スタジオグリーンです🍀7月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールをご案内します💁♀️定員6名の少人数制で開催する特別な顔ヨガクラス✨初めての方も、経験者の…
『スタジオグリーン』スタッフによる日々のブログ
6月12日に大阪市天王寺区にオープンした。 スタジオグリーンです。 www.st-green.com スタジオグリーンは 毎日をより心地良く ヨガを通して 心と身体を 健やかに保つお手伝いをします そんなスタジオグリーンを運営するスタッフの日々のブログです。
7月の対面顔ヨガレッスンです♪自分で顔ヨガしている方にオススメ♪
スタジオグリーンです🍀7月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールをご案内します💁♀️定員6名の少人数制で開催する特別な顔ヨガクラス✨初めての方も、経験者の…
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿7月のスケジュールをお知らせします✨もう7月ですが、すでに真夏のような暑さですね🥵日焼けや日差し対策をしっかりしていても、…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀皆さんは、「頭が疲れている」と感じたことはありませんか？私たちは、1日に6万回以上の思考をしていると言われています。仕事や日…
こんばんは！スタジオグリーンです🍀6月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールをご案内します✨対面で行う人気のクラス、6月は3回ありますよ🌟顔ヨガは個人差はあ…
こんばんは！スタジオグリーンです🍀何かを始めても、なかなか続かなかったり、気づいたらやめていた…という経験、ありませんか？私は何度もあります…！もしあなたが「…
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿5月のスケジュールをお知らせします✨4月は入学や就職、転職などにともない、新しい生活がスタートする時期ですね。新生活は慣れ…
こんにちは🌞スタジオグリーンです🌿5月の『輝く顔ヨガ』クラスのお知らせです♪🗓️5月8日(木) 10:30～11:50🗓️5月25日(日) 13:30～14:…
4月の日曜日イベントレッスンスケジュールと祝日レッスンのお知らせ
こんにちは☺️ スタジオグリーンです🌿4月の日曜日イベントレッスンスケジュールと祝日レッスンのお知らせです🫶🏻 新しい始まりの季節に、心と体を整えるヨガがオス…
こんにちは🌞スタジオグリーンです🌿少しずつ暖かくなってきましたね🌸季節の変わり目に合わせて心と体をリセットしていきましょう✨ヨガには嬉しい効果がたくさんありま…
こんばんは♪スタジオグリーンです🌿✨ 4月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのご案内 ✨月に2回だけの特別なクラス！直接お会いして、一緒に楽しく顔ヨガをしましょう🥰🧘…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀3月に入り、花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？😥花粉症は、植物の花粉が体内に侵入することで引き起こさ…
こんにちは☺️ スタジオグリーンです🌿3月のスケジュールをお知らせします✨3月ですね🌸「一月往ぬる、二月逃げる、三月去る」というように、お正月から3月まではあ…
おはようございます☺️スタジオグリーンです🌿3月の日曜日イベントレッスンスケジュールのお知らせです🗓️3月は、寒い日と暖かい日が交互に訪れ、少しずつ春に向かっ…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀寒い日が続き、肩周りが硬くなり、体も縮こまりがちですね🥶そんな時におすすめなのが、ヨガの「後屈のポーズ」🙌胸や肩が開くことで…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀2月11日(火)は祝日営業となっております✨レッスンの時間にご注意ください🙇♀️最強寒波の影響で、ぐっと冷え込む日が続いて…
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿2月のスケジュールをお知らせします✨年が明けて、もう1ヶ月。早いですね😆みなさん、今年の目標は立てましたか？忙しく過ごして…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀【ヨガをすると骨盤が整う】こんな話をよく聞きますが、「そもそも骨盤って歪むの？」と疑問を持つ方も多いですよね。実は、骨盤その…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオのレッスン紹介【パート3】☺️🙌Studio Greenでは、少人数制で贅沢な「輝く顔ヨガ」レッスンを開催しています…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀寒い日が続いていますね。この時期、特に気になるのが「冷え」ではないでしょうか？実は、女性の約7割、男性の約4割の方が冷え性に…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオのレッスン紹介【パート2】☺️🙌Studio Greenでは、初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しめるヨガク…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀年明けから寒さが厳しい日が続いていますね🥶お正月明けに体調を崩す方も増えているようです😱"2025年は風邪知らずで、心身とも…
こんにちは🌞スタジオグリーンです☘️🐍謹賀新年🐍新年明けましておめでとうございます🎍本年も何卒よろしくお願い申し上げます✨ 皆さまは、どのようなお正月をお過ご…
こんにちは！スタジオグリーンです☘️2024年の太陽礼拝にご参加くださった皆さま、リードしてくださったyumi先生、ありがとうございました🥰そしてお疲れさまで…
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿1月のスケジュールをお知らせします✨今年も残りわずかとなりましたね😳💦年末の忙しさで、気づけば呼吸が浅くなっている方も多い…
こんばんは！スタジオグリーンです🍀12月、『108回太陽礼拝』のお知らせです☀️毎年恒例イベント👏🏻去年は参加できなかったという方、今年初めてという方もぜひご…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオのレッスン紹介【パート1】☺️🙌Studio Greenでは、初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しめるヨガク…
12月のスケジュールです♪師走はヨガで軽やかに過ごしましょう✨
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿12月のスケジュールのお知らせです✨時間の変更や休講クラスがございますので、ぜひご確認くださいませ🙏🏻もう師走ですね😳今年…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀体験をご希望の方から、よくこんな質問をいただきます。・体が硬いけど大丈夫ですか？・運動が苦手だけど大丈夫？＼ご安心ください！…
こんばんは！スタジオグリーンです🍀12月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールをご案内します✨オンラインではなく、直接対面で行うレッスンです。顔ヨガに興味…
こんばんは☺️ スタジオグリーンです🌿顔ヨガ約1ヶ月のビフォーアフターのご紹介です🫶🏻表情筋を鍛えることにより全体的にリフトアップしました🥰フェイスラインが整…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀朝晩がすっかり寒くなってきましたね🍁冬は風邪やインフルエンザなど、体調を崩しやすい季節でもあります😨実は、ヨガが免疫力アップ…
こんにちは☺️ スタジオグリーンです🌿11月の日曜日イベントレッスンスケジュールのお知らせです🫶🏻 日曜日しか受けられないクラスなので是非チェックしてみてくだ…
こんにちは！スタジオグリーンですスタジオグリーンには、ヨガ経験者からヨガが初めての方まで、さまざまなお客様にお越しいただいています。指導経験豊富でフレンドリー…
おはようございます☺️スタジオグリーンです🍀11月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールです✨対面での指導なので、細かいところまでしっかりチェックしてほしい…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀顔には約30種類の筋肉があると言われています。これらは太ももやお腹の筋肉のように大きなものではなく、噛む時に使う咀嚼筋や表情…
こんにちは！スタジオグリーンです☺️✨10月のスケジュールと休講クラスのお知らせです📢📢日曜日にはイベントレッスンが盛りだくさんなので、ぜひチェックしてみてく…
こんにちは☺️ スタジオグリーンです🌿10月の日曜日イベントレッスンスケジュールのお知らせです🫶🏻 最近、夜は少し肌寒くなってきましたね☺️ 寒暖差が大…
エネルギッシュな「戦士のポーズ」でパワーチャージしませんか？✨
こんにちは！スタジオグリーンです🍀ヨガの代表的なポーズ「ヴィラバドラーサナ2」日本語では「戦士のポーズ2」とも呼ばれ、初心者にも親しみやすいポーズの一つです。…
こんにちは🌞 スタジオグリーンです🌿10月の「輝く顔ヨガ特別レッスン」のご案内です♪月に2回の少人数制の贅沢なクラスです☺️🫶🏻 毎回とても人気のレッスン…
こんにちは！ スタジオグリーンです🍀日曜日のイベントレッスンを担当するインストラクターをご紹介します💁♀️日曜 11:35-12:35「ヴィンヤサヨガ」 担…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀金曜日のレッスンを担当するインストラクターが新しく変わります☺️金曜 10:30-11:45「 ベーシックヨガ」担当インスト…
こんにちは！スタジオグリーンです☘️8月の経験者向けブラッシュアップ顔ヨガのお知らせです✨・正しいポーズ、身についていますか？・変化を感じにくくなっていません…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿8月のスケジュールと代行クラスのお知らせです！8月3日11:45〜13:00講師🌿石川ななこ→YUMI8月30日10:30〜…
こんにちは!スタジオグリーンです🌿8月のイベントレッスンが1つ増えました✨8月11日 11:35〜12:35『ヴィンヤサヨガ』 講師：Tokiヴィンヤサヨガ…
緑あふれるスタジオで集中しながら自分の時間を過ごしませんか？✨
こんばんは!スタジオグリーンです🍀数年前までは、ヨガはスタジオで受けるのが主流でしたが、最近はYouTubeなどの動画を見ながら自宅でヨガをする方も増えてきま…
こんにちは♪スタジオグリーンです🌿8月の『輝く顔ヨガ』特別クラスのスケジュールです✨動画を見ながらきちんと正しいフォームで表情筋を動かせていますか☺️？贅沢な…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は日曜日イベントレッスン11:35-12:35「姿勢改善ピラティス」のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkana先…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀本格的に暑くなってきましたね💦今日は8月、日曜日イベントレッスンのお知らせです。8月4日 11:35〜12:35『ヴィンヤ…
こんにちは！ヨガスタジオグリーンです🌿7月スケジュールのお知らせです！今の季節はどこに行っても冷房が効いていて身体がとっても冷えやすい季節💦しっかり動かして血…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀7月から日曜日のレッスンが変わります🌟7月14日、28日 11:35〜12:35 『姿勢改善ピラティス』 講師：kana7月…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀おかげさまで、スタジオグリーンは2024年6月12日で15周年目を迎えました。これもひとえに、皆様のご贔屓ご支援の賜物と深く…
こんにちは！スタジオグリーンです☘️7月の経験者向けブラッシュアップ顔ヨガのお知らせです✨特別なオンラインレッスンで表情筋をしっかり鍛えて健康的に小顔になりま…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日はやさしいヨガと呼吸法のレッスンをご紹介🙌第1•3•5 土曜日 13:45〜14:45★不定期で金曜日の夜に開 (詳し…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿今日は顔ヨガ体験レッスンのお知らせです。今回はオンラインで、初心者の方から受講できるイベントレッスン、こちら現在残席1名とな…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿6月のスケジュールと代行クラスのお知らせです。最近は寒暖差が激しいですね💦凝り固まった身体をしっかりほぐしてあげましょう✨夏…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀来月の顔ヨガのお知らせです📢来月は6月9日と20日に開催されます☺️少人数の贅沢な顔ヨガレッスン💕毎回みんなで和気藹々と楽し…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日はヨガの八支則『プラーナヤーマ』です。プラーナヤーマというのは、「呼吸法、調気法」という意味です。ヨガのクラスでは、最初…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いた方のビフォーアフターをご紹介します🙌表情筋をしっかり動かしたことで全体的に引き締まっ…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は火曜日 13:00〜14:00陰陽ヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはnanako先生です🧘♀️リフレッシ…
15周年目記念は『カカオセレモニー&キールタン』のイベントがあります
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオグリーンは この6月で15周年目を迎えます☺️✨今回は15周年目記念として、"カカオセレモニー&キールタン"のイベン…
5月3日(水・祝)はシヴァナンダヨガの特別レッスンがありますよ！
こんにちは！スタジオグリーンです🌿5月のスケジュールと代行クラスのお知らせです。3日(金・祝) 10:00〜11:15 は、『シヴァナンダヨガ特別クラス』があ…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日はヨガの八支則『ニヤマ』 の続きです。日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。［スヴァディアーヤ］新たな気づき…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀◆2024年5月12日(日)14:00～15:30 『rie先生のお金の勉強会』を開催します🙌お金の運用や投資に興味がある方…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀ヨガ八支則のニつ目は、『ニヤマ』 です。ニヤマにも5つの項目があり、日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。今回は…
4月14日(日)は顔ヨガブラッシュアップ！効率よく顔の変化実感しませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです🍀顔ヨガを学んで実践していても、変化を感じなくなってきた、ということはありませんか？ずっと自分でやっていると、だんだん我流にな…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスを受けた後は身体だけでなく、心もスッキリしたー！と感じることも多いですよね。一般的にヨガは、ダイエットや不調改善…
金曜日10:30〜11:45はkako先生の『ベーシックヨガ』です♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は金曜日 10:30〜11:45ベーシックヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkako先生です🧘♀️ヨガの基…
4/10(水)はスタジオで80分の顔ヨガレッスンが受けられます
こんにちは!スタジオグリーンです🍀『輝く顔ヨガ』は、月に1度スタジオで、少人数制で開催される特別な顔ヨガクラスです。 顔ヨガは動画やYouTubeを見て自分で…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀先日スタジオにて、エリコ先生、ユミ先生、ななこ先生とインストラクターミーティングがありました♪スタジオをより良くしていくため…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀前回の開催で、『心がフワッと和らいで開いた』『キールタンの瞑想はできたと感じた』など大好評だった"カカオセレモニー"今年もス…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀皆さんは、毎日の睡眠は足りていますか？日本は、睡眠不足大国と呼ばれており、女性の4割が睡眠6時間以下と言われています。睡眠の…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀3月15日(金)13:00〜14:15 『姿勢改善ピラティス』のレッスンを開催します☺️🙌最近よく聞くピラティス、やったこと…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀2月25日は、ななこ先生による"顔ヨガインストラクター向けの講座"を開催します💁♀️『笑顔テクニック講座』では、顔ヨガイン…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたS様のビフォーアフターをご紹介します🙌パッと見ただけでわかる、フェイスラインがスッキ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀1月ももう半分を過ぎましたね！年末年始はバタバタとせわしなく過ごし、年度末は仕事に追われている、、など、年が明けても身体も気…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿1月も1／3を過ぎましたが、、🫢 今月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラ…
顔ヨガ経験者向け！1月18/21に顔ヨガオンライン講座ありますよ〜
こんにちは！スタジオグリーンです🍀2月は木曜と日曜の2回開催ですよ〜😄🙌✨顔ヨガ経験者向け・オンライン講座『ブラッシュアップ☆顔ヨガ』・・正しいポーズ、身につ…
こんにちは!スタジオ グリーンです🍀『瞑想』というのはかなり聞き馴染みのある言葉になってきましたが、実際にやってみたことはありますか？マインドフルネス瞑想など…
新春体験キャンペーン♪新しいこと始めるなら、今がチャンスです♪
こんにちは!スタジオグリーンです🍀今年は新年から大変なスタートになり、不安な気持ちになったり、心がざわざわと落ち着かない方も多いのではないでしょうか？ニュース…
🎍謹賀新年🎍 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。本年もヨガでカラダとココロを元気に！指導経験豊富なインストラクターがあなたの健康をしっかりサポー…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日 9:45〜11:00骨盤リセットヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはmina先生です🧘♀️強度はオ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀【ヨガをすると骨盤が整う】とよく聞きますが、実際に骨盤が歪むの？？という質問もよく聞きます。骨盤の骨自体が歪んでいるのではな…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿12月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀12月、『108回太陽礼拝』のお知らせです☀️さらば煩悩、今年もやりますよ！今年も引き続き、2回開催します✌️去年は予定が合…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀冬は寒〜いだけでなく、気付いたらもう暗くなっている〜😨と焦ることも多いですよね💦この時期は日照時間が最も短く、体内のセロトニ…
スタジオグリーンの皆さま、こんにちは。Rie です😊私は今、インドに居ます。10日ほど経ちました。日本は寒くなってきたと聞きましたが、いかがお過ごしですか？こ…
こんにちは!スタジオグリーンです🌿夜はだんだん寒〜くなってきましたね。冬が近づいてくるとやはり1番気になるのが"冷え"💦冬はカイロが手放せない!という方も多い…
土曜の午後はヴィンヤサビギナーヨガでリフレッシュしませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日 15:15〜16:30［ヴィンヤサヨガビギナーのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはAya先生 です🧘♀…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスは実に様々なクラスがありますが、その中でもよく見かけるのが「ヴィンヤサヨガ」人気の高いクラスですが"なんとなくハ…
11月のレッスンスケジュールです祝日スケジュールのお見逃しなく☺️
こんにちは！スタジオグリーンです🌿11月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀11月は3日、23日が祝日レッスンとなります㊗️お時間等、お間違えのないようにお越しください☺️普段はお仕事で受けられないレ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガには様々な種類がありますが、皆さんは「陰ヨガ」のクラスを受けたことはありますか？「陰ヨガ」は、一つのポーズを3〜6分ほど…
こんにちは！スタジオグリーンです🌱今年は一気に秋が来ましたね。寒暖差や乾燥だけでなく、夏バテからのシーズンチェンジで体力が落ちてしまったり、食欲の秋がきて一気…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀11月から新しいレッスンがスタートします！木曜日18:45〜19:45「呼吸が深まるフローヨガ」担当インストラクターは yu…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀10月8日は"カカオセレモニー&キールタン"のイベントでした☺️🌟ご参加いただいた皆さま、素敵なキールタンを届けてくれたAk…
10/8はカカオセレモニー&キールタンライブ、まだお席あります
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今週日曜日10月8日は『カカオセレモニー&キールタン』です🎼今日は演奏者Akari Tamuraさんのキールタンのライブ風…
こんにちは！スタジオグリーンです🌿10月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたM様のビフォーアフターをご紹介します😄一目でわかるように、1ヶ月後には瞳がパッチリ👁…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀すこーしずつ秋めいてきましたが、まだまだ暑ーいと感じる日が多いですね💦朝晩の涼しい時間を味わうと、また暑くなった時に温度差で…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は火曜日 10:00〜11:30［シヴァナンダヨガ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはKazumi先生です🧘♀…
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スタジオグリーンです🍀7月の対面『輝く顔ヨガ』クラスのスケジュールをご案内します💁♀️定員6名の少人数制で開催する特別な顔ヨガクラス✨初めての方も、経験者の…
こんにちは☺️スタジオグリーンです🌿7月のスケジュールをお知らせします✨もう7月ですが、すでに真夏のような暑さですね🥵日焼けや日差し対策をしっかりしていても、…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀皆さんは、「頭が疲れている」と感じたことはありませんか？私たちは、1日に6万回以上の思考をしていると言われています。仕事や日…
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こんにちは🌞スタジオグリーンです🌿5月の『輝く顔ヨガ』クラスのお知らせです♪🗓️5月8日(木) 10:30～11:50🗓️5月25日(日) 13:30～14:…
こんにちは☺️ スタジオグリーンです🌿4月の日曜日イベントレッスンスケジュールと祝日レッスンのお知らせです🫶🏻 新しい始まりの季節に、心と体を整えるヨガがオス…
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こんにちは！スタジオグリーンです🍀2月11日(火)は祝日営業となっております✨レッスンの時間にご注意ください🙇♀️最強寒波の影響で、ぐっと冷え込む日が続いて…
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こんにちは！スタジオグリーンです🍀【ヨガをすると骨盤が整う】こんな話をよく聞きますが、「そもそも骨盤って歪むの？」と疑問を持つ方も多いですよね。実は、骨盤その…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオのレッスン紹介【パート3】☺️🙌Studio Greenでは、少人数制で贅沢な「輝く顔ヨガ」レッスンを開催しています…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀寒い日が続いていますね。この時期、特に気になるのが「冷え」ではないでしょうか？実は、女性の約7割、男性の約4割の方が冷え性に…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオのレッスン紹介【パート2】☺️🙌Studio Greenでは、初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しめるヨガク…
こんにちは！ヨガスタジオグリーンです🌿7月スケジュールのお知らせです！今の季節はどこに行っても冷房が効いていて身体がとっても冷えやすい季節💦しっかり動かして血…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀7月から日曜日のレッスンが変わります🌟7月14日、28日 11:35〜12:35 『姿勢改善ピラティス』 講師：kana7月…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀おかげさまで、スタジオグリーンは2024年6月12日で15周年目を迎えました。これもひとえに、皆様のご贔屓ご支援の賜物と深く…
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こんにちは！スタジオグリーンです🍀ヨガ八支則のニつ目は、『ニヤマ』 です。ニヤマにも5つの項目があり、日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。今回は…
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こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスを受けた後は身体だけでなく、心もスッキリしたー！と感じることも多いですよね。一般的にヨガは、ダイエットや不調改善…
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は金曜日 10:30〜11:45ベーシックヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkako先生です🧘♀️ヨガの基…
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