三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
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トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せＵＴＭＢ！
日々のRUN生活とトレイルレースの出走記を書いています。 撃沈したレースあり、納得のいくレースもあり。 トレイルレースは試走も大事だと感じてからは試走レポも書いています。
週末は仕事。 土曜日の23時頃までかかったけど、なんとか終わって日曜日は休みに。 大阪郊外にある妙見山に行ってきた。 妙見の森フリーパスを買って電車で妙見口ま…
After Corona, With Corona Virus
ようやく、いろいろな大会が開催されるようになってきた。 とても嬉しい。 もちろん感染症対策は引き続き必要だけれども、 必要以上に制限をかけるのは勘弁してほしい…
KOBO Trail 2022 完走記（1）KOBO Trail 2022 完走記（2）KOBO Trail 2022 完走記（3）（前回からのつづき） レー…
KOBO Trail 2022 完走記（1）KOBO Trail 2022 完走記（2） （前回からのつづき） 再びアップダウンのトレイルを進む。乗鞍岳へは急…
（前回からのつづき） しばらくは目抜き通りを走る。旅館の前では宿の主人や女将さんが応援してくれている。嬉しかった。周りの速いペースにつられないように走る。うし…
先日、今年最初のレースに参加した。KOBO Trail 2022もともと募集定員が少なく、今までなかなかエントリーできなかった。ようやくエントリーできたのが2…
つい最近、思わず頷いてしまった言葉がある。 ここに引用してよいものか迷ったけれども、 このまま忘れるのももったいないので残しておこうと思う。 --------…
日経ビジネスの特集に「サウナのすゝめ」が掲載されていた。 どうやら全国的にサウナが流行っているらしい。 オフィスにサウナがあるとか。 カリスマ熱波師もいるとか…
今回の山行では「日帰り東海三山」の他にもヤマスタをゲットした。まずは「鈴鹿山脈十座スタンプラリー」今回はそのうちの4つ（藤原岳、竜ヶ岳、御在所岳、鎌ケ岳）なぜ…
（GWの記録です）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 滋賀一周ラウンドトレイルのボランティア2日目の朝、荷物をまとめてエイドステーションをあとに…
（GWの記録です）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ この日（5/3）は各務原アルプスへ。縦走装備の重たいザックはホテルに預けて出発。「おおっ、…
今年最初のレース。KOBO TRAIL 2022 を完走した。ランニングの練習はほとんどしてないものの、10時間を超える山岳縦走が良いトレーニングになっていた…
今回、東海地方の三山を周ってきた。目的のひとつがヤマスタのゲット。無事、コンプリートできた。まずは春日井三山（道樹山、大谷山、弥勒山） 大谷山のスタンプにあ…
ヤマスタの東海日帰り三山シリーズの最後、八木三山へと向かう。 さすがにこれ以上、歩いていくのはきついので電車で移動。 この日はすでに25km近く歩いている。 …
長いロードをポクポクと歩いて小牧市ふれあいの森に到着。 「7kmぐらい歩いたか？」 走ればたいした距離ではないのだろうけど。 場違いなザックを背負ったまま森の…
鈴鹿セブンマウンテン縦走後、名古屋に移動。 翌日は名古屋近郊の春日井三山をハイキング。 春日井三山は、道樹山、大谷山、弥勒山の三山。 行こうと思ったきっかけは…
この5月でブログを始めて丸14年。 15年目に入った。 書き始めたとき生まれた子供が中学生･･･。 よく続いていると思う。 なぜ、数あるSNSのなかでブログを…
今回の縦走で思ったことを思いつくままに。 ■そろそろレインウエアが限界 撥水はおろか、中までしみこんでしまった。全身ずぶぬれ。この状況はマズイ。夏の縦走までに…
（前回からのつづき）鈴鹿セブンマウンテン縦走（1）鈴鹿セブンマウンテン縦走（2） 根の平峠付近はテン泊のスポットらしい。 まだ時刻が早いからかテントは見当たら…
■4月30日（土）雨はすっかりやんでいた。この日の天気予報は晴れ。夜明けの感じでも天気が回復しているのが分かる。早々に朝食をとって、午前5時過ぎに小屋を出発。…
今年（2022年）のG.Wは鈴鹿山脈へ。以前から行きたかった山域。山行計画はずいぶんと前に作成してストックしていたもの。昔、鈴鹿セブンマウンテンと呼ばれる大会…
今年のGWは4/29～5/5の7連休。申し訳なくも、すべて山の予定を入れて過ごした。東海、関西方面へ遠征。鈴鹿セブンサミット縦走(三重県)春日井三山(愛知県)…
自分にも3年越しの大会がある。 それが5月15日に開催される「KOBO Trail（弘法大師の道）」 修験道に魅せられてから、この大会に出るのが楽しみだった。…
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三方岩岳の下山後は、白川郷の湯へ。 時間もあったので白川郷を散策。 ちょうど桜が満開。 合掌造りの古民家とよく合う。 平日にも関わらず、白川郷はすごい人。 …
笈ケ岳登山の翌日は三方岩岳へ。 白山白川郷ホワイトロード（白山スーパー林道）が閉鎖中なのでぐるっと回って岐阜県側から。 ゲート近くに車を停めて出発。 トレイル…
週末は石川県の山に登ってきた。 延伸した北陸新幹線ではなく飛行機で。 飛行機だとあっというま。 1時間ほどで小松空港に着いた。 登った山は笈ヶ岳（おいずるがた…
おとといは皇居へ走りに行った。 と言ってもそれは名目で、メインは夜桜と飲み会。 ひと足早く着いたので、ひとり皇居を走る。 皇居だと5㎞が短く感じる。 ひとりだ…
昨日は高尾山にトレイルラン。 久しぶりにネコさんと一緒。 高尾山口駅を午前9時ころスタート。 コースはヤマスタのハートルート。 南高尾は何度も行っているけれど…
こんなに花を意識するようになったのはなんでだろ？ 昔はホント、花より団子だった。 素直に春の到来を喜びたい。 今日も感謝。 動画「丹沢ケルベロス ～…
「どう？最近？」 ブログの更新頻度が落ちてきているせいか、 そんな声をたまにかけられる。 それはすごく嬉しいこと。 おかげさまでそれなりの時間を過ごしている。…
3月の月間走行距離は、247㎞/月。 すんごく久しぶりに200㎞を超えた。 といってもそのうちの118㎞はレースだったわけで…。 それを考えるとほぼ毎月変わら…
久しぶりのクラシック鑑賞。 各音楽大学の選抜メンバーによる混成オーケストラ。 その大編成たるや圧巻。 演目もその大編成ならではだったと思う。 マーラーの交響曲…
しばらく雨の日が続いて寒かった。 そして昨日の晴天。 気温も高く絶好の山日和。 ここのところトレランやレースなどが多かったので、のんびり山行。 春を感じてきた…
朝一の便で前日（22日）に広島入り。 最初に向かったのは西条。 伏見、灘とならぶ日本酒の街。 大吟醸発祥の地とも言われている。 その醸造手法は昔から高く評価さ…
楽しみにしていた「広島湾岸トレイルラン」に参加。 この大会は「都市隣接型周回コース」と案内されている。 広島市のど真ん中をぐるっと取り囲む低山をまわるコース。…
おととしの12月以来の100㎞超トレイルレース。 なかなかのダメージを受けた。 ◆腰のいたみ 練習不足というのもあるけれど、レース中、派手に転んだためだと思う…
27時間55分で完走。60km過ぎに胃をやられて固形物受け付けず。なかなかタフなレースだった。出走記は後日 動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能…
前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。 それほど久しぶり。 今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。 夕刻18:30過ぎにスタート…
今度の週末はロングトレイルレースに参戦。 広島湾岸トレイルラン この大会に出るのは初めて。 広島は高校の修学旅行以来となる。 それだけに気分は観光旅行。 わく…
丹沢には魔物がいるという。 その名は「丹沢ケルベロス」。 ケルベロスはギリシャ神話にでてくる地獄の番犬。 三つの首、蛇（竜）の尾をもつとされる。 Create…
先日、大谷七名山を縦走してきた。 始発の電車に乗って宇都宮へ。 宇都宮駅からはバスに乗ってスタート地点の大谷橋まで。 ここまで遠かった。 先日、盛岡へ行ったけ…
先日、久しぶりにクラシックを聴きに行った。 コロナ前はたまに行っていたけれども、ここ数年は行っていなかった（たぶん）。 やっぱり生の演奏はいいね。 小編成だっ…
先日、大山登山マラソンに参加した。 マラソン大会は8ケ月ぶり。 そのとき、スタート直後は周りにつられてキロ5分台で走った。 それがつらいのなんのって…。 普段…
今年の海外レース、RINJANIの1ケ月前。 レースに出るには程遠い状態。 全然、練習が積めていない。 山歩きはしているものの、それだけでは心もとない。 おそ…
先週末は東京の御岳山へ。 山ごはんのハイキング♪ 「そろそろトレランしないと」とは思うものの、なかなかできず。 食材やお酒で荷物が重かったこともありケーブルカ…
いよいよ「FUJI」がスタートする。 天気も大丈夫そうで良かった。 自分は出場しないものの、やっぱり気になる。 それだけ特別な大会。 大会が近づき周りが盛り上…
まだ早いけど、そろそろ夏の予定を考える。 最近はテント泊も完全予約制だったりするので早めに計画したい。 そんな夏の山行、ここ2年は日本海からの縦走をしてきた。…
山と日本酒の9本目はこれ。 「谷川岳」純米吟醸酒。 日本酒「谷川岳」の定番品に純米吟醸酒はなく、これは番外酒。 ラベルにも「超限定」と書かれてある。 その表…
（前回からのつづき） 厳島神社の通りを過ぎると人も少なくなる。 そのまま進んで弥山の登山道へ。 登山道は紅葉谷コース。 登山道というよりもハイキングコースとい…
山口･広島山行の二日目。 この日は朝から恐羅漢山へ。 昨夜、宿泊した三段峡温泉からは車で1時間くらい。 いざ登山口からトレイルイン。 しばらくはなだらかな登…
先週末は山口･広島山行。 初日は山口県最高峰の寂地山を登る。 岩国錦帯橋空港からレンタカーで登山口となる寂地峡へと向かう。 2時間ほどで到着。 最低限の荷物だ…
ダイナミックプライシングとは商品やサービスの価格が需要と供給の状況によって変動するというもの。 航空券や宿泊費などが代表的。 最近はアミューズメントパークのチ…
山口県、広島県最高峰の旅へ。 山行記は後日。 山口県最高峰 三段峡 広島県/島根県最高峰 瀬戸内の島々 宮島 動画「天祖山 ～Mt.Tenso～」公開YouT…
4月最初の週末は奥多摩へ。 青梅高水山トレイルラン、ハセツネ30kといった大会もあるので奥の方へ。 奥多摩駅からバスに乗って日原へ。 そこから40分ほど歩い…
山と渓谷の3月号で「スプリング・エフェメラル」という言葉を目にした。 スプリング・エフェメラルとは「早春に咲き、生育期間がとても短い林床性の多年草たち」の総称…
ランニングとジョギングの違いは何だろう？ 基本的に運動強度が低いのがジョギングで高いのがランニング。 走るスピード、心拍数などはひとそれぞれ。 自分はいつも楽…
3月の月間走行距離は156km/月。先月に引き続き低迷した数字。「何をしていたんだっけ？」と思い振り返ってみる。週末の天気があまりよくなかったということもある…
週末にようやく花見ができて満足♪ ■ジョギングコース ■通勤路 ■花見 ■桜鑑賞（桜以外もあったけど） やっぱり桜はいいね。 わずかな期間だけに愛お…
当初、3月31日までだった全国旅行支援が4月以降も継続される。 今回の全国旅行支援は何度か利用させてもらった。 GoToトラベルのときよりも割引率、支援金額が…
昨日（30日）の明け方、1件のメッセージがMessanerに飛び込んできた。 山の友であり酒の友でもある彼からだった。 今年1月、南米のボリビアを自転車で出発…
夜中は寒さで何度か目が覚めた。レインウェアを着込んで寒さをしのぐ。朝起きてみるとテントの結露がバリバリに凍っていた。シューズにも霜がおりて真っ白だった。氷点下…
今回の山行は日本三百名山の4座を登る計画。 二日目の今日は傾山に登って、くじゅうへと移動する。 傾山は登山口に行くまでが大変だった。 未舗装の黒仁田林道は荒…
天気予報は変わることなく雨が降っている。 さすがにこの天気の中、山に行こうとは思わず。 予定していた山行は中止に。 その代わりに美術館でも行こうかなと。 国立…
