ご訪問ありがとうございます。【名古屋 丸の内 パーソナル専門 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 本年もよろしくお願いいたします。 本年よ…
ご訪問ありがとうございます。女性専用マンツーマンPilates Studio TORの上野です。 久しぶりのアメブロ更新です。Instagramからの連動投稿…
【ご報告】4月に名古屋へ戻ることになりました。新スタジオは名古屋 丸の内駅から徒...
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【春は着々と】川沿いをランニングしているとご年配のグループが何かを摘んでおられました...
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【食べなくても死にはしない】寝る前に焼き上がったパン。それはそれは良い匂い。食べ...
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【リフレッシュ!】石川県時代のお客様。東京へこられる度にいつもレッスンをうけてくださ...
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私としたことが、うっかり切りかけました。とは言え、丸かぶりなんてこれまでめったにし...
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【そこそこで。】昨日、寒さを覚悟してランニングに出掛けましたが強風で体感の寒さが思...
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【運動するとご飯がうまい!】今日は時間をかけてランニング。スカイツリーを経由して両国...
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【腸のリズム】体内時計、サーカディアンリズム、時計遺伝子、腹時計。この4つの時計が整...
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ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 PILATES STUDIO TOR ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 12月のはじ…
【距離重視】スタジオと同じ葛飾区にある水元公園。自然豊かな大きな公園でランニングに...
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【手作りリース】お客様のハンドメイドリースを頂きましたハロウィーンの時も何にも飾...
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【バレエとピラティス】バレエレッスン後にピラティスレッスン。バレエで見つけた課題に...
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【加工なしでこの青さ】今日の東京は快晴半袖で気持ちよくランニングできました。スカ...
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【床が気になる?】そうではなく、殿筋=おしりの筋肉を使うエクササイズ。動くのは軸足の...
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【マスクはご自由に】当スタジオはmaskfree。外したい方は遠慮なく外して下さい...
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【体が楽になります】レッスンに通ってくださって約5ヶ月のお客様。何もない所で転ん...
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【脚!】長距離を走ると心拍云々よりも脚の疲労が先に来る!ということで、これから数...
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【本日はエアコンオフ!】東京、午前中は晴れてます。今日はエアコンオフで気持ちよく...
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【芸術の秋】ベタなタイトルですが。#ゲルハルト・リヒター展と#安西水丸展に行っ...
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【蟹の町からやってきた】私が石川県金沢市にいた時からのお客様。遠路はるばるレッス...
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【今シーズン3試合目】東京ドーム→千葉マリン→東京ドーム、と今シーズンの中日ドラゴンズ...
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【ブラッシュアップ講座終了しました】本日は名古屋でブラッシュアップ講座を開催しました。...
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【BLACK BLACK】上下とも黒のウェアのお客様。マットやバレルが黒なので、...
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【備品入れ替え】マシンのスプリングやストラップを新しくしました特にストラップは塩ビ...
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【あげればいいってもんじゃない】ダイアゴナルリーチ。四つん這いで手足をあげるエクサ...
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【新ウェブサイト】明日6月1日、新しいウェブサイトをアップ致します。デザイナーさん...
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【作文は難しい~】スタジオのウェブサイトリニューアル作業もいよいよ終盤戦。昨日の夜...
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【暑い季節がやってきます】レッスン中、暑さや息苦しさを感じたら遠慮なくマスクを外して...
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【やはりライブはいい】約4年ぶりのプロ野球観戦。オペラグラス持参にユニフォームも着用...
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ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 Instagramからの更新ではなく、アメブロでの更新…
【首のつまり】お客様から「うがいが楽にできるようになった」との報告を頂きました。...
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【整いました!】名古屋時代のお客様がわざわざお越しくださいました。とても感覚のよ...
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ご訪問ありがとうございます。【名古屋 丸の内 パーソナル専門 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 本年もよろしくお願いいたします。 本年よ…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 やっと11月らしい気温になりました。寒いのは苦手とい…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 10月よりFTPマットピラティスベーシックインストラ…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 金木犀の香りが楽しめる季節になりました。そして外で…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 今日は私が駆け出しトレーナー時代から大変大変お世…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 10月から始まるインストラクター養成コース。そろそろ…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市 丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 少し前の話ですが、アレ。アレが決まりましたね。プロ野球…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 先週末はお休みをいただき、大阪でPHIピラティスのマッ…
ご訪問ありがとうございます。【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 10月より開講するピラティスインストラクター養成…
ご訪問ありがとうございます。名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー 主宰の上野です。 昨日は久しぶりに入ったファミレスで猫型の配膳ロボットを初めて生で見…
ご訪問ありがとうございます。名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー主宰の上野です。Instagramに天気頭痛について簡単に投稿してみました。 ホームペ…
ご訪問ありがとうございます。女性専用マンツーマン【名古屋市中区丸の内 ピラティススタジオトアー】 主宰の上野です。 中日VS阪神の野球中継を見ながらブログを書…
ご訪問頂きありがとうございます。名古屋市中区【ピラティススタジオトアー】主宰の上野です。 Instagramとアメブロの連携ができておらず、とても久しぶりの更…
ご訪問ありがとうございます。女性専用マンツーマンPilates Studio TORの上野です。 久しぶりのアメブロ更新です。Instagramからの連動投稿…
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