【床が気になる？】そうではなく、殿筋＝おしりの筋肉を使うエクササイズ。動くのは軸足の...
この投稿をInstagramで見る ピラティススタジオトアー(@noriko_ueno_shinkoiwa_pilate…
【マスクはご自由に】当スタジオはmaskfree。外したい方は遠慮なく外して下さい...
この投稿をInstagramで見る ピラティススタジオトアー(@noriko_ueno_shinkoiwa_pilate…
【体が楽になります】レッスンに通ってくださって約5ヶ月のお客様。何もない所で転ん...
この投稿をInstagramで見る ピラティススタジオトアー(@noriko_ueno_shinkoiwa_pilate…
【脚！】長距離を走ると心拍云々よりも脚の疲労が先に来る！ということで、これから数...
この投稿をInstagramで見る ピラティススタジオトアー(@noriko_ueno_shinkoiwa_pilate…
「ブログリーダー」を活用して、うえのりさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
