マクロビオティックとピラティスを実践し「美・食・運動」を軸に発信しています！
マクロビオティック・クッキングアドバイザーとして活動しています。 玄米と旬のお野菜を中心とした「簡単＆美味しい」レシピを発信！ 食事を通じて1人でも多くの方に”笑顔”がお届けできればと思っています！
規格外のネギがたくさんあると言うことで、5キロのネギをご近所さんと一緒に購入しました。そして、今日は寒い🌨。ので…こういう時はおネギ沢山の葛う…
予想に反して雨模様の月曜。#白崎裕子 さんのレシピでクッキー！久しぶりに焼くクッキーは美味しい😆👍。ココナッツオイルは酸化しにくいので、クッキー…
今日は近くの学校、幼稚園では、卒業式、卒園式が多かったようです。 息子が通う小学校も卒業式。幼稚園の頃から一緒に遊んだお兄ちゃん、お姉ちゃんが卒業。 この状況…
お天気のいい日が続きますね！気持ちの良いお天道様のもと、子供達が走り回る姿、最高だなーと！こんな時だからこそ、息苦しくならず、子供は走り回って、発散できるとい…
先日の手作り醤油。昨日のひしお味噌。そして塩麹。お休み中の息子と一緒に発酵生活！仕込み始めを一緒にやったからか、「今日は混ぜなくていいの？」…
「またあの美味しいお醤油、食べたいねー」と息子。その一言で今年もまた醤油を仕込むことに！手作りのお醤油、これはもう一度試したらまた食べたくなるおいしさ！…
お休み中のお子様と一緒に作れるメニューのご紹介です！ぜひワイワイ作ってみてください！我が家の定番メニューで、おやつにもおつまみにも！「納豆チーズご飯…
【おうち生活、enjoy！】小学校のお休みが春休み終わりまで延長が決まりました。昨日みたいに晴れていれば公園で！今日みたいに雨模様の日はお家でのんび…
【今日は春だもの、セリのお味噌汁〜😊】こういう状況で色々な思いをしている人が居ると思う。私は「だから最初にもっとちゃんと対応していれば…」って思ったり…
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