ツイストポーズで移り変わる季節を快適モードで過ごしましょう♪

こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、ツイストのポーズ、レッスンの中では1〜2回は出てきますよね🌟ねじると気持ちいいな〜という動きです…

日曜日10:00〜11:15『ビギナーズ』ヨガクラスのご紹介です♪

こんにちは！スタジオグリーンです☘️本日は日曜日 10:00〜11:15 ［ビギナーズ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはEriko先生 @toma…

人気のウォーキングレッスン！4.5月も引き続き開催決定しました！

こんにちは！スタジオグリーンです☘️3/29.4/12は川嶋 美子先生 @yocchi0128 の『ウォーキングレッスン』でした♪ボリュームたっぷり120分！…

ヨガにはこんな効果もあります⭐︎マインドフルネスでココロもリセット！

こんにちは!スタジオグリーンです☺️"マインドフルネス"最近よく聞く言葉ではないでしょうか？マインドフルネスとは、"今ここで起きている瞬間、体験に注意を向ける…

マナミ先生のワークショップ、お疲れさまでした♪

こんにちは！スタジオグリーンです😁先月3/23はマナミ先生 @manamiyoga_11 の『インドのお話とアシュタンガヨガ』ワークショップでした♪〜・〜・…

嬉しい効果がたくさん！前屈のポーズで体もココロもリラックス！

こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、座位で行う前屈のポーズは、見た目以上にたくさんの効果があります。身体の背面を伸ばして柔軟性を高め、…

顔ヨガ5回コースで習慣化！マスク老け解消しませんか？

こんにちは！スタジオグリーンです☘️リニューアルした顔ヨガ5回コース、もうすぐです🫣約3年ほどのマスク生活に、私たちもすっかり慣れてしまいましたね。"マスク…

壁を使って骨盤＆気分のリフレッシュしませんか？♪

こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです♪だんだん暖かくなってきましたね☺️過ごしやすくなってきましたが、寒暖差が激しく、身体は冬眠モードから目覚めモードに…

3月のスケジュールと代行です♪♪

こんにちは！スタジオグリーンです🌿3月も1/3を過ぎましたが🫢…スケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの…

人気のウォーキングレッスン、3月4月開催決定しました♪♪

こんにちは！スタジオグリーンからワークショップのお知らせです☘️前回大好評だった川嶋美子先生のウォーキングレッスン！
3月4月の開催が決定いたしました🤗・・…

"後屈のポーズ"で身体も気分もリフレッシュ！

こんにちは!スタジオグリーンです☺️ヨガのポーズの種類には『後屈のポーズ』というのがあり、レッスンの中には1つか2つは必ずと言っていいほど入っています。『後屈…

春から"新習慣"始めましょう♪

こんにちは！スタジオグリーンです☘️3月に入り、一気に春が来たようですね😳🌸仕事が変わったり、転勤や新生活が始まるという方も多いですよね😊新しい環境とい…

天王寺の隠れ家的名店・スタジオの近くにありますよ♪

お腹が空いてきました。一瞬で食欲をそそられるのが、各線天王寺駅、四天王寺夕陽ヶ丘駅から徒歩7分にある【チャイナダイニング アルファ】の人気メニュー"坦々麺"で…

3/21はマナミ先生のワークショップがあります♪

こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです☘️昨年インドに行かれていたマナミ先生 のWSがあります🤗✨■インドのお話とアシュタンガヨガ■■3/24(火祝)1…

ヨガで自律神経を整える！

こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーン です♪2月も後半に入り、暖かいと感じる日もありますが、今年は春にかけての寒暖差が激しいと感じませんか？私たちの身体は、…

3/26〜【新！顔ヨガ5回コース】始まりますよー)^o^(

こんにちは☘️スタジオグリーンから、リニューアルした顔ヨガ5回コースのお知らせです♪〜・〜・〜今ならまだ間に合う！〜・〜・〜3/5までのお申し込みで早期割引☆…

イスとブランケットを使って、自宅でセルフヒーリングしませんか？

こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです♪冬の時期から春にかけて、季節だけでなく仕事や環境が変わったり、忙しない気分で落ち着かないという方も多いのではないで…

2月5日は「ウォーキングレッスン」のイベントがあります♪

こんにちは！スタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラスあり、体験…

1月29日(日)〜顔ヨガ4回コーススタート！

こんにちは！スタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラスあり、体験…

天王寺カフェ"ル ペイザン"でほっこりしましょう♪♪

なんということでしょう🥺カップに小さなクマさんがぶら下がっております😍💛こんな可愛い気分でコーヒー&紅茶を楽しめるのは、地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘駅から徒歩…

おうちヨガ［動画あり］で肩と胸スッキリ♪腰痛予防にもオススメ！

こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラス…

ヨガ仲間随時募集中！今なら定額コースご入会でヨガマットプレゼント

こんにちは！スタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラスあり、体験…

2022年太陽礼拝ご参加ありがとうございました！

こんにちは！スタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラスあり、体験…

☆謹賀新年☆2023年も宜しくお願い致します！

🎍謹賀新年🎍
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。本年もヨガでカラダとココロを元気に！指導経験豊富なインストラクターがあなたの健康をしっかりサポ…

2023年新年イベント！『オンライン顔ヨガ体験』ありますよ〜！

こんにちは！スタジオグリーンです☘️🎍新年特別企画のお知らせです🎍2023年は "たるみ解消！スッキリ小顔" に✨
『オンライン顔ヨガ体験イベント！！』2…

『壁を使った前屈』で頭スッキリリフレッシュしませんか？

11月も後半に入り、年末まで慌ただしくなってくる時期ですね💦仕事やプライベートの予定、やりたい事ややらなければいけない事が押し寄せて頭がオーバワーク気味にな…

12月11日は口元ケアの顔ヨガレッスン があります♪

こんにちは！スタジオグリーンから、顔ヨガオンラインのお知らせです✨顔ヨガをしていても、まだ口周りのたるみが気になったり、口周りのポーズが苦手な方も多いのでは？…

思わぬ落とし穴、歯のケア

こんにちはスタジオグリーン東です 皆さんは日々の歯のお手入れにはどのようにされていますか？最近ではオーラルケア用品の種類はものすごく増えていますね(*^^*)…

ヨガで脳のリラックス

皆さんは、『頭が疲れている』と感じたことはありませんか?私たちは1日に6万回以上の思考をしていると言われています。仕事や日常生活のやることを考えたり、人間関係…

11月27日『目元のお悩み解消✴︎顔ヨガ』100分オンライン

こんにちは！スタジオグリーンから、顔ヨガイベントのお知らせです☺️🌟顔ヨガを続けていると、目がパッチリしてきた！というお声をたくさんいただきます。
でも、"…

オーダーメイドのパーソナルレッスン

こんにちは！スタジオグリーンの と です☺️ヨガはグループレッスンで受けるもの、と思っていませんか？そんなことはありません🙌カラダは一人一人個性があり、動か…

〝何かの秋〟

こんにちはスタジオグリーンの東です 秋は食欲の秋🍁だとか、芸術の秋、スポーツの秋などなど色んな事を始めてみようかなって思う時期ですねヨガで心身のメンテナンス…

季節の変わり目はご用心！

こんにちはスタジオグリーンの東です🌿 火曜日はmanami先生のバーシックヨガでカラダを伸ばしました♪ この日はなぜかいつもと反対側の腰がっ💦腰痛ですっ�…

温活にヨガがぴったりな理由

こんにちは🌞スタジオグリーンの と です☺️めっきり涼しくなってきましたね🍁この時期から多くの方が気になるのが、"冷え"ではないでしょうか？女性は7割、男…

新しいことを始めるなら、スタジオグリーンで

こんにちは(^^)スタジオグリーン と です☺️この1週間ほどで、一気に秋めいてきましたね🍁ジェットコースターのような寒暖差に体調を崩してしまいます⤵︎⤵…

秋はウォーキング

おはようございますスタジオグリーンの 東 です。 インストラクターさんのお話で下を向いて歩いている人と胸を張って歩いている人の話がありました 『胸を張って歩い…

10月2日は「外ヨガinてんしば」でした！

こんにちは！スタジオグリーンの な です10月2日㈰は「外ヨガinてんしば」でしたお天気にも恵まれて、絶好の外ヨガ日和 ご参加くださった皆様と、青空の下、芝生…

パーソナルレッスン

こんにちは。スタジオグリーン東です(*^^*)スタジオグリーンでは ヨガパーソナルセッションもご利用頂けます🌺 ご自身の悩みや目的に合わせて、各種ヨガの中か…

『外ヨガinてんしば』のご案内！

カラダとココロを健康に！ こんにちは。スタジオグリーンです『外ヨガinてんしば』のご案内です10月2日 日曜日 8:00〜8:40 開催☆（※雨天の場合は中止…

スタジオグリーンの感染症対策☆

 スタジオグリーンでは、皆さまに安心してご利用いただけるよう、感染症対策を徹底しております😊◆レッスン前後の換気定期的に空気の入れ替えを行っています。◆マス…

ヨガの効果って？

 こんにちは🌞スタジオグリーンの な です😊ヨガをしたことがない方は、「ヨガって心身に良いとは聞いているけど、なぜ？ 実際にどういうメリットがあるの？」と…

12周年イベント開催～外ヨガ in てんしば～

  こんにちはスタジオグリーンです🌿 【スタジオグリーン12周年記念！〜外ヨガinてんしば〜】 いつもスタジオグリーンをご利用くださり、ありがとうございます…

5月から始るリラックスフローヨガ

 こんにちはスタジオグリーンです🌿 5月からKako先生のリラックスフローヨガが始まりました✨（火曜日 13:00～14:00）  クラスでは、呼吸法の練習…