こんにちは！スタジオグリーンです🍀◆2024年5月12日(日)14:00～15:30
『rie先生のお金の勉強会』を開催します🙌お金の運用や投資に興味がある方…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀ヨガ八支則のニつ目は、『ニヤマ』 です。ニヤマにも5つの項目があり、日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。今回は…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀顔ヨガを学んで実践していても、変化を感じなくなってきた、ということはありませんか？ずっと自分でやっていると、だんだん我流にな…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスを受けた後は身体だけでなく、心もスッキリしたー！と感じることも多いですよね。一般的にヨガは、ダイエットや不調改善…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は金曜日 10:30〜11:45ベーシックヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkako先生です🧘‍♀️ヨガの基…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀『輝く顔ヨガ』は、月に1度スタジオで、少人数制で開催される特別な顔ヨガクラスです。
顔ヨガは動画やYouTubeを見て自分で…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀先日スタジオにて、エリコ先生、ユミ先生、ななこ先生とインストラクターミーティングがありました♪スタジオをより良くしていくため…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀前回の開催で、『心がフワッと和らいで開いた』『キールタンの瞑想はできたと感じた』など大好評だった"カカオセレモニー"今年もス…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀皆さんは、毎日の睡眠は足りていますか？日本は、睡眠不足大国と呼ばれており、女性の4割が睡眠6時間以下と言われています。睡眠の…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀3月15日(金)13:00〜14:15 『姿勢改善ピラティス』のレッスンを開催します☺️🙌最近よく聞くピラティス、やったこと…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀2月25日は、ななこ先生による"顔ヨガインストラクター向けの講座"を開催します💁‍♀️『笑顔テクニック講座』では、顔ヨガイン…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたS様のビフォーアフターをご紹介します🙌パッと見ただけでわかる、フェイスラインがスッキ…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀1月ももう半分を過ぎましたね！年末年始はバタバタとせわしなく過ごし、年度末は仕事に追われている、、など、年が明けても身体も気…

こんにちは！スタジオグリーンです🌿1月も1／3を過ぎましたが、、🫢 今月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラ…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀2月は木曜と日曜の2回開催ですよ〜😄🙌✨顔ヨガ経験者向け・オンライン講座『ブラッシュアップ☆顔ヨガ』・・正しいポーズ、身につ…

こんにちは!スタジオ グリーンです🍀『瞑想』というのはかなり聞き馴染みのある言葉になってきましたが、実際にやってみたことはありますか？マインドフルネス瞑想など…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀今年は新年から大変なスタートになり、不安な気持ちになったり、心がざわざわと落ち着かない方も多いのではないでしょうか？ニュース…

🎍謹賀新年🎍
 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。本年もヨガでカラダとココロを元気に！指導経験豊富なインストラクターがあなたの健康をしっかりサポー…

こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日 9:45〜11:00骨盤リセットヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはmina先生です🧘‍♀️強度はオ…

こんにちは!スタジオグリーンです🍀【ヨガをすると骨盤が整う】とよく聞きますが、実際に骨盤が歪むの？？という質問もよく聞きます。骨盤の骨自体が歪んでいるのではな…