2020/10/17 22:14

「セルフトレーニング」を成功させるには・・・

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。昨日は仕…
2020/10/13 22:30

気が付けば・・・10年以上のお付き合い！

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。今日は岐…
2020/10/07 16:45

メタボは税金を上げる？？

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。今日はレッスンを受け…
2020/10/05 23:04

母はGo To スマホ。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。ブログの更新が滞ってお…
2020/09/25 22:59

立っている感じが全然ちがう！

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。先日、久しぶりにセミ…
2020/09/18 17:05

「お尻を1つに！」ピラティスとバレエ。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。水曜日に受けたレッス…
2020/09/16 22:58

ここまで持ちこたえたのだから！

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Stuido TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。私もお客様と同じよう…
2020/09/15 16:15

悲喜こもごもオンライン。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR】主宰・トレーナーの上野です。この数日で随分と過ごしやすくなってきました。「…
2020/09/03 23:23

自粛期間がもたらした健康意識

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Studio TOR：ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 9月になりました。と…
2020/08/29 23:19

体験レッスンのご予約が増えています(^^)/

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市 Pilates Stuido TOR】主宰・トレーナーの上野です。久しぶりのブログ更新になってしまいました。残暑…
2020/08/24 22:45

【オンラインレッスンのお知らせ】久しぶりにピラティスオンラインレッスンを開催致します。...

この投稿をInstagramで見る【オンラインレッスンのお知らせ】久しぶりにピラティスオンラインレッスンを開催致しま…
2020/08/18 22:40

運転は気配りだ。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市　ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。久しぶりの更新になりました。暑い日が続いておりますが、皆さん…
2020/08/08 16:44

8月6日の英会話トピック。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。お盆休みが始まった！という方もいらっしゃるかと思います。金…
2020/08/01 22:43

平熱の低いおじさん。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市　ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 8月になりました。本日も雨は降らず日差したっぷりの1日でし…
2020/07/31 14:42

徒歩通勤のお供。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。近畿地方も今日梅雨明けをしたようですね。金沢も天気予報では…
2020/07/27 22:57

二の腕、肩！にきくー！

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。陽が照っていないのに気温30度、湿度はもちろんhigh！今日…
2020/07/23 21:47

答えはない。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 pilates-tor | 金沢ピラティスTOR｜体幹エ…
2020/07/22 23:16

今更ですが、プロ野球とJリーグ。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー pilates-tor | 金沢ピラティスTOR｜体幹エクササイズで姿勢,肩こり,腰痛…
2020/07/20 22:56

【正しく座ること】腕を後ろに引くことでスプリングの抵抗がかかり、二の腕・背中の引き...

この投稿をInstagramで見る【正しく座ること】腕を後ろに引くことでスプリングの抵抗がかかり、二の腕・背中の…
2020/07/19 13:01

疑問解決！～新聞コラムさまさま！～

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 pilates-tor | 金沢ピラティスTOR｜体幹エ…
2020/07/15 22:53

食事アドバイスコースのお客様、がんばっています！

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 pilates-tor | 金沢ピラティスTOR｜体…
2020/07/09 23:58

酢の物！

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市　ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 7月からレジ袋が有料になりましたね。いつもスーパーにはエコ…
2020/07/08 22:29

お見舞い申し上げます。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市　ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。大雨で甚大な被害を受けている地域があります。コロナの第一波…
2020/07/06 21:31

ブラッシュアップ講座＆グループレッスン in　滋賀！　無事終了

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。去る土曜日、FTPピラティスアカデミー滋賀のヨガルームアウ…
2020/06/30 16:18

今の身体が一番好きですーー！

こんにちは。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。ご訪問ありがとうございます。早速ですが今日のタイトル「今の身体が一番好きで…
2020/06/28 16:31

【脚のポジション2パターン】どちらも内腿キュッ！と引き締めてくださいね。私は後半2回...

この投稿をInstagramで見る【脚のポジション2パターン】どちらも内腿キュッ！と引き締めてくださいね。私は後半…
2020/06/27 22:39

【表裏一体】めっちゃ腹筋使います。そして背中も使いますややハードなエクササイズで...

この投稿をInstagramで見る【表裏一体】めっちゃ腹筋使います。そして背中も使います👍 ややハードなエクササ…
2020/06/24 23:55

食事の「見える化」で意識が変わる。

ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。先日、お客様から食事アドバイスのご依頼を頂きました。健康診…
2020/06/21 21:52

ガリ勉だけではダメなようです。

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。先日、こんな本を購入しました。松本亘正著　平凡…
2020/06/18 18:19

トピックは実用的。

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。【石川県金沢市ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。本日、英会話レッスンの帰り際に先生が「この仕事…