会社コートで母ちゃん、Yさんと基礎練しました。11時半過ぎに切り上げて、家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち:9回、時間0分、計280分】2024年は毎日最低10分走る【2024年
昨朝は7時前から会社コートで一人練習(ドライブボレー壁打ち、一人スマッシュ、サーブ)をして、Yさんとシングルを2セット、基礎練、ダブルス2セットをして家に帰りました。重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングしてから、走って家に帰りました。夜はタロケン16歳の
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は坂道6本をダッシュしました。重りを背負ってのダッシュはきついですが、雨天時以外の坂道はダッシュすることに決めました。帰りはチョコザップにも六郷橋下にも寄らずに、全力で自転車をこい
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングをしてから家に帰りました。これだけやると、結構疲れますが、前日がナイターテニスだったので、余計に疲れました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、若者M君の3人でやりました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は、夜に飲み会があったので、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、ジョギング、両足ジャンプをした後、家に帰ってから電車で出社しました。夜は飲み会の後、真っすぐに家に帰りました。今日は在宅勤務です。在宅勤務の日で平和島で壁打ちが出来た時は、かならず両足ジャンプをす
昨朝は7時過ぎから11時過ぎまで会社コートで練習しました。身体が重かったのですが。重り2㎏で走ってから、コストコ経由で家に帰りました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨朝も家でゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第4戦でした。相手はY銀行でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は4-8で負け、S2も4-8で負けました。チームは0-5で負けでした。チームは0勝4敗、降格が確定しました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝はゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第3戦でした。相手はA社、以前、Sさんと組んでダブルス練習をしたペアがいる会社でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は9-7で勝ち、S2は4-8で負けました。チームは1-4で負けでした。チームは0勝3敗、今日
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事は早めに終わったので、チョコザップは断念しましたが、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日は実業団第3戦です。今回はチームは全敗、オヤジAも全敗ゆえ、頑張ります。←1日1クリック
昨日は仕事始めでした。朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で今年初の壁打ちをしてから出社しました。仕事を定時で切り上げて、六郷橋下で壁打ちしてから、(初めて梅屋敷の)チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジ
昨朝は朝一で母ちゃんと会社コートに行き、練習しました。途中でYさんが来て、(箱根駅伝を聴きながら)3人で練習し、母ちゃんが虫の写真を撮りに行った後は、Yさんとシングル練習もできました。最後に重り2㎏で走ってから、家に帰り、箱根駅伝の最後を観ました。今日は初出
昨朝は、7時前の電車に乗って、一家で初詣に行きました。「写真を撮る」と言えば、笑わない男になる年頃です(笑)久しぶりにご祈祷をしてきました。母ちゃんが厄除けをしろと言いましたが、家内安全に厄除けも含まれているんじゃない?ということで、家内安全でのご祈祷となり
元旦の朝は、タロケンの複素数勉強に付き合いました。お陰で、それなりに複素数を理解したレアな還暦ジジイになりました(笑)12月30日の夜に体調を崩したウズが奇跡的な復活を遂げたので、昼からじいじのお見舞いに行く事が出来ました(オヤジA家+ばあば)。母ちゃんを認識出来
30日の夜に体調を崩したウズが、昨朝発熱し、母ちゃんの実家の近くの病院に行きました。その結果、ウイルス性胃腸炎との診断で、1日中ダウン、じいじのお見舞いもパスとなりました。朝の雨が止んだ夕方、母ちゃんの実家の近くの白百合公園を5周して家に帰りました。夜は、母
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昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年~2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュ+大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は入船公園でナイターテニス・・・の予定でしたが、予報通り急に雨が降り出したので、入船公園の近くまで行っていましたが、練習
昨朝は小雨でしたが、重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュ+大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。降ったり止んだりの小雨だったので、何とか壁打ちできました。帰りは遅くなったので、雨は上がりましたが、チョコザップも六郷橋下壁打ちも断念して直帰しま
昨日は午前中から午後にかけて家で仕事をして、夕方、平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしました。遂に11連休のGWが終わってしまいました。今日は久しぶりの出社です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打
昨日は7時過ぎから会社コートで一人練習し、その後、出てきた部員と練習しました。途中で軽い熱中症になったのか、疲れ果ててしまって、1時間位、ベンチで寝て、その後、少し練習してから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は5時半頃から稲城でハイレベル朝練をして、一度家に帰り、母ちゃん他と10時過ぎから会社コートで練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:105回、時間60分、計3,820分】2024年は毎日最低10分走
昨日は7時20分頃から会社コートで一人練習しました。その後、部員が何人か来たので、彼らと練習しました。昼頃に若手M君とシングル練習をしてからトレーニングをして、14時前に家に帰りました。今日は稲城での超ハイレベルダブルス練習です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日の朝一、オヤジAが真っ青になった大事件が勃発しました。日曜の夜に酔っぱらって、大森駅から自転車で家に帰ってきた(すみまんせん、短距離ですが飲酒運転)のですが、その際に持っていたポーチが行方不明だということに、昨朝、気づきました。ポーチの中には保険証、免許
昨日は朝7時ごろから、母ちゃんと会社コートに行き、11時頃まで練習しました。11時ごろに人が多くなったので重り2㎏で走ってから家に帰り、軽く寝て、夜は川崎で実業団メンバーとの飲み会でした。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上
昨日はKオープンのダブルス2R、ハレニワの湯を8時ごろに出て、会場まで歩きました。小雨が止んだ後、会場で壁打ちできる場所を探しましたが、ありませんでした。野球場のバックネットに向かって、一人スマッシュを繰り返しました。試合前にSさんとボレーボレーをしてから、
昨日はKオープンのダブルス1R、始発の電車で籠原に行き、大会用のバスで試合会場まで移動しました。8時過ぎから会場で仕事を開始したのですが、電源が更衣室の洗面台にしかなく、そこからだとコードの届く範囲が狭く、床に座って仕事を開始しました。あるタイミングで室外に
昨日は在宅勤務、朝は重りなしで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってトレーニングをしました。朝の壁打ちは、例によって一人スマッシュ練習とボレーをメインにやりました。仕事が終わった後、夕食を食って、大森の100円ショップに行ってから、平和島で壁打ちしまし
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。朝の壁打ちは、例によって、昨日の記事に書いた一人スマッシュ練習をメインにやりました。仕事の途中で、昼頃、中抜けして、5月11日に注文した『ハマグリ探し
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、昨日もA駐車場ではなく、平和島まで自転車で行って、一人スマッシュをメインとした壁打ちをしました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日です。←1日1クリ
昨日は朝から本降りの雨、重り2㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは小雨、A駐車場ではなく、(出社日では初めて)平和島まで自転車で直行して、壁打ちをしました。一人スマッシュ練習をしたかったからです。今日も
朝は7時前から、Wさん他と会社コートで基礎練習をしました。練習参加者の多くが帰ってからダブルスを2試合して、重り2㎏で走って、M君にサーブとボレーを教えてから、14時前に家に帰ってきました。母の日ゆえ、母ちゃん(+家族全員)にケーキを買いに行ってから、昼寝しました
朝は7時過ぎから母ちゃんと会社コートに行き、Yさんと3人で基礎練習しました。Yさんが帰った後、母ちゃんと練習して、重り2㎏で走ってから、家に帰ってゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:129回、時間0分、
昨日は出社日でしたが在宅勤務に変更し、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。在宅への変更理由は、何と、平和島の壁打ちで一人スマッシュ練習をたくさんしたかったからです(笑)仕事が終わった後、18本目のガットを
昨日はオヤジAの60歳の誕生日でした。朝、前日のナイターテニスの疲れを実感しましたが、重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをし、在宅勤務をしました。仕事が終わった後は、天気予報が当たって雨が降っていたので、平和島壁打ち
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、A駐車場で壁打ちした後、19時から入船公園で、50代最後のナイターテニスでした。昨日は2面で参加者は7名、久しぶりに賑わいました。今日は
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は朝から雨、重り13㎏の傘さしジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。GW明けの、久しぶりに出社で気持ちが重かったですが、何とか乗り切りました。帰りは雨は上がっていましたが、地面は濡れていたので、浅田駐車場で壁打
昨日は母ちゃんの実家で迎えました。ウズは友達と約束していたイベントに出かけました。オヤジAは、朝食後、また寝るという怠惰な1日でした。昼食後、ばあばと母ちゃんの買い物のアッシーになり、夕方、母ちゃん、タロケンと3人で東京の家に帰ってきました。ウズは既に家に帰
昨日は朝一で、重り2㎏で平和島で壁打ちして、砂浜を走ってから家に帰りました。その後、羽田沖で一人潮干狩りをしましたが、道具が崩壊して早期戦線離脱となりました。潮干狩りの途中で、整形外科にタロケンを連れていった母ちゃんからLINEが入り、左腕の骨にヒビが入ってい
昨日は7時前から9時半頃まで会社コートで練習しました。人が増え、風も強くなったので、早めに切り上げて家に帰りました。走ってから、風呂に入り、その後は家でゆっくりしました。今日は一人で潮干狩りリベンジ後、部活で痛めた手を病院で診てもらったタロケンと一緒に、昼
昨日は7時前から11時前まで会社コートで練習しました。重り2㎏で走ってから、家に帰りました。夕方、久しぶりにピース湯に行き、サウナにも入りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:120回、時間0分、計3,965分】2023年
昨日は11時から13時まで、戸塚(戸塚駅からバス)の東俣野中央公園でテニスでした。Sさんと組んだダブルスの練習でした。相手は少し年下のハードヒッターT君、サウスポーT君のペアで、都市対抗のK県で優勝したY市の55歳以上ダブルスの代表ペアでした。練習後、Sさんが武蔵中原