さくらの手紙（樹木更新のお知らせと感謝の手紙）

江戸川区は桜の名所であり、荒川右岸の小松川千本桜、新川千本桜、他沿道にも桜が多く...

落ち目サブ3.5ランナーのシューズ事情（その2 レース用シューズ）

昨年の秋ではあるが、レース用厚底シューズを手に入れた。そのシューズは「SAUCO...

落ち目サブ3.5ランナーのシューズ事情（その1）

コロナ禍になった2000年以降、マラソン、トレラン等のレースは、練習会に近い小規...

【ミニベロ】葛西臨海公園

MR-4Fにて葛西臨海公園までポタリング。MR-4Fは5月に前タイヤ側面が裂け...

チャリ復旧

久々にチャリ3台（5年程度？動かしていなかった）をメンテして荒川CRを走った。...

生存確認とPC破損

3ヶ月間ブログを放置していた。最近どうした？ということもあり、生存確認的に更新。...

チャレンジ富士五湖100km完走～寒さより睡魔にやられた

今回で4回目の出場となったチャレ富士100km。月間走行距離100km程度の”な...

3月場所終了～ITJ，板橋Cityマラソン

今日は、マラソン今シーズン最終レースの板橋Cityマラソンに出場。目標タイムは3...